Τα τρία κύρια συμπτώματα του διαβήτη στα Σινχαλέζικα

Έχετε ακούσει για τα τρία κύρια συμπτώματα του διαβήτη; Αυτά είναι η πολυδιψία, η πολυουρία και η πολυφαγία . Με απλά λόγια, αυτά είναι η υπερβολική δίψα , η συχνή ούρηση και η υπερβολική κατανάλωση φαγητού . Αυτά τα τρία συμπτώματα εμφανίζονται συχνά μαζί. Και αυτά μπορούν να ονομαστούν τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη .

Με απλά λόγια, αυτά τα τρία κύρια χαρακτηριστικά είναι:

• Πολυδιψία: Υπερβολική δίψα. Αίσθημα ότι χρειάζεται να πίνετε νερό όλη την ώρα.
• Πολυουρία: Η ανάγκη για συχνή ούρηση. Αποβάλλονται περισσότερα ούρα από το κανονικό.
• Πολυφαγία: Η επιθυμία για υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Αίσθημα πείνας συνεχώς.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσω λεπτομερώς αυτά τα τρία συμπτώματα. Θα σας πω επίσης πώς να τα αναγνωρίσετε, πώς να τα αντιμετωπίσετε και πότε να δείτε έναν γιατρό.

Πολυδιψία - υπερβολική δίψα

Η πολυδιψία είναι το αίσθημα υπερβολικής δίψας. Εάν διψάτε συνεχώς για νερό ή εάν το στόμα σας είναι ξηρό όλη την ώρα, μπορεί να έχετε πολυδιψία.

Στους διαβητικούς, αυτή η πάθηση προκαλείται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα . Όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται, τα νεφρά σας πρέπει να παράγουν περισσότερα ούρα. Γνωρίζετε γιατί; Για να απαλλαγούν από την περίσσεια γλυκόζης από το σώμα σας.

Εν τω μεταξύ, επειδή το σώμα σας χάνει πολύ νερό, ο εγκέφαλός σας σας λέει να «πίνετε περισσότερο νερό». Γι' αυτό τα άτομα με διαβήτη διψούν συνέχεια.

Αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε δίψα όλη την ώρα:

• Αφυδάτωση : Έλλειψη νερού στο σώμα.
• Οσμωτική Διούρηση :Η γλυκόζη συσσωρεύεται στα νεφρικά σωληνάρια, εμποδίζοντάς τα να επαναπορροφηθούν στο σώμα. Αυτό προκαλεί αύξηση της ποσότητας νερού στο εσωτερικό των σωληναρίων.
• Προβλήματα Ψυχικής Υγείας: Για παράδειγμα, μια ψυχική πάθηση που ονομάζεται Ψυχογενής Πολυδιψία.

Πολυουρία - συχνή ούρηση

Η πολυουρία είναι η υπερβολική ούρηση. Ένα φυσιολογικό άτομο ουρεί περίπου 1-2 λίτρα την ημέρα (1 λίτρο είναι περίπου 4 φλιτζάνια). Ωστόσο, τα άτομα με πολυουρία ουρούν περισσότερα από 3 λίτρα την ημέρα.

Όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτήν την περίσσεια γλυκόζης μέσω των ούρων. Αυτό αναγκάζει τα νεφρά σας να φιλτράρουν περισσότερο νερό. Γι' αυτό νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε πιο συχνά.

Η μη φυσιολογική ούρηση μπορεί επίσης να συμβεί για λόγους διαφορετικούς από τον διαβήτη. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Εγκυμοσύνη
• Άποιος διαβήτης : Πρόκειται για μια ασθένεια όπως ο διαβήτης, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, τα νεφρά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν το νερό.
• Νεφρική Νόσος
• Αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα (υπερασβεστιαιμία)
• Προβλήματα Ψυχικής Υγείας: Για παράδειγμα, μια ψυχική πάθηση που ονομάζεται Ψυχογενής Πολυδιψία.
• Φάρμακα όπως διουρητικά

Πολυφαγία - υπερβολική πείνα

Η πολυφαγία είναι το αίσθημα υπερβολικής πείνας. Όλοι μας νιώθουμε πεινασμένοι κατά καιρούς, όπως μετά από άσκηση ή αφού δεν έχουμε φάει για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας.

Στους διαβητικούς, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα. Αυτό συμβαίνει είτε επειδή το σώμα δεν έχει αρκετή ινσουλίνη είτε επειδή η ινσουλίνη δεν λειτουργεί σωστά (αντίσταση στην ινσουλίνη). Δεδομένου ότι το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη γλυκόζη για ενέργεια, αισθάνεστε πεινασμένοι συνέχεια.

Ένα άτομο με πολυφαγία δεν αισθάνεται πεινασμένο ακόμα κι αν φάει. Μάλιστα, εάν τα άτομα με ανεξέλεγκτο διαβήτη τρώνε πολύ, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους μπορούν να αυξηθούν ακόμη περισσότερο.

Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν πολυφαγία. Για παράδειγμα:

• Υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας ( υπερθυρεοειδισμός )
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• Στρες
• Ορισμένα φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή

Διάγνωση

Τα τρία κύρια συμπτώματα του διαβήτη, δηλαδή η πολυδιψία, η πολυουρία και η πολυφαγία, δεν εμφανίζονται πάντα μαζί. Επίσης, ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν νωρίς στον διαβήτη τύπου 1 , δεν παρατηρούνται τόσο νωρίς στον διαβήτη τύπου 2 .

Αυτά τα τρία συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό. Αυτό διευκολύνει τον γιατρό να διαγνώσει τον διαβήτη. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα εκτός από αυτά τα τρία συμπτώματα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι:

• Αίσθημα κόπωσης συνεχώς (κόπωση)
• Θολή όραση
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια
• Αργή επούλωση κοψιμάτων και μωλώπων
• Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα τρία συμπτώματα, και εκτός από αυτά, και άλλα συμπτώματα διαβήτη, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό και κάντε εξετάσεις.

Οι εξετάσεις που διενεργούν οι γιατροί είναι οι εξής:

• Εξέταση αίματος A1C
• Δοκιμή γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG)
• Τυχαία δοκιμή γλυκόζης πλάσματος (RPG)
• Δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από το στόμα

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα τρία συμπτώματα, δεν χρειάζεται απαραίτητα να οφείλεται στον διαβήτη. Θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Γι' αυτό, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό για να μάθετε την ακριβή αιτία.

Πώς επηρεάζουν αυτά τα τρία συμπτώματα τον προδιαβήτη;

Ο προδιαβήτης σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά δεν έχετε ακόμη αναπτύξει διαβήτη.

Τα άτομα με προδιαβήτη μπορεί να μην παρατηρούν αυτά τα τρία συμπτώματα τόσο συχνά. Ο προδιαβήτης συχνά ανακαλύπτεται μόνο μέσω εξετάσεων. Επομένως, εάν διατρέχετε κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.

Θεραπεία

Αυτά τα τρία συμπτώματα του διαβήτη προκαλούνται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Επομένως, ο έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αποτρέψει αυτά τα τρία συμπτώματα.

Εδώ είναι τα πράγματα που μπορεί να κάνει:

• Λήψη φαρμάκων για τον διαβήτη, για παράδειγμα ινσουλίνης ή μετφορμίνης
• Μετράτε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη σας.
• Ασκηθείτε τακτικά.

Ένας γιατρός θα δημιουργήσει ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι κατάλληλο για εσάς. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά αυτό το πλάνο.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα τρία συμπτώματα για αρκετές ημέρες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, εάν έχετε περισσότερα από ένα από αυτά τα τρία συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Επίσης, να θυμάστε ότι αυτά τα τρία συμπτώματα μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλες παθήσεις εκτός από τον διαβήτη. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα, εάν επιμένουν ή εάν σας ενοχλούν, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να τα συζητήσετε.

Περίληψη

Τα τρία κύρια συμπτώματα του διαβήτη είναι η πολυδιψία, η πολυουρία και η πολυφαγία. Αυτά αναφέρονται στην υπερβολική δίψα, τη συχνή ούρηση και την υπερβολική πείνα, αντίστοιχα.

Αυτά τα τρία συμπτώματα δεν εμφανίζονται πάντα μαζί. Σημαίνουν ότι το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό. Και είναι τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα τρία συμπτώματα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Θα σας κάνει τις κατάλληλες εξετάσεις και θα σας πει με βεβαιότητα εάν έχετε διαβήτη ή κάτι άλλο.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

1. Μπορώ να έχω αυτά τα τρία συμπτώματα, Πολυδιψία, Πολυουρία και Πολυφαγία, χωρίς να έχω διαβήτη;

Ναι. Όπως ανέφερα νωρίτερα, αυτά τα τρία συμπτώματα μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλες ιατρικές παθήσεις. Για παράδειγμα, η αφυδάτωση, ορισμένα φάρμακα και η νεφρική νόσος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.

2. Νιώθω συνέχεια δίψα, αλλά δεν ουρώ συχνά. Μήπως έχω διαβήτη;

Ίσως. Αν νιώθετε δίψα όλη την ώρα, θα μπορούσε να είναι πολυδιψία. Ωστόσο, μπορείτε να έχετε διαβήτη χωρίς πολυουρία. Από την άλλη πλευρά, δεν έχουν όλοι όσοι ουρούν συχνά διαβήτη. Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

3. Πεινάω πολύ, αλλά δεν χάνω βάρος. Μήπως έχω διαβήτη;

Μερικές φορές. Η υπερβολική πείνα, ή πολυφαγία, μπορεί να είναι σύμπτωμα διαβήτη. Ωστόσο, αν δεν χάνετε βάρος, θα μπορούσε να οφείλεται σε κάτι άλλο. Πράγματα όπως τα προβλήματα του θυρεοειδούς και το άγχος μπορούν επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε πεινασμένοι συνεχώς. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για να κάνετε τη σωστή διάγνωση.

4. Μπορούν αυτά τα τρία συμπτώματα να μου πουν με βεβαιότητα ότι έχω διαβήτη;

Όχι. Αυτά τα τρία συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από διαβήτη, αλλά μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλους λόγους. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει με βεβαιότητα εάν έχετε διαβήτη. Πρέπει να κάνετε εξετάσεις για αυτό.

5. Εάν έχω προδιαβήτη, μπορώ να νιώσω αυτά τα τρία συμπτώματα;

Συνήθως, τα άτομα με προδιαβήτη δεν βιώνουν αυτά τα τρία συμπτώματα τόσο έντονα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα εάν έχετε προδιαβήτη είναι να κάνετε εξετάσεις.

6. Έχω και τα τρία αυτά συμπτώματα, πρέπει να επισκεφτώ αμέσως γιατρό;

Ναι. Εάν έχετε και τα τρία αυτά συμπτώματα ή ακόμα και μόνο ένα από αυτά, θα μπορούσε να είναι διαβήτης. Επομένως, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

7. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του διαβήτη τύπου 1 και του διαβήτη τύπου 2;

Στον διαβήτη τύπου 1, το σώμα σας δεν παράγει ινσουλίνη. Στον διαβήτη τύπου 2, η ινσουλίνη που παράγει το σώμα σας δεν λειτουργεί σωστά.

8. Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη;

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κάνοντας τα εξής:

• Τρώτε και πίνετε σωστά: Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
• Ασκηθείτε τακτικά: Ασκηθείτε για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια μικρού βάρους μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
• Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

9. Εάν ο διαβήτης αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει αυτά τα τρία συμπτώματα;

Ναι. Αυτά τα τρία συμπτώματα μπορούν επίσης να προκληθούν από διαβήτη κύησης. Επομένως, εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Τελικά...

Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σας έδωσε μια καλύτερη κατανόηση των τριών κύριων συμπτωμάτων του διαβήτη. Να θυμάστε ότι αυτά τα τρία συμπτώματα, δηλαδή η υπερβολική δίψα, η συχνή ούρηση και η υπερβολική πείνα , μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Επομένως, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να το συζητήσετε.

Είναι δική σου ευθύνη να φροντίζεις το σώμα σου. Η διατήρηση της υγείας είναι αυτό που μετράει!