އަނގައިގައި ކުއްލިއަކަށް ލޭ ފުރި، ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ، ފޮނި ރަހައެއް ހުންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ބައެއް ފަހަރު ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނުތަނަވަސްކަން ލިބޭ ކަމެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ވޯޓަރ ބްރަޝް އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައި ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ޖީއީއާރުޑީ (ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް) އިން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ. މިކަން ސީދާ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭތީ، މިއަދު ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވޯޓަރ ބްރަޝް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެން ފުއްޕާމޭއަކީ ލޭހޮޅިތައް ކުއްލިއަކަށް އަމިއްލައަށް މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކޮށް އަނގައިގައި މާގިނައިން ލޭހޮޅިތައް އުފެއްދުމެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ގަދަވެއްޖެނަމަ، މާނައަކީ ބަނޑުގެ އެސިޑް އަނބުރާ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން މައްޗަށް ގޮސް ކަރުތެރެއާއި އަނގައަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބަނޑުގެ އެސިޑް މައްޗަށް އައުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުން ލޭހޮޅި އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްގެން އެ އެސިޑް ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް އަނގައިގެ ތެރެއަށް ލޭ އޮހޮރުވާ ސަބަބެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިނިޓަކަށް ދެ ސައިސަމުސާ (10 މިލިލީޓަރު) އާއި ހަމައަށް ލޭހޮޅި އުފައްދާލެވޭނެއެވެ. މި ލޭހޮޅި ބަނޑުގެ އެސިޑާ އެއްވުމުން އަނގައަށް ފޮނި، އާދަޔާ ހިލާފު ރަހައެއް ލިބި، ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.
ފެންހިނގުމުގެ މި ހާލަތާއި ރިގަރޖިޓޭޝަން އާއި ގިނަ ބަޔަކު އޮޅުންފިލުވައެވެ. އެކަމަކު މިއީ ތަފާތު ދެކަމެކެވެ. ރިގަރޖިޓޭޝަން އަކީ ބަނޑުން ބައެއް ހަޖަމުވެފައިވާ ކާނާ އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް ރިގަރޖިޓޭޝަން ވުމެވެ. ފެންހިނގުމަކީ މާގިނައިން ލޭހޮޅި އުފެދުމެވެ.
ފެން އަނދާފައި ހުރުމާއެކު ދިމާވެދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ
ފެންހިނގުމަކީ ޖީއީއާރުޑީގެ އެންމެ އަލާމާތެވެ. އަދި ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހިތްދަތިކަން | ބަނޑުގެ އެސިޑްގެ ސަބަބުން މޭމަތީގެ މެދުގައި އަނދާ ރިހުން. |
| ރިގަރޖިޓޭޝަން | ބަނޑުގެ އެސިޑް އަދި ބައެއް ހަޖަމުވެފައިވާ ކާނާ ކަރުތެރެއަށް މައްޗަށް އައުން. |
| ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން | ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވުމެވެ. |
| ހިތުގެ ބައްޔެއް ނޫން މޭގައި ރިއްސުން | ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ހިތާއި ކައިރިވާ ބައިގައި ރިއްސުން. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ | ހޮޑުލެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމާއި ކާހިތްވުން ކުޑަވުން. |
އަހަރެމެންނަށް ފެން ރޯގާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖީއީއާރުޑީ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑާ ދެމެދު ލޯވަރ އެސޯފޭޖިއަލް ސްފިންކްޓަރ (LES) ކިޔާ ވަލްވެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ދޮރެއްފަދައެވެ. އަހަރެމެން ކާއިރު މި ދޮރު ހުޅުވައިގެން ކާނާ ބަނޑަށް ވަދެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ބާރަށް ބަންދުވެ، ބަނޑުގެ އެސިޑް މައްޗަށް އައުން ހުއްޓުވައެވެ.
އެކަމަކު ލެސް ކިޔާ މި ވަލްވް ބަލިކަށިވެ، އަނިޔާވެ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެއްޖެނަމަ ބަނޑުގައި ހުންނަ ހަރު އެސިޑްތައް މައްޗަށް ލީކުވާން ފަށައެވެ. މި އެސިޑް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ޖެހުމުން އަހަރެމެންގެ މޭގައި އަނދާފައިވާ އިހުސާސެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ހިތް ރޯވުން ފަދަ ނުތަނަވަސްކަން އުފެދޭ ކަމެކެވެ.
ތަޖުރިބާކާރުން މިހާރުވެސް ދަނީ މިކަމުގައި ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ވަންނަ އެސިޑުން ލޭހޮޅިތަކަށް އިތުރު ލޭހޮޅި އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެންހިނގުމަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ އަށް ދޭ ފަރުވާއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމާއި، އަދި ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަން ޖެހޭ ބަދަލުތަކެވެ
| ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ލެސް ވަލްވް ބަލިކަށިވެއެވެ. |
| ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން | ބަރުދަން އިތުރުވުމަކީ ބަނޑަށް ޕްރެޝަރުކޮށް އެސިޑް ރިފްލަކްސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން | އަދި ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ޖީއީއާރުޑީގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ކެއުން ތައްޔާރުކުރުން | ބޮޑެތި 3 ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި ދުވާލަކު އެތައް ކުދި ކެއުންތަކެއް ކެއުން ރަނގަޅެވެ. |
| މަޑުމަޑުން ކެއުން | ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ކާނާ ރަނގަޅަށް ހަޖަމުކުރުމަށް ވަގުތު ދޭށެވެ. |
| ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ކެއުން | ނިދުމުގެ މަދުވެގެން 3 ގަޑިއިރު ކުރިން ރޭގަނޑުގެ ކެއުން ކާށެވެ. ކެއުމަށްފަހު އޮށޯވެނުލާށެވެ. |
ބޭސްތައް (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން)
ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ މަދުކުރުމަށް ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ. ބޭސްފިހާރައިން އެއްވެސް ބޭހެއް އަމިއްލައަށް ނުބޯށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހާއި ޑޯޒް ކަނޑައެޅޭނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތެވެ | ފަންކްޝަނަލިޓީ |
|---|---|
| އެންޓާސިޑްސް އެވެ | މިކަންކަމުން އަވަސް ލުޔެއް (30 މިނެޓްގެ ތެރޭގައި) ލިބެއެވެ. |
| އެޗް2 ބްލޮކަރުންނެވެ | މިކަންކަން އަމަލުކުރަން ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ ނަމަވެސް، މި ލުއި ގާތްގަނޑަކަށް 10 ގަޑިއިރު ދެމިގެންދެއެވެ. |
| ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޕީއައި) | މިއީ ޖީއީއާރުޑީގެ އަލާމާތްތަކުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ އޭގެ އަސަރު ކުރަން 1-4 ދުވަސް ނަގާފާނެ ކަންކަމެވެ. |
މި ހާލަތުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ނުބައި ކާނާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފެންހިނގުމަށް ނުވަތަ ޖީއީއާރުޑީއަށް ނުރަނގަޅު ކާނާގެ ވަކި ލިސްޓެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލެސް ވަލްވް ރިލެކްސް ކުރާ ނުވަތަ ހަޖަމުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ތިރީގައިވާ ކާނާތައް މަދުކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ތެޔޮ، ސަރުބީ، އަދި ރަހަގަދަ ކާނާ އެވެ
- ކެފެއިން އެކުލެވޭ ބުއިންތައް (އެބަހީ ޗޮކްލެޓް، ކޮފީ)
- ކާބޮނެޓެޑް ޑްރިންކްސް (އެބަހީ ސޯޑާ)
- ލުނބޯ އަދި އޮރެންޖް ފަދަ ސައިޓްރަސް މޭވާތަކެވެ
- ފިޔާ އާއި އަލުވި އެވެ
- މިންޓް
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ކާނާތަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށް އެލާޖިކް ނުވާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކޮށް ފަރުވާތެރިވެ ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ކާނާތަކަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމެވެ.
ކުއްލިއަކަށް ދަތިކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަސް ލުޔެއް ހޯދުމަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން އުނދަގޫވާނަމަ މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:
- ސީދާ ކޮޅަށް ތެދުވުން: ކޮޅަށް ހުންނައިރު ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން އެސިޑް އަނބުރާ މައްޗަށް ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ތަތް ހެދުން ލުއިކުރުން: ނިދާއިރު ތަތް ހެދުން (ބެލްޓް، ތަތް ފަޓުލޫނު) ލައިގެން އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . އެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން މައްޗަށް އަންނަ އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އެންޓާއެސިޑް ބޭނުންކުރުން: ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާނަމަ އެންޓާސިޑް ބޭނުންކުރުމުން އަވަސް ލުޔެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް (ހިތް ރިހުން، ލޮލުގައި ފެން އައުން) ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. ފެންގަނޑު ލޮލަކީ ޚުދު ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، އޭގެ އަސްލުގައިވާ ޖީއީއާރުޑީ ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ހިތް ރޯވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ރިގަރޖިޓޭޝަން އަކީ ޖީއީއާރުޑީގެ އުނދަގޫ އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންވީމަ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޮލުގައި ފެން ހުރުމަކީ ޖީއީއާރުޑީ (ގޭސްޓްރައިޓިސް ގޯސްވުން) ގެ އަލާމާތެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ މައްޗަށް ބަނޑުގެ އެސިޑް އައުމެވެ.
- މި ހާލަތު ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް އާދައިގެ ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްގެންނެވެ.
- ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ފެންނަ ގޮތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން / ޑިސްފޭޖިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކަރުތެރެ ރިއްސާ ވަގުތު ކެއުމަށް ދަތިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު 'ޑިސްފޭޖިއާ' އަކީ ކާން އުޅޭ ރައިސް، ރޮށި، ނުވަތަ ފެން ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި ކަރު/މޭގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާއެއްޗެހި ގިނައިން ކައްކާއިރު، ކާން ތިއްބާ ކެއްސަން/ނޭނގުން ފަށައެވެ. މިއީ ބަނޑުގައި/ ކަރުތެރޭގައި ނުރައްކާތެރި ކެންސަރެއް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ބައްޔެއްގެ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އިންޒާރެއްގެ ނިޝާނެކެވެ.
💬 ކާއެއްޗެހި/ބުއިން ކަރުތެރޭގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި ތާށިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ (Dysphagia)؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި 4 ސަބަބަކީ: 1) 'ކާތަކެތި ކާތަކެތި އުފުލާ ކެންސަރު / ޓިއުމަރު' - ކާތަކެތި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރޭގައި (ބަނޑަށް ދާ ހޮޅި) އުފެދި ހޮޅި ތަޅުލާ ކެންސަރު! (ފުރަތަމަ ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ، ދެން ފެން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެގެންދެއެވެ). 2) ގޭސް/ގޭސްޓްރައިޓިސް (GERD) ގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް އަނިޔާވެ (އެސިޑް ރިފްލަކްސް ގެ ސަބަބުން) ހޮޅި ހަނި/ބްލޮކް (Strictures) ވެއެވެ. 3) ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ޕާކިންސަންގެ ސަބަބުން ނިވާވާ މަސްތައް ބަލިކަށިވުން/ގެއްލުން.
💬 ނޭވާލާހާ ފަސޭހައިން ނިވާވާ މީހަކު، ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ވަގުތު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން/ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން (އެންޑޯސްކޯޕީ ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް) އެވެ. އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް! ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއެކު، 1) 'އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ކިޔައިދޭން ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން'، 2) ކާއިރު ކަރު/މޭގަނޑުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން (Odynophagia)، 3) އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ (ނިވާކުރާއިރު ފުއްޕާމޭއަށް ކާނާ ނޭވާލުން)، އެއީ 100% ކެންސަރު/މަރުވާ ބައްޔެއް! ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment