Ðe atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe le dawò alo fofowò ŋua? Menye wò ɖeka koe o, na míaƒo nu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me be aha sesẽ alo atike vɔ̃ɖi bubuwo zazã zu numame na dziwòla? Agbenɔnɔ kple esia ate ŋu ase le ɖokuiwò me abe ɖe wò ɖeka koe li ene. Gake menye wò ɖeka koe o. Woyɔa kuxi siawo siwo ahanono kple atike muamewo zazã hena vɛ (abe opioid ene) le atikewɔwɔ me be atike muamewo zazã ƒe dɔlélewo , alo le Eŋlisigbe me la, atike muamewo zazã ƒe kuxiwo .

Menye ɖeko nɔnɔme sia si woyɔna be `(Substance Use Disorder)` gblẽa nu le ame ƒe lãmesẽ ŋu ko o, ke ekpɔa ŋusẽ ɖe alesi wòwɔa nui hã dzi. Enye nusi gbɔ kuxiwo tsona le aƒeme kple dɔwɔƒe hã. Eya ta, ame aɖe si ŋu kuxi sia le gbɔ nɔnɔ, vevietɔ ne dziwòla ŋutɔe, mele bɔbɔe o. Ne èle nuteƒekpɔkpɔ sia me tom la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu tso nusi nèle sesem le ɖokuiwò me ŋu na ame aɖe. Na kpekpeɖeŋu si nèhiã eye nèdze na la nasu asiwò.

Aleke wòle be nànɔ dzila si ŋu atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe le gbɔ?

Dzila si zãa atike vɔ̃ɖiwo gbɔ nɔnɔ ate ŋu asesẽ ŋutɔŋutɔ. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe ale si nèsena le ɖokuiwò me, ale si nèwɔa nui, kple wò ƒomegbenɔnɔ gɔ̃ hã dzi. Mesena le eɖokui me abe ɖeka ene na amesiame o, ke boŋ eto vovo na amesiame. Kpɔe ɖa be nu siwo le ete dometɔ aɖewo ku ɖe ŋuwò hã.

Aleke nàte ŋu ase le ɖokuiwò me?

Ðevi aɖewo sea seselelãme siawo tɔgbe:

• Ŋukpe, dziku, alo nuxaxa vevie le dzila ƒe atike muamewo zazã ta.
• Wotsia dzi ɖe wo dada alo wo fofo ƒe lãmesẽ kple dedienɔnɔ ŋu ɣesiaɣi .
• Wotsia dzi ɖe wo ɖokui, wo nɔviwo, alo wo dzila bubuwo gɔ̃ hã ŋu .
• Ne èle aƒeme la, èsena le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ ɖo ye, yetsi akogo, eye yemele dedie o . Ðeko wòle abe kuxiwo le aƒea me godoo ene.
• Etena ɖe dzinye be dzilawo maɖe asi le numame sia ŋu o.
• Ke hã, gbɔdzɔe gã aɖe naa ame ne dzilawo ɖe afɔ aɖewo tsɔ ɖu esia dzi.
• Esesẽna be maka ɖe ame aɖeke dzi, eye mesena le ɖokuinye me be nyemate ŋu ana nye susu naɖe dzi ɖi o.
• Mesena le ɖokuinye me be ele be mazu ame tsitsi hafi matsi. Ele be matsɔ agbanɔamedziwo le aƒeme.
• Ɣeaɖewoɣi la, mesena le ɖokuinye me be nyabiasewo xɔa dzinye ale gbegbe be nyemete ŋu kɔa ta gɔ̃ hã o .
• Ðevi aɖewo gɔ̃ hã ate ŋu axɔ nɔnɔmewo abe blanuiléle alo dzimaɖitsitsi ene .

Aleke nàte ŋu awɔ nui?

Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ɖevi aɖewo dina be yewoawɔ nu le mɔ siwo gbɔna nu:

• Medzea agbagba ɖesiaɖe be nyemado dziku na dzila si zãa aha alo atike vɔ̃ɖi o.
• Medzea agbagba be manɔ adzɔge tso dzila mawo gbɔ alesi mate ŋui.
• Womeƒoa nu tso nusi dim wole ŋu alo biaae o .
• Woɣlaa woƒe seselelãmewo ɖe wo ɖokui si .
• Dzilawo dzea agbagba be yewoaɣla kuxi sia ɖe ame bubuwo .
• Woɣlaa nɔnɔme ŋutɔŋutɔ si le aƒeme la ɖe ame bubuwo .
• Mevɔ̃na be mabia tso xɔ̃nyewo si be woatrɔ ava aƒeme elabena nyemenya alesi dzinyelawo awɔ nui o .
• Sukudede dzi ɖena kpɔtɔna, alo sukudɔwo wɔwɔ va sesẽna .
• Ame tsitsiwo xɔa dɔ siwo wòle be woawɔ . Le kpɔɖeŋu me, wo nɔviwo dzi kpɔkpɔ, nuɖaɖa le aƒeme, kple bubuawo.
• Dzrewo nɔa anyi kple dzilawo enuenu .
• Ɣeaɖewoɣi la, wotea wo kpɔ be yewoawɔ nuvevi wo ɖokui .
• Togbɔ be wole fu kpem geɖe le ememe hã la, edze abe wometsɔ ɖeke le eme na naneke le gota o ene.

Aleke wòate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ƒomegbenɔnɔ dzii?

Le ƒome siwo me atike muamewo zazã nye kuxi le me la, nu siawo tɔgbe ate ŋu adzɔ:

• Esesẽna na dzila be wòalé dɔ aɖe ɖe te ahaxe feawo le aƒeme .
• Ðewohĩ nuɖuɖu kple nunono masɔ gbɔ le aƒeme o, eye ga manɔ asi me o .
• Ele be nɔvi tsitsi siwo le ƒomea me nakpɔ wo nɔvi suewo dzi .
• Dzilawo ate ŋu awɔ nuvevi wo viwo, awɔ ŋlɔmi le wo ŋu, alo agblẽ wo ɖi .
• Dzila ate ŋu aku ʋu esime wòmu aha. Ne edzɔ alea la , woate ŋu age ɖe kuxi me, axɔ abi , eye woawɔ nuvevi ame bubuwo gɔ̃ hã .
• Ɣeaɖewoɣi la, le ɖeviwo ƒe dedienɔnɔ ta alo be nàkpɔ wo dzi la, ahiã be nàʋu ayi teƒe bubu aɖanɔ .
• Dzilawo ate ŋu aklã alo agbe wo nɔewo .
• Gake ɣeaɖewoɣi la, ƒometɔwo alo xɔlɔ̃wo gblɔna be yewoana kpekpeɖeŋu .
• Dzila aɖewo xɔa kpekpeɖeŋu eye wohayana tso nɔnɔme sia me . Emae nye nu nyuitɔ kekeake si ate ŋu adzɔ.

Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be nuka kee esia ɖanye o, menye wò vodadae o.

Nukae mate ŋu awɔ?

Ne dzila aɖe gbɔe nèle alea la, ke ɖewohĩ èle nɔnɔme sesẽ aɖe me tom ŋutɔŋutɔ. Gake amewo li le afima be woakpe ɖe ŋuwò, akpɔ tawò, ado alɔ wò. Nu siwo nàte ŋu awɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

Ðo dze kple ame aɖe gaglãa.

Ðo dze kple xɔ̃wò vevitɔ alo ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo. Esia ate ŋu anye wò suku ƒe aɖaŋuɖola, nufiala, ɖɔkta, atikewɔla, alo wò ƒometɔ gɔ̃ hã.Gblɔ nusi me tom nèle la na wo. Wò seselelãmewo gbɔgblɔ na wò akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me, eye woate ŋu akpe ɖe ŋuwò le mɔ bubuwo nu.

Se egɔme be menye wò vodadae nye esia o.

Ðevi aɖewo sena le wo ɖokui me be agba le yewo dzilawo ƒe atike muamewo zazã me. Ðewohĩ wobua fɔ wò ne wo dzilawo do dziku. "Nye tae Dada le aha nom ɖoa?" alo "Ðe nane si mewɔ tae Papa le atike vɔ̃ɖiwo zãm?" Ðewohĩ àbia ɖokuiwò be. Gake mina míana eme nakɔ be, ɖevi mate ŋu ahe atike vɔ̃ɖiwo zazã ƒe kuxi vɛ na dzila gbeɖe o. Emae nye woƒe kuxia.

De dzesi wò seselelãmewo eye nàna ŋkɔ wo.

Mègatsɔ wò seselelãmewo de atukpa me ahawɔ abe ɖe nusianu nyo ene o. Se ale si nèsena le ɖokuiwò me tso dziwòla ƒe atike muamewo zazã ƒe kuxia ŋu gɔme. Enye nusi sɔ be nàlé blanui, ado dziku, eye nàvɔ̃. Na ɖokuiwò nase le ɖokuiwò me abe alesi nèsena le ɖokuiwò me ene. Zã nyawo nàtsɔ aɖe seselelãme mawo afia, ke menye nuwɔna gbegblẽwo o. Srɔ̃e be nàgblɔ be, "Mesena le ɖokuinye me alea le esia ta."

Di Kpekpeɖeŋunaha aɖe

Kpekpeɖeŋunahawo li na amesiwo le nusia me tom. Le kpɔɖeŋu me, habɔbɔwo abe Al-Anon/Alateen ene le xexeame katã. Àte ŋu adi ƒuƒoƒo aɖe si le abe ema ene, alo adi kpekpeɖeŋu le Internet dzi. Nuƒoƒo na ame bubu siwo to nɔnɔme mawo ke me abe wò ene ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe enu. Àte ŋu abia wò suku ƒe aɖaŋuɖola alo ɖɔkta tso teƒe siawo ŋu.

Di teƒe si le dedie.

Ðe nèƒoa asa na aƒeme nɔnɔ alesi nàte ŋui? Alo ɖe wò susu le sisi le aƒeme ŋua? Ne èse le ɖokuiwò me be yemele dedie le aƒeme o, alo ne èsusu be ye ŋutɔ alo yeƒe ƒomea me tɔ aɖe ate ŋu aɖo afɔku me la, ƒo ka na xexlẽdzesi kpata abe 119 ene enumake. Alo dɔwɔƒewo li abe Dukɔa ƒe Ðeviwo Takpɔha (NCPA) (woƒe telefon xexlẽdzesi nye 1929), àte ŋu ana woanya hã. Ele vevie ŋutɔ hã be nàgblɔ nya sia na ame tsitsi si dzi nèka ɖo.

Tu susu ƒe nɔnɔme nyuiwo ɖo

Ðevi aɖewo srɔ̃a ɖoɖoezizi eye womeɖea woƒe seselelãmewo fiana o le kuxi siwo le aƒeme ta. Wosusuna be ne yewowɔ esia la, yewoate ŋu axe mɔ na yewo dzilawo be woagazã atike vɔ̃ɖiwo o. Togbɔ be numame siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànɔ dedie le aƒeme hã la, woate ŋu ahe kuxiwo vɛ le wò agbe ƒe akpa bubuwo, kple xɔlɔ̃wo, kple le ƒomedodo siwo ava do mo ɖa le etsɔme me. Nuƒoƒo tso nusiwo le susu me na wò, wò seselelãmewo gbɔgblɔ, kple wò seselelãmewo ɖeɖefia sɔsrɔ̃ le vevie ŋutɔ na ƒomedodo nyui tutuɖo. Ɣeaɖewoɣi la, susumedɔdada ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtu numame nyuiwo ɖo abe esia ene.

Dzudzɔ tsatsam vɔ̃ɖi sia.

Nublanuitɔe la, dzila siwo ŋu atike muamewo zazã ƒe kuxiwo le ƒe viwo le afɔku gã aɖe me be woadze kuxi mawo tɔgbe dzi le etsɔme. Gake esia menye nusi womate ŋu aƒo asa na o.Àte ŋu asrɔ̃ alesi nàƒo asa na afɔku sia ne èyi kpekpeɖeŋunaha aɖe alo aɖaŋuɖoɖo xɔxɔ .

Nu si wòle be míasrɔ̃ tso esia me

Ne èkpɔ ɖokuiwò le nɔnɔme sesẽ aɖe me abe esia ene la, nu vevi ʋɛ aɖewo li siwo dzi nàɖo ŋkui:

• Menye wò ɖeka koe o. Ame aɖewo li siwo ƒe nuteƒekpɔkpɔwo sɔ kple tɔwò eye wolɔ̃na faa be yewoakpe ɖe ŋuwò.
• Esia menye wò vodada gbeɖe o. Menye wòe le dziwòlawo ƒe nyametsotsowo dzi o.
• Kpekpeɖeŋu li. Mɔ aɖewo li siwo dzi míato aƒo nu kpli wò, ado alɔ wò, ahakpɔ tawò.
• Ðo dze kple ame aɖe si dzi nèka ɖo. Wò agbawo mama ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe.
• Bu ɖokuiwò hã ŋu kpɔ. Ele vevie ŋutɔ be nàlé be na wò susu kple ŋutilã ƒe lãmesẽ.
• Mègana mɔkpɔkpɔ o. Amewo ate ŋu atrɔ ahada gbe le wo ŋu.

Ðo ŋku edzi be le ahom ɖesiaɖe megbe la, yame nɔa blɔ. Miesẽ ŋu. Àte ŋu ato esia me.

Atike Vɔ̃ɖi Zazã, Atike Vɔ̃ɖi Zazã ƒe Dɔléle, Ahanono, Atike Vɔ̃ɖiwo Zazã , Dzilawo, Ðeviwo, Susu ƒe Lãmesẽ , Kpekpeɖeŋu, Alateen, Ðeviwo Takpɔkpɔ