ދުވަހަކުވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިފައިވޭތޯ ? މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުއްލިއަކަށް މަސްތައް ހަރަކާތް ނުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ވެކުރޯނިއަމް އެވެ. އެވާހަކަ އަޑުއަހާލުމުން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް އެއީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވެކިއުރޯނިއަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެކިއުރޯނިއަމް އަކީ ވަގުތީ ގޮތުން މަސްތައް ލުއިކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ . ވަރަށް ނާޒުކު ސާޖަރީއެއް ކުރާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ މަސްގަނޑެއް ކުއްލިއަކަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ އެއީ ސާޖަންއަށް ބޮޑު ހުރަހަކަށް ވެދާނެ އެވެ . އަދި އެއީ ތިމާއަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
މި ކުއްލި ހަރަކާތްތައް ހުއްޓުވުމަށް ވެކިއުރޯނިއަމް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި ބޭހަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ސިކުނޑިން ލިބޭ ނާރު ސިގްނަލްތައް ހުއްޓުވައި މަސްތަކަށް "ހަރަކާތްތެރިވާން" ބުނާ ބޭހެކެވެ. ފޯނުން އަންނަ ސިގްނަލް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވާ ފަދައިން މި ބޭހުން ސިކުނޑިން މަސްތަކަށް އަންނަ ސިގްނަލްތައް ހުއްޓުވައެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ މަސްތައް ތުރުތުރު އަޅާ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ހަރަކާތް ނުކުރާ ކަމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއި އެކު އެއްވެސް މެދުކެނޑުމެއް ނެތި އެމީހުންގެ މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ވެކިއުރޯނިއަމް އަކީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަފްސީލު މެޑިކަލް ޓީމަށް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި ސުވާލުތައް ކުރެވޭނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި ތެދު ބުނާށެވެ. މިއީ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ރިޕޯޓް ކުރަންވީ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޑީހައިޑްރޭޝަން، އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނެތްނަމައެވެ. | ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ . | މި ބޭސް ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ތަފާތު އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ ޑޮކްޓަރުން ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ . | ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ އަކީ ހަށިގަނޑުން މަސްތުވާތަކެތި ނައްތާލާ ގުނަވަންތަކެވެ. މި ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އެ ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް (އެސްފީނާ، ސީއޯޕީޑީ ފަދަ) އެވެ. | މި ބޭހަކީ ނޭވާލުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ބައިވެރިވާ މަސްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް ކަމުން ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. |
| މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމުގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ . | މި ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުން ވެކިއުރޯނިއަމް އަށް މާ ނާޒުކު ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ. |
| އެލާޖީ : މީގެ މާނައަކީ ވެކިއުރޯނިއަމް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ. | މި މައުލޫމާތަކީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ . | މި މަޢުލޫމާތަކީ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކަށް ބެލުމަށް މުހިއްމު މަޢުލޫމާތެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ . | މިއީ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް ލާޒިމު ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތަކަށް އިންޖެކްޝަން ދިނުމެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޓީމަކުން ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވީމަ އެކަމާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހޭނެ.
ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ތުއްތު ކުދިންނަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރަންވާނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވެ، ހާއްސަ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެހެނީ ހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ ކޮންޓްރޯލްގެ ދަށުންނެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދިނުމަށް އެމީހުން ތިބީ ތައްޔާރަށެވެ. އެހެންވީމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. މައުލޫމާތުގެ ގޮތުން، ބޭހަކުން ވިހަވެއްޖެނަމަ ، އާންމުކޮށް ގުޅަންވާނީ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށެވެ . ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ރިފަރ ކުރެވެނީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.
ވެކިއުރޯނިއަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެކިއުރޯނިއަމް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުން ވެކުރޯނިއަމްގެ އަސަރު އިތުރުކޮށްދޭއިރު އަނެއްބައި ބޭސްތަކުން ވެކުރޯނިއަމްގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދެއެވެ.
މިއީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (މިސާލަކަށް: އެމިކާސިން، ޖެންޓަމައިސިން، ޓޮބްރަމައިސިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން، ކްލިންޑަމައިސިން، ވެންކޮމައިސިން، ކޮލިސްޓިން)
- ފިޓްތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (މިސާލަކަށް: ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން)
- ލިތިއަމް އެވެ
- ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކްސް (މިސާލަކަށް: ލިޑޯކޭއިން)
- މެގްނީޒިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް
- ޕްރޮކެއިނަމައިޑް އެވެ
- ކިނިޑައިން އެވެ
ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
މި ބޭހުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ވެކިއުރޯނިއަމް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ނުހިނގައެވެ. އަދި މި ބޭސް ދޭއިރު މެޑިކަލް ޓީމުން މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުންދާނެތީ، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ މަތިވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހަލުވި ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން. |
| އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ބުނަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. | |
| މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ | ބޭހުގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ފަހުން ވެސް މަސްތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އުނދަގޫވުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ އުނދަގޫވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟
މިއީ ތިބާއަށް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. މި ބޭސް ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ހުއްދައެއް ނުލިބޭނެތީއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ބޭނުންކޮށް ރައްކާކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ވިސްނާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވެކިއުރޯނިއަމް އަކީ ސާޖަރީ އާއި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ގެ ތެރޭގައި މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޓީމަކުން ދޭ ބޭހެއް ކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ބޭސް ދިނުމަށްފަހު މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް އެމީހުން ތައްޔާރުވާނެ އެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ