Mina míasrɔ̃ nu tso dzamezã si bɔ ŋu le nya bɔbɔewo me: Aleke míawɔ aƒo asa nɛ?

Ðe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be yeƒe ŋɔti le vevem, yeƒe ŋɔti le sisim, eye nèse le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔa? Ẽ, esiae nye dzamezã si mí katã míenya. Ame aɖewo hã yɔnɛ be dzamezã. Esia nye dɔléle siwo bɔ ɖe míaƒe agbe me la dometɔ ɖeka. Eyata nuka tututue nye vuvɔ sia? Ðe wònye nu vevi aɖea? Nukae wòle be míawɔ ne vidzĩ xɔe? Mina míadi nu tso eŋu katã egbea.

Nuka tututue nye dzamezã?

Kpuie ko la, dzamezã nye dɔlékui si xɔa míaƒe yagbɔgbɔ ƒe akpa si le etame, si nye ŋɔti, ŋɔti, ŋɔti, kple yaƒoƒomɔ̃wo, si dɔlékui aɖe hena vɛ. Ame aɖewo susuna be coronavirus ye. Le nyateƒe me la, dɔlékui ƒomevi siwo wu 200 ye li siwo ate ŋu ana ame naxɔ dzamezã. Le esiawo dome la, esi bɔ wue nye dɔlékuiwo ƒe ƒuƒoƒo aɖe si woyɔna be rhinovirus .

Woyɔe be "vuvɔ si bɔ" elabena ebɔ ŋutɔ, eye le esi wòbɔ ŋutɔ ta. Togbɔ be ame tsitsiwo xɔae abe zi eve alo zi etɔ̃ ene le ƒea me hã la, ɖevi suewo ate ŋu axɔe zi geɖe wu, zi ene alo esi wu nenema.

Nukawoe nye dzamezã ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, dzamezã ƒe dzesiwo medzena zi ɖeka o. Wova le afɔɖeɖewo me. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo nye afɔɖeɖe mawo ŋu.

Nukawoe nye dzamezã ƒe dzesiwo le vidzĩ sue aɖe me?

Ne dzamezã le vidzĩwo ŋu la, woate ŋu awɔ nu wòato vovo vie na ame tsitsiwo. Womate ŋu aƒo nu o, eyata esesẽna be woanya. Eyata ele be míanɔ ŋudzɔ ɖe dzesi siawo ŋu.

• Tsi si dona le ŋɔti me: Gbã la, ate ŋu anye tsi, gake emegbe ate ŋu aƒo eye wòazu ɣi, ɣi, alo amadede dzẽ.
• Atiglinyi.
• Asrã: Dzoxɔxɔ si ade 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius) ate ŋu adzɔ.
• Nuɖuɖudzroame: Notsi nono ate ŋu aɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi akpɔtɔ.
• Aɖuɖɔtoe ƒe dzidziɖedzi: Esia ate ŋu adzɔ le esi nu mimi sesẽ le ŋɔti me veve ta.
• Kpe.
• Avifafa ɣesiaɣi kple dziɖeleameƒo.
• Ami ƒe lãkusiwo (sebaceous glands) vuvu vie.

Ðe dzamezã le viwòa ŋua? Alo ɖe wònye nu vevi aɖe wua? Aleke nèwɔ nya?

Ɣeaɖewoɣi la, dɔléle sesẽwo hã ate ŋu ahe dzesi siwo ɖi dzamezã ƒe dzesiwo. Ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le viwò alo viwò ŋu la, yɔ ɖɔkta enumake alo nàtsɔe ayi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU).

Aleke woxɔa dzamezã?

Ẽ, dzamezã nye dɔléle si xɔa ame me ŋutɔ . Hafi dɔlékui sia nate ŋu age ɖe wò ŋutilã me la, ele be wòage ɖe ʋuka si me tsi le, abe wò ŋɔti, ŋku, alo nu ene me.

Bu eŋu kpɔ, ne ame aɖe si ŋu vuvɔ le ɖu aɖuɖɔ alo kɔ aɖuɖɔ la, tsi suesuesue siwo me dɔlékuia le gena ɖe ya me. Ne ègbɔ ya ma la, dɔlékuia ate ŋu age ɖe wò ŋɔti me eye wòana nàdze dɔ. Nenema ke ne ame aɖe si ŋu dɔlélea le tutu eƒe ŋɔti eye wòka asi ʋɔtruti aɖe ŋu la, dɔlékuia ate ŋu anɔ asiléƒe ma dzi. Emegbe ne èka asi ʋɔtru ma ŋu eye emegbe nètsɔ asi ma ke ka asi wò ŋɔti, nu, alo ŋku ŋu la, dɔlékuia ate ŋu age ɖe wò ŋutilã me.

Aleke nèwɔa atike na dzamezã?

Nu vevitɔ si dzi wòle be mí katã míaɖo ŋkui le afisiae nye be atike alo atike aɖeke koŋ meli na dzamezã o. Esi wònye dɔlékui ƒe dɔléle ta la, ele be ŋutilãa ƒe dɔlélenutsiŋutete nawɔ avu kplii eye wòahaya le ŋkeke 7-10 me. Nusi míate ŋu awɔe nye be míawɔ nusiwo akpe ɖe mía ŋu míaɖu dzesiawo dzi.

Nukatae dɔlékuiwutikewo medaa dzamezã o?

Esia nye nukpɔsusu totro si bɔ. Dɔlékuiwutikewo nye atike siwo wozãna tsɔ daa dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo. Dɔlékuiwo gbɔe dzamezã tsona . Eyata dɔlékuiwutikewo mada dzamezã o. Gake ɣeaɖewoɣi la, dzamezã ate ŋu ana dɔlékuiwo abe to me dɔlékuiwo kple aklãdɔ ene nadze ame dzi. Le nɔnɔme mawo me la, wò ɖɔkta aŋlɔ dɔlékuiwutikewo na wò.

Nukae woate ŋu awɔ tso dzesiawo ŋu?

Atike aɖewo li siwo nàte ŋu aƒle le atikedzraƒewo be woatsɔ aɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ. Gake mègana atike siawo gbeɖe ne mèbia ɖɔkta o, vevietɔ na ɖevi suewo.

• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano atikewo abe Paracetamol alo Ibuprofen ene na asrã kple ŋutilã ƒe vevesese.
• Le no me ʋuʋu gome: Atikewo (decongestants) li siwo ɖea no me ʋuʋu dzi kpɔtɔna.
• Le ŋɔti me sisi kple aɖuɖɔtoe gome: Atike siwo wua aɖuɖɔtoe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu.
• Le kɔdzidɔ gome: Atike siwo tsia kɔdzidɔ nu kple esiwo ɖea aɖuɖɔtoewo li, gake womekafu esiawo na ɖevi siwo mexɔ ƒe 5 haɖe o.

Nukae nàte ŋu awɔ le aƒeme ne dzamezã le vidzĩ sue aɖe ŋu?

Mègana dzamezãtike aɖeke viwòa si womeƒlena le atikedzraƒe o negbe ɖe ɖɔkta kafui hafi. Ke boŋ àte ŋu awɔ nu siwo gbɔna:

1. Na vidzĩa naɖe dzi ɖi: Na wòaxɔ dzo eye wòaɖe dzi ɖi.

2. Na tsi geɖe: Ne viwòa mexɔ ɣleti 6 haɖe o la, yi edzi nàna notsi alo notsi notsi. Ne viwòa xɔ wu ɣleti 6 la, àte ŋu ana tsi aɖe hãe.

3. Na gbɔɖeme: Na vidzĩa nadɔ alɔ̃ nyuie eye wòaɖi ɖe eme.

4. Klɔ ŋɔti me: Vidzĩ suewo mate ŋu aƒo woƒe ŋɔti o. Eyata ne woƒe ŋɔti xe la, esesẽna be woano notsi.

• Dze kple nunono:De dzetsi (dzetsi) siwo tso atikedzraƒea ɖe vidzĩa ƒe ŋɔti me, eye le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe la, zã nusi wotsɔna noa nu tsɔ noa ʋuʋudedia. Esia wɔwɔ abe miniti 15 ene do ŋgɔ na nuɖuɖu nana vidzĩa akpe ɖe vidzĩa ŋu wòagbɔ ya bɔbɔe.
• Steam inhalation: Ne humidifier le asiwò la, zãe. Alo, do tsileƒea ƒe ʋɔtru, ʋu tsi dzodzoe ƒe pɔmpia, eye nàkplɔ viwòa ayi xɔ si me dzoxɔxɔ le la me abe miniti 15 ene. Mègagblẽ viwòa ɖi gbeɖe o. Tsi dzodzoe tsilele hã nyo.
• Petroleum jelly: Ne ŋutigbalẽ si ƒo xlã wò ŋɔtiwo ƒu eye wòbiã la, ke tsɔ petroleum jelly vi aɖe sisi ɖe eŋu. Gake mègatsɔe de wò ŋɔti me o.

Vovototo kae le dzamezã, dzamezã (Dzamezã) kple COVID-19 dome?

Dɔléle etɔ̃awo katã ƒe dzesiwo ɖi wo nɔewo ŋutɔ, eyata wotɔtɔna ɣeaɖewoɣi. Ke hã, vovototo siwo dze ƒã le wo dome.

Aleke nàwɔ axe mɔ na dzamezã?

Togbɔ be womate ŋu axe mɔ nɛ keŋkeŋ o hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ.

• Klɔ asi enuenu: Ele vevie be nàtsɔ adzalẽ kple tsi aklɔ asi nyuie. Vevietɔ hafi nàɖu nu, le nugododeƒe zazã vɔ megbe, kple ne èku wò ŋɔti vɔ.
• Ƒo asa na asikaka wò mo ŋu: Mègaka asi wò ŋku, ŋɔti, alo nu ŋu kple asi si mèklɔ o.
• Klɔ teƒe siwo ŋu nèka asi enuenu le: Na teƒe siwo le abe ʋɔtrutiwo kple akaɖiwo ene nanɔ dzadzɛ.
• Do ŋusẽ wò dɔlélenutsiŋutete: Dɔ alɔ̃ nyuie, ɖu nuɖuɖu siwo me nunyiame le, eye nàde kame.
• Nɔ aƒeme ne èdze dɔ: Ne èle dɔ lém la, nɔ aƒeme nàɖi ɖe eme be wòagakaka ɖe ame bubuwo me o.