އެމެރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި އާންމުވެފައިވާ "ވެލީ ހުމުގެ" ވާހަކަ ތިބާއަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

އެމެރިކާގެ ހުޅަނގު ދެކުނު، ނުވަތަ މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކަށް ދުވަހަކުވެސް ގޮސްފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ ދާން ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މިއީ ތިބާއަށް ޝައުޤުވެރިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ "ވެލީ ފީވަރ" ކިޔާ އާދަޔާ ހިލާފު ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

"ވެލީ ހުމުގެ" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ "ވެލީ ފީވަރ" އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ކިޔާ ފަންގަސް ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ފަންގަސް ދިރިއުޅެނީ ތިމާވެއްޓުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އެމެރިކާގެ ހުޅަނގު ދެކުނު (ކެލިފޯނިއާ އަދި އެރިޒޯނާ ފަދަ) ގައި، ވޮޝިންޓަން ސްޓޭޓްގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި، އަދި މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ފަސްގަނޑުގައެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި `(ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް)` ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއަށް ކިޔަނީ `(ވެލީ ހުމުގެ) އެވެ.` ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދިމާވުމުން ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތި ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަން މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

ބުނެވޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް ވިހިހާސް މީހުންނަށް ``ވެލީ ފީވަރ`` ޖެހެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކެލިފޯނިއާ އަދި އެރިޒޯނާގައި މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ. އަދި މިއަށް ކިޔަނީ ``ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް`` އެވެ.

"ލޯ ހުމުގެ" އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަންތައްތައްވެސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ

ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ``ވެލީ ހުމުގެ'' އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ (ރަތް، މާމުއި، މުށި، ނުވަތަ ކަޅު) ބިހިތަކެއް ހުންނަ ރޯގާއެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `(އެރިތެމާ ނޮޑޯސަމް)` އެވެ.
• ކެއްސުން
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން)
• ހުން
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އިތުރުން ހުޅުތައް ހަރުވުން "ފަޅު ރޫމަޓިޒަމް" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ.

މީހަކަށް "ވަލީ ހުމުގެ" ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެލީ ފީވަރ އަށް މެދުވެރިވާ ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ފަންގަސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. `(Coccidioides immitis)` (`C. immitis`): މި ފަންގަސް ހެދެނީ ކެލިފޯނިއާގެ ފަސްގަނޑުގައެވެ.

2. `(Coccidioides posadasii)` (`C. posadasii`): މިއީ އެމެރިކާގެ އެހެން ހިސާބުތަކާއި މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ފަސްގަނޑުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

މި ދެ ބާވަތުން ވެސް ފެންނަނީ އެއް އަލާމާތެވެ.

މިހާރު މިކަން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސްގަނޑަށް އުނދަގޫވާއިރު، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ވައިގެ ތެރޭގައި ފަދައިން ކޮނެގެން އުޅޭއިރު، މި ފަންގަސްތައް ފަޅައިގެންދެއެވެ. އެތަކެތި ފަޅައިގެން ދިއުމުން ސްޕޯރސް ކިޔާ ކުދިކުދި ނަސްލު އުފައްދާ ބައިތައް ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މި ސްޕޯރސް ހިމެނޭ ވައިގައި ނޭވާލާއިރު، މި ސްޕޯރސް ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ސެޓްލްވެ، އެތަނުގައި ބޮޑުވާން ފަށަނީ، ސްފެރޫލްސް ކިޔާ ސްޕޯރސްގެ ބޮޑެތި ގުރޫޕްތަކަކަށެވެ.

މި ސްފެރޫލްތައް އަނެއްކާވެސް ފަޅައިގެން ގޮސް، ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބައިތަކަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އިތުރު ސްޕޯރސް ފޮނުވައިފާނެއެވެ. އެ ސްޕޯރސް އިން ދެން އަނެއްކާވެސް ސްފެރޫލްސް އުފެދި، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފަންގަސް ފެތުރިދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މި ފަންގަސް އަކީ ރާއްޖޭގެ ފަސްގަނޑުގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަކި ޖިއޮގްރަފިކަލް ސަރަހައްދުތަކަކަށް ހަނިކޮށްފައިވާ ތަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ރާއްޖޭގައި ދިރިއުޅޭ މީހުން މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މި ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާ ފަރާތްތަކުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

"ވެލީ ހުމުގެ" ފަތުރުވެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ވެލީ ފީވަރަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނުހިފެހެއްޓޭނެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވައިގެ ތެރޭގައި ދޮންވެލި ގިނައިން ހުންނަ ތަންތަނުގައި، މިސާލަކަށް ވައިގަދަވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ނުވަތަ އިމާރާތް ކުރުމުގެ ތެރޭގައި ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ``ވެލީ ފީވަރ`` ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުޅުވިފައިވާ ރިއްސުމެއްގެ ސްޕޯރސް ނޭވާލާއިރު އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެކަން ލިބޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބޭރުގައި ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސްޕޯރސް ނޭވާލުމެވެ.

މިކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މީހަކު ނޭވާލާ ފަންގަސް `(C. immitis)` ނުވަތަ `(C. posadasii)` ނަމަ، `(Valley Fever) ޖެހިދާނެ އެވެ.` ނަމަވެސް އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަމަ މިކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އަދި، ތިބާއަށް ``ވެލީ ފީވަރ`` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ، ތިބާއަށް:

• ކަޅު ނުވަތަ ފިލިޕީންސް މީހެއްނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި އުޅޭނަމައެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ``އިމިއުނޯކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް`` މިއީ ``އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް`` ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް، ނުވަތަ ``އިމިއުނޯ ސަޕްރެސެންޓްސް`` ނުވަތަ ``އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް`` ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) އެވެ.
• މި ފަންގަސް އުޅޭ ސަރަހައްދަކަށް ދާދިފަހުން ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަދަލުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ފަސްގަނޑެއް ނުވަތަ ދުންގަނޑަކުން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ (އެބަހީ ދަނޑުވެރިކަން، އިމާރާތްކުރުން).

"ވަލީ ހުމުގެ" ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ. ކޮންމެ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެންމެ 5 މީހުންނާއި 10 މީހުންނަށެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް މި އިންފެކްޝަން ފެންނާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް)
• ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން ނުވަތަ އެމްޕައިމާ އެވެ
• ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުގައި އިންފެކްޝަން ފެތުރުން (ޑިސެމިނޭޓެޑް ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް)
• ނިއުމޯނިއާ އެވެ
• ހައިޑްރޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް (ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ފެން ފުރިފައިވާ ނުވަތަ ވައި ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް)

އޭގެ ތެރެއިން ވެލީ ހުމުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުން އިންފެކްޝަން ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ތިބާގެ ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.

• ކަށި
• ސިކުނޑި
• ޖަންކްޝަން
• މޭގަނޑު
• ކިޑްނީ އެވެ
• ޕެންކްރިއާސް އެވެ
• ހަންގަނޑު

ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ކޮކްސިޑިއޯއިޑަލް މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ . އަދި ފެނުމާއި އަޑުއެހުމަށް ބަދަލު އައުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ކަރު ހަރުވުން ފަދަ ނާރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

"ވެލީ ހުމުގެ" ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ޓްރެވަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ. ވެލީ ފީވަރ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި އެމީހުން ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ބަޔޮޕްސީ : ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ފަންގަސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : ވެލީ ހުމުގެ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެވެ. އެމީހުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ފަންގަސް އަށް ޚާއްޞަ އެންޓިބޮޑީ ނުވަތަ އެންޓިޖެންސް ހޯދައެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް : ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން ނިއުމޯނިއާގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދައިފާނެއެވެ.

"ވަލީ ހުމުގެ" ފަރުވާއަކީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެލީ ހުމުގެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ "ފާރަވެރި އިންތިޒާރު" ކުރުމަށެވެ. މާނައަކީ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ނުފެނުމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ތިބާ ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ.

ސީރިއަސް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް (މިސާލަކަށް، ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެމްފޯޓެރިސިން ބީ ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދިނުން
• `(ފްލޫކޮނަޒޯލް)`
• `(އިޓްރަކޮނަޒޯލް)`

ތިން މަހާއި ހަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެންޓިފަންގަލް ފަރުވާ ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ވެލީ ފީވަރ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ މި މުއްދަތު ދިގުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަންގަސް `(ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް)` އާންމުކޮށް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ދާދިފަހުން އެފަދަ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ، އަދި ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ހަފްތާއަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަކު ``ވެލީ ފީވަރ'' ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން އެމީހަކާ ގުޅުން، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން:

• ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ހުރުން
• ކަރު ހަރުވުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ފެނުމުގައި ނުވަތަ އަޑުއެހުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް ސީރިއަސް ``ވެލީ ފީވަރ'' އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ފަންގަސް (Coccidioides) އެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަން ހުންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

"ވެލީ ހުމުގެ" އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ސްޕޯރސް އާންމުކޮށް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ ނަމަވެސް ވެލީ ހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ފަސްގަނޑެއް ނުވަތަ ދުންގަނޑެއް ދިމާވެދާނެ ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދޮސް ތޫފާންތަކުގައި ކުޑަދޮރުތައް ބަންދުކޮށް ގޭތެރޭގައި މަޑުކުރުން.
• ގޭގައި ހައި-އެފިޝަންސީ ޕާޓިކިއުލެޓް އެއާ (އެޗްއީޕީއޭ) ފިލްޓަރު ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ބަގީޗާ ހެދުމާއި، ކޮނެގެން ނުވަތަ ފަންގަސް ސްޕޯރސް އަށް ހުށަހެޅިދާނެ ބޭރުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު އެން95 ރެސްޕިރޭޓަރ މާސްކެއް އަޅާށެވެ.

"ވެލީ ފީވަރ" ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން ވެލީ ހުމުގެ ބަލިން ރަނގަޅުވަނީ ދިގުމުއްދަތުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމުން ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ - ބައެއް ފަހަރު އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަކީ ކޮންމެ ސަތޭކަ ކޭސްއަކުން އެކަކަށްވުރެ މަދު އަދަދެކެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް މި ފަންގަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިކުނޑީގައި ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް ޖެހުމަކީ މަރުވާ ކަމެކެވެ.

"ވަލީ ހުމުގެ" ދިގުދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންގެ ފުއްޕާމޭގައި ހިނގަމުންދާ ބަލިތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަން ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ކްރޮނިކް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ފުއްޕާމޭ `(ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް) އެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ `(ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ:

• މޭގައި ރިއްސުން
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން
• ލޭ ކެއްސުން (ހެމޮޕްޓައިސިސް) .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން

"ލޯ ގްރޭޑް ހުމުގެ" ދެވަނަ ފަހަރަށް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވެލީ ފީވަރ ޖެހި ރަނގަޅުވެއްޖެނަމަ އަލުން ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

އަހަރެންގެ ބަގީޗާގައި "ވެލީ ފީވަރ" އުފެދޭ ފަންގަސް އިން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮކްސިޑިއޯއިޑްސް ސްޕޯރސް އަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި އެއްޗެހި - އެއީ ހަމައެކަނި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. އެތަކެތި ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ބަގީޗާއިން ނައްތާލުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް ނެތެވެ.

މުހިންމު: މި ނަސޭހަތަކީ އެމެރިކާގެ ފަންގަސް `(ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް)` ގިނައިން ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ނަސޭހަތެކެވެ. ރާއްޖޭގެ ޕްލާންޓޭޝަންތަކުގައި މި ފަންގަސް އަށް އެހާ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް ފަންގަސް ހެދޭ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން ސަލާމަތްވުމަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ނަސީބަކުން ގިނަ މައްސަލަތަކަކީ ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އަމިއްލައަށް ހައްލުވާ މައްސަލަތަކެއް ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ، ރައްކާތެރިވުމަށް އިތުރު ދެތިން ފިޔަވަޅެއް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އަދިވެސް ބޭރުގައި އުޅެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަކޮށް ވައިގަދަ ދުވަސްތަކުގައި އެން95 މާސްކެއް އަޅައިގެން ގޭތެރޭގައި ތިބުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެ އެހެން ގޮތްތަކާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެމެރިކާގެ ވަކި ހިސާބުތަކަށް ޚާއްޞަ ބައްޔެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ތަނަކަށް ދަތުރުކުރާ މީހެއްގެ ގޮތުގައި އަބަދުވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ވެލީ ހުމުގެ، ކޮކްސިޑިއޯއިޑެސް، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ކެއްސުން، ހުމުގެ ބަލި، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި