Gbɔdzɔe tso ŋutilã ƒe vevesese me! Srɔ̃ nu tso Hot Stone Massage ŋu

Ðewohĩ ènya ɖeɖiteameŋu, akɔta kple afɔ ƒe vevesese si dona tso dɔwɔwɔ ŋkeke bliboa kple aƒemedɔwo wɔwɔ me nyuie. Gbɔdzɔe si dona tso asisisi nyuie me le ɣeyiɣi sia tɔgbe me la nye nusi womate ŋu aɖɔ o. Eyata egbea míele nu ƒom tso atikewɔwɔ tɔxɛ aɖe si yi ŋgɔ wu asilili ame ŋu edziedzi eye wòhea gbɔdzɔe si mexɔ se o vɛ na ŋutilã kple susu ŋu. Emae nye asilili ame ŋu to kpe dzodzoewo zazã me, alo Hot Stone Massage.

Nukae Nye Kpe Dzodzoe ƒe Asisisi?

Kpuie ko la, Hot Stone Massage nye asisisi ƒe mɔnu tɔxɛ aɖe si me wotsɔa kpe siwo le gbadzaa siwo me dzo le la dana ɖe wò ŋutilã ƒe akpa aɖewo koŋ eye wotsɔa kpe mawo ƒoa woe. Menye kpe siwo wozãna edziedzi koe wozãna na esia o. Zi geɖe la, wozãa kpe ƒomevi aɖe si woyɔna be Basalt, si wotsɔ dzotowo wɔe hena esia wɔwɔ. Esi gayibɔ sɔ gbɔ ɖe kpe siawo me ta la, woate ŋu axɔ dzoxɔxɔ nyuie eye woalée ɖe te ɣeyiɣi didi.

Aleke wodaa kpewoe? Mɔnu kawoe wozãna?

Atikewɔla si naa ame ƒe ŋutilã anɔ te ɖe wò hiahiãwo dzi atso nya me le alesi nàda kpeawoe kple alesi woazãe ŋu. Le kpɔɖeŋu me, ne akɔtadɔ le ŋuwò la, ate ŋu atsɔ kpe dzodzoe siawo aɖo fli me ɖe wò akɔta. Woate ŋu atsɔ kpe siawo ade teƒewo abe wò dɔgbo, akɔta, mo, asibidɛwo, kple wò afɔkpodziwo ene hã.

Menye afima koe kpeawo le o. Atikewɔla la tsɔa kpe dzodzoe siawo eye wòzãa mɔnu vovovowo abe asitutu gotagome, ƒoƒo, kple asitutu didi ene be wòana wò lãmekawo nate ŋu aƒo wo nyuie. Ɣeaɖewoɣi la, wotsɔa mɔnu sia kpena ɖe asisisimɔnu bubuwo abe Swedentɔwo ƒe asisisi ene ŋu.

Dzoxɔxɔ kae wòle be kpeawo nanye?

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne kpeawo xɔ dzo akpa la, woate ŋu atɔ dzo ŋutigbalẽa. Eye ne womexɔ dzo nyuie o la, womakpɔ nusiwo wodi o. Zi geɖe la, wotsɔa tsi doa dzo na kpe siawo. Ele be tsia ƒe dzoxɔxɔ nanɔ Celsius 43 va ɖo 54 (110-130 Fahrenheit) dome.

Nukae nye nuɖoanyi sia ƒe ŋutinya?

Kpe dzodzoewo zazã menye nusi dze egɔme etsɔ o. Eƒe ŋutinya dze egɔme tso ƒe akpe geɖe. Ayurveda, si nye blema atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo aɖe si tso India, nye Indiatɔwo ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ƒe akpa aɖe.Wobu esia be eya gbɔe esia dzɔ tso. Ɣemaɣi la, wodoa dzo na kpe siwo woɖe tso tɔsisiwo me eye wozãa wo tsɔ daa dɔléle vovovowo eye wotsɔa wo sisinae.

Azɔ hã, anɔ abe ƒe 4,000 enye sia la, Japantɔwo zã mɔnu sia tsɔ doa dzo na dɔgboa eye wònana nuɖuɖumeŋusẽ nɔa bɔbɔe, eye ƒe 2,000 enye sia la, Chinatɔwo zãnɛ tsɔ naa ŋutilãa ƒe ŋutinuwo ƒe dɔwɔwɔ nyuie wu.

Gake ƒe 1993 me hafi wotsɔe kpe ɖe egbegbe asisisi ƒe ɖoɖoa ŋu esi woto mɔnu si woyɔna be `LaStone Therapy` vɛ. Tso ɣemaɣi la, Hot Stone Massage va xɔ ŋkɔ ŋutɔ le xexeame katã.

Viɖe kawoe le Hot Stone Massage ŋu?

Dzoxɔxɔ kple asisisi tsɔtsɔ ƒo ƒui ɖea vi geɖe na ŋutilãa.

• Eɖea lãmekawo ƒe vevesese kple woƒe sesẽ dzi kpɔtɔna: Dzoxɔxɔ nana ʋu sina yia lãmekawo me dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be lãmeka siwo le sesẽm eye wole ƒoƒom (lãmekawo ƒe ƒoƒo) la me kɔna eye wòɖea vevesese dzi kpɔtɔna.
• Eɖea Dzoxɔxɔ dzi kpɔtɔna: Dzoxɔxɔ dzɔna ne ŋutilãa da gbe le nane me, abe abi alo dɔlékui aɖe ene. Gake ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia dzɔna madzemadzee eye ate ŋu ahe dɔléle vovovowo vɛ. Dzoxɔxɔ kple asisisi ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖu dɔdzẽ ƒe nɔnɔme sia si womedi o dzi.
• Enaa Teteɖeanyi Dzi Ðe Edzi : Lãmetsi kple ƒunukpeƒe sesẽwo nana wòsesẽna be woabɔbɔ ametia ahakekee. Le atikewɔwɔ sia megbe la, sesẽ ma nu yina eye ŋutilãa sena le eɖokui me be yeƒe lãme fa ŋutɔ.
• Enaa ʋu ƒe sisi nyuie wu: Dzoxɔxɔ nana ʋukawo kekena, si wɔnɛ be ʋu ƒe sisi le ŋutilã bliboa me nyona ɖe edzi. Esia ɖea vevesese dzi kpɔtɔna eye wònaa lãmenugbagbeviwo ɖɔɖɔɖo kabakaba.
• Eɖea Nuteɖeamedzi Kple Dzimaɖitsitsi Dzi kpɔtɔna: Nyaƒoɖeamenu si tsoa asilili ame ŋu nyuie me nana míaƒe ahɔhɔ̃ wɔa atike siwo woyɔna be endorphins . Esiawo nye dzɔdzɔme vevesesenutsitikewo kple seselelãme ƒe ŋusẽdoamenuwo. Eyata, susua hã kpɔa gbɔdzɔe geɖe.
• Doa Ŋusẽ Dɔlélenutsiŋutete : Nuteɖeamedzi si gbɔ eme ɖea míaƒe ŋutete be míatsi tre ɖe dɔléle ŋu dzi kpɔtɔna. Atikewɔwɔ sia ɖea nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be dɔlélenutsiŋutete gate ŋu wɔa dɔ sesĩe wu.
• Enaa alɔ̃dɔdɔ nyona ɖe edzi: Ne vevesese dzi ɖe kpɔtɔ, nuteɖeamedzi nu yi, eye susua ɖe dzi ɖi la, ɖe nàte ŋu adɔ alɔ̃a? Numekukuwo ɖee fia gɔ̃ hã be Hot Stone Massage ate ŋu ana alɔ̃dɔdɔ ƒe nyonyome nanyo ɖe edzi.

Amekawoe atikewɔwɔ sia sɔ na wu?

Ne nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe tso Hot Stone Massage me. Gake nunya le eme be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi awɔ atike aɖeke na wò .

Amekae mele be woawɔ Hot Stone Massage o?

Ðewohĩ ame aɖewo masɔ na atikewɔwɔ sia o alo ate ŋu ahiã beléle tɔxɛ. Ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàbia wò ɖɔkta godoo hafi awɔ atike na wò:

Nukae wòle be nàdo ne èle asi sisim?

Naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàdo awu siwo me nàvo le eye nàɖe dzi ɖi . Ame aɖewo lɔ̃a woƒe awu ʋlaya me nɔnɔ, gake ame bubuwo ya lɔ̃a asisisi na yewo kple yewoƒe awuwo. Wò ŋutɔ gbɔe wòtso.

Ne awuwoe nèdo la, do awu siwo me mekɔ o, siwo le tsɛ. Esia ana wòanɔ bɔbɔe na atikewɔla la be wòada lãkusi gogloawo. Ne nyɔnue nènye la, kamedefefe ƒe akɔtaɖonu ate ŋu avo wu akɔtaɖonu si ŋu kɔsɔkɔsɔwo le le megbe ne wole akɔta sisim. Azɔ hã, ne èdo atsyɔ̃ɖonuwo, abe kɔgɛwo kple asigɛwo ene la, anyo be nàɖe wo ɖa.