ހެނދުނު ބަލިވުމަކީ ގިނަ މައިންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ދެކެނީ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ނަމަވެސް ބައެއް މައިންނަށް މި ހާލަތު ޚިޔާލަށް ވެސް ނާންނަ ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. އެއީ މުޅި ދުވަހު ހުއްޓުމެއްނެތި ހޮޑުލާ، އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ބޯން ނުކެރޭ، އަދި ބާރު ވެސް ގެއްލިގެންދާ ވަރަށް ބޮޑަށް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް އެވެ . މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، މިއީ ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެކަން މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް ޖެހިފައިވާނަމަ މާބޮޑަށް ހޮޑުލާނެ ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލާނެ ކަމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އަދި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހެނދުނުގެ ބަލިތައް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާ ނިމުމުން ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ހައިޕަރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް އަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ފެށެނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާ ދެމެދު ކަމަށާއި އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ 9 ހަފްތާއާއި 13 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. ހޮޑުލުން ގަދަކަމުން ގިނަ އަންހެނުންނަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރިއަށް ނުގެންދެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް 20 ހަފުތާގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ސަބަބެއްކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް، އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް .
މުހިއްމު ކަމަކީ ފުރަތަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ހާލަތު ދިމާވި ނަމަ ދެން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަލުން މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ. މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ވަކި ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން މަލްޓިވިޓަމިން އެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް އަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާނެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ހާލަތު ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| އަސަރުކުރަނީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ | ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ތިބާގެ ބަރުދަނެވެ | ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ %5 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން ލުއިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީ އެވެ | ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެ، ހަށިގަނޑުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު މަދުވެދާނެ އެވެ. |
| މިނަރަލް ބެލެންސް | ހަށިގަނޑުގައި ސޯޑިއަމް އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ މުހިއްމު މައުދަންތައް (އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް) ގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން، ބޯ ލުއިވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| މަސްތަކެވެ | ނިއުޓްރިޝަނަލް ދަށްވުމާއި، މިނަރަލް އިމްބެލެންސް ވުމާއި، އެނދުގައި އަރާމުކުރުމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ލޭހޮޅިތަކެވެ | މާގިނައިން ލޭހޮޅި އުފެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ލޭހޮޅި ނިވާކުރުމުން މޭނުބައިކުރުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
މި ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. If you don’t get proper treatment , އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވުމުގެ ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މި ދެ ކަންތައް ވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިބާއަށް ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އެ އަލާމާތްތަކުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. މި ބަލި ހުންނަ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 އަންހެނުންނަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭންޖެހެއެވެ.
ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އެއްޗެކެވެ
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް؛
- ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް : ކެވޭނަމަ، ބޮޑެތި ކެއުމަށްވުރެ ، ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ކުދިކުދި ކެއުންތައް ކެއުން. ފްލޫޑް ބޯއިރު ގިނަގިނައިން ކުދިކުދި މިންވަރަކަށް ބޯށެވެ. ސްޓްރޯ މެދުވެރިކޮށް ބުއިމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ހޫނު ކާނާގެ ވަސް ދުވުމުން މޭނުބައިކުރާނަމަ ފިނި ކާނާ ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް ހިމެނޭ ސްޕޯޓްސް ޑްރިންކްތަކާއި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ގިނައިން ނިދުމާއި ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން.
- އިނގުރު: ބައެއް އަންހެނުންނަށް ފެންނަ ގޮތުގައި ދުވާލަކު 1 އާއި 1.5 ގްރާމް އާއި ދެމެދުގެ ކުދި ޑޯޒްތަކެއް ކެއުމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ. އިނގުރު ސައި، ލޮލީޕޮޕް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ޕައިރިޑޮކްސިން: ވިޓަމިން ބީ6 ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މޭނުބައިކުރުމަށް އާންމުކޮށް ދޭ ވިޓަމިނެކެވެ. އާންމުކޮށް ދުވާލަކު ތިން ފަހަރު 10އެމްޖީ އާއި 25އެމްޖީ އާއި ދެމެދުގެ ޑޯޒްތަކެއްގައި ދެއެވެ. ނަމަވެސް މާގިނައިން ކެއުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ .
- ތައިއަމިން: މިއީ ވިޓަމިން ބީ1 އެވެ . ދުވާލަކު 1.5އެމްޖީ ކެއުމަކީ ހޮޑުލުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ބޭސްތައް: ހޮޑުލުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއް ބޭސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެއެވެ. މިއީ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ، ސަޕޮސިޓޯރީ، ލޭހޮޅިތަކަށް (IV) އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ފަދަ އެއްޗެހި ދީފާނެއެވެ. އެންޓާސިޑް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އައިވީ ސްޓިރޯއިޑްސް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. Don’t worry , ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ބޭސްތައް އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފިނަމަ ފަރުވާ ދިނުން
އަދިވެސް ގިނައިން ހޮޑުލެވެ، ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ނިންމައިފާނެ އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ލިބޭނެއެވެ.
- އައިވީ ފްލޫޑްސް (ސެލައިން): ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސެލައިން އާއި އެކު އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް އާއި ވިޓަމިންސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ.
- އައިވީ ބޭސްތައް: މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ދެނީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
- ހޮޅިން ކާންދިނުން: އަނގައިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކާން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނޭފަތުން ހޮޅިއެއް ބަނޑަށް ވައްދައިގެން ނިއުޓްރިޝަން ލިބިދާނެ އެވެ. ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސީދާ ބަނޑަށް ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ހޮޅިއެއް ވައްދާލެވިދާނެ އެވެ.
- އައިވީ ފީޑިންގ (intravenous feeding): މިއީ ބަނޑު މުޅިން ބައިޕާސްކޮށް ސީދާ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވި، އަނގައިން ކެއުން ބުއިމަށް ކުޅަދާނަވެ، ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވެ، މި ފަރުވާތައް ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ.
އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މިއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ދަނޑިވަޅެއް. އެކަމަކު މަސައްކަތްކޮށް ހަނދާން ކުރާތި، މިކަން ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން ނިމޭނެކަން ޔަގީނެވެ... އަދި އޭރުން ދަރިފުޅު އުފަންވާނެ. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހައިޕަރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް އަކީ އާންމުކޮށް ހެނދުނު ޖެހޭ ބަލިތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ގޯސް ހާލަތެކެވެ. މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލަމުންދާނަމަ، ބަރުދަން ލުއިވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާނަމަ،ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހޯރމޯންގެ ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުން ފެށިގެން ބޭސްތަކާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ހަމައަށް ގިނަ ފައިދާހުރި ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް އެހެންވެއެވެ.
- މިހުރިހާ ކަމަކީ ވަގުތީ ކަމެއް. މި ދަތި ވަގުތު ނިމިގެންދާނެކަން ޔަގީނެވެ. ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ