މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯން ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ (ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ކީޓޯންސް) - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ' ކީޓޯންސް ' ކިޔާ އެއްޗެއް ހުންނަ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެދާނެއެވެ. އެ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ މައިން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނެއް ކަމުގައެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާ ބަހުންތަކަކާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯން އުފެދެނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާތޯއާއި، އަޅުގަނޑުމެން ކުރަންވީ ކަންތައްތަކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކީޓޯންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކާރު ދުއްވަން ބޭނުންވާ މައިގަނޑު ތެލަކީ ގްލޫކޯޒް , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ހަކުރު. ހަށިގަނޑަށް މި ގްލޫކޯޒް ފިއުލް ލިބެނީ އަހަރެމެން ކާ ކާބޯހައިޑްރޭޓް ކާނާ ކަމަށްވާ ރައިސް، ރޮށި، އަދި އާފަލުންނެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަށިގަނޑަށް އޭގެ މައިގަނޑު ތެޔޮ ކަމުގައިވާ ގްލޫކޯޒް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ހަށިގަނޑު ބަދަލުވަނީ ދެވަނަ ފިއުލް ސޯސްއަކަށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ރައްކާކުރެވިފައިވާ ސަރުބީއެވެ . އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުން ހަކަތައަށްޓަކައި ސަރުބީ އަންދާލާއިރު، ބައިޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދޭ ކެމިކަލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކިޓޯންސް އެވެ. މި ކީޓޯންތައް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ބޭރުވަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯންސް ހުރުމުގެ މި ހާލަތަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ކެޓޯނިއުރިއާ އެވެ .

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކީޓޯންސް އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ކީޓޯން އުފެދިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުން ކަންބޮޑުވާން ޖެހެ އެވެ.

1. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި

މިއީ ކީޓޯން އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބާއި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަންދޭ ސަބަބެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގައި ގްލޫކޯޒް ނެތުމުން، ހަކަތައަށްޓަކައި ސަރުބީ އަންދާލަން ފަށައެވެ. އެއީ ކީޓޯން އުފެދި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ބޭރުވާ ވަގުތެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯންސް ހުރުމަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.

2. ހަކުރުބަލި ނެތް މީހުންނަށް ކީޓޯންސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން އެއީ. ހަކުރުބަލީގެ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ވެސް ކީޓޯންސް ފެންނަނީ އަންނަނިވި ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ.

ކީޓޯންސް ހުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ މައިންނަށް އޮތް އެންމެ ބޮޑު ބިރެވެ. ހަގީގަތުގައި ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ކީޓޯން ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. So , if ketones are present in the body at a high level , އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

ނަމަވެސް މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ޓްރޭސް އަމަންޓްސް ހުރުމާއި ، އަދި އެހެން އަލާމާތެއް ނުފެނުމަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ރޭގަނޑު ކެއުމަށްފަހު ފަތިސް ވަންދެން މަޑުކުރުމަށްފަހުގައެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު މިކަން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ ލަފާ ދޭނެއެވެ.

ކީޓޯންސް ހުރިކަން އެނގޭނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯން ހުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެހެންވެ ކްލިނިކްތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކީޓޯންސް ފެންނަނީ މިފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވުން.
• ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފެން ބޯލިޔަސް އިންތިހާއަށް ކަރުހިއްކުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ.
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން.

އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ހާލަތެއް – ޑީކޭއޭ

ހަކުރުބަލި ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA) ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ލޭގައި ހަކުރު އަދި ކީޓޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިންތިހާއަށް މަތިވުން.
• ކެތްނުކުރެވޭހާ ކަރުހިއްކުން .
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ގިނައިން، ގިނަ އަދަދަކަށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.
• މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ގްރޮގީ ވުމެވެ.
• ނޭވާގެ މައްޗަށް މޭވާގެ ވަހެއް ދުވައެވެ.

މި ހާލަތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ކީޓޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ: ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކެއުމަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭނެއެވެ. އަދި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ހޮޑުލުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެއްނަމަ: ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުން ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) ދޭން ޖެހޭނެއެވެ.
• އެއީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކާނާ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: ކެއުމުގެ އަދަދު އިތުރުކޮށް، މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވުން.

މިކަންކަން އާންމުކޮށް އެހީތެރިވެދެނީ ކީޓޯންގެ މިންވަރު ދުޅަހެޔޮ މިންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށެވެ:

• ދުވަހަކުވެސް ކެއުން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑައިޓަކަށް ނުދާށެވެ.
• ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ. ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ދުވާލަކު މައިގަނޑު 3 ކެއުމާއި 3 ލުއި ކާނާ ކެއުން.
• ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ޔޯގަޓް، ކިރު ބިއްލޫރި، ނުވަތަ މޭވާ ފަދަ ކުޑަ އެއްޗެއް ކެއުމަކީ ހެނދުނު ކީޓޯންގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮންމެ ކެއުމެއްގައި ޕްރޮޓީން (ބިސް، މަސް، މަސް، ބިސް، ޗިކްޕީސް) އަދި ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް (ރައިސް، ބިސް، އޯޓްސް، ބްރާން ބްރޭޑް) ގެ ބެލެންސް އެއް ހިމަނާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯންސް ހުރިކަން ކުރިން އެނގިފައިވާނަމަ އަދި ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ހުން.
• ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން.
• ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ މަތިވެދާނެ ސަބަބެއް ނޭނގޭތީ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކީޓޯންގެ މިންވަރު ގޭގައި ޓެސްޓް ކުރާއިރު “މެދުމިނުގެ” ނުވަތަ “ބޮޑު” ކަމަށް ދައްކަ އެވެ.