Ne míese ŋkɔ si nye no me dɔdzẽ la, vɔvɔ̃ ɖoa mía dometɔ geɖe vie, alo? Ema sɔ. Elabena, esia nye kansa ƒomevi siwo bɔ wu le nyɔnuwo dome le xexeame kpakple míaƒe dukɔa me la dometɔ ɖeka. Gake nusi le vevie wu vɔvɔ̃e nye be woana woanya nu tso eŋu nyuie ahaɖe afɔ siwo hiã. Egbea, mina míaƒo nu tso nusi no me dɔdzẽ nye, nusiwo kpɔa ŋusẽ ɖe eƒe tsitsi dzi, kple nusi míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso eme ŋu.
Nukatae no me dɔdzẽ xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi?
"Nukatae esia le dzɔdzɔm ɖe dzinye?" ɖewohĩ ànɔ eŋu bum. Le nyateƒe me la, nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ no me dɔdzẽ tsona o. Nu geɖewo li siwo ate ŋu ana wòawɔe. Mina míalé ŋku ɖe nu vevi siwo ate ŋu ahe afɔku vɛ ŋu.
| Afɔku ƒe Nu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Domenyiŋusẽfianu | Ne no me dɔdzẽ le dawò, nɔviwònyɔnu, vinyɔnu, alo ƒometɔ kplikplikpli bubu aɖe ŋu la, àte ŋu aɖo afɔku me hã. Ema fia be domenyiŋusẽfianu ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ame dzi. |
| Ƒe | Nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 50 le afɔku me wu. Gake ema mefia be sɔhɛwo mate ŋu axɔe o. Ele vevie be nànya esia le ƒe ɖesiaɖe me. |
| Ŋutilã ƒe kpekpeme (Kpekpeme) . | Ne ametia ƒe kpekpeme wu agbɔsɔsɔ si wokafu (Overweight/Obesity) la, ami si le ŋutilãa me dzina ɖe edzi. Esia nana lãmetsiŋusẽwo abe (Oestrogen) kple (Insulin) ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi . Lãmetsiŋusẽ siawo ate ŋu ana kansa xɔxɔ ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi. Kamedede mawɔmawɔ hã kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzi. |
| Ahanononono | Zi alesi nèno aha geɖe la, zi nenemae no me dɔdzẽ xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzii. |
| No nanae | Le no nana me la, vidadaa ƒe ŋutilã ƒe lãmetsi si nye estrogen wɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna. Eyata no nana ate ŋu aɖe no me dɔdzẽ xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ va ɖo afi aɖe. |
| No ƒe Ʋuʋudedi | Ami kple lãkusiwoe nye nowo. Nyɔnu aɖewo ƒe no me lãkusiwo sɔ gbɔ wu ami si le woƒe no me. Woyɔa esia be ‘no siwo me ʋuʋudedi le’. Nɔnɔme sia dzia kansa ƒe afɔkua ɖe edzi vie eye ate ŋu ana wòasesẽ be woakpɔ kansa le no me dɔlékuiwo ƒe dɔwɔwɔ me . |
Nukatae ame aɖewo hea atikewɔwɔ didi ɖe megbe?
Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, togbɔ be dzesiwo li hã la, nɔnɔme aɖewo li siwo me wòtsi megbe akpa be woadi atike.
Ne wohe atikewɔwɔ ɖe megbe ɖea mɔnukpɔkpɔ si li be woada dɔlélea dzi kpɔtɔna.
Susu vevi geɖewo ate ŋu anɔ esia ta:
- Nunyamanɔamesi: Sidzedze si mele no me dɔdzẽ ƒe dzesiwo ŋu o, alesi woawɔ ameɖokuidodokpɔ, alo dodokpɔwo abe no me dɔdzẽ ene ƒe vevienyenye nana wohea dɔlélea didi ɖe megbe.
- Vɔvɔ̃ kple nukpɔsusu totrowo: Ame aɖewo vɔ̃na be woakpɔ "kansa" le yewo ŋu. Vɔvɔ̃ si mehiã o hã le wo me ɖe atikewɔwɔwo abe atikewɔmɔnu kple amekoko ene ŋu. Nukpɔsusu totrowo abe "atike siawo agblẽ nu geɖe wu viɖe" ene hea ɖɔkta yiyi ɖe megbe.
- Nya siwo woate ŋu awɔ: Le amesiwo le kɔƒe saɖeagawo me gome la, mɔzɔzɔ yi kɔdzi siwo me wowɔa atike tɔxɛwo le (e.g. Maharagama Apeksha Kɔdzi), gakuxiwo, kple ƒomea ƒe kpekpeɖeŋu ƒe anyimanɔmanɔ hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wo dzi.
Nukawoe nye dɔlélea didi kple atikewɔwɔ ƒe mɔnuwo?
Enyo, azɔ mina míakpɔ alesi tututu woawɔ akpɔ dɔléle sia ahadae ɖa.
Dɔlélea didi
Nu vevitɔ kekeakee nye be woade dzesi dɔlélea le eƒe gɔmedzedze. Mɔnu vevi geɖewo li siwo dzi woato awɔ esia.
1. No me ɖokuidodokpɔ :Nane si nàte ŋu awɔ le aƒeme. Wò ŋutɔ do wò nowo kpɔ zi ɖeka ya teti le ɣletia me. Ne èse ƒu alo tɔtrɔ aɖewo , yi ɖɔkta enumake.
2. Mammogram: Esia nye X-ray dodokpɔ tɔxɛ aɖe. Ate ŋu ade dzesi ƒuƒu suetɔ kekeake gɔ̃ hã hafi dzesiawo nadze. Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua dodokpɔ sia le ƒe 40-50 xɔxɔ vɔ megbe.
3. Biopsy: Ne èsusu be ƒu aɖe le eŋu la, mɔ ɖeka kolia si dzi nàto aka ɖe edzi 100% be kansae wònye alo menyee o enye be woawɔ biopsy . Esia fia be woaɖe lãkusi sue aɖe ŋutɔ le ƒunukpeƒea me adoe kpɔ le nusuekpɔmɔ̃ me.
Atikewɔwɔwo
Ðɔkta la anɔ te ɖe nu geɖe, abe kansa ƒomevi kple alesi gbegbe wòkakae ene dzi anya atike si sɔ na wò wu.
- Amekoko: Atikewɔwɔ vevitɔe nye be woaɖe kansa ƒe ƒunukpeƒea ɖa. Ɣeaɖewoɣi la, ƒunukpeƒea koe woɖena ɖa (lumpectomy) . Ɣebubuɣiwo la, ele be woaɖe no bliboa ɖa (no ɖeɖe ɖa) .
- Atikewo zazã: Esia nye atike sẽŋu aɖe si gblẽa kansadɔlékuiwo.
- Kekeli ƒe atikewɔwɔ : Wozãa keklẽŋusẽ si me ŋusẽ geɖe le tsɔ tsrɔ̃a kansa lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si ate ŋu asusɔ le amekoko vɔ megbe.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe Dɔdamɔnu: No me dɔdzẽ ƒomevi aɖewo li siwo lãmetsiŋusẽwo kpena ɖe wo ŋu wòtsina. Woyɔa esiawo be hormone receptor-positive cancers. Ne wò kansa nye ƒomevi siawo dometɔ ɖeka la, woana atike siwo xea mɔ na lãmetsi mawo ƒe dɔwɔwɔ wò.
Nukae nàte ŋu awɔ?
Nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ eye nàde dzesi dɔlélea kaba. Esiawoe nye nu siwo le mia si.
Trɔ wò agbenɔnɔ.
Le esi teƒe be nàtsi dzi ɖe nusiwo dzi màte ŋu aɖu o (abe ƒexɔxɔ kple domenyiŋusẽfianu ene) ŋu la, lé fɔ ɖe nusiwo nàte ŋu atrɔ ŋu.
- Lé lolo si sɔ me ɖe asi.
- Mikpɔ gome le kamedede bɔbɔe abe azɔlizɔzɔ ene me ŋkeke 3 ya teti le kwasiɖa me.
- Dzudzɔ ahanono keŋkeŋ, alo nàɖo seɖoƒe nɛ ŋutɔ.
- Ne vi le asiwò la, na no wò ɣeyiɣi didi alesi nàte ŋui.
Lé be na wò nowo.
Ame aɖeke menya wò ŋutilã nyuie wu wò o. Eyata nɔ ŋudzɔ ɖe eŋu ɣesiaɣi. Ne ède dzesi dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe la, mègahe ɖe megbe le ɖɔkta gbɔ yiyi o. Mègahe ɖe megbe o.
| Dzesi siwo hiã be woalé ŋku ɖe wo ŋu enumake | |
|---|---|
| 1. 1. . | Kpe yeye si dona le no alo akɔta. |
| 2. 2. . | No ƒe lolome alo nɔnɔme ƒe tɔtrɔ kpata . |
| 3. 3. . | No me tsi si dona (vevietɔ ʋu) . |
| 4. 4. . | No la trɔna alo ŋutigbalẽa va nɔa ƒuƒlu eye wònɔa ƒuƒuie . |
| 5. 5. . | No ƒe ŋutigbalẽ biãna , xɔa dzo, alo wòdzena abe do ene abe amititsetse ƒe aŋgba ene . |
Ðo dze kple wò ɖɔkta tso ƒe si me wòle be nàdze no me dɔdzẽ wɔwɔ gɔme ŋu , si wotu ɖe afɔku siwo le asiwò dzi. Eyae ana mɔfiame nyuitɔ kekeake wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- No me dɔdzẽ nye dɔléle si woate ŋu ada ŋutɔ ne wokpɔe kaba. Mègavɔ̃ o.
- Ne dɔléle sia le wò ƒomea me dometɔ aɖe ŋu la, gblɔe na wò ɖɔkta.
- Na wòazu numame na wò be nàdo ɖokuiwò kpɔ zi ɖeka ya teti le ɣletia me.
- Ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo siwo mebɔ o le wò no me la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
- Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le (nuɖuɖu nyui, kamedede) ate ŋu aɖe kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee