ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ؟ (ޔޫރިނަރީ ހެސިޓެންސީ) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާގައި ހުރެ، ކުޑަކަމުދާން ފެށުމުގެ އިންތިޒާރުގައި ހުރެގެން، އެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް؟ ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ކުއްލިއަކަށް މީޑް ފްލޯ ހުއްޓި، ހަމައެކަނި ސްޓްރޭން އަށް ފަހު ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ، ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުމުގެ ނަމުގައި މަޝްހޫރު ހާލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެއެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ ގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ މިކަމުގެ މާނައާއި މިކަން މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ޔޫރިނަރީ ހެސިޓެންސީ އިން އަޅުގަނޑުމެން ދޭހަވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (ނިރޯގީ ލަންކާގެ ސާދާ ގައިޑެއް)

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުމަކީ ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ވަގުތު ދިމާވެދާނެ ދަތިކަމެކެވެ. މާނައަކީ އެ ޕްރޮސެސް ފެށުމަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ފްލޯއެއް ދަމަހައްޓަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަދިވެސް ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވިޔަސް، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ޙާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ.

ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި އެ ވަކި މަސައްކަތެއް ސިފަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން “ހެސިޓެންސީ” މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރެއެވެ.

ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުމުގެ ޕްރައިމަރީ އިންޑިކޭޓަރުތަކަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފެށުމަށް ދަތިވުމާއި މުގުރު މުޅިން ހުސްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމުގެ ކުރިން ފްލޯ ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ދާންޖެހޭ ނަމަވެސް ފަށަން ނުކުޅެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޭބުމަށްޓަކައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ ކޮއްޕާލުން.
• ވަރަށް ބަލިކަށި ކޯރެއް، ނުވަތަ ތުނި ތިކިއެއްގެ ގޮތުގައި ނުކުންނަކަން ފާހަގަ ކުރުމެވެ.
• ޕޯސްޓް ވޮއިޑް ޑްރިބްލިންގ (ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނިމުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން) .

އެހެނިހެން ނިޝާންތަކާއި ފިޔަވަޅު އަޅަންވީ ވަގުތު

ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހިފެހެއްޓިދާނެ , މިތަނުގައި މުޅިން ވެސް މުގުރު ހުސްކުރަން ނުކުޅެދިފައި ހުރެއެވެ. އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން:

• ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން.
• ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން ( ޔޫރިނަރީ އިންކޮންޓިނެންސް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ).

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކެވެ

ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ކިބައިގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެކެވެ

ފިރިހެނުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ (BPH) , ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމެވެ. މިއީ 60 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ޕްރޮސްޓޭޓަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު (ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ހޮޅި) ވަށައިގެންވާ ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. ބޮޑުވުމުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފިއްތާލުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.

އާންމު އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

އެހެނިހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ނުވަތަ ބްލެޑަރ އިންފެކްޝަން: މިއީ ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، ތިބާގެ ދައުރުވުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓައިޓިސް: ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރސް: މާޒީގައި ލިބުނު އަނިޔާ ނުވަތަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޔޫރެތުރާގެ އެތެރޭގައި ސްކާރ ޖެހުމުން ޗެނަލް ހަނިވެއެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން: ގޮހޮރުގައި ބޮޑު ޕްރެޝަރެއް ހުރުމަކީ މުގުރުގައި ފިއްތާލައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ބައެއް ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް ފަދަ ބޭސްތަކާއި، އޯވަރއެކްޓިވް ބްލެޑަރ އަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނާއި އެލާޖީއަށް ދޭ ވަކި ފަރުވާތަކެއް ވެސް މެއެވެ.
• ޕެލްވިކް ފްލޯރ ޑިސްފެންޝަން: ކުޑަކަމުދާއިރު ޕެލްވިކް މަސްތައް ރަނގަޅަށް ރިލެކްސް ނުކުރެވުން.
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަންސް: ސިކުނޑިން މުގުރަށް އަންނަ ސިގްނަލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ ސްޓްރޯކް، މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ނުވަތަ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ނިއުރޯޕެތީ ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ޕެލްވިކް އޯގަން ޕްރޮލެޕްސް: ޕެލްވިކް މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުން ބްލެޑަރ ފަދަ ގުނަވަންތައް ބަދަލުވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ 60 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވެފައިވާ (ބީޕީއެޗް) އާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަނާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައިގެން އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަންނާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ކޮށްފާނެ ސުވާލުތައް:

• މި ދަތިތައް ކުރިމަތިވަމުން އަންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބަލިކަށި ހެއްޔެވެ؟
• މި އަލާމާތްތައް ފެނުނީ ކުއްލިއަކަށް ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން މި އަލާމާތްތައް އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟
• މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ވަކި ކާނާ، ބުއިން ނުވަތަ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން މި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯ؟

ތިބާގެ ޖަވާބުތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ޕްރޮފައިލް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް:

To confirm the diagnosis and pinpoint the specific cause of urinary hesitancy , ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ޔޫރޯޑައިނަމިކް ޓެސްޓްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތު ވަޒަންކުރުމަށް ކުރެވޭ ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ:
• ތިބާ ފާސްކުރާ ޖުމްލަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ވަލީއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ފްލޯ ރޭޓާއި ފޯސް .
• ތިބާގެ މުގުރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން މުގުރު ފުރި ހުސްވާ ގޮތް ބަލާލުމާއި، ޕްރޮސްޓޭޓްގެ ސައިޒު ބެލުމެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސިސްޓޯސްކޯޕީ ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ހެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހައިގެން ބްލެޑަރ ލައިނިންގ ސިފަކޮށްދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އެގްޒެމް (ޑީއާރުއީ): ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގެ ސައިޒާއި ޓެކްސްޗާ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ފިޒިކަލް އެސެސްމަންޓެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ތަޙުލީލުކޮށްގެން މައިކްރޯސްކޯޕިކް ނުވަތަ ކެމިކަލް އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ތަޙުލީލެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކަލްޗަރ: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ވަކި ޓެސްޓެއް .

ނިރޯގީ ލަންކާގައި ޔޫރިނަރީ ހެސިޓެންސީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ފަސްޖެހުމަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބާއި ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހީ ޕްރޮފައިލްގެ މައްޗަށެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ އިންޓަރވެންޝަންތައް ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ބްލެޑަރ ރީޓްރެއިނިންގ / ޓައިމްޑް ވޮއިޑިންގ
• ޕެލްވިކް ފްލޯރ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ
• ބޭސްތައް
• ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް
• ސެކްރަލް ނާރވް ސްޓިމިއުލޭޝަން / ސެކްރަލް ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޝަން

މިކަންކަން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބްލެޑަރ ރީޓްރެއިނިންގ (ޓައިމްޑް ވޮއިޑިންގ)

މިތަނުގައި އަމާޒަކީ މުގުރުގެ މަސްތައް އަލުން ތަމްރީނު ކުރުމެވެ. ޝެޑިއުލް އިންޓަވަލްތަކެއްގައި (އާންމުކޮށް ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން) ކުޑަކަމުދާން އެންގޭނެ , ތިބާއަށް އެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް. މިއީ މުގުރު ފުރިހަމަވުމުގެ ކުރިން ހުސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޕެލްވިކް ފްލޯރ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ

މި ތެރަޕީގައި ޕެލްވިކް ފްލޯރ ގައި ހުންނަ މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރުމަށް ވަކި ކަސްރަތުތަކެއް ދަސްކޮށްދެއެވެ. މި މަސްތައް ރަނގަޅަށް ރިލެކްސް ކުރުމުން ކުޑަކަމުދާން ވަރަށް ފަސޭހަވެ، އަރާމުވެގެންދެއެވެ.

ބޭސްތައް

ޑައިގްނޯސިސްއަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ޕްރޮސްޓޭޓް ސައިޒު މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޑޫޓާސްޓަރައިޑް، ފިނާސްޓަރައިޑް) ނުވަތަ މުގުރު އަދި ޕްރޮސްޓޭޓް މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަލްފާ ބްލޮކަރސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަނިވެއްޖެނަމަ ޔޫރެތުރަލް ޑައިލޭޝަން ނުވަތަ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ފަދަ ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން (ބީޕީއެޗް) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ނަމަ، އިތުރު ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް އެކި ސާޖިކަލް އޮޕްޝަންތައް ހުރެއެވެ- މިނިމަލީ އިންވޭސިވް އޮފީސް ޕްރޮސީޖަރސް އިން ފެށިގެން އެޑްވާންސް ލޭޒަރ ނުވަތަ އިލެކްޓްރިކަލް ޓްރީޓްމަންޓްސް އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޕާރޝިއަލް ނުވަތަ ޓޯޓަލް ޕްރޮސްޓޭޓް އެކްޓޮމީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. ޕެލްވިކް އޯގަން ޕްރޮލެޕްސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ސާޖަރީ ކުރުމުން ގުނަވަންތައް ރަނގަޅު މަޤާމަށް ގެނެވޭނެއެވެ.

ސެކްރަލް ނާރވް ސްޓިމިއުލޭޝަން

މި ޕްރޮސީޖަރގައި ކުޑަ ނިއުރޯސްޓިމިއުލޭޓަރ ޑިވައިސްއެއް ހަމުގެ ދަށުގައި ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ކައިރީގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވެއެވެ. އެއީ ސެކްރަލް ނާރުތަކަށް މަޑުމައިތިރި އިލެކްޓްރިކަލް ޕަލްސް ފޮނުވައިގެން ބްލެޑަރ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ރެގިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަން ގޭގައި މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި، ޔޫރިނަރީ ހެސިޓެންސީ އަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ގޭގައި މެނޭޖްކުރެވޭނެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި އެޖެސްޓްމަންޓްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ހޫނުކޮށް ބޭނުންކުރުން: ހޫނު ފެންވަރާލުމަކީ ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ހޫނުކުރާ ޕެޑެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ޕެލްވިކް ފްލޯރ މަސްތައް ރިލެކްސްކޮށްދީ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އޮމާންކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މަސާޖު: ކުޑަކަމުދާއިރު ބަނޑުގެ ތިރީބައި (މުގުރު ސަރަހައްދު) މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރުމަކީ ތިބާގެ ފްލޯ ރޭޓާއި ބާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓޫލް ސޮފްޓްނަރސް ނުވަތަ ލެކްސޭޓިވްސް: ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން ހުންނަނަމަ ޑައިޓް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހުގެ ތެރެއިން ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަކީ ނުސީދާ ގޮތެއްގައި މުގުރަށް ޕްރެޝަރު ލުއިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ގޭގައި ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، އެއީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްތޯ ޔަގީންކުރުން.

'ބްލެޑަރ ޑައިރީ' އެއްގެ ފައިދާ.

ތިބާގެ އާދަތައް ޓްރެކް ކުރުމަށްޓަކައި "ބްލެޑަރ ޑައިރީ" އެއް ބެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ އެވެ. ރެކޯޑް ކުރަންވާނީ:

• މުޅި ދުވަހު ޖުމްލަ ފެން ބޭނުންކުރުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގާތްގަނޑަކަށް ވޮލިއުމް އުފެދޭ މިންވަރެވެ.
• ތިބާގެ ކޯރުގެ ބާރާއި ދައުރުވުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ .
• ތިބާގެ ފާޚާނާއަށް ޒިޔާރަތްކުރާ ގިނަކަން.
• ކުރިމަތިވާ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް.

މި ޑައިރީއަކީ ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށްވެސް ތިމާގެ އަލާމާތްތަކުގެ އަސްލު ސަބަބު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު މަޢުލޫމާތުތަކެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވުމުގެ ޓައިމްލައިނަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރަނގަޅުވުން މުޅިން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ޖެހިލުންވާ ސަބަބާއި، ހޮވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ މައްޗަށެވެ.

• ޕެލްވިކް ފްލޯރ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: އެއްގޮތަކަށްވެސް ގިނަ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ސެޝަންތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށްފަހު ނަތީޖާ ފާހަގަވާން ފަށައިފާނެއެވެ.
• މަސްތައް ލުއިކޮށްދޭ ބޭސް: މިއީ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަސައްކަތް ފެށިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ސެކްރަލް ނާރވް ސްޓިމިއުލޭޓަރ: ސެޓިންގްސް އެޖެސްޓް ކުރުމުން މަދު ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ފެނިދާނެއެވެ.
• ޕޯސްޓް ސާޖިކަލް: ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް ގިނަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޕްރޮސީޖަރުގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

While we cannot prevent every cause of Urinary Hesitancy , ގިނަ ފަހަރަށް ލުއި ހޯދައިދެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ މުގުރުގެ އާދަތައް ދެމެހެއްޓުމާއި ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ދުވަހު ކުޑަކަމުދާން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުގެ ބަދަލުގައި ކޮންމެ މަދު ގަޑިއިރަކުން ކުޑަކަމުދާން އަމާޒު ހިފާށެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ގަވާއިދުން، އަރާމު ގޮހޮރުގެ ރޫޓިންއެއް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާކަން ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ފްލޯ ދަށްވާކަން ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ބްލެޑަރުގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އާ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯ އަވަހަށް ޗެކް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމް (އީއާރު) އަށް ޒިޔާރަތް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާން އަވަސް ބޭނުން ޖެހި ނަމަވެސް އެއްވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުޅިން ނުފެތޭކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. މިއީ ލަސްކޮށްގެން ނުވާނެ ހާލަތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު ތިރީގައިވާ ސުވާލުތައް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އަހަރެންނަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައި ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ?
• ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ލަފާކުރައްވަނީ؟
• އަހަރެން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭ އިތުރު ސްކްރީނިންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ކޮން ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް ލަފާ ދެއްވަނީ؟
• ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ މައްސަލަ ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ހައްލުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު މަޝްވަރާކުރާ މައުޟޫއެއް ނޫން ނަމަވެސް ފުރިފައިވާ މުގުރު އަރާމުކޮށް ހުސްކުރުމުން ލިބޭ ލުޔެއް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ފަސޭހައިން އަދި ފުރިހަމައަށް ކުޑަކަމުދާ ޤާބިލުކަމަށް ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުން ހުރަސްއެޅޭ ވަގުތު އެއީ މާޔޫސްކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޔޫރިނަރީ ހެސިޓެންސީ ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ގޭގައި އާދައިގެ އެޖެސްޓްމަންޓްތަކެއް ކުރުމުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ސިއްހަތަށް އިސްކަން ދިނުމުގައި ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ބޭނުންވާ ފަރުވާއަށް އަތް ދިއްކޮށްލައްވާށެވެ.

ކީވޯޑްސް: ކުޑަކަމުދާން ފަސްޖެހުން، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަސްޖެހުން، ބީޕީއެޗް، ޕްރޮސްޓޭޓް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އަލާމާތްތައް