Nukae nye susu gbãtɔ si vaa susu me na wò ne èkpɔe be xɔ̃wò, ƒometɔ, alo ame aɖe si nènya la xɔ tagbɔdɔ ? Zi geɖe la, míesusuna be ame sia mate ŋu alé dɔ aɖe ɖe te o, mate ŋu alé ƒomedodo si li ke me ɖe asi o, ele kuxiwo hem vɛ ɣesiaɣi, eye esesẽna be woanɔ anyi kplii. Esiawoe nye nukpɔsusu totro siwo wotu ɖe hadomegbenɔnɔ me. Gake nyateƒea to vovo kura. Egbea, míele nu ƒom tso nukpɔsusu totro siawo kple nyateƒe si le megbe na wo ŋu.
Nuka tututue nye Bipolar Disorder?
Hafi míaƒo nu tso esia ŋu la, mina míase nusi bipolar nye gɔme ko. Enye susumedɔléle. Abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene la, ehiã be woadae. Enye ne ame ƒe seselelãme trɔna le mɔ si mesɔ o nu le nu eve siwo gbɔ eme dome.
- Nusiwo gbɔ eme dometɔ ɖekae nye alɔ̃madɔmadɔ alo alɔ̃madɔmadɔ: Le ɣeyiɣi sia me la, amea kpɔa dzidzɔ si gbɔ eme eye ŋusẽ geɖe nɔa eŋu. Womete ŋu dɔa alɔ̃ o, ƒoa nu geɖe, wɔa dɔ madzudzɔmadzudzɔe, eye wowɔa nusiwo me afɔku le (le kpɔɖeŋu me, wozãa ga geɖe zi ɖeka).
- Nu bubu si gbɔ emee nye blanuiléle : Le ɣeyiɣi sia me la, amea léa blanui ŋutɔ, metsɔa ɖeke le naneke me o, ŋusẽ menɔa eŋu o. Ðeɖi tea wo ŋu ɣesiaɣi, nuɖuɖu medzroa wo o, womete ŋu dɔa alɔ̃ o, eye agbea te ɖe wo dzi.
Nu vevitɔe nye be esia menye gbɔdzɔgbɔdzɔ alo amenyenye ƒe vodada o. Esia nye atikewɔwɔ me dɔléle si tso tɔtrɔ siwo vaa ahɔhɔ̃a ƒe atikewo (ahɔhɔ̃mekawo) me gbɔ. Ne wowɔ atike na wo nyuie heɖo aɖaŋu na wo la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ nyuie eye woanɔ agbe si me dzidzedzekpɔkpɔ le.
Nukpɔsusu totrowo ƒo ke ɖe to ɖe hadomegbenɔnɔ me
Esi menye amesi le agbe si ŋu tagbɔdɔléle le ta la, eva hiã be makpɔ hadomenuwɔnawo kple nukpɔsusu totrowo gbɔ ɣesiaɣi. Ɣeaɖewoɣi la, esiawo tsoa nu gãwo abe woɖe asi le ŋunye le nye dɔ me ene dzi va ɖo nu suewo abe biabia be, "Ðewohĩ ɖeko nèbɔbɔ nɔ aƒeme dɔ manɔmee, alo?" Na míalé ŋku ɖe nusiwo nye nukpɔsusu totro siawo ŋu.
| Nukpɔsusu si me susu mele o | Nyateƒe |
|---|---|
| Mate ŋu akpɔ dɔ si li ke o | Ne wowɔ nu ɖe ame geɖe ŋu nyuie la, wokpɔa dzidzedze ŋutɔ le woƒe dɔwɔɖuiwo me. Woate ŋu ava zu ɖɔkta, mɔ̃ɖaŋudɔwɔla, nutala, kple asitsala bibiwo. |
| Womate ŋu axe fe ɖe ƒomegbenɔnɔ kple ƒomedodo si me dzidzedzekpɔkpɔ le ta o. | Ne wole susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie gbɔ kpɔm la, woate ŋu atu lɔlɔ̃ kple ƒomedodo si li ke ɖo. Abe alesi wòle le ƒomedodo ɖesiaɖe gome ene la, nugɔmesese kple kpekpeɖeŋu nye nu vevitɔ. |
| Meli ke ɣesiaɣi o, afɔku le eme, eye wòwɔa ŋutasẽnu | Esia nye alakpa kura. Wole abe ame bubu ɖesiaɖe ene ne womele dzesi aɖeke ɖem fia o. Togbɔ be woate ŋu aɖe nuwɔna siwo me afɔku le afia le alɔ̃madɔmadɔ ƒe ɣeyiɣi siwo dzɔna ne womele atike wɔm na wo o hã la, wo dometɔ akpa gãtɔ menye ŋutasẽnuwɔlawo o. |
| Enɔ te ɖe dzilawo alo zɔhɛ dzi | Ame geɖe nɔa wo ɖokui si le ganyawo gome eye wokpɔa dzidzedze. Dɔlélea na be ame mate ŋu adzidze eƒe ŋutetewo kple asixɔxɔ si le esi o. |
Nuka ƒomevie nukpɔsusu totro siawo gblẽna le susua ŋu?
Bu eŋu kpɔ, mele aƒe tum kple nye ŋutɔ nye dɔ sesẽ wɔwɔ, mele ʋu nyui aɖe kum, eye mele dzidzɔ kpɔm kple srɔ̃nye. Mewɔa dɔ le susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖoɖo nana me. Gake ne amewo va nya be tagbɔdɔléle le ŋunye la, wokpɔa nye dzidzedzekpɔkpɔ le mɔ bubu nu.
Wosusuna be, "Oo... anya tsɔ srɔ̃a ƒe ga wɔ nusiawo katã" alo "edzilawo anya nye kesinɔtɔwo." Woléa ŋku ɖe dɔ si mewɔna ŋu eye wosusuna be, "Oo... ele be wòanye dɔmenyodɔ na amesiwo ŋu susu ƒe lãmesẽkuxiwo le."
Srɔ̃nye wɔa dɔ nyui aɖe. Gake le nyateƒe me la, mekpɔa ga geɖe wu eyama. Mí ame evea siaa míekpɔ dzidzedze sɔsɔe. Míetsɔ míaƒe dɔsesẽwɔwɔ evea siaa tu nusiawo ɖo. Gake ne nye dɔlélea tutu nye dɔ sesẽ wɔwɔ, nye nudzɔdzɔ , ɖa keŋkeŋ eye wòyɔm be ame si nɔa te ɖe srɔ̃nye dzi la, nyemate ŋu ado dzi atsɔe o. Menye ɖeko esia nye nu madzɔmadzɔ ko o, ke menye nyateƒe kura hã o.
Le vodada mawo tɔgbe ŋuEsia wɔnɛ be ame ƒe bubudede eɖokui ŋu kple eƒe kakaɖeamedzi gblẽna vivivi. Aleke kee woɖanye ŋutete alo kpɔ dzidzedzee o, woate ŋu ase le wo ɖokui me kokoko be dzi naɖe le wo ƒo le alesi hadomegbenɔnɔ bua woe ta.
Aleke wòle be míado alɔe?
Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpe ɖe ame aɖe si ŋu tagbɔdɔléle le le wò agbe me ŋue nye be nàtsɔ susu si le ʋuʋu ɖi alé ŋku ɖe eŋu, evɔ màtsɔ nukpɔsusu totro siawo ayɔ ta me fũ o.
- Dze agbagba nàse egɔme: Xlẽ nu tso bipolar disorder ŋu eye nàsrɔ̃ nu tso eŋu. Ðo dze kpli wo tso ale si wònana wosena le wo ɖokui me ŋu. Gake mègadrɔ̃ ʋɔnu o.
- Mègasusui o: Mègagblɔ nyawo abe, "Màte ŋu awɔ esia o," "Ènyo egbea, gake etsɔ ya ato vovo." Mègake ɖi woƒe ŋutetewo o.
- De atikewɔwɔ ƒe dzi ƒo: Ðo ŋku edzi na wo be woano atike si woŋlɔ na wo abe alesi wogblɔe ene pɛpɛpɛ eye woakpɔ woƒe ɖɔkta ɖe game dzi. Ema nye kpekpeɖeŋu gã aɖe.
- Wɔ nu ɖe wo ŋu nyuie: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Mègawɔ nu ɖe wo ŋu le mɔ bubu nu o. woƒe agbenɔnɔ ƒe akpa ɖeka koe bipolar nye. Menye woƒe amenyenye bliboae o. Drɔ̃ewo, mɔkpɔkpɔwo, kple ŋutetewo le wo si abe ame bubu ɖesiaɖe ene.
Dɔléle vovovowo ate ŋu adze mí katã dzi. Ðe suklidɔlélawo katã sɔa? Ao, nenema ke menye amesiwo katã ŋu tagbɔdɔléle ƒe susu tona le la sɔ o. Mí katã míeto vovo. Eyata, taflatse mègadze agbagba be yeatsɔ amesi ŋu tagbɔdɔléle le la ade aɖaka ɖeka me o. Wɔ nu ɖe wo ŋu le bubu kple nugɔmesese me abe alesi nàwɔ nu ɖe ame bubu ɖesiaɖe ŋui ene.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Bipolar disorder menye amenyenye ƒe vodada alo gbɔdzɔgbɔdzɔ o. Enye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme si hiã be woawɔ atike nɛ nyuie.
- Ne wowɔ atike nyui na amesiwo ŋu tagbɔdɔléle le la, woate ŋu anɔ agbe si akpɔ dzidzedze ŋutɔ, akpɔ dzidzɔ, eye dzidzeme le.
- Mègadrɔ̃ ʋɔnu ame aɖe le eƒe atikewɔwɔ me o. Ƒo asa na amewo ƒe nukpɔsusu totrowo dzi xɔxɔ se eye nàwɔ nu ɖe ame sia ame ŋu bubutɔe.
- Wò nugɔmesese kple kpekpeɖeŋu ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava le amesi le avu wɔm kple tagbɔdɔléle ƒe agbenɔnɔ me.
- Ne dɔléle sia le fu ɖem na wò alo ame aɖe si nènya la, taflatse yi ɖɔkta (atikewɔla) bibi gbɔ be wòaxɔ kpekpeɖeŋu tso dɔnyala bibiwo gbɔ.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee