މަންމައަކަށް ވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން އުފަލާއި އެކު ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ވެސް ބައެއް ސުވާލުތަކާއި ބިރުވެރިކަން އުފެދިފައި އެބަހުރި ނޫންހެއްޔެވެ؟ "ކިހިނެއް ވިހެއުން ވާނީ؟"، "އަހަންނަށް ތަދު ކެތްކުރެވޭނެތަ؟"، "ދަރިފުޅާއި އަހަންނަށް ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެތަ؟" މި ޚިޔާލުތަކަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ފިކުރުތަކެކެވެ. މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ސިއްހީ ލަފާ ދެއްވައި، ނަފްސާނީ ބާރު ދެއްވައި، ތިބާގެ އަރިހުގައި ހުރެވޭނެ މީހެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެ ޚާއްޞަ މީހާއަށް ކިޔަނީ މިޑްވައިފް އެވެ. މިއަދު މި މިޑްވައިފްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކު ދަންނަ ގޮތުގައި " ފެމިލީ ހެލްތު ސާވިސް އޮފިސަރ " ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފަނިވެރިއަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މިޑްވައިފަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، އަދި ވިހެއުމަށްފަހު އަންހެނުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ. މި ރީތި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ކުރާނެ އަމިއްލަ ރަހުމަތްތެރިއެއް، ކޮއްކޮއެއްގެ ގޮތުގައި އޭނާ ވިސްނާށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން މިމީހުންނަށް ކިޔަނީ "ފެމިލީ ހެލްތު ސާވިސް އޮފިސަރުން" އެވެ. އެމީހުން ސަރުކާރުން ފާސްކޮށްފައިވާ ތަމްރީނުތައް ލިބި، މުޅި ރަށުގައި މައިންނާއި ކުދިންނަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދުނިޔޭގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި މި ދަރިފަނިވެރިންގެ ތަމްރީނާއި ސެޓްފިކެޓްތަކަށް ބަލައިގެން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ގިންތިކުރެވެއެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް މީހުންނަކީ ނަރުހުންގެ ގޮތުގައި ވެސް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް މައިގަނޑު ކަމަކީ އެއީ ބަލިވެ އިނުމާއި ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމުގެ މާހިރުން ކަމުގައި ވުމެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިފަނިވެރިޔަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓީމުގެ ވަރަށް މުހިންމު މެމްބަރެއް ކަމަށާއި، މުޅި ބަލިވެ އިނުމުގެ ދަތުރުގައި ވެސް ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ކުރާ މީހެކެވެ.
ދަރިފަނިވެރިއަކު ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ހިދުމަތް އޮބްސްޓެޓްރިޝަން (އޯބީ/ޖައިއެން) އާއި އެއްގޮތް ކަމަށާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އަދި ވިހެއުމަށްފަހު ވެސް އެމީހުން ފަރުވާ ދެއެވެ. އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދިނުން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ ލަފާ | ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާ ވަގުތުން ފެށިގެން އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ފޯރުކޮށްދެމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ އަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތްތަކެއްގެ ވާހަކައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކެވެ | އެމީހުން ތިބާގެ ކްލިނިކް ފޮތުގައި ނޯޓްކޮށް، ތިބާގެ ބަރުދަން ޗެކްކޮށް، ބަނޑުގެ ސައިޒު މިންކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހާ، އަދި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. |
| ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ޖިސްމާނީ އުނދަގޫތަކުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ގޮތުން އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން އަޅުގަނޑުމެން ސަޕޯޓް ކުރާނަމެވެ. |
| ވިހެއުމަށް ރޭވުން | ވިހެއުމުގެ ތަޖުރިބާ ކުރަން ބޭނުންވާ ގޮތާއި، ޚިޔާލުތަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރަން ބޭނުންވާ ގޮތާއި، ވިހެއުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދިނުމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ. |
| ހޭލުންތެރިކުރުމާއި މަޝްވަރާކުރުން | ކާނާއާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ކާންޖެހޭ ބޭހާއި، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެވޭނެ ގޮތާއި، ވިހެއުމާއި، އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާއަށް އަޅާލާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ތަޢުލީމު ލިބިގެންދާނެއެވެ. |
| ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން | އެމީހުން ވިހެއުމާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ޖަޒުބާތީ އަދި އަމަލީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| ޑޮކްޓަރުންނަށް ރިފަރ ކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މާނައަކީ ރިސްކް ބޮޑު ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އޯބީ/ޖީއައިއެން) ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ. |
ދަރިފަނިވެރިންނާއި ޑޮކްޓަރުން ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ދަރިފަނިވެރިޔާ އަބަދުވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އޮބްސްޓެޓްރިޝަން-ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޯބީ/ޖައިއެން) އާއި ގުޅިގެން ކަމަށާއި ސަބަބަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހީވެސް ނުކުރާ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެތީ އެވެ.
އެއްވެސް މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަނެއް ނެތި ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު ހޮސްޕިޓަލަށް އާދެވުމުން ތަދު ކެތް ނުކުރެވިގެން އެޕިޑޫރަލް (ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އެނެސްތެޝިއާ އިންޖެކްޝަނެއް) ޖަހަން ޖެހެ އެވެ. ދަރިފަނިވެރިއަކަށް ނުދެވޭއިރު، ވަގުތުން އެނެސްތެޝިއާ ޓީމަށް އެކަން އަންގައި، ތިބާއަށް ދިނުމުގެ އިންތިޒާމު ހަމަޖައްސައިދެވިދާނެ އެވެ.
އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ރިސްކް ކޮންޑިޝަނެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ތިބާއަށް އަޅާލުމަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކާއެކު މިޑްވައިފް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
މިޑްވައިފް އާއި ޑައުލާ އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މި ދެމީހުންގެ ދައުރު ތަފާތެވެ.
- ދަރިފަނިވެރިޔާ : އޭނާއަކީ ސިއްހަތު މޮނިޓަރކޮށް، ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ސިއްހީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެ މެޑިކަލީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ.
- ޑައުލާ: އޭނާއަކީ މެޑިކަލް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެއް ނޫނެވެ. އޭނާގެ ދައުރަކީ ވިހެއުމުގެ ކުރިންނާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ވިހެއުމަށްފަހު ނަފްސާނީ، ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، އޭނާއަކީ ތިބާއަށް ހިތްހަމަޖެހުންދީ، ބާރުދީ، ތިބާގެ އަތުގައި ހިފާލާ އެކުވެރިއެއް ފަދައިންނެވެ.
މިޑްވައިފް ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
- ވީހާވެސް ގުދުރަތީ ވިހެއުމެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ. އެއީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އެޕިސިއޮޓޮމީ ނުވަތަ އިންޑަކްޝަން ނުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ބޭނުންނަމަ އެވެ.
- މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖަޒުބާތީ، އަމަލީ، އަދި އިޖުތިމާއީ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ. މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ބޭނުންވެއްޖެނަމަ، ބުރަ ލުއިކޮށްދޭނެ މީހަކު ބޭނުންވެއްޖެ ނަމައެވެ.
- ތިމާގެ ސަގާފަތާއި ގަބޫލުކުރުންތަކަށް އިޙްތިރާމްކުރާ ފަރުވާއެއް އުންމީދުކުރާނަމަ .
- If you are expecting postpartum care , ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ދެ ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ބަލާ ގެއަށް އައިސް، ބޭނުންވާ ލަފާ ދެވޭނެއެވެ.
ދަރިފަނިވެރިއަކާ ބެހޭގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
ދަރިފަނިވެރިޔަކީ ޑޮކްޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ދަރިފަނިވެރިންނަކީ މެޑިކަލް ޑޮކްޓަރުންނެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމާއި، ވިހެއުމާއި، ވިހެއުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދާފައިވާ މީހުންނެވެ. އެމީހުންގެ ތަމްރީނު ޑޮކްޓަރެއްގެ ތަމްރީނާއި މުޅިން ތަފާތެވެ.
އޮބްސްޓެޓްރިޝަން-ގައިނެކޮލޮޖިސްޓް (އޯބީ/ޖީއައިއެން) އާއި މިޑްވައިފް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
މައިގަނޑު ތަފާތަކީ އެމީހުންގެ ތަމްރީނާއި އަޅާލުމެވެ.
- OB/GYN (doctor): ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމެއް , ރިސްކް ބޮޑު ބަލިވެ އިނުން ހިމެނޭ ގޮތަށްފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ސާޖަރީ (ސީ-ސެކްޝަން) ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ދަރިފަނިވެރިޔާ: އާންމުކޮށް އަޅާލަނީ ރިސްކް ކުޑަ ބަލިވެ އިނުމަށެވެ . އޭނާގެ އުސޫލަކީ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ފޯކަސްކޮށްގެން މާ ގުދުރަތީ އުސޫލެކެވެ.
އެހެންވީމަ މާ ރަނގަޅީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފަނިވެރިޔާތޯ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުތޯ؟
އެހެން މީހަކަށް ވުރެ "ރަނގަޅު" އެއްޗެއް ނެތެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ސިއްހަތާއި ތިބާގެ އިސްކަންދޭ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފަނިވެރިއަކާއި ޑޮކްޓަރެއް ހިމެނޭ ޓީމަކުން ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.
ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ރިސްކް ކުޑަ ބަލިވެ އިނުމަށް މިޑްވައިފަރީ ކެއާ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ . ހާއްސަކޮށް ހޮސްޕިޓަލަކުން ބޭރުގައި ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމަށް ދާނަމަ ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އަބަދުވެސް ގުޅޭނެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއް ހުރުން މުހިންމެވެ.
ދަރިފަނިވެރިއަކަށް ސީ ސެކްޝަން ސާޖަރީތައް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ދަރިފަނިވެރިންނަށް ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެކަން ކުރެވޭނީ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އަންހެނުންގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކަންޏެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެއް ދަރިފަނިވެރިންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވުމުގެ ކުރިން ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޝަޚުޞީ ގޮތުން ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަމުންދާނަމަ މި ސުވާލުތައް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ކޮން ސެޓްފިކެޓްތަކާއި ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވޭތޯ؟
- ވިހެއުމަށް ހާޒިރުވަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ (ހޮސްޕިޓަލެއްތޯ ނުވަތަ ގޭގައިތޯ؟)
- ތަދު ކޮންޓްރޯލްކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ ޚިޔާލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ކުއްލި ހާލަތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން (އޯބީ/ޖީއައިއެން) ތިބޭ ހެއްޔެވެ؟
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރިސްކް ކުޑަ ހާލަތަކުން ނުކުމެއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ) ކިހިނެއް ވާނީ؟
- ޕޯސްޓްޕާޓަމް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މިޑްވައިފަކީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ޕްރޮފެޝަނަލެއް ކަމަށާއި، އޭނާ އަށް މެޑިކަލް އަދި ސައިކޮލޮޖިކަލް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީ، ރިސްކް ކުޑަ، ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމެއް ލިބޭނެ ކަމަށެވެ.
- އެކަމަނާއަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބަދަލުގައި ބޭފުޅެއް ނޫނެވެ. އޭނާ މަސައްކަތް ކުރަނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
- ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމަށް އިސްކަންދޭނަމަ ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިޑްވައިފް ވަގުތުން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ދަރިފަނިވެރިޔާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ