ހިކި ލޮލަށް ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއް ހެއްޔެވެ؟ ވެރެނިކްލައިން ނޭސަލް ސްޕްރޭ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި ހިކި، ގްރިޓީ ނުވަތަ ރަތްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކޮމްޕިއުޓަރަށް ނުވަތަ އެއާކޮންޑިޝަން ކޮށްފައިވާ ކޮޓަރިތަކުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ދާއިމީ، މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑްރައި އައި ޑިޒީޒް އެވެ . އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާދަޔާ ޚިލާފު ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޭފަތުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގައި ހިމެނެނީ އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓް ވެރެނިކްލައިން އެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް ލޮލަށް އުނގުޅާ ލޮލުގެ ތިކިތަކާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. މިއީ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެކެވެ. ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "ލޮލުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ނޭފަތަށް ބޭސް އަޅާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގައި ހުންނަ ބައެއް ނާރުތައް ގުޅިފައިވަނީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި ކަރުނަ އުފެދޭ ގްލޭންޑްތަކާއެވެ. މި ސްޕްރޭ ނޭފަތުގައި ޖެހުމުން ނޭފަތުގައި ހުންނަ މި ނާރުތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކޮށްދެއެވެ. އެ ސިގްނަލް ސީދާ ލޮލަށް ދާއިރު، ގުދުރަތީ ގޮތުން ކަރުނަ އުފެއްދުން އިތުރު ކުރުމަށް މެސެޖެއް ލިބެއެވެ . މާނައަކީ މި ބޭހަކީ އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ފަދައިން ބޭރުފުށުން އެއްޗެއް އުނގުޅާ ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން އަމިއްލައަށް ކަރުނަ އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މި ބްރޭންޑް ނަން ޓިރްވާޔާގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ފުރިހަމަ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އެލާޖީއާ ބެހޭގޮތުން : ވެރެނިކްލިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މި ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަންދީގެން ކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދެވޭނީ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށެވެ . އެހެންކަމުން މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ނޭފަތުގެ ބޭހަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. 1. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް އަދި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގަޑިއެއްގައި ބޭނުންކުރުން.ދުވަހަކުވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. 2. އިރުޝާދުތައް ކިޔުން: ބޭހާއެކު އަންނަ ބޭނުންކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އެއީ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދީފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަން ވިސްނުމަށް ދަތިވާނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ހޯދުމަށް އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ. 3. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ، ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ މުޅިން ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް އޯވަޑޯޒް ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާދައިގެ.

މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.

ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ	ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ
ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް	ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވުމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް އުނދަގޫވުން	ނޭފަތް ފޭބުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ ސިފަތައް ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
• ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ފުޅި ހުޅުވާތާ 30 ދުވަސް ފަހުން ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވުމުން އުކާލާށެވެ . ކުރިން ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެއްލާލާށެވެ.

ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ތިމާވެއްޓަށް ދޫކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ވެރެނިކްލައިން ނޭސަލް ސްޕްރޭ އަކީ ލޮލުގެ ހިކި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެކެވެ.
• މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ކަރުނަ އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ .
• މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖީއާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު .
• ޑޮކްޓަރު އަންގާ މިންވަރަށް އެކަނި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ދެން އަންނަ ފަހަރު އާދައިގެ މަތިން ނަގާށެވެ.
• If you experience serious allergic symptoms , ފަދަ މޫނު ދުޅަވުން، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި އަދި ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ހުޅުވާފައިވާ އުފެއްދުން 30 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު އުކާލާށެވެ.

ވެރެނިކްލައިން ނޭފަތް ސްޕްރޭ، ޓައިރްވާޔާ، ލޮލުގެ ހިކި ބަލި، ލޯ ހިކި، ލޮލަށް ބޭސް، ނޭފަތުގެ ބޭސް، ކަރުނަ އުފެއްދުން، ލޯ ރަތްވުން، ލޯ ދުޅަވުން