ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރަތް ކުލަތަކާއި ފުއްޕާމޭތަކުގެ މައުލޫމާތު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް އަކަށް ވެދާނެ!

ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ރަތް ކުލައާއި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއާއެކު ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ސްޕޮޓްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ރޯގާއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ވައިރަހަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް ކިޔާ މި ހާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ކޮން ވައިރަލް އެގްޒެންތެމް ރެޝް އެއް، އަހަރެންގެ އެކުވެރިޔާ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'އެކްސަންތެމް' އަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރިފައިވާ ރޯގާއަކަށް މެޑިކަލް ލަފުޒެވެ. އެހެންކަމުން، 'ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް' އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކާއެކު އަންނަ ރޯގާއެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކެއް، ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. މި ރޯގާގެ އިތުރުން ވައިރަހަކާއެކު އަންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު މި ބާވަތުގެ ރޯގާ ޖެހިދާނެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ބޯ ކޮންމެވެސް ބޭހަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް އަކީ ވަކިން ހާއްސަކޮށް ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ސަބަބާއި ފަރުވާ ގިނަ ފަހަރަށް ތަފާތުވާކަން ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަލް އެގްޒެންތެމް ރެޝް ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް އަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގެ ތަފާތެއް ނެތެވެ.

މިކަހަލަ ރޯގާ ޖެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ . ހަމައެހެންމެ، އެކަންކަން މެދުވެރިވާ ވައިރަސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުން ފެނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ބާވަތުގެ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަދެއްޖެނަމަ، މިފަދަ ރޯގާއެއް އުފެދިދާނެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. މި ރޯގާ ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ވައިރަހަށް ދޭ ޖަވާބެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރާއިރު ދިމާވާ ކަމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

2. މި ރޯގާ ވެސް ޖެހިދާނެ ސަބަބަކީ ވައިރަސް ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތަކަށް ހަލާކުވާތީ އެވެ .

3. ބައެއް ވައްތަރުގެ ވައިރަސްތަކުން އުފައްދާ ވިހަ އެއްޗަކަށް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މި ސްޕޮޓްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މިހާރު ބަލަ، އެ ރޯގާ ފެންނަނީ މި ތިން ގޮތުގެ ތެރެއިން އެއް ގޮތަކުން، ނުވަތަ އެތައް ގޮތަކުން އެއްކޮށްގެންނެވެ.

މިކަން އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ވައިރަސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ބާވަތުގެ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މަޝްހޫރު ބައެއް ވައިރަސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ:

• ޗިކަންޕޮކްސް: މިއީ ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުން ފެންނަ ފުއްޕާމޭ ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ.
• ކޯވިޑް-19 (`ކޮވިޑް-19`): މި `ކޮރޯނާ ވައިރަސް` ގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިއްޖެ.
• ފަސްވަނަ ބަލި:މިއީ `ޕާވޯވައިރަސް ބީ19` ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކޯތާފަތް ރަތްވެ، ލޭސް ކަހަލަ ގޮތަކަށް ހަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ރިއްސުން ފެތުރިގެން ދެއެވެ.
• އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި: މިއީ ކޮކްސްސެކީވައިރަސް އޭ16 ފަދަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އަތުގެ އަތްތިލައާއި ފައިތިލައާއި އަނގައިގައި ރިއްސުން/ފުޅި އުފެދުމެވެ.
• މީސްލްސް: މޯރބިލިވައިރަސް ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލަ އުފެދުމެވެ. ނަމަވެސް ވެކްސިން ދިނުމުގެ ސަބަބުން މިއީ މިހާރު ވަރަށް މަދު ކަމެކެވެ.
• ރޮޒެއޯލާ: މިއީ ހިއުމަން ހަރޕީސްވައިރަސް 6 ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.މިއީ ގަދަ ހުމުގެ ސަބަބުން ފެށެނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް، ދެން ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ފިޔާތޮށި ކުލަތައް ފެންނަނީ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަވުމުންނެވެ.
• ރޫބެލާ (`Rubella`): ޖަރުމަނު މީސްލްސް އަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ `ރޫބެލާ ވައިރަސް` ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ވެސް ވެކްސިނެއް ޖަހައިގެންނެވެ.

މިއީ މާ ބޮޑަށް އެނގޭ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ވައިރަސް ހިމެނެއެވެ

މިދެންނެވި ކަންކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހެޕަޓައިޓިސް ވައިރަސް (ޚާއްޞަކޮށް ބީ އަދި ސީ) އެވެ.
• އެޗްއައިވީ (`ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް - އެޗްއައިވީ`).
• މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް: މިއީ އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޒުވާނުންނަށް ޖެހޭ އަދި އެއާއެކު ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.

ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިގަނޑު ކަމަކީ ހަމުގެ މަތީގައި، ރަތް ކުލައެއްގެ ސިފައިގައި، ކުދި ފުޅިތަކެއް ނުވަތަ ކުލައެއްގެ ސިފައިގައި ރޯގާއެއް ފެނުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުންވެސް ފެނިދާނެ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މޫނާއި، މޭމަތިން/ބަނޑުން ފެށިގެން ގޮސް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ރޯގާ ހީވާގިވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ހީވާގި ނުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ ވައިރަސްގެ ޒާތުގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.

މި ރޯގާގެ އިތުރުން، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކުން ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދަތިތައް.
• ހުން.
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
• ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ރޯގާ ޖެހުމާއެކު ފެނިދާނެއެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ވައިރަލް އެގްޒެންތެމް ރެޝް އަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސްތަކަކީ ފަތުރުވެރި ވައިރަސްތަކެކެވެ. މާނައަކީ ފަސޭހައިން އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ބާވަތުގެ ރޯގާ ޖެހިފައިވާނަމަ، މަސައްކަތާއި، ސްކޫލާއި، ޑޭކެއާ ނުވަތަ އެހެން އިޖުތިމާއީ ޖަލްސާތަކުން ދުރުހެލިވާންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު މައިންނާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މައިންނެވެމިފަދަ މީހުން (މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން، ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދާ މީހުން) ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ މި މީހުންނަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަށް އެއީ ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝްއެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި ރެޝް ބެލުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ސްވާބެއް ނަގައިގެން ސީދާ ކޮން ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށެވެ. އެކަމަކު މި ޓެސްޓްތަކަކީ އަބަދުވެސް ކުރަން ޖެހޭ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ގޭގައި ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އެހެން އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރު ދޭ ފަރުވާ

ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް؛

• ރޯގާ ޖެހުމުން ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށް ލޯޝަން ނުވަތަ ކްރީމް ބޭނުންކުރުން (އެބަހީ، `ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް`، `ކެލަމިން ލޯޝަން`).
• ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފިލުވައިދޭނީ `އެސިޓަމިނޯފެން` (ޕެނަޑޯލް ފަދަ) ނުވަތަ `އެންއެސްއޭއައިޑީސް` (ނޮން-ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް) އިންނެވެ.

ނަމަވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ ގިނަ ވައިރަސްތަކަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުވަތަ 'ފަރުވާއެއް' ނެތުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވައިރަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ހަށިގަނޑުން މުޅިން ސާފުވާންދެން މަޑުކުރުމެވެ. ފަރުވާއަކީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.

ގޭގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މިފަދަ ވައިރަލް ރެޝްއެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ގޭގައި ތިބެގެން މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ސާފު ފިނި ފޮތިގަނޑެއް ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު 15-30 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅާށެވެ. މިއީ ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް އޭނާ ލަފާދޭ ކްރީމެއް ނުވަތަ ލޯޝަނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ވީހާވެސް ގިނައިން ރޯގާ ސްކްރެޗް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ސްކާރ ވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ހުރިނަމަ ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބަހައްޓާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ. އެހެންވީމާ، ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ބޭސްފިހާރައަކުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުގަތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

މި ރޯގާ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަލް ރެޝް ދިގުދެމިގެންދާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތާއި ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެއްބަޔަކު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ރިހުން ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯއާއި ފަތުރާނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

މިކަމުގެ ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ވައިރަލް ރެޝްތަކުގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.އެކަމަކު، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ރަނގަޅަށް ވިސްނާލުމެއް ނެތި މާ ގިނައިން ސްކްރެޗް ކޮށްފިނަމަ، ނިމުމުގައި ސްކާރސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންވެ ސްކްރެޗް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.

މިފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަލް އެކްސެންތެމް ރެޝް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހީތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ވައިރަސް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އާންމު އިރުޝާދުތައް

• ގިނަގިނައިން ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ވައިރަސް ފަދަ ޖަރާސީމުތަކުގެ މައިގަނޑު އެންޓްރީ ޕޮއިންޓްތަކެވެ.
• ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން (ދޮރުގެ ތަޅު، ފޯސެޓް، އަދި ކައުންޓަރު ފަދަ) ތިބާއާއި އެހެން މީހުން ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން ސާފުކުރުން.
• ވެކްސިން ޖަހައިގެން ރައްކާތެރިވެވޭ ވައިރަލް ބަލިތަކުން (އެބަހީ މީސްލްސް، ރޫބެލާ، ޗިކަންޕޮކްސް، ކޯވިޑް-19) ވެކްސިން ޖެހުމަށް ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވެ، އަތްލާފައިވާ އެއްޗެހީގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ހާއްސަކޮށް ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ކެއުމުގެ ކުރިން ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެލާށެވެ . މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ހުން އައިސްފިނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުން ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހިފައިވާނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރުން:

• އެހެން މީހުންނާ ގާތް ގުޅުމަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ނޭފަތާއި އަނގަ ޓިޝޫއަކުން ނުވަތަ އުނަގަނޑަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• މަސައްކަތަށް، ސްކޫލަށް، އަދި އާންމު ތަންތަނަށް ދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ގޭގައި މަޑުކޮށްލާފައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ ފޭސް މާސްކް އަޅާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހީކުރިވަރަށް ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. Also, if you or your child shows signs of a skin infection , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ. މިއީ މިފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހޫނުގަދަވުން.
• އެ ރޯގާއިން ފުއްޕާމޭ ފަދަ އެއްޗެއް ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ރޮނގުތަކެއް ފަދައިން ފެންނަނަމައެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• އަތްލާއިރު ރޯގާ ވަށައިގެން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަމުން އައި ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް އަކީ އެކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާއެކު ދިމާވެދާނެ ހަމުގެ ރޯގާއެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލަ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ސްޕޮޓްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ވައިރަލްގެ އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު އަތުވެދާނެ ކަންކަމެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިގޮތަށް ރޯގާ ޖެހުމުން ބިރު ނުގަތުމާއި، އަދި ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ފިލައިގެން ދާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންގެ ގައިގައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން މިބާވަތުގެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ސާފުތާހިރުކަމާއި، ވަގުތުން ވެކްސިން ދިނުމާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ނުފެތުރުމަށް ސަމާލުކަންދީގެންނެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

` ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް، ހަންގަނޑުގައި ރޯގާ، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން، ރަތް ކުލަ، ފޮތިގަނޑު، ހަމުގެ ބަލިތައް