މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅުގެ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ ކުރިއެރުމާއި، އޭނާގެ ސިފައާއި، އޭނާގެ ސުލޫކު... އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ކަމަކަށް ސަމާލުކަން ދެމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިފައަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އަންނަތަން ފެނުމުން، މިސާލަކަށް ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެފައިވާ ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލި، ނުވަތަ ތަރައްޤީގައި ކުދިކުދި ލަސްވުންތައް ވެސް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެއީ ރޫބިންސްޓައިން-ޓައިބީ ސިންޑްރޯމް އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ރޫބިންސްޓައިން-ޓައިބީ ސިންޑްރޯމް (އާރްޓީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރޫބިންސްޓައިން-ޓައިބީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނިޒާމުތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކުރުކޮށް އާރުޓީއެސް ގެ ގޮތުގައެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ފުޅާކޮށް ސެޓްވެފައިވާ ބޮޑެތި ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ބޮޑެތި ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ، މޫނުގެ ބައެއް ވަކި ސިފަތަކާއި، ތަރައްޤީ ލަސްވުމެވެ .
މި ހާލަތު އެންމެ ފުރަތަމަ ސިފަކުރެވުނީ 1957 ވަނަ އަހަރު ނަމަވެސް 1963 ވަނަ އަހަރު މިއީ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ކަނޑައެޅިގެން ދެނެގަނެވުނީ ޑރ.ޖެކް ރޫބިންސްޓައިން އާއި ޑރ.ހޫޝަންގް ޓައިބީ ކިޔާ ދެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. އެމީހުންގެ ނަން ބޭނުންކުރަނީ މި ސިންޑްރޯމްއަށެވެ.
އާރުޓީއެސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާރުޓީއެސް ހުންނަ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް މި ހުރިހާ އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ދެ ކެޓަގަރީއަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ ވައްތަރު | ފެންނަން ހުރި ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ލޮލުގެ އަލާމާތްތައް | |
| ލޮލުގެ މަގާމު | ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތައް ތިރިއަށް ވެއްޓި ލޮލުގެ މެދުގައިވާ ދުރުމިން އިތުރުވެއެވެ. |
| ލޮލުގެ ކަޅި | ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން (ޕްޓޯސިސް) . |
| ބުމައެވެ | ވަރަށް އުސް އާރކް ކޮށްފައިވާ ބުމައެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ގިނަގިނައިން ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުންނެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެހެން އަލާމާތްތައް (ނޮން-އޮކިއުލަރ ސިމްޕްޓޮމްސް) | |
| އަތާއި ފައި | ބޮޑެތި ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފުޅާވެފައި ބައެއް ފަހަރު ބުރިވެފައި ހުރެއެވެ. |
| ހެދިބޮޑުވުން | ކަށި ބޮޑުވުން ލަސްވުމުގެ ސަބަބުން އުސްމިން ކުރުވުމެވެ. |
| ބޮލާއި މޫނެވެ | ކުޑަ ބޮލެއް (Microcephaly) , ތުންފަތް ފަދަ ނޭފަތެއް، ނޭފަތުގެ ފުޅާ ބްރިޖެއް، މަތީ ތާފަނާ މައްޗަށް ކައްސާފައި ހުންނަ، ތިރީ ދަތްދޮޅި ކުޑައެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ކާންދިނުމަށް ދަތިވުމާއި، ގިނައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ހިތާއި، ކިޑްނީ، އަދި ބުރަކަށީގެ އުނިކަންތަކާއި، މާބޮޑަށް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއި، ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު ފައިބައިގެން ނުދިއުމެވެ . |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ކުރިއެރުމާއި ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އާރުޓީއެސް ހުންނަ ކުދިންގެ ތަރައްގީއާއި ސުލޫކަށް ވަކި ލަސްތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.
ފިކުރީ ގޮތުންނާއި އުނގެނުމުގެ ލަސްވުމެވެ
އާރުޓީއެސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ބުއްދިގެ ތަރައްގީ އާންމު ކުދިންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ލަސްވެދާނެ އެވެ. މި ލަސްވުމުގެ މިންވަރު އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ލަސްވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް މާ ބޮޑަށް ލަސްވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެމީހުންނަށް ވިސްނުމާއި، އާ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުމާއި، މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ފާހަގަ ކުރެވެނީ ކުއްޖާ ސްކޫލް ފެށުމުންނެވެ.
ޖިސްމާނީ އަދި މޮޓޯ ސްކިލްސް ލަސްވުން
މި ކުދިންގެ މަސްތަކުގެ ޓޯން ގިނަ ފަހަރަށް ދަށްވެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ރޯލްއޮވަރ ވުމާއި، ތެދުވެ އިށީނދެ، ހިނގާލުން ފަދަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތައް ލަސްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އަދި ބެލެންސް އާއި މޫވްމަންޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ވާހަކަ ދެއްކުމާއި މުއާމަލާތް ކުރުން ލަސްވުން
އާރުޓީއެސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %90 ކުދިންގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ތަރައްޤީ ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވެއެވެ. މިކަމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތަކީ ކެއުމަށް ދަތިވުން , ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އަނގައާއި ދުލުގެ މަސްތަކުގެ ރަނގަޅު ކޯޑިނޭޝަނެއް ބޭނުންވާތީއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މިހުރިހާ ލަސްވުމެއް ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ޤާބިލުކަންތައްތައް ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.
މިހާލަތު އައުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށް ބުނުމުން ބައެއް މައިންބަފައިންނަށް މިއީ ވާރުތަވެފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުންކަން ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. މާނައަކީ އެއީ މަންމައަށްވެސް އަދި ބައްޕައަށްވެސް ވާރުތަވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އާރްޓީއެސް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ދެމަފިރިއަކަށް ދެން އަންނަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %1 އަށްވުރެ ކުޑައެވެ.
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެއް ބެލެނިވެރިއަކަށް އާރްޓީއެސް ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ކުއްޖާއަށް އެ ޖީން ވާރުތަވުމުގެ %50 ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސީއާރުއީބީބީޕީ އަދި އީޕީ300 ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
އާރުޓީއެސްގެ ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ ސިފަތައް، ޚާއްޞަކޮށް ފުޅާ ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި، ތިރިއަށް ޖެހިފައިވާ ލޮލާއި، މަތީ ތާފަނާ އުފުލިފައިވާ ގޮތް ބެލުމުންނެވެ.
މި ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
- އެކްސްރޭ: އަތާއި ފައިގެ ކަށިތަކަށް ވަކި ބަދަލުތަކެއް އަންނަތޯ ބަލާށެވެ.
- ބްރެއިން ސްކޭން: ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މޮނިޓަރ ކުރުން.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: މި ޓެސްޓަކީ އާރްޓީއެސް އާއި ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ޓެސްޓެކެވެ. ނަމަވެސް އާރުޓީއެސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިންނަށް މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ޓެސްޓްކޮށްގެން ނުފެނިދާނެ އެވެ.
ބައެއް ކުދިން އުފަންވާއިރު ވެސް ބަލި ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ތަންކޮޅެއް ފަހުންނެވެ. އެއީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އާރްޓީއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް އެކަން މެނޭޖްކޮށް ކުއްޖާގެ ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީކޮށް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށްގެން ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .
ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައަޅަނީ ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ ޓީމް މަސައްކަތެއް.
މާނައަކީ، ހަމައެކަނި އެއް ޑޮކްޓަރެއް ނޫން،ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުންނާއި، ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ކަންފަތާއި، ނޭފަތާއި، ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން ގުޅިގެން ކުއްޖާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ރާވާފައިވެއެވެ.
މިއީ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.
- ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުން: ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން މޮނިޓަރ ކުރަނީ ޚާއްޞަ ގްރޯތް ޗާޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ލޮލާއި ކަންފަތް ޗެކްކުރެއެވެ.
- އޮޕަރޭޝަން: އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ގުދުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހިތް ނުވަތަ ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި އުނިކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އިސްލާހުކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ތެރަޕީސް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުން ހުއްޓުވުމަށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
- ޚާއްޞަ ތަޢުލީމު: ކުއްޖަކު އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ޚާއްޞަ ތަޢުލީމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކަށް ރިފަރ ކުރުމަކީ އެ ކުއްޖާގެ ފިކުރީ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ.
- ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ: އާއިލާތަކަށް މި ހާލަތާއި، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާއި، ކުރިއަށް އޮތް ކުދިންނަށް ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކާތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށް ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ތިމާއަށް، ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި، ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް އެނގި، ދަރިފުޅަށް ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ޓީމާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރޫބިންސްޓައިން-ޓައިބީ ސިންޑްރޯމް (RTS) އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް މައިންބަފައިންގެ ކުށަކުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- މައިގަނޑު ސިފަތަކަކީ އާދައިގެ ބޮޑެތި ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް ވުރެ ފުޅާވުމާއި، މޫނުގެ ވަކި ސިފައެއް ހުރުމާއި، ތަރައްޤީ ލަސްވުމެވެ.
- މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސްޕީޗް ތެރަޕީ އާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް އަވަހަށް ފެށުމަކީ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި މި އަލާމާތްތަކާ މެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.