Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό στο σώμα μας. Όπως ακριβώς οι σωλήνες που φέρνουν νερό σε ένα σπίτι, έτσι και εμείς έχουμε ένα σύστημα μικρών «σωλήνων» που μεταφέρουν θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλο μας το σώμα. Αυτές είναι οι αρτηρίες που ονομάζουμε «(Arteries)». Χωρίς αυτές, δεν θα μπορούσαμε να ζήσουμε.
Τι είδους αρτηρίες υπάρχουν;
Εντάξει, τώρα ας δούμε αν υπάρχουν τύποι αυτών των αρτηριών. Ναι, υπάρχουν κυρίως δύο τύποι. Η δουλειά και των δύο είναι να μεταφέρουν καθαρό, οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά σε όλα τα άλλα μέρη του σώματος. Ο πρώτος τύπος είναι
οι «ελαστικές αρτηρίες» . Απλώς σκεφτείτε το σαν όταν κάποιος χτυπάει μια μπάλα με μεγάλη ταχύτητα ενώ παίζει κρίκετ, το άτομο που την πιάνει πρέπει να αντέξει αυτή την ταχύτητα. Αυτές οι αρτηρίες λαμβάνουν πρώτα το αίμα που προέρχεται από την καρδιά υπό υψηλή πίεση. Μόνο τότε μεταφέρουν αυτό το αίμα σε άλλες αρτηρίες. Ο δεύτερος τύπος είναι
οι «μυϊκές αρτηρίες» . Ακριβώς όπως το άτομο που πιάνει την μπάλα και τρέχει στο επιθυμητό σημείο, αυτές οι αρτηρίες μεταφέρουν το αίμα σε διάφορους ιστούς του σώματος. Με απλά λόγια:
- Ελαστικές αρτηρίες : Αυτές έχουν πολλές ελαστικές ίνες. Είναι ελαστικές σαν λαστιχάκι. Βρίσκονται πολύ κοντά στην καρδιά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την αορτή και την πνευμονική αρτηρία.
- Μυϊκές αρτηρίες : Αυτές έχουν περισσότερες λείες μυϊκές ίνες. Αυτές είναι αυτές που διανέμουν το αίμα σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη μηριαία αρτηρία (στο πόδι), την κερκιδική αρτηρία (στο χέρι, κοντά στον καρπό, όπου αισθανόμαστε τον σφυγμό μας) και τη βραχιόνια αρτηρία (στον ώμο).
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αρτηριών και φλεβών;
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τις αρτηρίες με τις φλέβες. Ας δούμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο.
Αρτηρίες («(Αρτηρίες)»)- Αυτά είναι αυτά που παίρνουν καθαρό, πλούσιο σε οξυγόνο αίμα από την καρδιά και το διανέμουν σε όλο το σώμα.
- Τα τοιχώματά τους είναι πολύ δυνατά και μυώδη επειδή πρέπει να αντέχουν την υψηλή πίεση του αίματος που εισέρχεται κάθε φορά που χτυπά η καρδιά.
- Δεν υπάρχουν βαλβίδες μέσα στις αρτηρίες, επειδή το αίμα ρέει μόνο προς μία κατεύθυνση λόγω της πίεσης του αίματος που προέρχεται από την καρδιά.
Φλέβες (τις ονομάζουμε και φλέβες)
- Αυτά είναι υπεύθυνα για την επιστροφή του αίματος που έχει μειωμένο οξυγόνο (ακάθαρτο) και απομένει αφού τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματος έχουν χρησιμοποιήσει το οξυγόνο. Αυτό το αίμα το ονομάζουμε επίσης «αποξυγονωμένο αίμα».
- Τα τοιχώματα των φλεβών είναι λεπτότερα από αυτά των αρτηριών επειδή η αρτηριακή πίεση στο εσωτερικό τους δεν είναι τόσο ισχυρή όσο στις αρτηρίες.
- Υπάρχουν βαλβίδες μέσα στις φλέβες. Αυτές οι βαλβίδες εμποδίζουν το αίμα να ρέει προς τα πίσω.
Τι συμβαίνει στις αρτηρίες; Πώς βοηθούν άλλα όργανα;
Η κύρια λειτουργία των αρτηριών είναι να μεταφέρουν οξυγονωμένο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αίμα σε όλο το σώμα. Η καρδιά σας αντλεί αυτό το οξυγονωμένο αίμα στη μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος, την
Η αορτή. Από εκεί, αυτή η αορτή διαιρείται σε μικρότερες αρτηρίες, οι οποίες τελικά εξαπλώνονται σε όλο το σώμα σαν ένα δίκτυο. Απλώς σκεφτείτε ότι αυτό το οξυγόνο και η θρεπτική αξία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία κάθε οργάνου στο σώμα μας. Οι αρτηρίες παρέχουν αυτά τα πράγματα σε κάθε όργανο. Συγκεκριμένα, ορισμένες αρτηρίες παρέχουν αίμα σε συγκεκριμένα όργανα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:- Στεφανιαίες αρτηρίες : Αυτές είναι οι αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την ίδια την καρδιά.
- Καρωτιδικές αρτηρίες : Αυτές μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο, το κεφάλι, το πρόσωπο και τον λαιμό.
- Σπονδυλικές αρτηρίες : Προς τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό.
- Λαγόνιες αρτηρίες : Προς την περιοχή του ισχίου.
- Μηριαία αρτηρία : Προς τα πόδια.
- Υποκλείδιες αρτηρίες : Προς το κεφάλι, τον αυχένα και τα χέρια.
- Κοιλιακές αρτηρίες («(Κοιλιακές αρτηρίες)») και μεσεντερικές αρτηρίες («(μεσεντέριες αρτηρίες)») : Προς το πεπτικό μας σύστημα.
Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τις αρτηρίες που ίσως δεν γνωρίζετε!
Υπάρχουν και κάποια άλλα πολύ εκπληκτικά πράγματα σχετικά με τις αρτηρίες.- Γνωρίζατε ότι οι αρτηρίες λαμβάνουν μηνύματα από το κεντρικό νευρικό μας σύστημα για να «σφίξουν» ή να «ανοίξουν»; Αυτό ελέγχει την αρτηριακή μας πίεση , δηλαδή την ταχύτητα ροής του αίματος στις αρτηρίες. Οι αρτηρίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερής αρτηριακής μας πίεσης. Ελέγχουν επίσης την ποσότητα του αίματος που ρέει μέσα από αυτές. Το κάνουν τόσο συστέλλοντας όσο και χαλαρώνοντας τους μύες στα τοιχώματα των αρτηριών.
- Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή , περίπου το 10% του συνολικού όγκου αίματος στο σώμα σας βρίσκεται μέσα στις αρτηρίες σας.
- Το εκπληκτικό είναι ότι η πνευμονική αρτηρία είναι η μόνη αρτηρία που μεταφέρει αίμα φτωχό σε οξυγόνο ή «βρώμικο». Αυτή η αρτηρία μεταφέρει αίμα από την καρδιά στους πνεύμονες, όπου προσλαμβάνει οξυγόνο.
Πού βρίσκεται μια αρτηρία; Πώς μοιάζει; Πόσο μεγάλη είναι; Από τι είναι φτιαγμένη;
Οι αρτηρίες ξεκινούν με την αορτή, η οποία είναι η μεγάλη αρτηρία που μεταφέρει αίμα από την καρδιά. Από εκεί, οι αρτηρίες διακλαδίζονται σε μικρότερα κανάλια, σαν τα κλαδιά ενός δέντρου, και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Οι αρτηρίες μοιάζουν με σωλήνες . Αλλά έχουν παχύτερα τοιχώματα και ισχυρότερους μύες από τις φλέβες. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να αντέχουν την πίεση του αίματος που αντλείται γρήγορα από την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Σκεφτείτε το σαν ένα σύστημα θέρμανσης σε ορισμένα σπίτια που διοχετεύει θερμότητα μέσω σωλήνων, αλλά αυτές οι αρτηρίες είναι εύκαμπτες. Όσον αφορά το μέγεθος, η μεγαλύτερη αρτηρία σας, η αορτή, έχει διάμετρο περίπου 10 έως 25 χιλιοστά (0,4 έως 0,9 ίντσες).Άλλες αρτηρίες μπορεί να έχουν διάμετρο περίπου 3 έως 5 χιλιοστά (0,11 έως 0,19 ίντσες). Οι μικρότερες αρτηρίες, που ονομάζονται αρτηρίδια, μπορεί να έχουν διάμετρο από 0,30 έως 0,01 χιλιοστά. Ας δούμε τώρα από ποια στρώματα αποτελούνται οι αρτηρίες. Υπάρχουν τρία κύρια στρώματα: 1. Το εσωτερικό στρώμα (Tunica intima) : Πρόκειται για ένα στρώμα ιστού που περιέχει ελαστικές ίνες. 2. Το μεσαίο στρώμα (Tunica media) : Εδώ βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος του λείου μυός. Αυτό επιτρέπει στις αρτηρίες να συστέλλονται ή να διαστέλλονται ανάλογα με τις ανάγκες. 3. Το εξωτερικό στρώμα (Tunica externa) : Εδώ συνδέονται οι άλλοι ιστοί. Ακόμη και τα νεύρα που στέλνουν μηνύματα στις αρτηρίες για συστολή και διαστολή συνδέονται με αυτό το στρώμα. Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν τις αρτηρίες;
Δυστυχώς, υπάρχουν διάφορες ασθένειες που μπορούν να βλάψουν τις αρτηρίες μας. Μερικές από αυτές είναι:- Αθηροσκλήρωση : Αυτό συμβαίνει όταν πράγματα όπως το λίπος και η χοληστερόλη συσσωρεύονται μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας στένωση των αρτηριών.
- Ανεύρυσμα : Ένα εξασθενημένο τμήμα μιας αρτηρίας που προεξέχει σαν μπαλόνι. Μπορεί επίσης να σκάσει.
- Θρόμβος αίματος : Ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται μέσα σε μια αρτηρία, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.
- Στεφανιαία νόσος : Αθηροσκλήρωση των αρτηριών που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα.
- Καρωτιδική αρτηριοπάθεια : Αθηροσκλήρωση των καρωτιδικών αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση («(Υψηλή αρτηριακή πίεση)»)
- Υψηλή χοληστερόλη («(Υψηλή χοληστερόλη )»)
- Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) : Στένωση των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τα άκρα.
- Αγγειίτιδα : Οίδημα και φλεγμονή των τοιχωμάτων των αρτηριών.
Ποια είναι τα συνηθισμένα σημεία ή συμπτώματα των αρτηριακών παθήσεων;
Πολλές παθήσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη, δεν εμφανίζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Χωρίς να το γνωρίζετε, οι αρτηρίες σας μπορεί σταδιακά να σκληρύνουν και να φράξουν με χοληστερόλη και λιπώδη αποθέματα (πλάκα). Αυτά τα προβλήματα μπορούν να δυσκολέψουν τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών σας, προκαλώντας στένωση ή πλήρη απόφραξη. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα παθήσεων που σχετίζονται με τις αρτηρίες:- Πόνος στο στήθος («(Πόνος στο στήθος)»)
- Εμφραγμα
- Κτύπημα
- Μούδιασμα ή πόνος στα άκρα
- Δύσπνοια
- Πόνος στο στομάχι
- Υπερβολική κόπωση/κόπωση («(Κούραση)»)
Σημαντικό: Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς αυτά μπορεί να είναι σοβαρές παθήσεις.
Ποιες είναι οι συνήθεις εξετάσεις που γίνονται για τον έλεγχο της υγείας των αρτηριών;
Υπάρχουν διάφορες απεικονιστικές εξετάσεις που βοηθούν τους γιατρούς να δουν την κατάσταση των αρτηριών σας.- Αγγειογραφία : Σε αυτήν, μια ειδική χρωστική ουσία εγχέεται στις αρτηρίες και πραγματοποιείται ακτινογραφία.
- Αξονική τομογραφία (`(αξονική τομογραφία / υπολογιστική τομογραφία)`)
- Μαγνητική τομογραφία (`(MRI / Μαγνητική τομογραφία)`)
- Ηχοκαρδιογράφημα (`(Ηχοκαρδιογράφημα)`) : Μια υπερηχογραφική εξέταση για την εξέταση της λειτουργίας της καρδιάς και των αρτηριών.
Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για τις αρτηριακές παθήσεις;
Υπάρχουν πολλές θεραπείες για ασθένειες που επηρεάζουν τις αρτηρίες, που κυμαίνονται από φαρμακευτική αγωγή έως χειρουργική επέμβαση.- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: (Θα μιλήσουμε γι' αυτό στη συνέχεια)
- Φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης ή της αρτηριακής πίεσης
- Αραιωτικά αίματος
- Φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή, για παράδειγμα κορτικοστεροειδή
- Αγγειοπλαστική : Μια διαδικασία για τη διεύρυνση μιας στενωμένης αρτηρίας χρησιμοποιώντας μια συσκευή που μοιάζει με μπαλόνι. Μερικές φορές εισάγεται και ένα στεντ.
- Αορτοστεφανιαία παράκαμψη (`(Αορτοστεφανιαία παράκαμψη)`)
- Χειρουργική επέμβαση παράκαμψης για άλλες φραγμένες αρτηρίες
- Καρωτιδική ενδαρτερεκτομή : Μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση λιπαρών αποθέσεων στην καρωτιδική αρτηρία.
Απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τις αρτηρίες μας υγιείς
Εντάξει, τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε υγιείς αυτές τις πολύτιμες αρτηρίες για τις οποίες μιλάμε; Στην πραγματικότητα, τα ίδια πράγματα που κάνετε για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή είναι επίσης καλά για τις αρτηρίες σας. Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:- Να τρώτε υγιεινά. Αποφύγετε τροφές που περιέχουν trans λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά. Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και φυτικές ίνες.
- Ασκηθείτε τακτικά. Κάντε κάτι όπως περπάτημα, τρέξιμο ή κολύμπι για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
- Αποφύγετε εντελώς τη χρήση προϊόντων καπνού (όπως τσιγάρα και μπιζέλια).
- (Εάν είστε ενήλικας) Κοιμηθείτε καλά επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ.
- Διαχειριστείτε καλά το άγχος.Πράγματα όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η ενασχόληση με ένα αγαπημένο χόμπι μπορούν να βοηθήσουν.
- Εάν έχετε παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη, αντιμετωπίστε τις σωστά.
- Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος.
- Αν πίνετε αλκοόλ, περιορίστε το.
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το καρδιαγγειακό σύστημα, σκέφτονται μόνο την καρδιά. Αλλά και οι αρτηρίες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο. Είναι αυτές που μεταφέρουν οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και άλλα σημαντικά πράγματα στο σώμα σας μέσω του αίματός σας. Όταν φροντίζετε τις αρτηρίες σας, θα φροντίζουν και αυτές εσάς!
Να θυμάστε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται εντός των φυσιολογικών επιπέδων. Διαφορετικά, λάβετε την απαραίτητη θεραπεία για αυτές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας