މިހާރު ތިބާ މިވަނީ ބަނޑުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައެވެ. އިތުރު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ހިފައިގެން ތިބޭނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ގިނަ އުއްމީދުތަކުން ފުރިފައިވާ ވަގުތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުންތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އިހުސާސް ކުރެވޭ ޖިސްމާނީ ނުތަނަވަސްކަމާއި އެކު ސިކުނޑި ފުރިފައިވަނީ ދަރިފުޅު އަންނާނެ ކަމުގެ އިންތިޒާރުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރަކީ ކޮބައިކަމާއި މި މުއްދަތުގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ އެވެ. އެއީ 29 ވަނަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން 40 ވަނަ ހަފްތާއަށް، އެއީ 7، 8، އަދި 9 މަސް ކަމަށްވާއިރު، މި މުއްދަތުގައި ދަރިފުޅު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ބަރުދަން އިތުރުވެ، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ގޮތުން މަގާމު ވެސް ބަދަލުވެފައިވެއެވެ. މިހާރު ދަތުރު ނިމުނީއެވެ. އަދި އިތުރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ބާކީ އޮތް ނަމަވެސް މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެންމެ އުނދަގޫ ވަގުތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް ދިމާވަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ ވަރަށް އަވަހަށް. މި މަރުހަލާ ނިމޭއިރު ފުލް ޓާމް ތުއްތު ކުއްޖަކު އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 19-21 އިންޗި (48-53 ސެންޓިމީޓަރު) ދިގުމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 6-9 ޕައުންޑް (2.7-4 ކިލޯ) އެވެ.
މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ގޮތުން ބޯ ތިރިކޮށްލައެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް 36 ހަފްތާގައި ދަރިފުޅުގެ ބޯ ތިބާގެ ޕެލްވިކް އޭރިއާއަށް ތިރިވާން ފަށައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ލައިޓްނިންގ'' އެވެ. މާބަނޑުގެ ފަހު ދެ ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ހުންނަނީ މި ބޯ ތިރި ޕޮޒިޝަންގައެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވަނީ އެހެން މުހިއްމު ގޮތަކުންނެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޯ ހުޅުވާލާފައި ފެންނާނެއެވެ.
- އަޑު އިވެއެވެ.
- އިނގިލީގެ އިނގިލި ނިވާކޮށްލެވޭނެއެވެ .
- ރޮއި ހެވިދާނެ އެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ކުރިއަރަމުން ދެއެވެ. ފުއްޕާމޭ އާއި ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މެޗުއަރ ވަމުން ދެއެވެ. ހަށިގަނޑުގައި މަސްތަކުގެ ބާރު އިތުރުވަމުންދާއިރު، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ގާތްގަނޑަކަށް %16 އަށް އިތުރުވަމުންދެއެވެ. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ މަތީގައި ހުންނަ ކަށިތައް މަޑުކޮށްލާފައި ހުންނަނީ ވިހެއުމަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ލޮލުގައި މިވަގުތު ނޫކުލަ ހުންނަ ނަމަވެސް ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް ވެސް ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވެފައި ހުރެއެވެ. ތުއްތު ފިރިހެން ކުއްޖެއްގެ ހާލަތުގައި ބިސްގަނޑު ވަނީ ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ފައިބައިފައެވެ.
މި ދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ނިވާކޮށްފައި ހުންނަނީ ( vernix caseosa ) ކިޔާ ރައްކާތެރި ކޯޓިންގ އަކުންނެވެ. އަދި، (ލަނޫގޯ) ކިޔާ ފައިން ޑައުން ބޮޑުތަނުން 40 ހަފްތާ ވަންދެން ޝެޑް ވެއެވެ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ހަށިގަނޑަށް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ކަމާއި އެ ބަދަލުތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ވެސް އެކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯއާއި އެކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ބަދަލު / އަލާމާތް | ސިފަކުރުމާއި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން | ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަނޑުގައި ޖާގަ ނެތުމުގެ ސަބަބުން އުދަނގޫތަކާއި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ރޭގަނޑު ނިދަން އުނދަގޫވެ ފުން ނޭވާއެއް ލުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން | ބަރުދަން އިތުރުވުމުން ބުރަކަށީގައި ޕްރެޝަރުވެ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. ބުރަކަށީގެ ސަޕޯޓް ޖަހާފައިވާ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެލާށެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ފައިތިލަ ދޭތެރޭގައި ބާލީހެއް ބަހައްޓާށެވެ. ލޯ ހީލްސް އާއި އެކު އަރާމު ބޫޓެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ހޫނު ފެންފުޅިއެއް އުނގުޅުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ . |
| ކުޑަކުޑަ ލޭއައުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލުއިކޮށް ކުލަ ޖެހުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުން ފެށެން އުޅޭކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ ނުވަތަ ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން ފަދަ ސީރިއަސް މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ . ލޭއައުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ބްރެކްސްޓަން-ހިކްސް) . | މިއީ ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ޓްރެއިނިން ކަސްރަތެއް ފަދަ މަޑު ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެކެވެ. މި ބްރެކްސްޓަން-ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް'' އަކީ ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކާ އެއްވަރަށް ވަރުގަދަ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއް ނޫނެވެ. ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ކައިރިވެ ވަރުގަދަވެއެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ . |
| އުރަމަތި ބޮޑުވުމާއި ކިރު ލީކުވުން | މިވަގުތު ތިބާގެ އުރަމަތި ގާތްގަނޑަކަށް 2 ޕައުންޑް ބޮޑުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ހުންނަ ބްރޭއެއް އަޅާށެވެ. ވިހެއުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ނިއްކުރިން ރީނދޫ ކުލައިގެ ފްލޫޑެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ކޮލޮސްޓްރަމް އެވެ. މި ކިރުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބިގެންދެއެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ | ދަރިފުޅު ބޮޑުވެ، މުގުރުގައި ބޯ ފިއްތާލާ ވަރަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހިދާނެއެވެ. އަދި ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހެއްވާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވެދާނެ އެވެ. ބޭނުންވާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭހާ އަވަހަކަށް ދާށެވެ. ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ފްލޫޑް ކެއުން މަދުކުރުން. ކުޑަކަމުދާއިރު އެއްވެސް ވަރަކަށް އަނދާ ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. |
| ކަރުތެރެ ދުޅަވުމާއި ބަނޑުހައިވުން | ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ހިތްދަތިކަމަށް ބޮޑެތި ކެއުންތައް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ކުދިކުދި ކެއުންތައް ކެއުމެވެ. ތެޔޮ، ރަހަގަދަ، އަދި ފޮނި ކާނާ މަދުކުރުން. ބަނޑުހައިވުމަށް ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ (މޭވާ، ތަރުކާރީ) ކެއުމާއި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބުއިމެވެ. މިއީ އުނދަގޫ ކަންތައްތަކެއް ނަމަ ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . |
| ދުޅަވުން | ފައި ތަންކޮޅެއް ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ފައިގެ ކަކުލާއި މޫނު ދުޅަވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ފްލޫޑް ރިޓެންޝަން (އިޑިމާ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އިށީންނައިރު ފައި މަތިކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
މި ވަގުތު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފު ހުވަފެންތަކެއް ފެނުމާއި، ބެލެންސް ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ސްޓްރެޗް މާކްސް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތު އަރާމު ކުރަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާށެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ތިބާގެ ހަކަތަ ބޭނުންވާނެތީ މިހާރު ރައްކާކޮށްލާށެވެ.
ރެޑް ފްލެގް ސިމްޕްޓޮމްސް ދަ ޝުޑް ޝުޑް ޕްރޮމްޕްޓްލީ ވިތް އެ ޑޮކްޓަރ
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ގަވާއިދުން ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމުގެ ކުރިން މިފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން
- ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
- ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން
- ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން
- ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން
- ކުއްލިއަކަށް ހަލުވިކަމާއެކު ބަރުދަން އިތުރުވުން (މަހަކު 3 ކިލޯއަށްވުރެ ގިނައިން) ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިވުން
ޓްވިންސް އަށް އުއްމީދުކުރާ މައިންނަށް ހާއްސަ ބައެއް ނަސޭހަތްތައް
ޓްވިންސް އަށް އުއްމީދު ކުރާނަމަ މިކަންކަމާ މެދު ވަކިން ވިސްނާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ހޯދުން: ދެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ގޮންޖެހުމެއް ނަމަވެސް އެއީ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގައި ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ބަލާ: ދަގަނޑު ގިތެޔޮ ބޭނުން ކުރަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ޓްވިންސް ކުދިންގެ މައިންނަށް ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެ އެވެ.
- ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން: ޓްވިންސް ގެންގުޅޭއިރު މި ސީރިއަސް ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ދެގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ، ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް ހޯދުން: ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި ތިބި ޓްވިންސް ކުދިންގެ މަންމައިންގެ ގްރޫޕެއް ހޯދުން. ތިމާ ފަދައިން މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އެއްބާރުލުމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެންމެ ފަހު އަދި އެންމެ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ބައެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ އަންނަމުންނެވެ.
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި، ނިދި ނުލިބުމާއި، ނޭވާ ކުރުވުން އާންމު ނަމަވެސް، އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ފަސޭހަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ލޭއައުން، އަދި ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން ފަދަ އިންޒާރުދޭ އަލާމާތްތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ . މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- މި ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ދަރިފުޅު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކޮށްލުމާއި، މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމާއި، ނަފްސާނީ ގޮތުން އުފާވެރިކަމާއެކު ތިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.