ކުއްޖަކީ ކޮންމެ އާއިލާއެއްގެވެސް އެންމެ ބޮޑު ހުވަފެނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެ ހުވަފެން ހަގީގަތަކަށް ހަދަން ކުޑަ ސިއްހީ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއެވެ. ތިބާއަކީ ވެސް ހަމަ އެ އުއްމީދު އޮތް މީހެއް ނަމަ، އަދި ދަރިމައިނުވުމުގެ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހެއްނަމަ، ޔޫރޯފޮލިޓްރޯޕިން ކިޔާ ވެކްސިނެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެ ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ، ރައްޓެއްސަކަށް ކިޔައިދޭ ފަދައިން، ސާދާކޮށް.
ޔޫރޯފޮލިޓްރޯޕިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫރޯފޮލިޓްރޯޕިން އަކީ ދަރިމައިނުވާ ދެމަފިރިންނަށް ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ފޮލިކަލް-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން ނުވަތަ ކުރުކޮށް (އެފްއެސްއެޗް) އެވެ .
ތިބާގެ އޯވަރީއަކީ މާ ތަށިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ތަށީގައި ދުޅަހެޔޮ މާތައް (އެބަހީ ބިސް) މާ ފޮޅެން އެހީތެރިވުމެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، އެއީ އޯވަރީސް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެއް , ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބިހެއް ފުރިހަމަވެ ބިސްގަނޑުން ދޫކުރުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭހަކީ ބްރެވަލް ފަދަ ބްރޭންޑްތަކުގެ ދަށުން ބާޒާރުން ލިބެން ހުރި ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެނީ، މި ބޭހަކީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އެޑްރިނަލް ނުވަތަ ތައިރޮއިޑްގެ ހާލަތު.
- ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެކެވެ.
- އޯވަރިއަން ސިސްޓް ނުވަތަ އޯވަރީ ފެއިލްވުން.
- ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވާ އާދަޔާ ހިލާފު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
- މި ބޭހާއި، އެހެން ހޯރމޯންތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ނުވަތަ ކުލަތަކުން އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ.
- މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ .
މި މައުލޫމާތު ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އަމިއްލަ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ވެކްސިން ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
"ވެކްސިން" މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ނުވާނެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ދޭ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން އަމިއްލައަށް ކުރެވޭހާ ހިނދަކު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ސާފުކޮށް ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ.
- ސީދާ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަގުތު ސީދާ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ވަގުތު ބަދަލު ނުކުރުން ނުވަތަ ޑޯޒް އިތުރު ނުވަތަ މަދު ނުކުރުން.
- އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން: ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ . އެމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (`ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ`) ހުރެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި އެހެން މީހުންގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ . އަދި ޑޯޒެއް ގެއްލިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވަރޑޯޒް ނަގާފާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. އަދި ލެބްގެ މަސައްކަތްތަކާއި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ފަދަ ސްކޭންތައް ވެސް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއާއި ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަންކަމެވެ.
- ޓްވިންސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު: އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބިސްގަނޑުން އެއްފަހަރާ އެތައް ބިސްތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދަ އެތައް ކުދިން އެއްފަހަރާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށްވެސް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން: ބައެއް ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް ނުވަތަ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، ބައެއް ބޭސްތައް މި ވެކްސިނާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީއެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ. މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން | މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވެ، އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައި ދުޅަވެ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުމެވެ. މިއީ އޯވަރިއަން ހައިޕަރސްޓިމިއުލޭޝަން ސިންޑްރޯމް (OHSS) ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރާށެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ފިހިގަނޑެވެ | ފިހިގަނޑު ނުވަތަ ފިހިގަނޑު އިތުރުވުން. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި އުރަމަތީގައި ރިއްސުން | ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން، އުރަމަތި ރިއްސުން. |
| ޖަޒުބާތީ ބަދަލުތަކެވެ | ރުޅިވެރިކަން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދުވުން. |
ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (3-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަލިކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މިކްސް ކުރުމަށްފަހު ވަގުތުން ވެކްސިން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބާކީ ހުރި ހައްލެއް އެއްލާލާށެވެ. ބޭސް މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހު ފާއިތުވެގެން ނުދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޔޫރޯފޮލިޓްރޯޕިން (އެފްއެސްއެޗް) އަކީ އޯވަރީ އަށް ކުދިން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ހޯރމޯން އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ދޭ ހޯރމޯން އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ރަނގަޅަށް ވެކްސިން ޖަހަން ދަސްކޮށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މި ފަރުވާއަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެކެވެ. މި ބޭސް ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ . ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކަމުދާ ފަރުވާ ތަފާތެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ