ރޭގަނޑު ވެސް ނުނިދާ ހެއްޔެވެ؟ ނިދުމަށްފަހު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ޓޮސްކޮށް އެނބުރެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބައެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު، މި ބާވަތުގެ ނިދި ނުލިބުމަކީ މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވާ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހާސްނުވޭ، އަޅުގަނޑު މިދަންނަވަނީ މިބަލި ޖެހިފައިވާ ވާހަކައެއް ނޫން. އެހެނީ މިއީ ދުނިޔޭގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ނުރައްކާތެރި އަދި އިންތިހާއަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލީގެ ވާހަކައެވެ.
ފެޓަލް ފެމިލިއަލް އިންސޮމްނިއާ (އެފްއެފްއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނަމުގައި "އިންސޮމްނިއާ" މި ލަފުޒު އޮތް ނަމަވެސް، އެފްއެފްއައި އަކީ ހަގީގަތުގައި ނިދުމުގެ އުދަނގޫއެއް ނޫނެވެ.
އެފްއެފްއައި އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީނެއްގެ ސަބަބުން މުއުޓޭޓްވެ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންދޭ ހާލަތެކެވެ. މި ބައްޔަކީ މަދުން ދިމާވާ ބައްޔަކަށް ވާތީ، މުޅި ދުނިޔޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 30 އާއިލާގެ 100 އެއްހާ މީހުންގެ ކިބައިން މިބަލި ޖެހޭ ޖީން ހުރިކަމަށް ރިޕޯޓް ކުރެވިފައިވާ ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ބުނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނިދި ނުލިބިއްޖެނަމަ އެއީ އެފްއެފްއައިގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ، ގާތްގަނޑަކަށް މިލިއަނުން އެކަކު. އަދި ހަމަ މި ބަލީގެ ނޮން ޖެނެޓިކް ވައްތަރެއް ވެސް ހުންނަ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ ކަމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްޕޮރެޑިކް ފެޓަލް އިންސޮމްނިއާ (sFI) އެވެ. އެކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ.
މި ބަލި ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެފްއެފްއައި ޖެހުމުގެ އަސާސީ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖީން `ޕީއާރުޕީއެން` އަށް އުފެދުމެވެ. މި ޖީން އަކީ `PrP` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ޖީނެކެވެ. މި ޕްރޮޓީންގެ ސީދާ ވަޒީފާ ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް، ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮޓީން އުފެދެނީ ގޯސް ބައްޓަމަކަށެވެ. ދެން އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވިހަ އެއްޗަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މެޝިނަކަށް ރަނގަޅު ބައްޓަމެއްގެ ބޯޅައެއް އެޅުމުގެ ބަދަލުގައި، ސްޕައިކްތަކާއެކު ތަފާތު ބައްޓަމެއްގެ ބޯޅައެއް ޖައްސާނަމަ، މެޝިން ތާށިވެ، ފަޅައިގެން ދާނެ. މިއީ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތެވެ.
މި ވިހަ، ބައްޓަން ގޯސްވެފައިވާ ޕްރޮޓީންތައް މަޑުމަޑުން އަހަރެމެންގެ މުޅި އުމުރުގައި ސިކުނޑީގެ
ތެލަމަސް ކިޔާ ބައެއްގައި ޖަމާވެއެވެ. ތެލަމަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނިދި، ކާހިތްވުން، އަދި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މަރުކަޒެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ވިހަ ޕްރޮޓީންތަކުން ތެލަމަސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އެ ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން އެފްއެފްއައިގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. މި ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން ޖީލުތަކުގެ ތެރެއިން ފޯރުކޮށްދެނީ
އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ގޮތަކަށެވެ. މާނައަކީ ބަލި ޖެހުމަށްޓަކައި މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ އަތުން މުއުޓޭޓް ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ ވާރުތަކުރަން ޖެހެއެވެ.
މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރިނަމަ ތިބާއަށް ވެސް މި ޖީން މޫޓޭޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ. މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް އެފްއެފްއައިގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ
އުމުރުން 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގެ ތެރޭގައެވެ . މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަވަސް އަލާމާތްތައް ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުމަށްފަހު ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|
| ނިދިނައުން | މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކީ ނިދި ނުލިބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވުމެވެ. |
| އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން | ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ހަނދާނާއި ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން. |
| ޖިސްމާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، ނޭނގި ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން (Hyperhidrosis) , އަދި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ހުވަފެންތަކެވެ | ޑަބަލް ވިޝަން އާއި ވަރަށް ދިރުމެއް ހުރި، އާދަޔާ ހިލާފު ހުވަފެންތަކެއް، މަދުން ނިދާއިރުވެސް. |
| އެޓޭކްސިއާ އެވެ | ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ސިއްސައިގެން ދިއުން ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން. |
| ނަފްސާނީ ސިފަތަކެވެ | ނުފެންނަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން (Hallucinations)، ވަރަށް ބޮޑަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވުން (Delirium). |
| ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) . | ކާނާ ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ނިވާކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން. |
މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ ނިދި މަދުވުމާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ވެސް ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ހިތާމައަކީ ގިނަ ބަލިމީހުން ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކެއްގައި މަރުވަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެށުނުތާ
6 މަހާއި 36 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް (3 އަހަރު) ތެރޭގައެވެ .
މިބަލި ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްއެފްއައި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.
- އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކުރުން: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔަކަށް ވާތީ، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިފައިވޭތޯ ބެލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު : އަލާމާތްތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުން.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން : ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓްކުރަނީ `ޕީއާރުޕީއެން` ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރިތޯއެވެ.
- ނިދުމުގެ ދިރާސާ: ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ސާމާނުގެ ދަށުން ނިދުމުގެ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރެވެއެވެ.
- ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓްކުރުން: ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ނަގާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ބެލުން .
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަލި ދެނެގަތުމުގެ ކުރިން މީހަކު މަރުވެއްޖެނަމަ، އޮޓޮޕްސީއެއްގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑި ބެލުމަށްފަހު އެފް.އެފް.އައި ކަށަވަރުކުރެވޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވަރަށް ސާފުކޮށް ބަޔާންކުރުން މުހިންމީ މިވަގުތު ދުނިޔޭގައި މި ބައްޔަށް މުޅިން ޝިފާ ލިބޭނެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ.
އެފްއެފްއައިއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލާފައިވަނީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި ބަލިމީހާއަށް ވީހާވެސް ގިނަ ލުއިތަކެއް ދިނުމަށެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔަކަށް ވާތީ، ސްޓޭންޑަރޑް ޓްރީޓްމަންޓް ރެޖިމަންޓެއް ނެތެވެ. ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކާއި ސައިކިއޭޓްރިސްޓެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ޓީމެއް ގުޅިގެން ބަލިމީހާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ކަނޑައެޅުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހިމެނެނީ:
- ވިޓަމިންސް އާއި އިތުރު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ފޯރުކޮށްދިނުން.
- އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެ ބޭސްތައް ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ބަދަލުކުރުން .
- ނިދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވަކި ސެޑޭޓިވްސް ނުވަތަ މެލަޓޮނިން ދިނުމަކީ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް.
- ނަފްސާނީ ލުއި ހޯދުމަށް ކައުންސެލިންގ ދިނުން .
ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުންނަށް ބަލި ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށްޓަކައި، އާއިލާގެ ހުރިހާ މެމްބަރުންނަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓު ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނަސޭހަތްތެރިވެދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑު ތަކުރާރުކޮށް ދަންނަވަން، ނިދުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ، އެއީ އެފް.އެފް.އައި އަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ވަރަށް ކުޑަ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
ނަމަވެސް ގިނައިރު ނިދުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ނިދި ނުލިބުމާއެކު އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ ހިނގަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެހެނީ އެ އަލާމާތްތަކަކީ އެފްއެފްއައި އަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ އެހެން ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެޓަލް ފެމިލިއަލް އިންސޮމްނިއާ (އެފްއެފްއައި) އަކީ ނިދުމުގެ އާންމު އުދަނގޫއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންދޭ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ، މަރުވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ.
- ނިދަން އުނދަގޫވި ނަމަވެސް އެއީ އެފްއެފްއައި ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
- މިބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ނިދި ނުލިބުމެވެ. މީގެ އިތުރުން , ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އުދަނގޫތަކާއި އޮޅުންބޮޅުން ފަދަ ނާރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ.
- އާއިލާގެ މީހަކަށް އެފްއެފްއައި ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ދިގުމުއްދަތަކަށް ނިދުމުގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ފަރުވާ ކުރެވޭ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މަރުވާ އާއިލީ ނިދި ނުލިބުން، އެފްއެފްއައި، ނިދި ނުލިބުން، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ޕްރިއޮން ބަލި، ނިދުމުގެ މައްސަލަ، ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ