ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއް ކަމާމެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ މަގުތަކެއް ފަދައިން، މި ލޭހޮޅިތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް ލޭ ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްގައި، އެއީ ލޭ ދަތުރުކުރާ މަގުތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ދެން އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔަނީ "ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް" އެވެ . މިއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބަލިތައް މިކަމަށް ނިސްބަތްވެއެވެ.

ސާރކިއުލެޓަރީ ސިސްޓަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި މަގުތަކުގެ ބޮޑު ނެޓްވޯކެއް ފަދަ ނިޒާމެއް ވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމެވެ . މީގެ މައިގަނޑު ބައިތަކަކީ ލޭހޮޅިތަކެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ލޭހޮޅިތައް: މިއީ ހިތުން ސާފު، އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭ އެހެން ހުރިހާ ގުނަވަންތަކަށާއި ޓިޝޫތަކަށް ގެންދާ ބޮޑެތި ލޭނާރުތަކެވެ. ހަމަ ފެން ޓޭންކުން ފެން ގެންގޮސް ގެތަކަށް ގެންދާ ބޮޑެތި ހޮޅިތައް ފަދައިންނެވެ.

2. ލޭނާރު: މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ، އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ނާރުތަކެވެ. އެއީ ބޭނުންކޮށްފައިވާ ފެން އެއްކުރާ ހޮޅިތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

3. ކެޕިލަރީސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދި ލޭހޮޅިތައް، އިސްތަށިގަނޑެއްގެ ސައިޒުގެ ލޭހޮޅިތަކެވެ . މި ކުދިކުދި ނާރުތަކުން ލޭހޮޅިތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންގޮސް، ސެލްތަކުން ކުނި އެއްކޮށް ނާރުތަކަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެއީ ބޮޑެތި މަގުތަކާއި ކުދި ގެތަކާއި ގުޅުވައިދޭ ކުދިކުދި ބައިވޭތަކެއް ފަދައިންނެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ތިން ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ގުނަވަނެއް - ލޭހޮޅިތަކާއި، ލޭނާރުތަކާއި، ކެޕިލަރީސް - ނުވަތަ ލޭގެ ދައުރުވުމަށް އަސަރުކުރާ ޚުދު ލޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް، އެއީ ``ވަސްކިއުލަރ ބައްޔެއް'' ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ލަފުޒު `(ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް)` އެތައް ގޮތަކުން އަތުވެދާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކު އަސަރުކުރަނީ ހަމައެކަނި ލޭހޮޅިތަކަށް، ބައެއްގެ އަސަރު ހަމައެކަނި ލޭނާރުތަކަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބަލިތައް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަކަށެވެ. މައިގަނޑު މަދު ބާވަތްތަކަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) .

މިކަމުގައި ދިމާވާ ކަމަކީ، ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކެކޭ އެއްފަދައިން ހިތުން ބޭރުގައިވާ އެހެން އާޓާރީތައް (ޚާއްޞަކޮށް ފައިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް) ސަރުބީއާއި ކޮލެސްޓްރޯލް އިން ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ (މިއަށް ކިޔަނީ ``އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް``). ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ބްލޮކޭޖް އިތުރުވެ ލޭގެ ދައުރުވުން ދަށްވެއެވެ. ދެން ލޭ ރަނގަޅަށް ނުހިނގާތީ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ``އިސްކެމިއާ`` ދިމާވެދާނެއެވެ.

``ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް`` ގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް އޮފް ދަ ލެގްސް: މިއީ ފައިގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ދައުރުވުން މުޅިން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫ މަރުވެދާނެ (ގޭންގްރީން) އަދި ފައި ކަނޑާލަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ބަގީޗާގެ ފެން ހޮޅި ނަޖިހުން ތަތްވެ ފެން އޮހޮރުވުން ހުއްޓިގެން ގަސްތައް މަރުވާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
• އިންޓެސްޓިނަލް އިސްކެމިކް ސިންޑްރޯމް: ގޮހޮރަށް ސަޕްލައި ކުރާ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• ރެނަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ކިޑްނީއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އެންޓްރެޕްމަންޓް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އެތުލީޓުންނަށް ދިމާވާ މަދުން ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ.
• ރޭނޯޑްގެ ޙާދިސާ: ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ނުވަތަ ސްޓްރެސްގައި ހުރުމުން އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ކުދި ލޭހޮޅިތައް ކުއްލިއަކަށް ތަތްވެގެންދެއެވެ. އިނގިލިތައް ފަނޑުވެ، ކަޅުވެ، ދެން ރަތްވެދާނެއެވެ.
• ބިއުގަރސް ޑިޒީޒް: މިއީ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ އަތާއި ފައިގެ ކުދި އަދި މެދު ސައިޒުގެ ލޭނާރުތަކާއި ލޭނާރުތަކާއި ނާރުތަކަށެވެ. ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް މިއީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާ (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން) ގުޅުންހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިފައިވެއެވެ . އަތާއި ފައިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވެ، ``އިސްކެމިއާ``، އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ޓިޝޫ މަރުވުމާއި، ``ގޭންގްރީން` ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވެ އެވެ

2. ކެރޮޓިޑް އާޓަރީގެ މައްސަލަތައް

އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ދެފަރާތުގައި ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ދެ ލޭހޮޅި ހުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް'' އެވެ. މިކަންކަމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އާޓަރީ ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ހަނިވުމެވެ. މިއީ ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ) ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ .
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިސެކްޝަން: އާޓާރީ ފާރުގައި ރިއްސުން، ލޭ ލީކުވެގެން ދިއުމެވެ.
• ކެރޮޓިޑް ބޮޑީ ޓިއުމަރސް: ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ވަށައިގެންވާ ނާރު ޓިޝޫގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: އާޓާރީ ފާރު ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ވެސް ފަޅައިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

3. ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި

ލޭނާރުތަކަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތަށް ވަލްވްސް ހުންނަ ފްލެކްސިބަލް ލޭހޮޅިތަކެކެވެ. އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން މި ވަލްވްސް ހުޅުވި ލޭ މައްޗަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރާއިރު ވަލްވްސް ބަންދުވެ، ލޭ އަނބުރާ ތިރިއަށް ފޭބުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

އެކަމަކު މި ވަލްވްސް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެއެވެ . ދެން ދެފަރާތަށް ލޭ އޮހޮރެން ފަށައެވެ. މަސްތައް ރިލެކްސް ވުމުން ހަލާކުވެފައިވާ ނާރުތަކުގައި ހުންނަ ވަލްވްސް އަށް ލޭ ހިފެހެއްޓޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުތައް ލޭ ފުރި، ދުޅަވެ، ގުޅަ ޖަހާފައި ހުރިހެން ހީވެއެވެ. ފައިގައި ބަރުވުން، ރިހުން، ދުޅަވުން، ރިއްސުން، އަދި ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ލޭހޮޅިތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ވެރިކޯސް ވެއިންސް: ހަމުގެ ދަށުން ފެންނަ ދުޅަވެފައިވާ، މާމުއިކުލައިގެ، ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ނާރުތަކެވެ. މިއީ ލޭނާރުތަކުގައި ހުންނަ ވަލްވްސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި މައްސަލަ ގިނަ ބައެއްގެ ކިބައިން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ.
• ސްޕައިޑަރ ވެއިންސް: ކަކުލާއި ފައިގެ ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގައި ފެންނަ ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ރޮނގުތަކެކެވެ. މިއީ ކެޕިލަރީ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
• ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (KTS): މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އުފަންވުމުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައްޔެކެވެ.
• މޭ-ތަރނަރ ސިންޑްރޯމް (MTS): ކަނާތު އިލިއަކް އާޓާރީ ކަނާތު އިލިއަކް ވެއިން ކޮމްޕްރެސް ކުރުމުން ކަނާތު ފައިގައި ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ތޮރަސިކް އައުޓްލެޓް ސިންޑްރޯމް (TOS): ކަރުގެ ތިރީބައި، ކަކުލު ހުޅުގައި، އަދި މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކާއި/ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތައް (ނާރުތަކާއި ލޭނާރުތައް) ކޮމްޕްރެޝަން، އަނިޔާ، ނުވަތަ ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ.
• ކްރޮނިކް ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ (CVI): ފައިގެ ނާރުތަކުގެ ފާރުތަކާއި/ނުވަތަ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކޮށް، ހިތަށް ލޭ އަނބުރާ ދިއުމަށް ދަތިވާ ހާލަތެކެވެ.

4. ލޭހޮޅިތައް

ލޭ ހޮޅިޖެހުމަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ އެއްޗަކުން އަހަރެމެންގެ ލޭ ތަންކޮޅެއް ބޯވެ ޖެލީ ފަދަ އެއްޗަކަށް ވެގެން ދިއުމެވެ. ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް (ތްރޮމްބަސް) އުފެދިއްޖެނަމަ، އެ ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއާއެކު ދަތުރުކޮށް، ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ)، ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެއެވެ .

ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ، ސްޓްރޯކާއި، ހާޓް އެޓޭކާއި، ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމާއި، ގުނަވަނެއް ގެއްލުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެއެވެ.

• ހައިޕަރކޯއެގްލަބަލް ސްޓޭޓްސް / ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫތައް: ބައެއް މީހުންގެ ލޭހޮޅިތައް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ އަވަހަށް. މިއީ ޖެނެޓިކް (ވާރުތަވާ) ކަމެއް ނުވަތަ ފަހުން އުމުރުގައި އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ލޭގައި ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތައް މާގިނައިން ހުރުމުން ކަމަށްވާ `(ފައިބްރިނޯޖެން)`، `(ފެކްޓަރ 8)`، `(ޕްރޮތްރޮމްބިން)`، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ގުދުރަތީ ޕްރޮޓީންތައް މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފުން ލޭނާރެއްގައި ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ .
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: ލޭނާރެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރެއްގައި ޖައްސާލައެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ .
• އެކްސިލޯ-ސަބްކްލެވިއަން ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޕެޖެޓް-ޝްރޮޓަރ ސިންޑްރޯމް): ޒުވާން، ވާދަވެރި އެތުލީޓުންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތެކެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކްލެވިކަލް، ފުރަތަމަ ރިބް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކުން އެކްސިލާ ނުވަތަ ސަބްކްލެވިއަން ވެއިން ކޮމްޕްރެސް ކުރުމުންނެވެ.
• ސުޕަރފިޝަލް ތްރޮމްބޯފްލެބިޓިސް: ހަމުގެ ހަމަ ތިރީގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ދުޅަވެއެވެ.

5. އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް

އެނިއުރިޒަމް އަކީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ކޮންމެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހިތުން ނިކުންނަ މައި ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ އެއޯޓާ އިންނެވެ.

• ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: މޭމަތީގެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ އެއޯޓާގައި ބޮޑުވުން.
• ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: ބަނޑުގެ ސަރަޙައްދުގައި ހުންނަ އެއޯޓާގައި ބޮޑުވުން .

މުހިންމު: އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

6. ފައިބްރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްޕްލޭޝިއާ (އެފްއެމްޑީ) .

މިއީ ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި މެދު އަދި ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެ، ބީޑް ސިފައެއް ލިބި، ލޭނާރުތައް ހަނިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެނިއުރިޒަމް އާއި އާޓިރިއަލް ޑިސެކްޝަން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

7. ލިމްފެޑިމާ

ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލިމްފް ލޭހޮޅިތަކާއި ލިމްފް ނޯޑްސްގެ ނެޓްވޯކެކެވެ. މި ނިޒާމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބޭރު މާއްދާތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ލިމްފެޑީމާ އަކީ މި ލިމްފް ވެސަލް ނުވަތަ ނޯޑްސް ހަލާކުވެ، ހަލާކުވެ، ނުވަތަ ނައްތާލައި، ލިމްފް ފްލޫޑް އެއްތަނަކަށް ޖަމާވެ ދުޅަވުމެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ލިމްފެޑީމާ: މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. ބައެއް މީހުން އުފަންވަނީ ބައެއް ލިމްފް ނޯޑްސް ނެތި ނުވަތަ އޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރެގެންނެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ލިމްފެޑީމާ: މިއީ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި ބްލޮކޭޖެއް ނުވަތަ ހުރަހެއް ހުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން، ކެންސަރު، ސާޖަރީ، ސްކާރ ޓިޝޫ، އަނިޔާ، ޑީވީޓީ، އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

8. ވެސްކިއުލައިޓިސް

މިއީ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، އޭގެ މާނައަކީ ދުޅަވެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން، އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ހޯދިފައި ނުވާތީ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުމަށް ދަތިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރޫމަޓޮލޮޖިކަލް ހާލަތްތަކާ ނުވަތަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގެ ބަލިތަކާ ވެސް ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުން އެނިއުރިޒަމް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވަނީ ޖީން މެދުވެރިކޮށެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތުގައި ކުޑައިރުއްސުރެ މި މައްސަލަތަކާ އެކު އުޅެން ޖެހެ އެވެ.

ނަމަވެސް ލޭހޮޅިތަކުގެ ގިނަ ބަލިތައް ޖެހެނީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ އާއި ކޮލެސްޓްރޯލް (ޕްލެކް) ޖަމާވުމުންނެވެ. މިސާލަކަށް ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް ނުވަތަ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް އެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބޯވުން ކަމަށްވާ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އަކީ ޒުވާން އުމުރުގައި ފެށިގެން މެދު އުމުރުގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

ރާއްޖޭގައި މި ބަލިތައް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތައް މިހާރު ވަނީ ރާއްޖޭގައިވެސް ވަރަށް އާންމުވެފައެވެ. ޚާއްސަކޮށްމި ނުރައްކާ އިތުރަށް އިތުރުވަނީ ކެއުމުގެ އާދަ ދަށްވުމާއި، ހަކުރުބަލި އިތުރުވުމާއި، ކަސްރަތު ނުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ . ``ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ)`` އަދި ``ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް`` ކިޔާ ހާލަތްތަކަކީ ނިސްބަތުން އާންމު ހާލަތްތަކެކެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ. ބޮޑެތި މަދު ވައްތަރެއްގެ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) ގެ އަލާމާތްތައް:

• ފައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން: މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަރުވުން، ކުޑައިރުކޮޅަކު އަރާމުކުރުމަށްފަހު ފިލައިގެންދެއެވެ. ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި، ފައިގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ގޮހޮރުގެ އިސްކެމިއާ: ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ކާހިތްވުން، އަދި ބަރުދަން ލުއިވުން.
• ރެނަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)، ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ، އަދި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް އާދަޔާޚިލާފުވުން.
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އެންޓްރެޕްމަންޓް ސިންޑްރޯމް: ފައި އާއި ފައިގައި ރިއްސުން، ރިއްސުން، އިހުސާސް ނުވުން، އަދި ކުލަ ބަދަލުވުން.
• ރޭނޯޑްގެ ހާދިސާ: އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ރަތް، ކަޅު ނުވަތަ ހުދުކުލައަށް ބަދަލުވުމާއި، ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ބުއަރޖަރސް ޑިޒީޒް: އަރާމުކުރާއިރުވެސް އަތާއި ފައި އަދި އިނގިލީގައި ރިއްސުން. އިނގިލިތައް ކަޅު ނުވަތަ ފަނޑުވެދާނެއެވެ.

ކަރުގައި ހުންނަ މައި ލޭހޮޅި (ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ) އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތައް:

• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ގިނަ ފަހަރަށް، ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ޓީއައިއޭ އެއް ކުރިމަތިވާންދެން އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ . ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ: ފެންނަން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުމާއި، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި، ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިސެކްޝަން: ބޮލުގައި ރިހުން، ކަރުގައި ރިހުން، ލޮލުގައި ނުވަތަ މޫނުގައި ރިހުން.
• ކެރޮޓިޑް ބޮޑީ ޓިއުމަރސް: އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ފޮނިތޮށި، ބޮލުގައި ރިހުން.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (TIA) ޖެހިދާނެއެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް:

• ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަދި ސްޕައިޑަރ ވެއިންސް: ދުޅަވުމާއި، ރިހުން، އަދި ފައިގައި ކަޅު ނުވަތަ ރަތް ކުލައިގެ ލޭނާރުތައް ފެނުމެވެ.
• ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (KTS): ފައި ނުވަތަ އަތުގައި ރިހުން ނުވަތަ ބަރުވުން.
• މޭ-ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް (MTS): ފައި ދުޅަވުން، ފިއްތާލުމުން ރިހުން، ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުން.
• ތޮރަސިކް އައުޓްލެޓް ސިންޑްރޯމް (TOS): ކަރާއި އަތްތިލަ އަދި ކޮނޑުގައި ރިއްސުން، އަތް ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި ރިއްސުން.
• ކްރޮނިކް ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ (CVI): ފައިގައި ރިއްސުން، ފައިގައި ބަރުވުން ނުވަތަ ރިއްސުން، ދުޅަވުން.

ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް:

• ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތު: `(ޑީވީޓީ)` ނުވަތަ `(ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް` ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): ފައިގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ހޫނުވުން، ހަންގަނޑު ރަތްވުން.
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: ލޭ ކެއްސުން ، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް!
• އެކްސިލޯ-ސަބްކްލެވިއަން ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް: އަތް ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި ދުޅަވުން، ބަރުވުން ނުވަތަ ރިހުން، ހަމުގެ ކުލަ ކަޅުވުން.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން މަތީ ނާރުތައް ދުޅަވުން: ދުޅަވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ހޫނުވުމާއި، ލޭނާރުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ރަތްވުން.

އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް:

• ތޮރަސިކް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: މޭގައި ރިއްސުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ކަރު ދުޅަވުން.
• ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، މޭނުބައިކުރުން އަދި ހޮޑުލުން، (އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ) ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން. މިއީވެސް އިމަޖެންސީއެއް!

ފައިބްރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްޕްލޭޝިއާ (އެފްއެމްޑީ) ގެ އަލާމާތްތައް:

ކަރުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ބޯއެނބުރުން، ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން "ރިންގް" އަޑެއް އިވުމާއި، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވުމެވެ.

ލިމްފެޑިމާގެ އަލާމާތްތައް:

ޚާއްޞަކޮށް އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން.

ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް:

ރަނގަޅު ނުވުން، ހުމުގެ އަސަރު، ދުޅަވުން.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކަށް ދިމާވާ ބައެއް މައްސަލަތައް ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން (މިއީ އެންމެ ބޮޑު ދުޝްމަނުން!)
• ހަކުރުބަލި (ހަކުރުބަލި)
• މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކެވެ
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• އަނިޔާތަކެވެ
• އިންފެކްޝަންތައް
• ލޭހޮޅިތައް

ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ ސުވާލުކޮށް، ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. ބޫޓާއި ސޮކްސް ނަގައި ޑޮކްޓަރަށް ފައި ދައްކާލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރާ ވެސްކިއުލަރ ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ޚާއްޞަ ސްކޭން (އިމޭޖިންގ) ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޭހޮޅިތަކުގެ ގިނަ ބަލިތަކުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ތަތްވުން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަންކަން ސީދާ ބަލާލުމަށްޓަކައި، ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭ ގޮތަށް ``(އިމޭޖިންގ)`` ގޮތްތައް ބޭނުންކުރެވެއެވެ.

• ވެސްކިއުލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަސްވީރު އުފެއްދުމެވެ. އެއީ ލޭގެ ދައުރުވުމާއި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލޮކޭޖް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކެތެޓަރ އެންޖިއޮގްރަފީ: ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ފޮނުވާލައި، ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޮގްރަފީ: ސީޓީ ސްކޭންގައި ހާއްސަ ފްލޫޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ.
• އެމްއާރު އެންޖިއޮގްރަފީ: އެމްއާރުއައި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށްވެސް އެންމެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަށް ބަދަލުވުމާއި ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ބައެއް ބަލިތަކަށް ބޭސް ބޭނުންވާއިރު އަނެއްބައި ބަލިތަކަށް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ބޭނުންވެއެވެ.

ބޮޑެތި ބައެއް ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަށް ކުރުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން:

• ފައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން: ޑައިޓް، ކަސްރަތު، ބޭސް، ސާޖަރީ.
• ގޮހޮރުގެ އިސްކެމިއާ: ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި، ލޭހޮޅިތައް ފަޅާލާ ބޭސްތަކާއި، ލޭހޮޅިތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުން. ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކަށް އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ، ސްޓެންޓިންގ ނުވަތަ ބައިޕާސް ސާޖަރީ ހެދިދާނެއެވެ.
• ކިޑްނީގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި: ލޮނު މަދު، ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ. ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް، `(ސްޓޭޓިންސް)` (ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް) އެވެ.
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އެންޓްރެޕްމަންޓް ސިންޑްރޯމް: ``ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓަރީ'' ދޫކޮށްލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.
• ރޭނޯޑްގެ ހާދިސާ: އަތާއި ފައި ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުން. ލޭހޮޅިތައް ހުޅުވިފައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ``(ޑިލައިޓެޑް)`` ބޭސްތައް ނަގާށެވެ.
• ބިއުގަރސް ބަލި: ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަތާއި ފައި ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުން. ވެސޯޑިލޭޓަރސް ނަގާށެވެ.

ކަރުގައި ހުންނަ މައި ލޭނާރު (ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ) އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން:

• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެކެވެ. ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ. ޕްލެކް ނައްތާލުމަށް ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ހެދުން. އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ އާއި ސްޓެންޓް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިސެކްޝަން: `(އެންޓިޕްލެޓްލެޓްސް)` (ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް ޖަމާވުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް)، `(އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް)` (ލޭ ހޮޅިޖެހުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް)، `(ސްޓެންޓިންގ)`.
• ކެރޮޓިޑް ބޮޑީ ޓިއުމަރސް: ޓިއުމަރު ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުން.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: އެންޓިހައިޕަރޓެންސިވްސް، ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސް، ލޭހޮޅިތައް ހޮޅިއަށް ޖައްސާ ބޭސް. ބައިޕާސް ނުވަތަ ސްޓެންޓް ގްރާފްޓް ސާޖަރީ ހެދުން.

ލޭނާރުތަކުގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ:

• ލޭނާރު އަދި ސްޕައިޑަރ ވެއިން: ހޫނު، ލޮނުފެން ނުވަތަ ލޭޒަރ ބޭނުންކޮށްގެން ނައްތާލުން.
• ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (KTS): ވީނަސް ތްރޮމްބޮއެމްބޮލިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• މޭ-ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް (އެމްޓީއެސް): `(ޑީވީޓީ)` އާއި އެއް ފަރުވާއެކެވެ.
• ތޮރަސިކް އައުޓްލެޓް ސިންޑްރޯމް (ޓީއޯއެސް): ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، ބޭސް.
• ކްރޮނިކް ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ (CVI): ގިނައިން ފައި ހަރަކާތްތެރިވުން، ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް ލައިގެން އުޅުން. ލޮނުފެނުން، ލޭޒަރ ނުވަތަ އިންސިޝަން އިން ލޭނާރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.

ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާ:

• ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ފަރުވާ: `(ޑީވީޓީ)` އަދި `(ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)` އަކީ އެއްގޮތެކެވެ.
• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): ފައި މަތިވުން. ލޭ ތުނިކުރާ ބޭހާއި ތަދު ފިލުވާ ބޭސް.
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި އަދި ތްރޮމްބޮލައިޓިކްސް (ބްލަޑް ކްލޮޓް ޑިސްސޮލްވަރސް) އެވެ. ކްލޮޓް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.
• އެކްސިލޯ-ސަބްކްލެވިއަން ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް: `(ތްރޮމްބޮލައިޓިކްސް)`، ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ. ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުން.
• ސުޕަރފިޝަލް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް: ބަލިޖެހިފައިވާ އަތް/ފައި ހިތުގެ މައްޗަށް މަތިކުރުން. ހޫނު އުނގުޅާށެވެ. ސަޕޯޓް ސްޓޮކިންގްސް އަޅާށެވެ. ނާރު ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުން.

އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން:

• ތޮރަސިކް އެނިއުރިޒަމް: ފޭބްރިކް ގްރާފްޓް ނުވަތަ ސްޓެންޓް ޖައްސަން ކުރާ އޮޕަރޭޝަން. މިއީ ތަނާއި ސާޖިކަލް ޓެކްނިކަށް ބަލާފައި ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: ގްރާފްޓް ޖައްސަން ކުރާ އޮޕަރޭޝަން. އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ރިޕޭއަރ އަކީ މަދު އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ފައިބްރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްޕްލޭޝިއާ (އެފްއެމްޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން:

ލޭ ތުނިކުރާ، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް. `(އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ)`. ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.

ލިމްފެޑިމާއަށް ފަރުވާ ދިނުން:

ދުވާލަކު ދެފަހަރު ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓް ވަންދެން އޮށޯވެގެން ހުރެ ހިތުގެ ފެންވަރަށްވުރެ ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ އަތް/ފައި މަތިކުރުން. ކޮމްޕްރެޝަން ސްލީވް އެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ އަތް/ފައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ބޭނުންކުރުން. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނަމަ ލިމްފެޑީމާއަށް ޚާއްޞަ ކްލިނިކަކަށް ދާށެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ:

ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް/ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ ބޭހަކުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އޭގެ ފައިދާ އާންމުކޮށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ތަފާތު ބޭހަކަށް ބަދަލުވުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޕްރޮސީޖަރ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ވިސްނާއިރު، އޭގެ ނުރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަށްޓެރިޔާއަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް ތިމާއަށް ފައިދާ ނުވެދާނެއެވެ.

ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އުމުރާއި، އާއިލީ ތާރީޚާއި، ޖީން ފަދަ ކަންކަން ބަދަލެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ހަކުރުބައްޔާއި، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން .
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ހިނގުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުން. ތެލާއި ހަކުރު އަދި ލޮނު މަދުކޮށްލާށެވެ. މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.
• އެއްފަހަރާ ގަޑިތަކެއް ވަންދެން އިށީނދެ ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނަން ޖެހިއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށް ވަށައިގެން ހިނގާލާފައި މަދުވެގެން ގަޑިއަކު އެއްފަހަރު ހިނގާށެވެ .
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން.
• ދުންފަތުގެ ބާވަތްތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައްޔެއް (ވެސްކިއުލޯޕެތީ) ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާޓިރިއަލް ޑިޒީޒް އަކީ ބައެއް ފަހަރު މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމުން ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް ބުނާނެއެވެ. ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ހޮވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ. އަދި ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އައުޓްލޫކް

ގިނަ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގައި، ޑޮކްޓަރަކު އަވަހަށް މައްސަލަ ޑައިގްނޯސް ކުރިވަރަކަށް , ރަނގަޅު ނަޒަރިއްޔާތު. ލޭހޮޅިތަކުގެ ގިނަ މައްސަލަތައް ގޯސްވަމުންދާވަރަކަށް ފަރުވާކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. ބައެއް ވެސްކިއުލަރ ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ `(ކެރޮޓިޑް އާޓަރީ ޑިސެކްޝަން)`، `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` އަދި `(ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)` ފަދަ ހާލަތްތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި ކަންކަމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހެއްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 (ރާއްޖޭގައި 1990) އަށް ގުޅާށެވެ :

• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން (ބަނދަގުލުން) .
• މޫނުގެ އެއްފަރާތް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ
• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
• ފެނުން ގެއްލުމެވެ
• އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ބަލިކަށިވުން

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންގެ ވަކި ހާލަތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތު ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރަންވީ އިތުރު ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• މި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލައާއެކު އަޅުގަނޑު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ގުޅުންހުރި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ސަމާލުވުމެވެ . މެޑިކަލް ޗެކަޕް ނުވަތަ ބޭސް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ބައެއް މައްސަލަތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާތީ، ތިމާގެ ސިއްހީ މައުލޫމާތު އާއިލާއާ ހިއްސާކުރުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ދުރުހެލިވެ، އެކަމަށް ސަމާލުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކޮލެސްޓްރޯލް އަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ، އާއިލާއިން ވެސް ޗެކްކޮށްދިނުމަށް އެދޭށެވެ.

ޚުލާސާ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ މިހާރު ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެހެން. ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް އެކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީ، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްފިނަމަ މި ބަލިތަކާ އެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެމިފަދަ ސާދާ ކަންކަމަކީ ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި، ލޭނާރު، ލޭނާރު، ލޭހޮޅި، ސްޓްރޯކް، ކޮލެސްޓްރޯލް