Ènya atike siawo siwo gblẽa nu le míaƒe lãmetsiŋusẽ ŋua? (Endocrine ƒe Tɔtɔ) .

Ðe nèsusui kpɔ be atike siwo ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã ƒe lãmetsiŋusẽ ŋu ate ŋu anɔ ŋutilãmemi si nèzãna, aŋetu si me nènoa tsi le, alo fefenu siwo le asiwò le aƒeme la mea? Le nyateƒe me la, nusiawo nye nusiwo te ɖe míaƒe agbenɔnɔ ŋu ŋutɔ. Míeyɔa esiawo be lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ƒe tɔtɔ. Togbɔ be ŋkɔa wɔ nuku vie hã la, ele vevie ŋutɔ be míanya ŋusẽ si nusiawo kpɔna ɖe míaƒe lãmesẽ dzi. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe eye eme nakɔ.

Nukae nye nusiawo siwo woyɔna be lãmenugbagbeviwo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie?

Kpuie ko la, nusiwo gblẽa nu le lãmenugbagbeviwo ŋu nye atike siwo wowɔ le míaƒe ŋutilã godo, gake ne woge ɖe míaƒe ŋutilã me la, wotrɔa míaƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ.

Azɔ kpɔ ɖa, lãmetsiŋusẽ ƒe ɖoɖo sia si le míaƒe ŋutilã me la le abe dɔwɔƒe aɖe ƒe dɔdzikpɔkpɔ ene. Nu vevi geɖe siwo le ŋutilãa me abe tsitsi, tsitsi, alɔ̃dɔdɔ, seselelãme , lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ , kple bubuawo ene la, lãmetsiŋusẽ siwo lãmetsiŋusẽ ƒe ɖoɖo sia wɔna la kpɔa ŋusẽ ɖe wo dzi. Nuɖoanyi sia lɔ lãkusi kple ŋutinu geɖe ɖe eme.

Eyata ne atike siawo siwo woyɔna be endocrine disruptors (EDCs) ge ɖe ŋutilãa me la, wogblẽa lãmetsiŋusẽ ƒe ɖoɖo sia si wɔa dɔ nyuie la me. Ðeko wòle abe ame aɖe si tso egodo le ɔfis la gblẽm ene. Woate ŋu:

• Na lãmetsi aɖewo ƒe wɔwɔme nadzi ɖe edzi alo aɖe edzi akpɔtɔ le míaƒe ŋutilã me.
• Nuwɔna abe lãmetsiŋusẽ siwo le míaƒe ŋutilã me le dzɔdzɔme nu ene. Emegbe woblea ametia.
• Tɔtɔ dzesi siwo tso lãmetsiŋusẽwo gbɔ yi lãmenugbagbeviwo gbɔ.
• Trɔ lãmetsiŋusẽ ɖeka wòzu bubu.
• Wodea ŋutinu siwo wɔa lãmetsiŋusẽ me eye wòdoa kplamatse woƒe dɔwɔwɔ .
• De dzesi lãmenugbagbevi aɖewo be woaku kaba.
• Edoa kplamatse lãmetsiŋusẽ siwo le vevie na míaƒe ŋutilã eye wòxea mɔ na wo be womegawɔa dɔ o .
• Ho ʋli ho kple nunyiame siwo ŋutilã hiã eye nàxe mɔ na wo be woagaxɔ wo o .

Dɔwɔwɔ siawo ate ŋu ana ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ nadze egɔme le ɣeyiɣi si mesɔ o me alo ana tɔtrɔ siwo womate ŋu atrɔ o vɛ. Menye amegbetɔwo koe nusiawo gblẽa nu le o, ke boŋ lãwo hã.

Afikae míekpɔa atike siawo le?

Esia doa vɔvɔ̃ na ame vie. Woate ŋu akpɔ lãmenugbagbeviwo ƒe dɔlékuiwutike siawo le nu geɖe siwo míezãna gbesiagbe le míaƒe aƒewo me la me. Woate ŋu axɔ wo ɖe ŋutilãa me to ya si míegbɔna, tsi si míenona, alo to ŋutigbalẽ me ne míezã atike aɖewo.

Wobu akɔnta be atike siwo amegbetɔ wɔ la wu 85,000 le xexeame. Gake wo dometɔ ʋɛ aɖewo koe wodo kpɔ, siwo ade 1%, be wole dedie hã. Woxɔe se be atike siawo dometɔ siwo wu 1,000 ate ŋu agblẽ nu le lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ ŋu.

Na míakpɔ nusiwo bɔ siwo ate ŋu anɔ esiawo me ɖa.

Lãmesẽkuxi kawoe nusiawo hena vɛ?

Dzesi aɖeke meli si koŋ ate ŋu ado tso atike siawo zazã me o. Gake numekukuwo ɖee fia be ne wodo go wo, le agbɔsɔsɔ sue aɖe ko gɔ̃ hã me la, ate ŋu ahe lãmesẽkuxi vovovowo vɛ.

Ŋusẽ si wòkpɔna ɖe vidzidzi ƒe ɖoɖoa dzi

Numekuku aɖewo ɖee fia be nusiawo ate ŋu ana ŋutsu ƒe tsinyenye ƒe xexlẽme kple eƒe nyonyome dzi naɖe akpɔtɔ. Wogblɔna hã be atike siawo zazã ate ŋu ado kplamatse nyɔnuwo ƒe vidzidzi, ana fuɖeɖe ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi , eye wòana nɔnɔmewo abe vidzidɔ ene ƒe afɔku nadzi ɖe edzi.

Ŋusẽ si wòkpɔna ɖe ɖeviwo dzi

Ðeviwo ƒe ŋutilã si le tsitsim la sea veve ɖe atike siawo nu ŋutɔ.

• Phthalates ƒomevi aɖewo zazã ate ŋu ana ɖeviwo ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ fũ akpa ƒe dɔléle ( ADHD ) kple nuwɔna me kuxiwo nadzi ɖe edzi.
• Atike aɖewo ate ŋu ana nyɔnuviwo naɖo sɔhɛme kaba (e.g., no ƒe tsitsi ) eye no ƒe tsitsi si mesɔ o na ŋutsuviwo .
• Atikewo abe PFA ene zazã fũ akpa, ne wodo atike na ɖeviwoDɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ ate ŋu aɖe akpɔtɔ.

Aleke míawɔ akpɔ mía ɖokui ta tso atike siawo me?

Esesẽ be míaƒo asa na wo keŋkeŋ elabena wole afisiafi le míaƒe nutoa me. Ke hã, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe wo kpɔkpɔ dzi akpɔtɔ.

• Dzra wò aƒe me nyuie: Atike siwo dona tso awuwo, xɔmenuwo, kple elektrɔnikmɔ̃wo me ƒoa ƒu ɖe ke si le wò aƒea me la me. Eya ta àte ŋu akpɔ ɖokuiwò ta tso nusiawo me ne èɖe ke le eme, tsɔ ya ƒo ɖe wò aƒea me edziedzi, eye nèna wò aƒea me le dzadzɛ.

• Ƒo asa na plastic alesi nàte ŋui: Zã glass alo gakpo si mexɔ dzo o ƒe nugoewo ɖe plastic nugoewo teƒe nàtsɔ adzra nuɖuɖu ɖo. Ne èzãa plastik-gowo la, mègatsɔ nuɖuɖu de microwave me gbeɖe o. Ne wodo dzoe la, atike siwo tso aŋea me ate ŋu age ɖe nuɖuɖua me. Ke boŋ do dzo nuɖuɖu ɖe anyikpe me.

• Lé ŋku ɖe nu ŋu ne èle nuɖuɖu tiam: Tia nuɖuɖu siwo wotsɔ lãwo ƒe lãmenugbagbeviwo wɔe kple esiwo ŋu wometrɔ asi le o ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe atike siwo gblẽa nu le ame ŋu abe nudzodzoeviwutikewo ene zazã dzi akpɔtɔ. Togbɔ be nuɖuɖu siwo le gaze me sɔ hã la, nenɔ susu me na wò be atikewo abe BPA ene ate ŋu anɔ nusi le gazea me.

• Klɔ asi enuenu: Esiae nye nu bɔbɔetɔ kple nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ. Asikɔklɔ, vevietɔ hafi nàɖa nuɖuɖu ahaɖu nu, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe atike siwo tsi wò ŋutigbalẽ dzi la ɖa. Gake atike siawo ate ŋu anɔ adzalẽ ʋeʋĩwo alo dɔlékuiwutikewo gɔ̃ hã me ɣeaɖewoɣi. Eyata tia adzalẽ si wozãna edziedzi, si nye dzɔdzɔmenuwo ne anya wɔ.

• Xlẽ nusiwo woŋlɔ ɖe wo dzi: Xlẽ atsyɔ̃ɖomi, atike siwo wotsɔna klɔa ame ŋu, kple ame ŋutɔ ƒe beléle na ame siwo nèƒle ƒe ŋkɔwo be nànya nusiwo le wo me. Kpɔ nyuie le nyawo abe Phthalates kple Triclosan ene ŋu.

Ne nyabiase bubu aɖewo gale asiwò ku ɖe esia ŋu alo nètsi dzi ɖe lãmesẽnya aɖe ŋu la, taflatse ƒo nu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta (ɖɔkta) . Ate ŋu aɖo aɖaŋu nyuitɔ wò.