ދުވަހަކުވެސް ވަލުތެރޭގައި، ވޯޓަރ ފޯލްއެއްގެ ކައިރީގައި، ނުވަތަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ދަނޑެއްގެ އަރިމަތީގައި ހިނގާފައި ދިޔައިރު، ކުއްލިއަކަށް ބޮޑު މަދިރިއެއް ވަޅިއަކުން ކަނޑާލި ފަދައިން، ގަދަ ވޭނުގައި ދަތްއެޅިހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން ތިބާއަށް ވެސް މި ކިޔާ 'ސްޓޭގް ފްލައި' އާއި ދިމާވެފައިވާ ކަމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު. މި މަދިރިތަކަކީ ވަރަށް ރުޅިގަދަ (ރުޅިއަރުވާ) އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ދަތްއެޅުމުން ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހީވާގިވެ ތަދުވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ސްޓޭގް ފްލައިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ޑީއާރ ފްލައިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީއާރް ފްލައި އަކީ އިންސާނުންގެ އިތުރުން ގާ، އަސް، ބުޅާ ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ލޭ ބޯ ޕެރަސައިޓެކެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި ޚާއްޞަ ކަމަކީ ލޭ ބޯނީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނެވެ . މިއީ އެމީހުންގެ ބިސް ތަރައްޤީ ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. ފިރިހެން މަދިރި ދިރިއުޅެނީ މާތަކުން ލިބޭ ޕޮލެން ފަދަ ތަކެތިންނެވެ.
ބައެއް މީހުން ސިފަކުރާ ގޮތުގައި އަންހެން ދިރުމަހުގެ ވަޅިއެއް ޖެހުމުން ލިބޭ ވޭނަކީ މާމުއިގެ ވަޅިއެއް ފަދަ ތަނެކެވެ. އެއަށްފަހު ފިނޮޅުގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްއެޅި ތަނުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި މަދިރިތަކަކީ އާދައިގެ ހައުސްފްލައިނަށްވުރެ މާ ބޮޑެތި މަދިރިތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ ދެލޯ ބޮޑުވެފައި، ބައެއް ފަހަރު ކުލަވެސް ހުރެއެވެ. އެމީހުންގެ ފިޔަތަކުގައި މާމުއި ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ ރޮނގުތަކެއް ހުރެއެވެ. އެމީހުންގެ އަނގައިގެ ބައިތައް ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދައްކާލާފައި ހުރެއެވެ. މި މަދިރި ގިނައިން ފެންނަނީ ތެތް އިކޯސިސްޓަމްތަކުގައި ކަމަށްވާ ޗަސްބިންތަކާއި، ފަޅުތަކާއި، ފެންމަގުތަކާއި، ދަނޑުބިންތަކެވެ . އެއީ އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ދައުރުގެ ލާރވަލް މަރުހަލާގައި ފެނުގެ މާހައުލެއް ބޭނުންވާތީއެވެ.
މި ދިރޭ މަދިރިއާއި އަސްމަތި ނިސްބަތްވަނީ `(ތަބަނިޑޭ) ކިޔާ މަދިރި އާއިލާއަށެވެ.` މިބާވަތުގެ މަދިރިގެ 4000 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި އުޅެއެވެ.
މި މަދިރިތަކުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ދައުރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޓޭގް ފްލައިގެ ލައިފް ސައިކަލް އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ހަތަރު މަރުހަލާއެއްގެ މައްޗަށެވެ. މޭޒެއް ބަލާލިޔަސް މިކަން ވިސްނަން ފަސޭހަވާނެއެވެ.
| ސްޓޭޖް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބިސް | އެއްފަހަރާ 100 އާއި 1000 އާއި ދެމެދުގެ ބިސްއަޅައެވެ. އެމީހުން ބިސްއަޅަނީ ފެނުގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތެތް ބިމެއްގައި ހުންނަ ފަތް، ހިލަ ނުވަތަ ގަސް ފަދަ ތަކެތީގެ މައްޗަށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ބިސް ހޭޗްވެ، ލާރވް ވެއްޓިފައި އޮންނަނީ ތިރީގައި ހުންނަ ތެތް ބިމަށެވެ. |
| ލާރވް އެވެ | މި މަރުހަލާ އެތައް މަހެއް ނުވަތަ އަހަރެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދާނެއެވެ. މި ލާރވާ ކާނާ ހޯދަނީ ތެތް މާހައުލުތަކުގައި ހުންނަ ކުދި ސޫފިތަކެވެ. |
| ޕުޕޭ އެވެ | އެއަށްފަހު ލާރވާ ޕިއުޕޭޓް ވެއެވެ. އެއީ މުށިކުލައިގެ ކުލައެކެވެ. މި މަރުހަލާގައި ފިޔަތަކާއި ފައި އުފެދެއެވެ. މިކަމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގައެވެ. |
| ބޮޑެތި މީހުންނެވެ | ހޭޗް ކުރުމަށްފަހު ނިމްފް ވެގެން ދަނީ މިޑްޖަރ އަކަށެވެ. އެއަށްފަހު އަންހެން ދޫނި ލޭ ބޯން ހޯސްޓެއް ހޯދަން ދެއެވެ. |
ދިރުން މަދިރި ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ... އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އަންހެން ދިރޭ ފިނިފެންމަލެއް އެހާ ވޭންދެނިވި ގޮތަކަށް ވަޅި ހަރާ ހާއްސަ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ މި މަދިރިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ދަތްއަޅައިގެން އަހަރެމެންގެ ލޭ ނޭވާލާ އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ އަނގައިގައި ވަޅިއެއް ފަދަ ތޫނު ދެ ބައި ޖަހައިގެން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ކަނޑައިގެން އެތަނުން ފައިބަމުންދާ ލޭ ނިވާކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ. އެހާ ތަދުވަނީ އެހެންވެއެވެ.
ދަތްއެޅިގެން ބަލިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެހެން ސޫފިތަކާ ހިލާފަށް ރާއްޖޭގައި ޑީއާރް ފްލައިސް އިން ނުރައްކާތެރި ބަލިތައް ފެތުރޭ ކަމުގެ ރިޕޯޓެއް ލިބިފައެއް ނުވެ އެވެ . ނަމަވެސް އެމެރިކާގެ ހުޅަނގު ސަރަހައްދުތަކުގައި "ޑިއާ ފްލައި ފީވަރ" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ `(ޓޫލަރެމިއާ)` ކިޔާ ބައްޔެއް، މި މަދިރިތަކުން ފެތުރޭކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ދަތްއެޅި ތަނަށް ޖަރާސީމު ވަދެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ. މަދިރި ހަންގަނޑު ކަނޑާތީ، އެ ޒަޚަމް ހުޅުވިގެންދެއެވެ.
ދަތްއެޅުމަށް ފަސްޓް އެއިޑް
އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޑީއާރ ފްލައިއެއް ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާންވީ ކިހިނެއްތޯ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަރުތީބުން އަމަލުކުރުން.
| ފިޔަވަޅު | ކުރާނެ ކަމެއް |
|---|---|
| 1. ފައިސާ ނެގުން | ފުރަތަމަ ފިލިތައް ހުންނަ ސަރަހައްދު ދޫކޮށްލާށެވެ. |
| 2. ސާފުކުރުން | ދަތްއެޅި ތަން މަޑުމަޑުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ދޮވެލާށެވެ. |
| 3. ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުން | ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ފިނިފެނުގައި ތެމިލުމަށްފަހު ޒަޚަމްގެ މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ (ފިނި ކޮމްޕްރެސް). |
| 4. އުސްމިން | ދަތްއެޅިފައިވަނީ އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ނަމަ، އެތަން ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލުމަކީ ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| 5. ކޮސްމެޓިކްސް | ހީވާގިވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ބެކިން ސޯޑާ ޕޭސްޓް، ކެލަމިން ލޯޝަން ނުވަތަ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް ފަދަ އެއްޗެއް އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ. |
| 6. ބޭސްތައް | ހީވާގިވުމަށް އެންޓިހިސްޓަމިން ނުވަތަ ތަދު ފިލުވާ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ . |
އާއްމުކޮށް ރިހުން، ހިރުވުން، އަދި ދުޅަވުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ޒަޚަމްގައި އިންފެކްޓް ވެއްޖެނަމަ (ރަތްވުން، ފުއްޕާމޭ، ހޫނުވުން)، ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން، ހައިވްވުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި މަދިރިތަކުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތެދު ބުނާނަމަ ބޮޑު ސަރަހައްދެއްގައި ދިރޭތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ މަސައްކަތެކެވެ. ސޫފި މަރާ އެއްޗެހި ވެސް ފަސޭހައިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ބަގީޗާއެއް ނުވަތަ ސްވިމިންގ ޕޫލެއް ފަދަ ކުޑަ ސަރަހައްދެއްގައި ސޫފި މަޅިތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކޮންޓްރޯލެއް ލިބިގެންދާއިރު، އެއީ ފުރިހަމަ ހައްލެއް ނޫނެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ސޫފި ނައްތާލާ މާއްދާތަކަކީ ވެސް މި މަދިރިތަކާ ދެކޮޅަށް މާ ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
އެހެންވީމާ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމަކީ ޖިސްމާނީ ހުރަސްތައް އުފެއްދުމެވެ. އެއީ، ގަސްގަހާގެހި ގިނަ، ތެތް ސަރަހައްދަކަށް ދާނަމަ، ދިރޭތަކެތީގެ މަދިރި އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ނަމަ:
- ބޯ ދިގު ފަޓުލޫނެއް ލައިގެން އުޅެން .
- އަތްދިގު ގަމީހެއް ލައިގެން ދާށެވެ.
- ބޯ ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ .
- ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ބޫޓާއި ސޮކްސް އަޅާށެވެ.
މިގޮތަށް ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްގެން، ދަތްއެޅުމުން ވަރަށް ބޮޑު މިންވަރަކަށް ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑީއާރް ފްލައިސް އަކީ ހޫނު މާހައުލުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ ބޮޑެތި ފިނިފެންމަލެއް ކަމަށާއި، ތަދުވާ ވަޅިތަކެއް ހުންނަ ކަމަށެވެ.
- މި މަދިރިން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ރާއްޖޭގައި ފެނިފައި ނުވިނަމަވެސް، ދަތްއެޅި ތަނުން ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.
- ދަތްއެޅިނަމަ އެތަން ސާފުކޮށް، ފިނި އެއްޗެއް އުނގުޅައިގެން، އުނގުޅަން އުނގުޅައިގެން ހީވާގިވުން މަދުކޮށްލާށެވެ.
- މި މަދިރި ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާއިރު އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމަކީ ބޯ ދިގު ހެދުމެއް ލައިގެން ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާކުރުމެވެ.
- ދަތްއެޅުމަށްފަހު ޒަޚަމްގައި ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ