Στεφανιαία νόσος (CAD): Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η καρδιά μας χρειάζεται επίσης συνεχώς αίμα. Η καρδιά είναι ένας μυς. Έτσι, οι φλέβες που μεταφέρουν αίμα σε αυτούς τους μύες ονομάζονται «στεφανιαίες αρτηρίες». Όταν πράγματα όπως το λάδι και η χοληστερόλη κολλάνε μέσα σε αυτές τις φλέβες και οι φλέβες σταδιακά φράσσονται, ονομάζεται « στεφανιαία νόσος ». Αυτή είναι συχνά η κύρια αιτία καρδιακών προσβολών.

Πώς αναπτύσσεται το CAD;

Φανταστείτε έναν δρόμο που σταδιακά στενεύει. Η κυκλοφορία επιβραδύνεται λίγο, αλλά δεν σταματά. Έτσι απλά, πράγματα όπως το λάδι και η χοληστερόλη συσσωρεύονται μέσα στις στεφανιαίες αρτηρίες και οι αρτηρίες σταδιακά στενεύουν (συσσώρευση πλάκας). Αυτό ονομάζεται « αθηροσκλήρωση ». Αυτό μπορεί να συμβεί σταδιακά με την πάροδο των ετών.

Αλλά, τι θα γινόταν αν ξαφνικά βάλετε ένα μεγάλο εμπόδιο στη μέση αυτού του δρόμου; Όλα τα οχήματα θα σταματούσαν, σωστά; Έτσι απλά, αν αυτή η πλάκα σκάσει ξαφνικά και σχηματιστεί εκεί ένας θρόμβος αίματος, η αρτηρία θα φράξει εντελώς. Τότε το αίμα δεν θα φτάσει στους καρδιακούς μύες. Αυτό ονομάζουμε καρδιακή προσβολή.

Τύποι CAD

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι CAD:

1. Σταθερή Ισχαιμική Καρδιοπάθεια : Πρόκειται για μια μακροχρόνια, προοδευτική μορφή. Οι αρτηρίες σταδιακά στενεύουν με την πάροδο των ετών. Παρόλο που μπορεί να εμφανίσετε κάποια συμπτώματα, μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.
2. Οξύ στεφανιαίο σύνδρομο: Πρόκειται για μια επικίνδυνη πάθηση που εμφανίζεται ξαφνικά.Οι λιπαρές εναποθέσεις στις αρτηρίες σκάνε, σχηματίζοντας θρόμβο αίματος, διακόπτοντας εντελώς τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Αυτό ονομάζεται καρδιακή προσβολή.

Ποια είναι τα συμπτώματα; (Συμπτώματα)

Μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά καθώς οι αρτηρίες στενεύουν, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Πόνος/ δυσκολία στο στήθος (στηθάγχη): Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα. Μπορεί να αισθανθείτε ένα σφίξιμο ή σφίξιμο στο στήθος σας όταν είστε κουρασμένοι, περπατάτε ή θυμώνετε. Αυτό θα υποχωρήσει με ξεκούραση ή φαρμακευτική αγωγή (νιτρογλυκερίνη).
• Δύσπνοια : Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και να έχετε λαχανιάσει ακόμα και αφού κάνετε κάτι μικρό.

Μερικές φορές, μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να συμβεί καρδιακή προσβολή. Γι' αυτό ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος».

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο

Κύρια αιτία: Αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση είναι όταν πράγματα όπως η χοληστερόλη και το ασβέστιο συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών, με αποτέλεσμα να στενεύουν σταδιακά τις αρτηρίες.

Παράγοντες κινδύνου:

Άτομα με τα ακόλουθα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο:

• Ηλικία: Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος για τους άνδρες άνω των 45 ετών και για τις γυναίκες άνω των 55 ετών.
• Μέλη οικογένειας: Εάν μέλη της οικογένειας (πατέρας, μητέρα, αδέλφια) είχαν καρδιακά προβλήματα σε νεαρή ηλικία.
• Γενετική: Εάν η οικογένειά σας έχει αυτή την ασθένεια, είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε κι εσείς.
• Τρόπος ζωής:
  • Κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας λαδιού και ζάχαρης.
  • Τρώγοντας λιγότερα λαχανικά και φρούτα.
  • Δεν γυμνάζομαι.
  • Κάπνισμα , κατανάλωση αλκοόλ.
  • Το να είσαι συνεχώς αγχωμένος/η.
• Άλλες ασθένειες:
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Διαβήτης
  • Υψηλή χοληστερόλη
  • Ευσαρκία
  • Χρόνια νεφρική νόσος
  • HIV/AIDS
  • Άπνοια ύπνου
• Ειδικά ζητήματα που σχετίζονται με τις γυναίκες
  • Πρώιμη εμμηνόπαυση
  • Διαβήτης κύησης

Πώς διαγιγνώσκεται η ΣΝ; (Διάγνωση)

Ο γιατρός θα σας εξετάσει (φυσική εξέταση), θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και το οικογενειακό σας ιστορικό και μπορεί να πραγματοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Μια εξέταση που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς.
• Ηχοκαρδιογράφημα (ECHO): Μια σάρωση της καρδιάς.
• Δοκιμασία κοπώσεως: Η λειτουργία της καρδιάς ελέγχεται περπατώντας σε διάδρομο.
• Αγγειογράφημα: Μια χρωστική ουσία εγχέεται στις αρτηρίες της καρδιάς και λαμβάνεται ακτινογραφία για να διαπιστωθεί πόσο μέρος της αρτηρίας είναι μπλοκαρισμένο.
• Αξονική στεφανιαία αγγειογραφία: Αυτή είναι επίσης μια εξέταση που χρησιμοποιεί χρωστική ουσία.
• Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Μια εξέταση που λαμβάνει καθαρές εικόνες της καρδιάς.
• Σάρωση ασβεστίου στεφανιαίων αγγείων:Ελέγχουν πόσο ασβέστιο υπάρχει στις στεφανιαίες αρτηρίες.

Θεραπεία της στεφανιαίας νόσου

Αλλαγές στον τρόπο ζωής:

• Σταματήστε το κάπνισμα: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
• Υγιεινή για την καρδιά διατροφή: Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μειώστε το λάδι, το κρέας και τη ζάχαρη. Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού.
• Άσκηση: Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας και περπατήστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα.
• Διαχείριση βάρους: Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.
• Διαχείριση άγχους: Μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως γιόγκα και διαλογισμό.

Φάρμακα:

• Φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη (στατίνες)
• Φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος (ασπιρίνη, κλοπιδογρέλη)
• Αντιυπερτασικά
• Φάρμακα για τον πόνο στο στήθος (νιτρογλυκερίνη, ρανολαζίνη)

Διαδικασίες και Χειρουργικές Επεμβάσεις:

• Αγγειοπλαστική και τοποθέτηση στεντ: Ένας σωλήνας εισάγεται στην φραγμένη αρτηρία, φουσκώνεται για να ανοίξει η αρτηρία και τοποθετείται ένα στεντ για να αποτραπεί το ξανά κλείσιμό της.
• Χειρουργική παράκαμψη (CABG): Εκτός από την φραγμένη αρτηρία, χρησιμοποιείται μια άλλη αρτηρία για να δημιουργηθεί μια διαδρομή για τη ροή του αίματος προς την καρδιά.

Πώς να αποτρέψετε την στεφανιαία νόσο; (Πρόληψη)

• Αποφύγετε το κάπνισμα.
• Τρώτε τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.
• Ασκηθείτε συχνά.
• Ελέγξτε το βάρος σας.
• Ελέγχετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη και τη χοληστερόλη.
• Διαχειριστείτε το άγχος.
• Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο καρδιακής νόσου που διατρέχετε.

Ζώντας με ΣΝ (Ζώντας με Στεφανιαία Νόσο)

Ψυχική Υγεία

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη, φόβο και θυμό όταν ανακαλύπτετε ότι έχετε ΣΝ. Αλλά δεν είναι εύκολο να ζήσετε με αυτά τα συναισθήματα. Αν λοιπόν σας ενοχλούν αυτά τα πράγματα, συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο. Ή, γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης με άτομα που έχουν ΣΝ όπως εσείς.

Καρδιακή Αποκατάσταση

Η καρδιακή αποκατάσταση είναι πολύ σημαντική για τα άτομα με στεφανιαία νόσο. Σας διδάσκει πώς να ασκείστε σωστά, ποιες τροφές να τρώτε και πώς να διαχειρίζεστε το άγχος. Είναι πολύ χρήσιμη για άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια.

Τακτικοί έλεγχοι

Εάν έχετε στεφανιαία νόσο, θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα παρακολουθεί την κατάστασή σας, θα κάνει αλλαγές στη φαρμακευτική σας αγωγή και θα σας συστήσει τυχόν απαραίτητες εξετάσεις. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε καρδιολόγο.

Συχνές ερωτήσεις (FAQs)

Τελικά:

Η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) είναι μια σοβαρή, αλλά διαχειρίσιμη νόσος. Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού σας και λαμβάνοντας σωστά τα φάρμακά σας, μπορείτε να ελέγξετε αυτήν την ασθένεια και να ζήσετε μια πλήρη, υγιή ζωή. Να θυμάστε, δεν είστε μόνοι. Ο γιατρός, η οικογένεια και οι φίλοι σας είναι όλοι εκεί για να σας βοηθήσουν.

«Φρόντισε την καρδιά σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να ζήσεις πολλά χρόνια.»