ޖީ6ޕީޑީ އެންޒައިމް ދަށް ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ! (ޖީ6ޕީޑީ ޑެފިޝަންސީ)

ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލި ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަންގަނޑު ރީނދޫ ކުލައެއް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުގެ ޖަންގަލި ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފިލައިގެން ނުދާ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި ޖީ6ޕީޑީ ކިޔާ އެންޒައިމެއް މަދުވުމެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ޖީ6ޕީޑީ އަކީ ކޮބައިކަމާއި، ދަށްވުމުން ވާގޮތާއި، ޖީ6ޕީޑީ ޓެސްޓާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ޖީ6ޕީޑީ އަކީ ފަސޭހައިން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ މަސައްކަތުގައި ތިބި ސިފައިންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެކިއެކި ގެއްލުން ހުރި ކަންކަމުން މި ސިފައިންނަށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ 'ގާޑެއް' އެބަހުއްޓެވެ. އެ ގާޑަކީ ޖީ6ޕީޑީ ކިޔާ އެންޒައިމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖީ6ޕީޑީ (ގްލޫކޯޒް-6-ފޮސްފޭޓް ޑީހައިޑްރޯޖެނެޒް) އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިންމު އެންޒައިމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދަނީ އާދައިގެ ޙަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ( 'ފްރީ ރެޑިކަލްސް' ނުވަތަ 'ރިއެކްޓިވް އޮކްސިޖަން ސްޕީޝީސް' ވެސް ކިޔައެވެ) އެވެ. ޖީ6ޕީޑީ އެންޒައިމް އިން މިކަން ކުރަނީ މި ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ޖަމާވެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ދިނުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ އެ 'ޕްރޮޓެކްޓަރ' (ޖީ6ޕީޑީ) ހަށިގަނޑުގައި މަދުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން އެ ގެއްލުން ހުރި ތަކެތި އައިސް އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލަން ފަށައެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށްވުރެ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ ހެމޮލައިސިސް އެވެ .

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުން ދިމާވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމަކީ ވިރާސީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. ޖީ6ޕީޑީ އެންޒައިމް އުފެއްދުމަށް އަންގާ ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ މި އެންޒައިމްގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި މުހިންމު ކަމަކީ ޖީ6ޕީޑީ ދަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެ ކަމެވެ. ގިނަ މީހުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް ބޭރުފުށުގެ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓްރިގަރސް') ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ޖީ6ޕީޑީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ޓްރިގަރސް

މި ޓްރިގަރތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެ ގެއްލުންހުރި 'ފްރީ ރެޑިކަލްސް' ގެ މިންވަރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ޖީ6ޕީޑީ ދަށް މީހަކަށް މި އިތުރުވަމުންދާ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ދާން ފެށުމުން، އަދި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ.

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމަކީ އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެފްރިކާ، އޭޝިއާ އަދި މެޑިޓެރޭނިއަން ނަސްލުގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޖީ6ޕީޑީ ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޖީ6ޕީޑީ ޓެސްޓެއް (ސާދާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް) ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ނޭނގޭ ވަރުބަލިކަމާއި ބަލިކަށިކަމެވެ
• ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހީނލުން
• ހިތުގެ ތެޅުން
• ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• ކަޅު ކުޑަކަމުދާތަކެތި (ކޯލާ ކުލައިގެ) .
• ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• މިހާރު އޮތް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ހާލަތެވެ

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. But it lasts for more than two weeks , ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވެ، އަދި ފާޚާނާ ފަނޑުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ޖީ6ޕީޑީ ދަށްކަމަށް ޝައްކުވެ މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖީ6ޕީޑީ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ލެބުން ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެތީ އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ . ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ތިން ވައްތަރެއްގެ ނަތީޖާ ލިބެއެވެ.

• އާދައިގެ: ހަށިގަނޑުގައި ފުދޭވަރަކަށް ޖީ6ޕީޑީ އެންޒައިމް ހުރެއެވެ. ތިބާގެ ކިބައިގައި ޖީ6ޕީޑީ ޑެފިޝަންސީއެއް ނެތެވެ.
• މެދުމިނުގެ ދަށްވުން: އެންޒައިމްގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ %10 އާއި %60 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެއެވެ. މި މީހުންނަށް އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ނުވަތަ ބޭހުގެ ނޭދެވޭ ރިއެކްޝަނެއް ނަގާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.
• ސީރިއަސް ޑެފިޝަންސީ: މި އެންޒައިމް ހުންނަނީ އާންމު މިންވަރަށްވުރެ %10 އަށްވުރެ މަދު މިންވަރަކަށެވެ. މި މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ގިނަގިނައިން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި މެނޭޖްކުރުން

ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ، މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިއްޖެނަމަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .

ތިބާ ކުރަންޖެހޭނީ:

• ފަވާ ބިސް ކެއުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އެސްޕިރިން އަދި އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސެޓަމޯލް) ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރުގެ ހުއްދަ ނެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އެއްވެސް ބޭހެއް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވެފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
• އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އަލާމާތްތައް ކުޑަނަމަ ޑޮކްޓަރު ފޮލިކް އެސިޑް އަދި ދަގަނޑު ގިތެޔޮ ލިޔެދީފާނެ އެވެ. ލޭމަދުވުން ބޮޑުނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ލޭ އެޅުން ނުވަތަ އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވިޓަމިން އީ ފަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް އިން މި ހާލަތަށް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.