ގަދައަށް ހީވާގިވުމާއި، އަނދާ، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހުދުކުލައިގެ ކިރު ފަދަ ތަކެތި ދޫވުމަކީ ގިނަ އަންހެނުން ޑޮކްޓަރުންނާ މަޝްވަރާ ކުރަން ލަދުގަންނަ އާންމު ސިއްހީ މައްސަލައެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މި ފަންގަސް އިންފެކްޝަނަށް ކިޔަނީ ވެޖިނަލް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން / ވަލްވޯވެޖިނަލް ކެންޑިޑިއޭސިސް އެވެ.
ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި، ރަތް އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކާއި، ފަރުވާގެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސައިންޓިފިކް ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާތޯ، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެ، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ، ހުދު، ވަހެއް ނެތް، ކިރު ފަދަ ދޫނިތަކެއް އުފެދެމުން ދިޔަ އުމުރުން 28 އަހަރުގެ ރަޝްމީ އާއި މަޝްވަރާކޮށްގެންނެވެ.
ޑޮކްޓަރާއި ބަލިމީހާގެ މަޝްވަރާ: "މިއީ ފަތުރުވެރި އިޖުތިމާއީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ، ޑޮކްޓަރ؟"
ރަޝްމީ (ބިރުވެރިވެ ލަދުގަނެފައި): "ޑރ. ޕްރިޔާ، އަހަރެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެ އަނދާ ހުލިވެއެވެ. ކުޑަކަމުދާއިރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދުވެއެވެ. އަހަރެންގެ ކިރު ހޮޅިއެއް ފަދަ ބޯ، ހުދު، ވަހެއް ނެތް ޑިސްޗާޖެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މިއީ އިޖުތިމާއީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ ޑޮކްޓަރ؟ މިކަމުން ލުއި ލިބޭނީ ކިހިނެއް؟"
ޑރ.ޕްރިއާ (ރަޝްމީއަށް އަރާމުކޮށްލަމުން): "ރަޝްމީ، ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާ. މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީޑީ) ނޫން. މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަރަށް އާންމު ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް."
ކެންޑިޑާ ކިޔާ ޔީސްޓްގެ ވައްތަރެއް ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އުޅެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެތަނުގައި ހުންނަ ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ (ލެކްޓޯބެސިލީ) އިން މި ޔީސްޓް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުމާއި، އެހެން ބަލިތަކަށް ނަގާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ސަބަބުން ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާތައް ނައްތާލުމާއި، ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އައުމުން (މާބަނޑު ނުވަތަ އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ގިތެޔޮ) ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން މި ބާވަތުގެ ޔީސްޓް އާދަޔާޚިލާފަށް ބޮޑުވެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ވެޖިނައިޓިސްގެ ބޮޑު ވައްތަރެކެވެ .
🚨 ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ރަތް ދިދަ
އާންމުކޮށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ފަސޭހައިން ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އުދަނގޫތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
1. ހަމުގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކާއި ރެނދުލުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހަމުގެ މަތީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވާ ރެނދު (ފިޝަރ) ފެނެއެވެ.
2. ގިނައިން ރިކަރެންސް އިންފެކްޝަން: އަހަރަކު 4 ފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުން (Recurrent Vaginal Candidiasis).
3. ނުބައި ވަސް ނުވަތަ ތަފާތު ޑިސްޗާޖް: ފެހި، އަޅި، ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއް ހުންނަ އަދި ނުބައި ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ހުންނަ ޑިސްޗާޖް (މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް) އެވެ.
4. ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު: އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއެކު ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެއެވެ.
5. ޚާއްޞަ ސިއްޙީ ޙާލަތްތައް: މާބަނޑު މައިން، ހަކުރުބަލީގެ މީހުން، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ހޯދާ މީހުން).
🛠️ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އިން ލުޔެއް ހޯދުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް
- ފިޔަވަޅު 1: ދުވަހަކުވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރެ ދޮވެ ނުވަތަ ދޮވެ ނުލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޕީއެޗް ބަދަލުވެ، ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ މުޅިން ނައްތާލައެވެ.
- ދެވަނަ ފިޔަވަޅު: އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން.
- ތިންވަނަ ފިޔަވަޅު: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން. މީގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ ތިމާ ބޯ ގިތެޔޮ ކަމަށްވާ ފްލޫކޮނަޒޯލް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އަޅާ ނުވަތަ އުނގުޅާ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކްރީމް ކަމަށްވާ މައިކޮނަޒޯލް އާއި ޓާކޮނަޒޯލް އެވެ .
- ހަތަރުވަނަ ފިޔަވަޅު: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން (އެންޓިފަންގަލް ކްރީމްތަކުން ކޮންޑަމްގައި ހުންނަ ރަބަރު ގިރާލާއިރު، މިއީ ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގޮތްތައް ނާކާމިޔާބު ވެދާނެ ކަމެކެވެ).
- ފަސްވަނަ ފިޔަވަޅު: ލުއި ފިޓިން ކޮޓަން އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅުން.
📊 ޑޫސް އެންޑް ޑޮންޓްޓްސް
| ޑޫސް | ޑޯންޓް |
|---|---|
| ކޮންމެ ދުވަހަކު ޖިންސީ ގުނަވަން މަޑުމަޑުން ހަމައެކަނި ސާފު ފެނުން ދޮވެ ހިކިފައި ބަހައްޓާށެވެ. | ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދު ދޮވުމަށް މީރުވަސްދުވާ ސައިބޯނި، ހަށިގަނޑު ދޮންނަ އެއްޗެހި، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަން ޑިއޯޑަރެންޓް ބޭނުން ނުކުރުން. |
| ތެތް ހެދުން (އެބަހީ، ސްވިމްސޫޓް، ވޯކްއައުޓް ހެދުން) ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބަދަލުކުރުން. | ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރޭގައި ޑައުޗް ނުކުރުން (އެއީ ފަންގަސް ބޮޑުވުން 10 ގުނަ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ). |
| ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ. | ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އެންޓިފަންގަލް ކްރީމް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ، އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ފަހުންވެސް. |
| ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކިފައިވާނަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ފެން އެކުލެވޭ ލުބްރިކަންޓްސް ބޭނުންކުރުން. | މައްސަރުކަން ހުންނަ ދުވަސްވަރު ސެންޓެޑް ޕެޑް ނުވަތަ ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
❓ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQ)
[ޑެކޯރޭޓަރ:faq_container]
#### ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ބައިވެރިޔާއަށް ފެތުރިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ބައިވެރިޔާއަށް އެކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައިވެރިޔާއަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ފިރިހެނެއްނަމަ އޭނާއަށް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރަތްވުން ހުންނަނަމަ އޭނާ ވެސް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. ބައިވެރިޔާއަކީ އަންހެނެއްނަމަ އޭނާއަށް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
#### އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރާއިރު ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ އާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ޔީސްޓް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ލެކްޓޯބެސިލަސް ފަދަ ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ ވެސް މަރާލަ އެވެ. ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލުމުން ކެންޑިޑާ އަށް ހުރަހެއް ނެތި ބޮޑުވެވޭނެ އެވެ.
#### ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ފަރުވާ ނުދީ އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ނުދީ އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ނުދާނެއެވެ. ފަރުވާ ލަސްކުރުމަކީ އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ގޯސްވެ، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހަންގަނޑުގައި ރެނދުލުމާއި، ބޮޑެތި ރިހުންތަކާއި، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
#### މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އަށް ފްލޫކޮނަޒޯލް ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ފްލޫކޮނަޒޯލް ފަދަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް އަނގައިން ބޭނުންކުރުމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ 3 މަސްދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ރައްކާތެރި ވެޖިނަލް ކްރީމް ނުވަތަ ކްލޮޓްރިމަޒޯލް ފަދަ ޕެސަރީ އެވެ.
[/ޑެކޯރޭޓަރ:faq_container]
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.