Ðe wò asrãtike mele gbɔdzɔe nam oa? Na míakpɔ nusitae ɖa! - Nirogi Lanka ƒe agbalẽ

Ðe nèle agbe kple asrãdɔa? Àte ŋu anye amesi doa dzidzɔ na duƒuƒu, titri, alo kamedefefe vavã. Gake ɖe nèkpɔe be wò yagbɔgbɔmɔ̃ menaa gbɔdzɔe si nèkpɔ mɔ na oa, alo be gbɔgbɔ gakpɔtɔ sesẽna ne èhiãe wua? Ðewohĩ èsena le ɖokuiwò me be yeƒe yagbɔgbɔmɔ̃ mekpena ɖe ŋuwò boo do ŋgɔ na kamedede, le kamedede me, alo le kamedede vɔ megbe o, si ana nàtsi dzimaɖi alo atsi dzimaɖi. Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Ðe atike aɖe li si nyo wu nam?" Mègatsi dzodzodzoe o; esia nye nuteƒekpɔkpɔ si bɔ. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.

Nukatae wò yagbɔgbɔmɔ̃ mele dɔ wɔm o? Ðe nèle kuxi sia me toma?

Ne wò yagbɔgbɔmɔ̃a meɖe nusiwo nèkpɔ mɔ na o la, ele dzɔdzɔme nu be nàbia ɖokuiwò be, "Nukatae esia le dzɔdzɔm?" Susu geɖewo tae. Na míalé ŋku ɖe wo ŋu.

Ðe nèle wò yagbɔgbɔmɔ̃ zãm nyuiea?

Zi geɖe la, esiae nye nya vevitɔ. Bu yagbɔgbɔmɔ̃ abe safui ene ŋu kpɔ; ne èzãe le mɔ nyuitɔ nu ko hafi wòʋua ʋɔtrua.

• Ðe nèle ezãm evɔ mèʋuʋui nyuie oa? Yagbɔgbɔmɔ̃ aɖewo hiã be woaʋuʋu wo nyuie hafi woazã wo ɖesiaɖe.
• Ðe wò gbɔgbɔ ƒe mɔnu sɔa? Ne èɖe asi le atike la ŋu , ele be nàgbɔ ya blewuu eye nàlée ɖe asi sɛkɛnd ʋɛ aɖewo. Ne ègbɔ ya kabakaba akpa la, atikeawo maɖo wò lãkusiwo gbɔ nyuie o.
• Ðe nèle dometsotso aɖe zãm? Le ame aɖewo, vevietɔ ɖeviwo gome la, ate ŋu asesẽ be woawɔ ɖoɖo ɖe yagbɔgbɔmɔ̃a zazã ŋu tẽ. Dometsotsonu zazã kpena ɖe ŋuwò be atikeawo naɖo wò lãkusiwo gbɔ tsɔ wu be woagblẽe ɖi.

Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ la, tsɔ wò yagbɔgbɔmɔ̃ ɖe asi. Wɔ alesi nèzãnɛ ƒe wɔwɔfia ale be wò ɖɔkta nate ŋu aɖɔ aɖaŋudɔa ƒe vodada ɖesiaɖe ɖo. Mègana ŋu nakpe wò o—ame geɖe wɔa esia!

Ðe wòahiã be nàtrɔ atike alo agbɔsɔsɔme si nàzãa?

Ɣeaɖewoɣi la, atike si nèzãna fifia magasɔ nyuie wu o, alo atike si nàzã la masɔ gbɔ o.

• Asrã trɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe. Vevietɔ le sɔhɛwo kple ƒewuiviwo gome la, asrã ate ŋu atrɔ. Ðewohĩ agbɔsɔsɔme si wɔa dɔ tsã la magasɔ gbɔ o.
• Ne wò asrãa nu sẽ ɖe edzi la, ɖewohĩ ahiã be nàzã atike si sɔ gbɔ wu alo nàzã atike bubu .

Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ kekeake si awɔ nyametsotso sia. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe nɔnɔmea le tɔtrɔm la, yi ɖabia dɔnyala aɖe enumake.

Ðe wò asrã ate ŋu anɔ sesẽm ɖe edzi le nu bubuwo ta?

Tɔtrɔ siwo ava wò agbenɔnɔ, nuto si me nèle, alo lãmesẽkuxi bubuwo me ate ŋu ana wò asrãa dzi ɖuɖu nasesẽ. Le kpɔɖeŋu me:

• Ðe nèʋu yi nuto si me ke le wu mea?
• Ðe aƒemelã yeye aɖe le asiwò le aƒemea?
• Ðe aŋɔ si me aŋɔ le le ɣeyiɣi aɖewo me sɔ gbɔa?
• Ðe vuvɔ léa wò enuenua?

Nu siawo ate ŋu ana dzesiawo nagblẽ ɖe edzi, si ana wòadze abe wò yagbɔgbɔmɔ̃a megawɔa dɔ boo o ene.

Mega tsi dzi o! Woate ŋu akpɔ asrãdɔ gbɔ keŋkeŋ.

Esi asrã le ŋuwò la, mefia be nàɖe asi le nusiwo nèlɔ̃na ŋu, vevietɔ kamedede o. Nu nyuitɔ kekeakee nye be atikewɔmɔnu nyui geɖewo li egbea. Ðeko taɖodzinuae nye be nàdi nusi awɔ dɔ na wò nyuie wu.

Nukawoe nye asrãdɔ ƒe atikewo? Ne míagblɔe kpuie la...

Asrãtike ƒomevi vevi eve li: 1. Atike siwo naa gbɔdzɔe ame (Quick-Relief Inhalers): Wozãa esiawo enumake ne gbɔgbɔ sesẽ alo gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò. Wowɔa dɔ to wò aɖuɖɔtoewo keke kabakaba me , si wɔnɛ be gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe. Wogayɔa esiawo be aɖuɖɔtoe kekeɖenudɔlékuiwo . Anɔ eme be èzãa yagbɔgbɔmɔ̃ sia ƒomevi hafi dea kame. 2. Mɔxexeɖedɔléle Nu (Long-Term Control Inhalers): Ele be nàno esiawo gbesiagbe, zi ɖeka alo zi eve, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. Wowɔa dɔ to dɔdzẽ dzi ɖeɖe kpɔtɔ mele wò aɖuɖɔtoe me be dzesiawo nagadze egɔme o. Ðewohĩ corticosteroids anɔ esiawo me . Ðewohĩ màse le ɖokuiwò me be tɔtrɔ aɖe ava enumake o, gake eŋudɔwɔwɔ ɣesiaɣie nye nu vevitɔ si ana nàɖu edzi ɣeyiɣi didi. Ne dzesiawo do mo ɖa ko hafi ame aɖewo hiãa gbɔdzɔe . Gake wo dometɔ geɖe hiãa mɔxenu gbesiagbe be woakpɔ asrãdɔ gbɔ nyuie. Wò ɖɔkta akpɔ mɔnu si sɔ na wò.

Wò ɖɔkta gbɔ yiyi le vevie ŋutɔ! Mègahe ɖe megbe o.

Esiae nye afɔɖeɖe vevitɔ kekeake. Ne edze abe wò yagbɔgbɔmɔ̃ mele dɔ wɔm o ene la, taflatse yi ɖɔkta gbɔ.

• Mègatrɔ asi le wò atikewo ŋu le ɖokuiwò si o. Esia ate ŋu ana wò nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi.
• Ðɔkta ate ŋu anya ne asrã alo nu bubu aɖe si gbɔ wòtso gbɔe wò dzesiawo tso vavã.
• Atike kple agbɔsɔsɔme si sɔ didi ate ŋu abia be woadoe kpɔ ahawɔ vodada. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso nusi nèsena le ɖokuiwò me, atike siwo wɔa dɔ, kple esiwo mewɔa dɔ o ŋu eme nakɔ.
• Ne anya wɔ la, yi ɖɔkta si nya wò atikewɔwɔ ŋutinya gbɔ . Ne ema manya wɔ o la, yi atikewɔƒe ɖesiaɖe alo kɔdzi gã aɖe be nàkpɔ beléle si hiã.

Ðo ŋku edzi be: Ne womewɔ atike na asrãdɔ o la, ate ŋu ava zu afɔku. Dzoxɔxɔ siwo kplɔe ɖo ate ŋu asẽ ɖe edzi, eyata taflatse bu esia nu vevii.

Ènya wò Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖoa?

Ne wonya kpɔe be dɔlélea le ŋuwò ko la, zi geɖe la, wò ɖɔkta naa Asrãdɔ ƒe Ðoɖowɔɖi .

• Nukae le eme? Ðoɖo sia gblɔ atike siwo nàzã gbesiagbe, agbɔsɔsɔme si nàzã, nusi nàwɔ ne dzesiawo gagblẽ ɖe edzi, ɣeyiɣi si nàkplɔ wò ɖɔkta ɖo, kple dɔdamɔnu siwo nàwɔ kpata.
• Nukatae wòle vevie? Ðoɖo sia dzi wɔwɔ kpena ɖe ŋuwò be nànɔ wò asrãdɔa dzi ɖum ale be nàte ŋu anɔ agbe si sɔ, si me dzo le.
• Dzro wò Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖoa me kple wò ɖɔkta eye nàkpɔ egbɔ be yese eƒe akpa ɖesiaɖe gɔme. Mègavɔ̃ be yeabia nya o.

Kamedede kple asrã – Aleke woawɔ akpɔ dadasɔ?

Kamedede nyo ŋutɔ na wò lãmesẽ. Asrãdɔ mefia be nàdzudzɔ dɔwɔwɔ o, gake ele vevie be nàɖɔ ŋu ɖo.

Mina míaƒo asa na nusiwo hea asrãdɔ vɛ

Nu aɖewo siwo woyɔna be nusiwo hea dɔlélea vɛ ate ŋu ana asrãdɔ nagado gã ɖe edzi. Ele vevie be míaƒo asa na nusiawo alesi míate ŋui.

• Nukawoe nye nusiwo ʋãa ame zi geɖe? Nusiwo bɔ dometɔ aɖewoe nye ke, ke ʋetsuvi siwo le agbalẽ xoxowo me, aŋɔ, aƒemelãwo ƒe ƒuƒu, dzudzɔ, nuɖuɖu aɖewo, dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo abe dzamezã ene, ya fafɛ si nu sẽ ŋutɔ, kple atike aɖewo (le kpɔɖeŋu me, aspirin).
• Aleke nèwɔna dea dzesi nusiwo ʋãa wò? Ŋlɔ ɣeyiɣi si me wò asrãa nu sẽ, nusi wɔm nènɔ, alo nusi nèɖu la ɖi. Esia akpe ɖe ŋuwò nàde dzesi nu si koŋ kpɔa ŋusẽ ɖe dziwò.
• Kpɔ nyuie ne èle kame dem le gota:
• Ðe gota gome nuwɔna dzi kpɔtɔ le ɣeyiɣi siwo me aŋɔ sɔ gbɔ ɖo. Ne èdo go la, dze agbagba nàde kame ŋdi kanya alo fiẽsi me esime zi geɖe la, aŋɔ ƒe xexlẽme dzi ɖena kpɔtɔna.
• Le ŋkeke siwo dzi vuvɔ wɔna ŋutɔ la, do aɖabɛwu alo ski-metsyɔnu si atsyɔ wò nu kple ŋɔti dzi. Esia kpena ɖe ya ŋu wòxɔa dzo hafi wòɖoa wò lãkusiwo me.

Ðe wòle be nàdzudzɔ kamededea? Menye nenema kura o!

Ame geɖe xɔe se be ne asrã le ŋuwò la, efia be mele be nàde kame o. Esia nye nukpɔsusu totro si bɔ. Le nyateƒe me la, ne èkpɔ egbɔ nyuie la, àte ŋu anɔ agbe si me dzo le ŋutɔ, si me kamedede yɔ fũ.

• Kpɔ wò ɖɔkta gbɔ nàdzro kamedede siwo nyo na wò kple alesi nàwɔ wo dedie me.
• Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã wò atike si naa gbɔdzɔe ame aɖabaƒoƒo 10–15 hafi nàdze kamedede gɔme.
• Dze wò kamedede gɔme blewu eye nàdzi eƒe sesẽme ɖe edzi vivivi (dzoxɔxɔ). Nenema ke ne èle ewum la, ɖe wò ʋua ƒe duƒuƒu dzi kpɔtɔ vivivi tsɔ wu be nàtɔ zi ɖeka (fafa).

Nya siawo nenɔ susu me na wò (Take-Home Message) .

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui le míaƒe numedzodzroa me lae nye esi:

• Mègaŋe aɖaba ƒu wò asrã dzi ne wò yagbɔgbɔmɔ̃ mele gbɔdzɔe nam o.
• Kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Wodzra wo ɖo nyuie wu be woana egbɔkpɔnu si sɔ na wò.
• Na wò ɖɔkta nalé ŋku ɖe wò yagbɔgbɔ ƒe mɔnu ŋu be yeakpɔe ɖa be èle ezãm nyuie hã.
• Se wò Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖoa gɔme bliboe eye nàwɔ ɖe edzi wòasɔ ɖe enu.
• De dzesi wò ŋutɔ wò nusiwo aʋã wò eye nàɖe afɔ aɖewo atsɔ aƒo asa na wo alo akpɔ wo gbɔ.
• Mègadzudzɔ kamedede o. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi eye nàde kame dedie.

Ðo ŋku edzi be asrã nye nɔnɔme aɖe si ne wokpɔ egbɔ nyuie la, mele be wòaxe mɔ na wò be màganɔ agbe si sɔ, si me dzo le o. Menye wò ɖeka koe o; mègavɔ̃ be yeadi kpekpeɖeŋu o! Eteƒe madidi o, wò lãme asẽ!

---

Asrã, Yagbɔgbɔ, Yagbɔgbɔ sesẽ, Kamedede kple asrã, Asrã dzi ɖuɖu, Asrã, Asrã Yagbɔgbɔ