Ðeko ƒe yeyea dze egɔme teti koe nye ema, eye mí katã míewɔa tameɖoɖo kplikpaa yeyewo kple mɔkpɔkpɔ yeyewo, alo? "Fifia la, madzudzɔ atamanono godoo," "Maɖu nye nuɖuɖu dzi eye manɔ nɔnɔme nyui me," "Madze kamedede gɔme," kple bubuawo. Gake nuka tututue dzɔna? Numekuku aɖe ɖee fia be ame siwo ade eve le etɔ̃ me da le woƒe Ƒe Yeye ƒe tameɖoɖo kplikpaawo dzi hafi ɣletia nawu enu. Eyata eva zu Ƒe Yeye ƒe kɔnu. Gake nukatae esia dzɔna? Mina míaƒo nu tso alesi míate ŋu atrɔ ema le ƒe sia me ŋu.
Nukatae míedina be míawɔ Ƒe Yeye ƒe tameɖoɖo kplikpaawo?
Ƒe Yeyea le abe nu vevi tɔxɛ aɖe le míaƒe agbemeɣeyiɣiwo me ene. Ne míekpɔ ŋkekenyuigbalẽ yeye, ɣletigbalẽ yeye la, míesena le mía ɖokui me be ehiã be míadze egɔme yeyee. Le susuŋutinunyalawo ƒe nya nu la, "yeyewɔwɔ ƒe seselelãme" sia hea mɔkpɔkpɔ gã aɖe vaa míaƒe dzi me. Esia tae míele didim vevie be "míawɔ nusiwo míete ŋu wɔ le ƒe si va yi me o" le ƒe sia me.
Gake togbɔ be dzonɔameme sia nye nu nyui aɖe hã la, ɣeaɖewoɣi la, dzonɔameme sia kplɔa mí dzonae eye míeɖoa taɖodzinu siwo lolo akpa be míate ŋu aɖo wo gbɔ ŋutɔŋutɔ. Ðe dzonɔameme ɖeɖe mesɔ gbɔ be woaɖo taɖodzinu aɖe gbɔ oa?
Ðe nèbu ‘alesi nàwɔe’ ŋu tsɔ wu be nàbu nusi nèsusu ŋua?
Enyo ŋutɔ be nàbu taɖodzinu aɖe ŋu. Gake be wòayi edzi la, ele be ɖoɖo nyui nanɔ asiwò . Ame geɖe dzea woƒe taɖodzinuwo gɔme kple Ƒe Yeyea ƒe dzidzɔkpɔkpɔ, gake ne dzidzɔkpɔkpɔ ma nu yi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, wodzudzɔna le mɔa ƒe afã me elabena ɖoɖo aɖeke mele wo si o.
Kuxi bubue nye be taɖodzinu siwo míeɖona la sesẽna akpa ɣeaɖewoɣi . Tsɔe be èɖo taɖodzinu aɖe abe "Maɖe kilogram 5 pɛpɛpɛ le ɣleti ɖeka me." Gake ne mèkpɔ emetsonuwo kaba nenema o la, dzi ɖena le ƒowò. Mlɔeba la, èna ta. Taɖodzinuwo gbɔ ɖoɖo xɔa ɣeyiɣi, eyata ehiã be míaɖe asi le wo ŋu.
Mina míatrɔ akpɔ megbe eye míayi ŋgɔ.
Ðe nènye ame si wɔa nyametsotso ɖeka ƒe sia ƒea? Emegbe ɣeyiɣia de be nàwɔ nu abe ʋɔnudrɔ̃la sue aɖe ene.
Zi geɖe la, míeɖoa taɖodzinu gãwo na etsɔme, gake míebua nusita míete ŋu ɖo wo gbɔ va yi o ŋu anukwaretɔe o.
Nukatae nyemete ŋu dzudzɔ atamanono zi mamlɛtɔ o? Nukatae medze kamedede gɔme eye emegbe medzudzɔ le kwasiɖa ɖeka megbe? Ele be nàdi biabia siawo ƒe ŋuɖoɖo anukwaretɔe. Ðewohĩ xɔ̃wòwo le nyaƒoɖeamenu ɖem ɖe dziwòa? Ðe ɣeyiɣi mesɔ gbɔ na wò oa? Alo ɖe menye nusi nèdi ŋutɔŋutɔ be yeawɔ oa? Esi míeke ɖe susu siawo ŋu o la, "míewɔa nyametsotsowo, míegagena ɖe mɔ xoxo ma ke me, eye tsatsam la yia edzi." Be woatso tsatsam sia me la, .Ele be míaɖi anukware na mía ɖokui.
Tso aʋadziɖuɖu suewo dzi va ɖo taɖodzinu gãwo dzi
Ðewohĩ èse be ele be nàma taɖodzinu gãwo ɖe akpa suewo me. Gake nukatae nèwɔa esia?
Kpuie ko la, abe amegbetɔwo ene la, míelɔ̃a sese le mía ɖokui me be "Meɖu esia dzi." Woyɔa esia be `sese le eɖokui me be yewobi ɖe dɔa me.' Eyata le esi teƒe be nàɖo taɖodzinu gã aɖe si me mekɔ o abe "Male lãmesẽ me ene" la, mãe ɖe afɔɖeɖe suesuesue siwo woate ŋu adzidze me.
| Taɖodzinu gã aɖe si me mekɔ o | Afɔɖeɖe suesuesue siwo woate ŋu awɔ nane |
|---|---|
| "Me le lãmesẽ me". | - Azɔli aɖabaƒoƒo 30, ŋkeke 3 le kwasiɖa me. - Mègaɖu sukli si wu teaspoon 2 gbesiagbe o. - Dzudzɔ nuɖuɖu le zã ga 8 megbe. |
| "Mele agbalẽwo xlẽm". | - Mexlẽa agbalẽ aɖe ƒe axa 5 zã sia zã hafi mlɔa anyi. |
Ɣesiaɣi si nèwu afɔɖeɖe sue aɖe abe esia ene nu la, wò ahɔhɔ̃ kpɔa dzidzɔ vi aɖe. Dzidzɔkpɔkpɔ ma ʋãa wò be nàyi edzi anɔ ewɔm.
‘Dze nu nyuiwo gɔme’ tsɔ wu be ‘midzudzɔ nu gbegblẽwo’.
Esia nye susuŋutinunya me nyateƒenya vevi aɖe ŋutɔ. Míaƒe ahɔhɔ̃ lɔ̃a taɖodzinu si nye be "míawɔ nane" wu taɖodzinu si nye be "màwɔ nane o."
Le kpɔɖeŋu me, le esi nàbu eŋu be, “Madzudzɔ dzikudodo” teƒe la, ɖo taɖodzinu nyui aɖe boŋ. Abe, "Made ŋugble aɖabaƒoƒo 10 fiẽ sia fiẽ be nye susu nafa," alo "Ne medo dziku la, maxlẽe vaseɖe 10." Le afisia la, èle afɔɖeɖe aɖe wɔm. Taɖodzinu siawo tɔgbe ate ŋu akpɔ dzidzedze wu sã.
Ðe wòle be míaɖo taɖodzinuwo ‘SMART’?
Mɔnu si xɔ ŋkɔ ŋutɔ eye wòkpɔa dzidzedze le taɖodzinuwo ɖoɖo me enye ‘SMART’ mɔnu. Esia fia be ele be nɔnɔme atɔ̃ siawo nanɔ wò taɖodzinua me. Mina míase esia gɔme kple atamanono dzudzɔ ƒe kpɔɖeŋu .
| Lɛta si me nunya le | Gɔmeɖeɖe | Kpɔɖeŋu: Asiɖeɖe le atamanono ŋu |
|---|---|---|
| S - Nu tɔxɛ aɖe | Ele be wò taɖodzinua me nakɔ ŋutɔ eye wòagblɔ nya aɖe koŋ . | "Mele asi ɖem le atamanono ŋu." (Esia dze ƒã) |
| M - Woate ŋu adzidzee | Ele be nàte ŋu adzidze wò ŋgɔyiyi. | "Mele sigaret siwo menona gbesiagbe dzi ɖem kpɔtɔ tso 10 va ɖo 5." (Esia nye nusi woate ŋu adzidze) |
| A - Nusi gbɔ woate ŋu aɖo | Ðe esia nye nusi nàte ŋu awɔ nyateƒea? | Ate ŋu asesẽ na amesi noa sigaret 20 gbesiagbe be wòadzudzɔ zi ɖeka, eyata esɔ be wòaɖe edzi vivivi. |
| R - Nusi sɔ | Ðe taɖodzinu sia le vevie ŋutɔŋutɔ na wò agbea? | "Medi be madzudzɔ atamanono be nye lãmesẽ nanyo ɖe edzi eye dzi nadzɔ nye ƒomea." (Esia ku ɖe ŋuwò) |
| T - Ɣeyiɣi si woɖo ɖi (kple ɣeyiɣi ƒe ɖoɖo) . | Ele be ɣeyiɣi aɖe nanɔ asiwò hafi nàte ŋu aɖo taɖodzinu sia gbɔ. | "Madzudzɔ atamanono keŋkeŋ le ɣleti 3 siwo gbɔna me." (Esia nye nya si woɖo ɖe ɣeyiɣi aɖe nu.) |
Vevietɔ ne míeƒo nu tso taɖodzinu siwo ku ɖe lãmesẽnyawo ŋu abe atamanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, alo wò nuɖuɖu dzi ɖuɖu ene ŋu la, ne esesẽ na wò be nàɖo wo gbɔ le ɖokuiwò si la, .Ðo dze kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ ɖoɖo ŋutɔŋutɔ si awɔ dɔ na wò wu.
Na wò dzidzenuwo nafia mɔ wò.
Mlɔeba la, ɖo ŋku "Nusitae" si le megbe na wò taɖodzinua dzi. Wò dzidzenuwoe nye wò kɔmpasi.
Le kpɔɖeŋu me, le esi teƒe be nàbu eŋu be, ‘Maɖe kilogram 5 dzi akpɔtɔ’ la, bu asixɔxɔ si le megbe nɛ ŋu. Ðewohĩ ‘ lãmesẽ ’ ye. Ne èsusu be, ‘Esi metsɔ ɖe le nye lãmesẽ me ta la, mate ŋu anɔ lãmesẽ me, aƒu du anɔ fefem kple vinyewo, eye mazu numame na agbenɔnɔ si me lãmesẽ le la,’ ema ana ŋusẽ geɖe nanɔ ŋuwò. Ɣesiaɣi si nèse le ɖokuiwò me be ele sesẽm na ye la, ɖo ŋku edzi na ɖokuiwò be "nukata" nèɖo taɖodzinu sia.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ma wò taɖodzinu gãwo ɖe afɔɖeɖe suesuesue bɔbɔe siwo nàte ŋu aɖe gbesiagbe me.
- Le esi teƒe be nàgblɔ be "Nyemele nu gbegblẽ aɖeke wɔm o" la, ɖo taɖodzinu siwo gblɔ be "Mele nu nyui aɖe gɔme dzem."
- Ðo wò taɖodzinua to SMART (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-bound) mɔnu zazã me.
- Kplamatsedonuwo ate ŋu ava. Wɔ ɖoɖo (Ðoɖo B) do ŋgɔ.
- Ne èle taɖodzinu siwo ku ɖe lãmesẽnyawo ŋu bum la, mègadze agbagba be ye ɖeka yeawɔ dɔ o, ke boŋ di aɖaŋuɖoɖo tso wò ɖɔkta gbɔ.
- Ðo ŋku "nukata" nèle esia wɔm dzi ɣesiaɣi. Emae nye wò ŋusẽ gãtɔ kekeake.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee