ގިނައިން ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށް ނުވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އާންމު ސިއްހީ މައްސަލައަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި “ ޕްރެޝަރ ” އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އެއް ބާވަތެއް ނޫން، ދެ ބާވަތެއް ނޫން، ތިން ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށް ފަހު ވެސް މި ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭތީ ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރުގައި ތިބެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާއަށް ވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަ، ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާ ގިނައިން އަޑުއިވިފައި ނުވާ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން އެލްޑޯސްޓިރޯން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް މާގިނައިން އުފެއްދުމެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ މަތީގައި ކެޕް އެއް ފަދައިން އިށީނދެގެން ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑް އެވެ . މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ އެލްޑޯސްޓިރޯން ހޯރމޯން އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ފްލޫޑް، ސޯޑިއަމް ( ލޮނު ) އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މި ހޯރމޯން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ސޯޑިއަމް އާއި ފެން ހިފެހެއްޓުމަށާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އިތުރު ޕޮޓޭސިއަމް ބޭރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .

އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި އެލްޑޯސްޓިރޯން ހޯރމޯން މާގިނައިން ނިކުމެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް އެވެ. ދެން ވާގޮތަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ސޯޑިއަމް އާއި ފެން ހިފެހެއްޓުމާއި، ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ނަތީޖާއަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ .

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓިރޮނިޒަމް

މައްސަލަ އޮތީ ޚުދު އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގައެވެ. އެއީ، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި މާ ގިނައިން އެލްޑޯސްޓިރޯން ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް (ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް) .

މިކަމުގައި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ސްޓިމިއުލޭޓްވެ އިތުރު އެލްޑޯސްޓިރޯން އުފައްދައެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރެނިން-އެންޖިއޯޓެންސިން-އެލްޑޯސްޓިރޯން ސިސްޓަމް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމުންނެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

މިކަން ލިބެން ހުރިތޯ އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތަށް ޝައްކުވެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް، އެލްޑޯސްޓިރޯން، އަދި ރެނިންގެ މިންވަރު ބެލެވެއެވެ. ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރއެލްޑޯސްޓިރޮނިޒަމްގައި ޕޮޓޭސިއަމް މަދުވެ، އެލްޑޯސްޓިރޯން މަތިވެއެވެ. ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރއެލްޑޯސްޓިރޮނިޒަމްގައި ވެސް ރެނިންގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެއްކުރާ ކުޑަކަމުދާތަކެތިން ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ޓެސްޓްކުރެއެވެ.
• ސެލައިން އިންފިޝަން ޓެސްޓް: ސޯޑިއަމް ޓެބްލެޓް 3 ދުވަސް ވަންދެން ނުވަތަ ސެލައިން ލޭނާރަކަށް 4 ގަޑިއިރު ދިނުމުން، އޭގެ ފަހުން ލޭގައި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެލްޑޯސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ބެލެވެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޓިއުމަރު ނުވަތަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް ބޮޑުވެފައިވާތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ.
• އެޑްރިނަލް ވެއިން ސާމްޕަލް ނެގުން:މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ސްކޭންތައް ނިންމުމެއް ނެތްނަމައެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ދެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ ލޭނާރުތަކުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން މައްސަލަ އެއް ގްލޭންޑްގައިތޯ ނުވަތަ ދެ ގްލޭންޑްގައިތޯ ބެލުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: އުމުރުން 20 އަހަރުން ދަށުގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ވައްތަރުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސާޖަރީ: މައްސަލައަކީ އެއް އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިފައިވާނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އެ ގްލޭންޑް ނައްތާލުމަށް ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށެވެ. މިކަމުގައި ކުދިކުދި މަދު އިންސިޝަންތަކެއް ޖަހާއިރު، މިއީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭސް: ދެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް (ބައިލެޓަރަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ) އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެލްޑޯސްޓެރޯން ހޯރމޯންގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން، އެޕްލެރެނޯން) ދެއެވެ. މިކަންކަމުން ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އެކަމުގެ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
• އެހެން ފަރުވާތައް: ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރއެލްޑޯސްޓިރޮނިޒަމްގައި އޭގެ އަސްލު ހާލަތު (އެބަހީ، ހިތުގެ ބަލި، ރެނަލް އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް) އަށް ފަރުވާދެއެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފަރުވާއަށް ބެލުމެއްނެތި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމެވެ
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން
• ކާނާގައި ލޮނު (ސޯޑިއަމް) ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕަރއެލްޑޯސްޓިރޮނިޒަމް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތައް: ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، ހާޓް ފެއިލްވުން، ކިޑްނީގެ ބަލި، އަދި ވަގުތުން މަރުވުން ވެސް މެއެވެ.
• ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން މިފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ: މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ޕެރެލައިޒްވުން، ބަނޑުހައިވުން، އިންސިއުލިންގެ މަސައްކަތްތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުން، އަދި ހަކުރުބަލި.

އެހެންކަމުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، މާ ބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން، ނުވަތަ މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ . ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހާލަތެކެވެ.

ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް، އެލްޑޯސްޓިރޯން، ޕޮޓޭސިއަމް ދަށްވުން، ޕްރެޝަރު، ކޮންސް ސިންޑްރޯމް