ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ ހަލަބޮލި، ދިރުމެއް ހުރި ސިޓީއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަމުން ގެންދިއުމަށްޓަކައި، ތިބާގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ކަނަކަށް މުހިންމު އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދޭ ހައިވޭތަކުގެ މުއްސަނދި ނެޓްވޯކެއް - ތިބާގެ ލޭހޮޅިތައް - ވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ހައިވޭތައް ހަލާކުވެ، ބަންދުވެ، ނުވަތަ ބަލިކަށިވެ، ސިއްހަތަށް ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްޓާލަ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން މި މުހިންމު މަގުތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް ޚާއްޞަ މާހިރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްޕެޝަލައިޒްޑް ދާއިރާއަށް ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ އަކީ ހަމައެކަނި އެއް ޕްރޮސީޖަރެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ފޯކަސްކުރާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސާޖިކަލް އަދި މެޑިކަލް ފަރުވާތަކަށް ކިޔާ އުނދޯލީގެ ލަފުޒެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ލޭހޮޅިތައް (ހިތުން ދުރަށް ލޭ ގެންދާ ލޭނާރު)، ލޭނާރު (ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް އަނބުރާ ގެންދާ)، އަދި ކެޕިލަރީ (އެންމެ ކުދި، އެންމެ ނާޒުކު ލޭހޮޅި) ހިމެނެއެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި ބޭސް ދިނުމުން ބައެއް ހާލަތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭއިރު، ހާލަތު ގޯސް ނުވާނެ ގޮތަށް ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަނެއް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ.
ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރެވެނީ ތިން ލަނޑުދަނޑިއަކަށެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް މަރާމާތުކުރުން .
- މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން .
- ކިޑްނީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑައިލިސިސް ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ފަރުވާތަކަށް ވެސްކިއުލަރ އެކްސެސް ޕޮއިންޓްތައް އުފެއްދުން.
ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓުން ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއިން ބައެއް ޝަރުޠުތަކަށް ކުރިންވެސް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ.
- އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅި (އެއޯޓާ) ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ބޭރަށް އުފުލިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް: ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ފުން ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް – ޑީވީޓީ).
- ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ބަލި:ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކަރުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވެ، ބްލޮކޭޖް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
- ވެރިކޯސް ވެއިންސް: ދުޅަވެފައިވާ، ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ލޭނާރުތަކަކީ ހަމުގެ ފަށަލައިގެ ކުޑަކޮށް ދަށުގައި ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ މާމުއި ކުލައެއް ފެންނަ ނާރުތަކެކެވެ.
- ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD): މިއީ ޕްލެކް ބިލްޑްއަޕް ވުމުން ތިބާގެ އަތްފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވާ ހާލަތެކެވެ.
- ރެނަލް އާޓަރީ ސްޓެނޯސިސް: ކިޑްނީއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން.
- ޑަޔަލިސިސް އެކްސެސް: ދިގުމުއްދަތަކަށް ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ މަގެއް އުފެއްދުން.
ނިރޯގީ ލަންކާގެ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ތިބާގެ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އިވެލުއޭޓްކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ފައިދާހުރި، ޕާސަނަލައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭން ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
ވެސްކިއުލަރ ޕްރޮސީޖަރސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެކި ހާލަތްތަކުގައި ތަފާތު ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗްތައް ބޭނުންވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާ އާންމު އުސޫލުތަކުގެ އޯވަރވިއުއެކެވެ.
އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން
އެނިއުރިޒަމް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- އޯޕަން އެނިއުރިޒަމް ސާޖަރީ: ލޭހޮޅި ނުވަތަ ބަނޑު ހުޅުވައިގެން ލޭހޮޅިގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ސިންތެޓިކް ގްރާފްޓެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ބޮޑު ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ރިޕޭއަރ (EVAR): މިއީ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އަހަރެމެން ގްރޮއިން ތެރެއިން ކެތެޓަރެއް ޖަހައިގެން ސްޓެންޓް ގްރާފްޓެއް ޖައްސައި، އެތެރެއިން ލޭހޮޅި ވަރުގަދަކޮށްދެއެވެ.
ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން
ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކްރެމްޕިންގ ރިހުން (އިންޓަމިޓެންޓް ކްލޯޑިކޭޝަން) ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާ ޒަޚަމްތަކެއް ހުރިނަމަ މި ފަރުވާތައް ދޭން ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ އާއި ސްޓެންޓް ޖެހުން: އަހަރެމެން ބެލޫނެއް ހަނިވެފައިވާ ލޭހޮޅިއަށް މަގުދައްކައިދީ، އެ ލޭހޮޅި ފުޅާކޮށް، ދެން ސްޓެންޓް ކިޔާ ކުޑަ މެޝް ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
- ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ބައިޕާސް ސާޖަރީ: ޓްރެފިކަށް ޑިޓޯރ އެއް އުފެއްދުމާ އެއްގޮތަށް، އަހަރެމެން ލޭ ބްލޮކް ކޮށްފައިވާ ސެގްމަންޓް ބައިޕާސް ކުރުމަށް އާ މަގެއް އުފައްދަނީ، އަމިއްލަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ލޭނާރު ނުވަތަ ސިންތެޓިކް ގްރާފްޓް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް އަށް ދޭ ފަރުވާތައް
މި ބްލޮކޭޖްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
- ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ: ކަރުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ލޭހޮޅިން ޕްލެކް ޖަމާވެފައިވާ ތަކެތި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނައްތާލައެވެ.
- ކެރޮޓިޑް އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ އާއި ސްޓެންޓް ޖެހުން: މަތީގައި ދެންނެވި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޓެކްނިކް ބޭނުންކޮށްގެން އަޅުގަނޑުމެން ބެލޫން އާއި ސްޓެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭ ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރުން އަލުން އާލާކުރަމެވެ.
ވެއިން ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ފަރުވާތައް
ލޭނާރުތަކުގެ ވަލްވްސް ބަލިކަށިވުމުން ފައިގައި ލޭ ޖަމާވެ، ދުޅަވެ، ރިހުން، އަދި ނާރުތައް ވަރިކޯސް އަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
- ވެއިން ލައިގޭޝަން އަދި ސްޓްރިޕިންގ: މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ލޭނާރު ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ބަނދެ ނައްތާލުމުގެ ސްޓޭންޑަރޑް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- އެންޑޯވެނަސް ތަމަލް އެބްލޭޝަން: ލޭޒަރ ނުވަތަ ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ހަކަތަ ބޭނުންކޮށްގެން ހަލާކުވެފައިވާ ލޭނާރު އެތެރެއިން ބަންދުކޮށް، ލޭ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ލޭނާރުތަކަށް ރީޑައިރެކްޓް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޓެކްނިކެކެވެ.
- ސްކްލެރޯތެރަޕީ: ސްޕައިޑަރ ވެއިންސް އާއި ކުދި ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަށް ފަރުވާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވެއިން ބަންދު ކުރުމަށް ސޮލިއުޝަނެއް އިންޖެކްޓް ކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ޕްރޮސީޖަރގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ އެސެސްމަންޓެއް ހަދައި، ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި އިމޭޖިންގ (ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް ފަދަ) ހިމެނޭނެއެވެ. އަދި ތައްޔާރުވުމަށް ސާފު އިރުޝާދުތައް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދޭނަމެވެ.
- ވަކި ބޭސްތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ވަގުތީ ގޮތުން މަޑުޖައްސާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން ރެއިން ފެށިގެން ރޯދަ ހިފަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ޝިފާ ލިބުމުގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ޕްރޮސީޖަރުގެ އެތައް ހަފްތާއެއް ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޕްރައިމަރީ ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ؛ ތިބާގެ ވަކި ކޭސްއަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެއެވެ.
| ސާޖިކަލް މެތޯޑް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އޯޕަން ސާޖަރީ | ސީދާ އުޅަނދަށް ވަނުމަށްޓަކައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސަގާފީ ގޮތެކެވެ. އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ. |
| އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ | ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ ޕަންޗަރެއް ނުވަތަ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ގޮތެކެވެ. އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވުން މާ އަވަސްވެއެވެ. |
ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ރިކަވަރީ ޓައިމް ބިނާވެފައިވަނީ ވަކި ޕްރޮސީޖަރެއްގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކުގައި އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ސްކްލޭރޯތެރަޕީ ފަދަ ކުދިކުދި ސާޖަރީތަކުން ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް އެނބުރި ދެވޭނެ ކަމަށެވެ.
އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ވެސްކިއުލަރ ޕްރޮސީޖަރުތަކުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ ފައިދާ އެއަށްވުރެ މާ ބޮޑެވެ.
އަސާސީ ފައިދާތައް:
- ބައެއް ޕްރޮސީޖަރުތަކަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ކަންތައްތަކެކެވެ .
- އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެހި (އެބަހީ، ތަދު ނުވާ ގޮތަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުން) އެވެ.
- އެއީ ސްޓްރޯކާއި ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ .
ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް:
- އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައިސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވުން.
- ލޭއައުން.
- ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ.
- ސާޖިކަލް ސައިޓްގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
- ނާރުތަކަށް ގެއްލުން.
ތިބާގެ އަމިއްލަ ރިސްކް ޕްރޮފައިލް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އުމުރާއި ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ މިހާރު ހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހުރިހާ ތަފްސީލަކާ ބެހޭގޮތުން ސާޖަން ތިބާގެ ޕްރޮސީޖަރުގެ ކުރިން ތިބާއާ ފުރިހަމައަށް މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު މެޑިކަލް އެޓެންޝަން ހޯދަންވީ ވަގުތު
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާޖަންއާ ގުޅުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޑީ) އަށް ދާށެވެ.
- ލޭއައުން، ފުއްޕާމޭ ފޭބުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ސާޖިކަލް ކުރާ ތަނުގައި އިންތިހާއަށް ތަދުވުން.
- ހުން.
- އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން.
- މޭގައި، ބަނޑުގައި، ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
- ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހި ކުލައެއް ހުންނަ ލޭ ނުވަތަ ކަރުތެރެ ކެއްސުން.
- ފެންނަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ނިރޯގީ ލަންކާ)
- ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީގައި ހިމެނެނީ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ ސިއްހަތަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ތަފާތު ޕްރޮސީޖަރތަކާއި ފަރުވާތަކެވެ.
- މި ފަރުވާތަކަކީ ވެރިކޯސް ވެއިންސް، އާޓިރިއަލް ބްލޮކޭޖް، އަދި އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެކެވެ.
- ސާޖިކަލް ގޮތްތައް އާންމުކޮށް ބަހާލެވިފައިވަނީ އޯޕަން ސާޖަރީ އާއި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް (އެންޑޯވަސްކިއުލަރ) ޕްރޮސީޖަރތަކަށެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ސާޖަރީއެއްގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާފައި ވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހޭނީ ލިބިދާނެ ހުރިހާ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.
- އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް ކެއާ ޕްލޭނަށް ހަރުކަށިކޮށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑުވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ، ވެރިކޯސް ވެއިންސް، އާޓިރިއަލް ބްލޮކޭޖް، އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ، ސްޓެންޓް، ބައިޕާސް ސާޖަރީ
