ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ލިޔަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގައި 'އީއެސްއާރު' ޖަހާފައިވާ ތިން އަކުރު ފެނިފައި ވާނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ 'މިއީ ކޮން އީއެސްއާރު ހެއްޔެވެ؟' އެމީހުންނަށް ފެނުމުންނެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއްގެ މުހިންމު ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މި އީއެސްއާރު އަކީ ކޮބައިތޯ، އެކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެންތޯ، އަދި އެ ރިޕޯޓުގައި ބުނާ އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އީއެސްއާރު އަކީ ފަސޭހައިން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އީއެސްއާރު އަކީ 'އެރިތޮސައިޓް ސެޑިމެންޓޭޝަން ރޭޓް' މި ދިގު ލަފުޒުތަކުގެ ކުރުކުރުމެކެވެ. ސިންގަޅަ ބަހުން އޭގެ މާނައަކީ ލޭ ސެޑިމެންޓޭޝަންގެ ސްޕީޑެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކު އެ ދިގު ނަން ބޭނުން ނުކުރަން، އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ހަމައެކަނި ބުނަނީ އީއެސްއާރު.
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އަސާސީ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ތަނެއްގައި "އިންފްލެމޭޝަން" ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ދުޅަވުމަކީ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އިންފެކްޝަނެއް، އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ދުޅަވުމެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ތިބާގެ ލޭގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ތުނި، އުސް ބިއްލޫރި ހޮޅިއަކަށް (ޓެސްޓް ހޮޅިއެއް) އަޅައި، ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު އެތަނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހޮޅީގެ ތިރީގައި ޖަމާވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ ލޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ސަބަބުން މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އެއްކޮށް ތަތްވެ ކުދިކުދި ގުރޫޕެއް އުފެދެއެވެ. މި ގުރޫޕްތައް ބަރު ކަމުން، އާދައިގެ އެއް ސެލްތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ހޮޅީގެ ތިރިއަށް އަޑިއަށް ދެއެވެ.
އީއެސްއާރު ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ތިރިއަށް އަޑިއަށްދާ ސްޕީޑެވެ. ސެލްތައް ތިރިއަށް އަޑިއަށް ދާވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަކު އީއެސްއާރު ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރަނީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން
- ހުޅުތައް ދުޅަވުމާއި، ހަރުވުމާއި، ތަދުވުން
- ކަރުގައި، ކޮނޑުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިސްގައި ރިއްސުން
- އެޕަޓައިޓް
- ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން
ހަމައެކަނި އީއެސްއާރު ޓެސްޓުން ބައްޔެއް ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުވުމަށް މުހިންމު ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
| ޙާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ހަށިގަނޑުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ | ހާއްސަކޮށް ކަށީގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ކެންސަރު | ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ | މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހުޅުތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. |
| ލޫޕަސް އެވެ | މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވެސް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑާއި ހުޅުތަކާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ދުޅަހެޔޮ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން (ސިސްޓަމިކް ވެސްކިއުލައިޓިސް) ނުވަތަ މަސްތައް ހަރުވެ ރިހުން (Polymyalgia Rheumatica) ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
އަދި، މިފަދަ ހާލަތަކަށް މިހާރުވެސް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން މި އީއެސްއާރު ޓެސްޓް ބޭނުންކޮށްގެން ، އެ ފަރުވާ ތިބާއަށް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީތޯ ބަލާށެވެ . ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުން އީއެސްއާރުގެ އަގު މަޑުމަޑުން ދަށްވާން ޖެހެއެވެ.
މި ލޭގެ ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ތައްޔާރުވުމަށް ހާއްސަ ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހޭނެ، ނުކައި ނުބުއިމެއް ފަދަ ކަމެއް. ނަމަވެސް ޓެސްޓުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް (ވިޓަމިން ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ) އެވެ.
- އެއީ ބަނޑުބޮޑުނަމައެވެ.
- އެއީ ޕީރިއަޑް ވާ ދުވަސްތަކުގައެވެ.
އެހެނީ މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އީއެސްއާރު ވެލިއުއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ލެބުގައި ނަރުހަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ނަގާނެއެވެ. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. ދެން ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާނެއެވެ.
އީއެސްއާރު ރިޕޯޓުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އެއްގަޑިއިރު ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ރިޕޯޓް ލިބިދާނެ އެވެ. ރިޕޯޓުގައިވާ އަގަކީ ގަޑިއަކު މިލިމީޓަރު (އެމްއެމް/ގަޑިއިރު) އިންނެވެ. މާނައަކީ އެއްގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހޮޅީގެ ތިރިއަށް ވެއްޓިފައިވާ މިންވަރެވެ.
އާދައިގެ އީއެސްއާރު ވެލިއުތައް ތަފާތުވަނީ އުމުރާއި ޖިންސަށް ބަލާފައި އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަށެވެ.
| ގްރޫޕް | އާދައިގެ އީއެސްއާރު ވެލިއު އެމްއެމް/ގަޑިއިރުގައެވެ |
|---|---|
| 50 އަހަރުން ދަށުގެ ފިރިހެނުންނެވެ | 0 - 15 |
| އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނެވެ | 0 - 20 |
| 50 އަހަރުން ދަށުގެ އަންހެނުން | 0 - 20 |
| 50 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނެވެ | 0 - 30 |
| ކުދިން | 0 - 10 |
އީއެސްއާރު އިތުރުވެދާނެ އެހެން ސަބަބުތައް:
އީއެސްއާރު މަތިވުމަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން އީއެސްއާރު މަތިވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ލޭމަދުވުން
- މުސްކުޅިވުމެވެ
- ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ
- ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުމެވެ
- ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ސަރުބީ ހުރުމެވެ
- ބައެއް ބޭސްތައް، ބާތު ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ އަދި ވިޓަމިން އޭ ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
ހަމައެކަނި އީއެސްއާރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ފުދޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ނޫން، ހަމައެކަނި އީއެސްއާރު ވެލިއުއަކީ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށް ފުދޭވަރުގެ އަގެއް ނޫނެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އީއެސްއާރު ޓެސްޓުން އެނގޭނީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅައެއް ހުރިނަމައެވެ. އެއީ ސީދާ ކޮންތާކު ކަމެއް ނުވަތަ އެކަން މެދުވެރިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ދުން ފެނުނު ނަމަވެސް އަލިފާންގަނޑު ހުރި ތަނެއް ސީދާ ބުނަން ނޭނގޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
އެހެންކަމުން އީއެސްއާރު ވެލިއުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ސީއާރުޕީ (ސީ-ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީން) ޓެސްޓް: މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ހޯދުމަށް ލޭގެ އަނެއް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
- ލޭގެ އެހެން ޓެސްޓުތައް: އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ވަކި އެހެން ޓެސްޓުތައް.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެކްސްރޭ އާއި ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ:ބައެއް ފަހަރު، އަސަރުކޮށްފައިވާ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި ޓެސްޓް ވެސް ކުރެ އެވެ.
އެހެންކަމުން އީއެސްއާރު ރިޕޯޓާއި ހަދަންޖެހޭ އެހެން ޓެސްޓެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން މުހިންމެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް ނަގައި، ތިބާގެ ސީދާ ހާލަތު ކަނޑައަޅައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިޔެދޭނެ މީހަކީ އޭނާ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އީއެސްއާރު އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- އީއެސްއާރު މަތިވުމަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނެއް ނަމަވެސް އެއީ އޭގެ ޒާތުގައި ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ.
- އަދި ބަލިވެ އިނުމާއި، މުސްކުޅިވުމާއި، ބޭސް ބޭނުންކުރުން ފަދަ މެޑިކަލް ނޫން ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އީއެސްއާރު ވެލިއުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
- އީއެސްއާރު ރިޕޯޓުގެ މާނައާއި ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ދެނެގަތުމަށް އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment