Ðe klo ƒe veve le fu ɖem na viwòa? Ate ŋu anye Osgood-Schlatter Dɔléle!

Ðe viwòa toa nyatoƒoe le klo ƒe vevesese ŋua? Ðe wòtoa nyatoƒoe be vevesesea nu sẽna ɖe edzi ne ele fefem, le du ƒum, alo le titim? Ne nenemae la, ke ate ŋu atso nɔnɔme aɖe si woyɔna be Osgood-Schlatter Dɔléle gbɔ. Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito.

Nuka tututue nye Osgood-Schlatter ƒe nɔnɔme sia?

Kpuie ko la, Osgood-Schlatter nye nɔnɔme aɖe si dzɔna le tsitsi ƒe agba , si le kloa te tututu, le afɔkpodzi ƒe ƒu tame. Fifia ɖewohĩ ànɔ nusi nye tsitsi ƒe agba sia ŋu bum. Bu eŋu kpɔ, ne míenye ɖeviwo la, míaƒe abɔwo didina eye wokɔna ɖe edzi. Esia nye teƒe tɔxɛ aɖe si kpena ɖe ƒuwo ŋu wotsina. Esia nye akpa aɖe si te ɖe ƒu ƒe nuwuwu ŋu, si wotsɔ nusi ɖi ƒunukpeƒetetedɔ wɔe . Akpa sia mee ƒua tsina le wu. Gake tsitsi ƒe agba sia gbɔdzɔ vie wu ƒua ƒe akpa bubuwo, eyata ate ŋu agblẽ nu le eŋu bɔbɔe. Zi geɖe la, Osgood-Schlatter ƒe nɔnɔme sia nyona ɖe edzi ne ɖevia nya dzudzɔ tsitsi ko, eye ƒã hafi wòhea kuxi siwo nɔa anyi didi vɛ.

Amekae xɔa esia zi geɖe wu?

Osgood-Schlatter dɔlélea bɔ ɖe ɖevi siwo xɔ tso ƒe 9 va ɖo ƒe 16. Ŋutsuviwo ate ŋu axɔe wu, gake nyɔnuviwo hã ate ŋu axɔe, vevietɔ ne wole kamedefefe wɔm. Susu vevitɔ si tae nye be ɖeviwo tsina kabakaba ŋutɔ le ɣeyiɣi sia me, si woyɔna be "tsitsi ƒe ʋuʋu." Azɔ hã, ɖevi siwo doa vevie nu, ƒua du, kple titri, vevietɔ amesiwo ƒoa kamedefefewo abe bɔl, basketball, volleyball, kamedede, titri didi, kple tititi kɔkɔ ene, ate ŋu axɔ nɔnɔme sia. Esia le alea elabena kamedefefe siawo dea nyaƒoɖeamenu geɖe klowo dzi.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae?

Enyo, azɔ na míakpɔ nusitae esia dzɔna ɖa. Ne viwòa ƒu du, ti kpo, alo bɔbɔ woƒe klowo , lãmeka gã aɖe si le ata si le kloa tame (míeyɔnae be ``Quadriceps`` lãmeka) la wɔa dɔ. Lãmetsi sia toa klo ƒe nugbɔ eye wòtsɔa lãkusi sesẽ aɖe léna ɖe patella, si nye tsitsi ƒe agba si ŋu míeƒo nu tsoe va yi la tame. Míeyɔa lãkusi sia be ``Patellar Tendon``.

Eyata, ne ɖevi le du dzi alo le titim ɣesiaɣi la, ``Quadriceps`` lãmeka sia ƒoa ke eye wòhea tsitsi ƒe agbaa to lãkusi ma me. Ne wogahe nu sia ƒomevi ake la, vivivi la, tsitsi ƒe agba ma si sea veve la dzea abi xɔxɔ gɔme eye wòvuvuna. Emae nana be vuvu alo ƒunukpeƒe sue aɖe dona le teƒe ma.

Vevietɔ ɖevi tɔLe tsitsi ƒe ʋuʋu me la, ƒuwo tsina kabakaba, gake ɖewohĩ lãmekawo kple lãkusiwo matsi le agbɔsɔsɔ ɖeka me o. Emegbe lãkusiawo va nɔa sesẽm ɖe edzi eye wòdea nyaƒoɖeamenu geɖe wu ɖe tsitsi ƒe agbaa dzi. Esia tae Osgood-Schlatter dɔlélea bɔ ɖe ɣeyiɣi sia me wu.

Ðe nɔnɔme siawo le viwòa sia?

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi be Osgood-Schlatter dɔlélea le viwò ŋu? Dzesi aɖewo siwo ŋu wòle be nàlé ŋku ɖoe nye esi:

• Vevesese le klo te, le kloa tame: Ne míagblɔe tututu la, vevesese sia dzɔna le teƒe si wòsena le eɖokui me abe ƒu sue aɖe ene ne ètsɔ asi ka asi eŋu, le kloa te tututu. Ɣeaɖewoɣi la, ƒunukpeƒe sia ate ŋu alolo vie eye wòadze.
• Vuvu kple vevesese le teƒea: Ne èka asi ƒunukpeƒea ŋu la, àte ŋu ade dzesii be ɖevia le veve sem.
• Vevesese dzina ɖe edzi ne wole dɔ wɔm: Vevesese sia dzina ɖe edzi ŋutɔ ne wole du ƒum, le ti kpom, le atrakpui liam, le towo liam, alo le klo. Vevesesea ate ŋu anɔ anyi ne èwu fefea nu gɔ̃ hã.
• Ɣeaɖewoɣi la, lãmetutudɔ: Ne vevesesea nu sẽ la, ɖevia ate ŋu azɔ kple afɔkpodzi, vevietɔ le fefeɣi alo le fefea megbe.
• Klo ɖeka alo evea siaa ƒe dzɔdzɔ: Nɔnɔme sia ate ŋu adze klo ɖeka ko dzi, alo ate ŋu adzɔ le klo eveawo dzi le ɣeyiɣi ɖeka me. Zi geɖe la, ɖevi siwo ade 20-30% xɔae le klo eveawo me.
• Vevesese ƒe dzidziɖedzi vivivi: Esia menye nusi dzɔna zi ɖeka o. Zi geɖe la, vevesesea dzina ɖe edzi vivivi, le kwasiɖa alo ɣleti aɖewo me.

Bu eŋu kpɔ, viwòŋutsu Chamath le sukua ƒe kriket-ha me. Ne etrɔ gbɔ va aƒeme le kamedede vɔ megbe la, egblɔna ɣesiaɣi be, "Dada, nye klo le veve sem," vevietɔ ne eka asi teƒe si le kloa te. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, èkpɔe be evuvu vie. Evea ame wu ne ele du ƒum hele agble dem. Emae nye nusi dzɔna le nya sia me.

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Ne èkplɔ viwò yi ɖɔkta gbɔ la, ɖɔktaa abia wò kple viwòa gbã tso vevesesea, zi nenie wòdzɔna, dɔwɔna siwo me viwòa wɔna, kple nenye be abi aɖe xɔ klo va yi hã.

Emegbe ɖɔktaa ado ɖevia ƒe klo kpɔ. Woase teƒe si le veve sem le, adi be abi le eŋu, eye woalé ŋku ɖe alesi kloa bɔbɔna heɖɔnae, kpakple alesi ɖevia zɔnae ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu abia tso ɖevia si gɔ̃ hã be wòawɔ nanewo abe titri alo abɔbɔ nɔ klo dzi akpɔe ɖa be vevesesea gakpɔtɔ li hã.

Zi geɖe la, ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe dzesi siawo kple dodokpɔ aɖe dzi anya Osgood-Schlatter dɔlélea. Zi geɖe la, wowɔa X-ray.)` mehiã o. Ke ne ɖɔktaa susu be nɔnɔme aɖe si nu sẽ wu, abe lãmeka ƒe gbagbã, dɔlékui, alo dɔdzẽ ene, alo ne dzesiawo mebɔ o la, ate ŋu adɔ be woawɔ ``(X-ray)``.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia? Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme

Nya nyuiae nye be woate ŋu ada Osgood-Schlatter ƒe dɔlélea keŋkeŋ le ɣeyiɣi aɖe megbe . Ne ɖevia dzudzɔ tsitsi eye tsitsi ƒe agbaa zu ƒu sesẽ ko la, vevesesea nu ayi le eɖokui si. Gake vaseɖe ɣemaɣi la, nu aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ vevesesea gbɔ ahafa akɔ na ɖevia.

Nu vevitɔ kekeakee nye dzigbɔɖi. Esia menye nusi ada gbe le ŋkeke ɖeka alo eve megbe o. Vevesesea ate ŋu aɖiɖi le ɣleti geɖe me, ɖewohĩ ƒe ɖeka alo eve gɔ̃ hã.

Nu siwo nàte ŋu awɔe nye esi:

• Gbɔɖeme kple dɔwɔnawo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ele be nàɖe viwòa ɖa le dɔwɔna ɖesiaɖe si ana wòase veve la me hena ɣeyiɣi aɖe. Esia fia be woadzudzɔ duƒuƒu, titri, kple nuwɔna bubu siwo dea nyaƒoɖeamenu klowo dzi. Ðeko mɔɖeɖe na wo be woafe to vevesesea me ana nuwo nagagblẽ ɖe edzi. Ele be nàna viwòa nase egɔme be ɣeyiɣi kpui aɖe koe esia nye. Ne vevesesea nu fa ko la, àte ŋu agadze fefe gɔme vivivi.
• Tsikpe: Tsɔ tsikpe de teƒe si vevesese kple vuvu le aɖabaƒoƒo 15-20 zi geɖe gbesiagbe. Mègatsɔ tsikpe asisi ɖe ŋutigbalẽa ŋu tẽ o, xatsae ɖe avɔ me. Enyo ŋutɔ be woatsɔ tsikpe asisi ɖe eŋu enumake le fefe vɔ megbe.
• Vevesesenutsitikewo: Woateŋu ana vevesesenutsitike si wozãna le mɔ gbadza nu abe `( Paracetamol )` ene le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta ate ŋu akafu atike si wua dɔdzẽ abe `(Ibuprofen) ene hã. Mègana atike aɖeke ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
• Kamedede siwo wotsɔna kekea ame ŋu kple esiwo doa ŋusẽ ame: Kamedede siwo kekea ame ƒe afɔkpodzi kple afɔti eneawo kple esiwo doa ŋusẽ ame ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ. Esiawo nana lãmekawo te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu eye woɖea nyaƒoɖeamenu si le lãkusiawo ŋu dzi kpɔtɔna. Ke hã, ele be woawɔ nusiawo ne vevesese aɖeke mele eŋu o. Anyo wu be nàyi lãmesẽdɔwɔla gbɔ eye nàsrɔ̃ kamedede siwo sɔ na esia.
• Klo ƒe kpeɖeŋutɔ/ka: Ðevi aɖewo kpɔnɛ be ka alo akɔtaɖonu tɔxɛ aɖe si wodona ɖe klo te kpena ɖe ame ŋu be vevesese dzi naɖe akpɔtɔ. Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖea nyaƒoɖeamenu aɖewo ɖa le patellar tendon la ŋu eye wòɖea ŋusẽ si wòkpɔna ɖe tsitsi ƒe agbalẽa dzi dzi kpɔtɔna. Bia wò ɖɔkta tso esia ŋu.
• Gbɔ dzi ɖi: Abe alesi míegblɔe va yi ene la, esia xɔa ɣeyiɣi. Vevesese ate ŋu ado mo ɖa le afisia kple afima ɣleti geɖe, ɖewohĩ ƒe ɖeka alo eve gɔ̃ hã, vevietɔ ne dɔwɔnawo dzi ɖe edzi. Nu vevitɔe nye be nàgbɔ dzi ɖi ahalala be viwòa natsi.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe esia nu be wòagadzɔ akea?

Esesẽ be woaxe mɔ ɖe Osgood-Schlatter dɔlélea nu keŋkeŋ, elabena edo ƒome kple ɖevi ƒe tsitsi. Gake nu aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàɖu vevesesea dzi eye nàɖe vevesesea ƒe ʋuʋu zi geɖe dzi akpɔtɔ:

• Dzoxɔxɔ hafi nàƒo fefe kple fafa le fefe vɔ megbe: Esia le vevie ŋutɔ. Ele be nàdzra wò lãmekawo kple lãkusiwo ɖo ɖe dɔwɔna la ŋu. Ðo miniti 5-10 ya teti ɖi na esia.
• Kekeɖenu Edziedzi: Lãmetsi siwo le ata ƒe ŋgɔgbe (`(Quadriceps)`) kple ata ƒe megbe (`(Hamstrings)`) keke edziedzi le vevie ŋutɔ. Esia nana be lãmekawo te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu eye wòɖea nyaƒoɖeamenu si le lãkusiawo ŋu dzi kpɔtɔna.
• Dzi wò hehexɔxɔ ɖe edzi vivivi: Manyo be nàdzi hehexɔxɔa ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi zi ɖeka alo eƒe sesẽme o. Ele be nàdzii ɖe edzi vivivi le ɖoɖo nu. Anyo wu be màdzi wò hehexɔxɔ ƒe ɣeyiɣi alo ŋusẽ ɖe edzi wu 10% le kwasiɖa me o.
• Afɔkpa nyuitɔ: Ele vevie be nàdo kamedefefefɔkpa nyui siwo kpena ɖe ame ŋu be wòaɖe nuteɖeamedzi si le klowo dzi dzi akpɔtɔ ne èle kamedefefe wɔm. Ƒo asa na afɔkpa siwo vuvu dodo.
• Ðo to wò ŋutilã: Ne èle veve sem la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi eye nàyi fefea dzi o. Vevesese nye dzesi tso wò ŋutilã gbɔ, ele be nàɖo toe ahaɖi ɖe eme. Nyagbɔgblɔ si nye "Vevesese aɖeke meli o, viɖe aɖeke meli o" meku ɖe nɔnɔme sia me o.

Ðe wònye nusi wòle be woavɔ̃ na? Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Dzila geɖe vɔ̃na na esia, wosusuna be, "Oo, vinye ƒe klo xɔ abi vevie." Gake Osgood-Schlatter menye dɔléle sesẽ aɖe si nɔa anyi didi o. Abe alesi míegblɔe va yi ene la, zi geɖe la, ne ɖevia nya tsi bliboe ko la, enyona ɖe edzi le eɖokui si. Zi geɖe la, nu aɖeke megblẽna le eŋu tegbee o. Ðewohĩ ƒu sue ma si le klo te la anɔ anyi hena ɣeyiɣi aɖe, gake mevea ame o, atsyɔ̃ɖoɖo ƒe nya koe wònye.

Gake le nɔnɔme siawo tɔgbe me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo:

• Ne vevesesea nu sẽ ŋutɔ, ne ɖevia mete ŋu doa dzi o, ne mate ŋu awɔ dɔ siwo sɔ o.
• Ne vevesesea nu meɖe kpɔtɔ le kwasiɖa eve va ɖo etɔ̃ ƒe atikewɔwɔ le aƒeme megbe o (gbɔɖeme, tsikpe) alo ne eva le sesẽm ɖe edzi.
• Ne ɖevia zɔna kple lãmetutudɔ si me kɔ eye mete ŋu tsɔa kpekpeme ɖe klo dzi o.
• Ne vuvua nu sẽ akpa la, kloa biã, eye dzoxɔxɔ hã nɔa eme (esiawo ate ŋu anye dɔlékui ƒe dzesiwo).
• Ne vevea le zã me, si fia be ne ɖevia le ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã, ne vevesesea nu sẽ ale gbegbe be wòanyɔ ɖevia tso alɔ̃ me.
• Ne klo le veve sem tsɔ kpe ɖe dzesi bubuwo abe dzoxɔxɔ, ŋutilã ƒe vevesese, kple lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ene ŋu.

Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ele vevie be woayi ɖɔkta gbɔ be woanya nenye be Osgood-Schlatter ƒe dɔlélea alo nɔnɔme bubu aɖee.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata mele mɔ kpɔm be fifia èse Osgood-Schlatter Dɔléle ƒe nɔnɔme si ŋu míeƒo nu tsoe la gɔme nyuie wu.

Mlɔeba la, nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui enye esiawo:

• Osgood-Schlatter nye klo ƒe vevesese si gblẽa nu le ɖevi siwo le tsitsim, siwo le dɔ dzi vevie ŋu .
• Esia tsoa nyaƒoɖeamenu kple abi suesuesue siwo le tsitsi ƒe agbalẽ si le afɔkpodzia tame, le kloa te gbɔ.
• Dzesi vevitɔwoe nye vevesese le klo te, abi, kple vevesese si dzina ɖe edzi ne wole dɔ wɔm.
• Gbɔɖeme, tsikpe, kple asaƒoƒo na nuwɔna siwo hea vevesese vɛ ye nye atike vevitɔwo. Lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ hã le vevie ŋutɔ.
• Nɔnɔme sia mesẽ o eye wòanyo ɖe edzi le eɖokui si ne ɖevia le tsitsim.
• Gake ne vevesesea nu sẽ, meɖiɖi o, alo ne dzesi bubu siwo mebɔ o le eŋu la , yi ɖɔkta gbɔ godoo.

Eyata ne dzesi siawo le viwòa hã ŋu la, mègatsi dzodzodzoe o, na gbɔɖeme si hiãe, eye nàbia aɖaŋuɖoɖo tso ɖɔkta gbɔ hafi akpɔ nɔnɔme sia gbɔ. Nu vevitɔe nye be nàna ɖevia nase nya sia gɔme eye wòagbɔ dzi ɖi.