ދަރިފުޅުގެ ނުވަތަ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ރަތް މުށިކުލައިގެ ތަނެއް ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ހަމައެކަނި އިނގިލިން އެތަން މަޑުމަޑުން ފިރުމާލުމުން ކުއްލިއަކަށް އެތަން ރަތްވެ، ހީވާގިވާން ފެށުމުން، މަތީގައި ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފެނިދާނެއެވެ. މި ތަޖުރިބާއަކީ ތިބާއަށް އަހުލުވެރި ތަޖުރިބާއެއްނަމަ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޙާލަތަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އަކީ ހަންގަނޑުގައި އުފެދޭ ހައިވްސްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި މެސްޓޯސައިޓޯސިސް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވައްތަރެކެވެ.
މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ މެސްޓޯސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ވަރަށް ސާދާ. މާސްޓް ސެލްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ސެކިއުރިޓީ ގާޑުން ފަދައިންނެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި މާސްޓް ސެލްތައް ހަމުގެ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި މާގިނައިން ޖަމާވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އުރްޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އެވެ. ނަމަވެސް މި މާސްޓްސެލްތައް ޖަމާވެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ކަށިތަކާއި ގޮހޮރު ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް ޖަމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. ދެން ބަދަލުވަނީ ސިސްޓަމިކް މެސްޓޯސައިޓޯސިސް ކިޔާ ހާލަތަކަށެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އުކާލާ ޕިގްމެންޓޯސާ ޖެހެނީ ހަންގަނޑަށް ނިސްބަތްކޮށްގެންނެވެ.
މި ބަލީގައި ހަންގަނޑުގައި މުށިކުލައިގެ ކުލައެއް ފެނުމުން އެތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވެ، ކާރެއްގައި ޖެހިފައިވާ ފަދައިން މައްޗަށް އުފުލިގެންދެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މި އަލާމާތަށް ކިޔަނީ ޑޭރިއަރސް ނިޝާން'' އެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި މާސްޓް ސެލްސް އެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައި އުފެދޭ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. މިސެލްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މުޅިތަނުގައި ހުންނައިރު، ޚާއްޞަކޮށް ހަންގަނޑާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ގޮހޮރު ފަދަ ބޭރު ދުނިޔެއާ ގުޅޭ ތަންތަނުގައި ހުރެއެވެ. ޖަރާސީމެއް ފަދަ އެއްޗެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، މި މާސްޓް ސެލްތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކޮށްލައެވެ.
އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އަކީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން މި މާސްޓް ސެލްތައް ހަންގަނޑުގައި މާގިނައިން ޖަމާވާ އެއްޗެކެވެ. މި ޖެނެޓިކް ބަދަލު އާންމުކޮށް އަންނަނީ ކުޑަކުއްޖަކު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވައެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ކަމެއް ނޫނެވެ . މި މުއުޓޭޝަންގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ.
ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އިންޑޮލެންޓް ސިސްޓަމިކް މެސްޓޯސައިޓޯސިސް އެވެ. މި ހާލަތުގައި މާސްޓްސެލްތައް ހަމުގެ އިތުރުން ކަށީގެ މެރޯ ފަދަ ތަންތަނުގައި ޖަމާވެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތު މާސްޓް ސެލް ލޫކެމިއާ ކިޔާ ކެންސަރުގެ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަނެއްކާވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް . ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާގެ %99 އަކީ އެހާ ބޮޑު ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ޑާރިއަރގެ ނިޝާން އެވެ. އެއީ، މުށިކުލައިގެ ތަންތަން އުނގުޅާލުމުން ރަތްވެ، ހީވާގިވެގެން ދިއުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންނަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ހިތުގެ ތެޅުން | ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވަނީ ބިރުގަންނަ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ. |
| ބޭރަށްހިންގުން (ބަނޑުގައި ރިހުން) . | އެއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި މާސްޓް ސެލް އެކްޓިވޭޓް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ފްލަޝިންގ | ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި މަތީ ހަށިގަނޑު ރަތްވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ހީވާލުން) . | ނޭވާލާއިރު 'ޗީޒް-ޗީޒް' އަޑެއް، އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އަޑާ އެއްގޮތެވެ. |
| ހޭނެތިގެންނެވެ | ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޮލުގައިރިހުން. |
އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ ބަލިމީހުންގެ %75 އަށްވުރެ ގިނައީ އުމުރުން 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނެވެ.ގިނަ ކުދިންގެ މި ހާލަތު ހަންގަނޑަށް ނިސްބަތްވާއިރު އުމުރާއެކު ރަނގަޅުވެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތު ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތަންތަން ބަލައި ދާރިއަރގެ ނިޝާން ހުރިތޯ ބެލުމުންނެވެ. އެހެން ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ.
ނަމަވެސް މި ހާލަތަކީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ނިސްބަތްވާ ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފައިވާ ހާލަތެއް ކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓް (ބްލަޑް ކައުންޓް): ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކާއި މިންވަރުތައް ދަސްކުރުން.
- ސީރަމް ޓްރިޕްޓޭޒް ޓެސްޓް: ލޭގައި މާސްޓް ސެލްތަކުން ދޫކުރާ އެންޒައިމްއެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
- ބޯން ޑެންސިޓީ ސްކޭން: ކަށިތައް ކިހާ ވަރުގަދަތޯ ބަލާށެވެ.
- ބޯންމެރޯ ޓެސްޓެއް: ބޯންމެރޯއިން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް އުފައްދަނީތޯ ބެލުން.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ކުދިންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އަމިއްލައަށް ހައްލުވާނެ ކަމެވެ . އާ ސްޕޮޓްތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. މިހާރު ހުރި ތަންތަން ފަނޑުވާން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު ހަންގަނޑަށް ނިސްބަތްވާހާ ހިނދަކު އާންމުކޮށް މާބޮޑު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- އޯރަލް އެންޓިހިސްޓަމިންސް: ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ކްރީމްސް: ހީވާގި ތަންތަނުގައި އުނގުޅާށެވެ.
- ކްރޮމޮލިން ސޯޑިއަމް: ހޮޑުލުން އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
- އެޕިޕެން: އެއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން (އެނަފިލެކްޓިކް ރިއެކްޝަން) ހުންނަ މީހުންނަށް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.
ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބަލީގައި އެންމެ މުހިންމީ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ ޓްރިގަރސް، އެއީ ސްޕޮޓްތައް ހީވާގިވެ ރަތްވާ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
| ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | ދުރުހެލިވާންވީ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| އެސްޕިރިން އެވެ | ކަސްރަތުކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ބުރަކޮށް) . |
| ރާ | ތުވާލިތަކުން ހަންގަނޑު ވަރުގަދައަށް އުނގުޅުން |
| މޯފިން އަދި ކޯޑީން (އޮޕިއޭޓްސް) ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް | ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުން |
| ތައިއަމިން (ވިޓަމިން ބީ1) | ހޫނު ބުއިންތަކެވެ |
| ކުއިންއިން (ކުއިންއިން - ހިމަބިހި ބޭހެއް) | މާގިނައިން އަވި ދިނުން |
| ޑެކްސްޓްރޯމެތޯރފަން (ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް) | އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނަށް ހުށަހެޅުން |
| ބައެއް އެނެސްތެޓިކް ބޭސްތަކާއި އެކްސްރޭ ޑައިސް | ރަހަ މީރު، ހޫނު ކާނާ |
މުހިންމު: އެހެން ހާލަތަކަށް ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ބޭސް ނަގަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތު ސިސްޓަމިކް މެސްޓޯސައިޓޯސިސް އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް އެނަފިލެކްޓިކް ޝޮކް ކިޔާ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ .
ސިސްޓަމިކް މެސްޓޯސައިޓޯސިސް ގެ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް: ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން.
- ސައިޓޯޕެނިއާ: ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުން މަދުވުން.
- ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- ކެންސަރު (ވަރަށް މަދުން) އެވެ.
އަނެއްކާވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެކެވެ. މިއީ އުރުޓިކެރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ކިބައިން ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރުޓިކޭރިއާ ޕިގްމެންޓޯސާ އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ބަލިޖެހޭ ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މުށިކުލައިގެ ތަނެއް އުނގުޅާލުމުން އެތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވުމެވެ (ޑޭރިއަރގެ ނިޝާން).
- ކޮންމެހެން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ، ސަބަބަކީ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ގިނަ ކުދިންނަށް މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެތީއެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު މެނޭޖްމަންޓަކީ ކާނާއާއި ބޭސްތަކާއި އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ ހަރަކާތްތަކާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.