Όταν διαγιγνώσκεσαι με καρκίνο, είναι σαν μια αστραπή που χτυπά τη ζωή σου. Σε μια στιγμή, όλα όσα έχουμε ονειρευτεί ανατρέπονται. Η εστίασή μας είναι στις θεραπείες , τις χειρουργικές επεμβάσεις και τα φάρμακα. Αλλά πίσω από όλα αυτά, υπάρχει κάτι που δεν σκεφτόμαστε, κάτι που συχνά μας καταστρέφει από μέσα μας. Αυτή είναι η ψυχολογική πλευρά αυτού του ταξιδιού. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτή τη συναισθηματική μάχη, βασισμένη στην ιστορία μιας νεαρής γυναίκας που αντιμετώπισε μια τέτοια εμπειρία.
Πώς η ζωή γύρισε ανάποδα
Αυτή είναι η ιστορία μιας νεαρής γυναίκας ονόματι Καρίσα. Πριν την χτυπήσει ο καρκίνος, ήταν ακριβώς όπως εσύ κι εγώ, στα είκοσί της. Ήταν αρραβωνιασμένη, εργαζόταν σε ένα σαλόνι ομορφιάς και ζούσε ευτυχισμένη με τις φίλες της. Είχε μετακομίσει σε ένα νέο σπίτι με τον φίλο της και ονειρευόταν τον γάμο της. Η ζωή της πήγαινε πολύ καλά.
Μια μέρα, ενώ έκανε ντους, ένιωσε έναν όγκο στο στήθος της. Όταν πήγε σε μια κλινική, της είπαν ότι επειδή ήταν μόλις 30 ετών, δεν ήταν κάτι σοβαρό και ότι θα ξαναερχόταν σε 6 μήνες. Οι γιατροί πίστευαν ότι μπορεί να ήταν ένας λιπώδης όγκος, ένα μη καρκινικό «(λίπωμα)».
Αλλά μετά από 6 μήνες, ένιωσε τον όγκο να μεγαλώνει. Δεν μπορούσε καν να δει έναν γιατρό εγκαίρως λόγω της COVID-19 . Αν και άρχισε να φοβάται πολύ, έπεισε τον εαυτό του ότι επειδή ήταν νέος και κανείς στην οικογένειά του δεν είχε καρκίνο, δεν θα υπήρχε πρόβλημα.
Τελικά, ο γιατρός μίλησε και της έδωσε τα νέα που δεν ήθελε να ακούσει. «Έχεις καρκίνο». Δεν υπάρχουν λόγια να περιγράψουν το σοκ που ένιωσε εκείνη τη στιγμή. Η διαδρομή 5 λεπτών με το αυτοκίνητο προς το σπίτι έμοιαζε με μια αιωνιότητα. Σκεφτόταν τον γάμο της, όταν ξαφνικά έμαθε ότι είχε έναν τύπο καρκίνου του μαστού που ονομάζεται «(Διηθητικό Καρκίνωμα Πορογενούς Σταδίου II)».
«Γιατί μου συνέβη αυτό; Είμαι καλός άνθρωπος. Βοηθάω τους πάντες. Γιατί μου συνέβη αυτό;» Αυτή η ερώτηση αντηχούσε στο μυαλό του.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα γι' αυτήν ήταν ότι έπρεπε να αντιμετωπίσει όλα αυτά στην ηλικία της. Όταν ξεκίνησε τη χημειοθεραπεία , οι άλλοι άνθρωποι που έρχονταν για θεραπεία ήταν γυναίκες 50, 60, 70 ετών. Ήταν η νεότερη στο δωμάτιο. Την κοίταζαν σαν, «Τι κάνει αυτό το μικρό παιδί εδώ;» Αναρωτιόταν κι εκείνη το ίδιο πράγμα.
Αυτές οι μέρες πέρασαν σαν όνειρο.
Αφού ξεκίνησα τη θεραπεία, ένιωθα μουδιασμένη. Ήταν σαν να έβλεπα τον εαυτό μου έξω από το σώμα μου. Υπήρχαν συνεχείς θεραπείες, χειρουργικές επεμβάσεις, φάρμακα... οι γιατροί με μάθαιναν για τα φάρμακα, έπρεπε να πηγαίνω σε μαθήματα, μου έδιναν πράγματα να διαβάζω και τόσα πολλά πράγματα για να βρίσκω χρόνο. Όλα αυτά συνέβησαν κατά τη διάρκεια της COVID-19, οπότε έπρεπε να κάνω τα πάντα μόνη μου.
Σύμφωνα με την Καρίσα, εκείνη την εποχή δεν είχε καθόλου συναισθήματα. Σαν ρομπότ.
Πρόσθετες προκλήσεις που αντιμετωπίστηκαν κατά τη διάρκεια της θεραπείας
- Σκέψη για τα παιδιά: Πριν ξεκινήσει τη χημειοθεραπεία, είχε καταψύξει τα ωάριά της επειδή δεν μπορούσε να χάσει την ευκαιρία να κάνει παιδί στο μέλλον. Η διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης και οι συνεχείς ενέσεις που έπρεπε να κάνει ο φίλος της ήταν ένα τεράστιο βάρος.
- Τριχόπτωση: Όπως πολλές γυναίκες, η Carissa έβρισκε την απώλεια των μαλλιών της βασανιστική. Ως κοσμετολόγος, ήταν περήφανη για τις μακριές, πυκνές τούφες της. Όταν τα μαλλιά της άρχισαν να πέφτουν σε τούφες, ήξερε ότι είχε έρθει η ώρα να τα κόψει. Όταν ο φίλος της ξύρισε το κεφάλι της, ήθελε να σταματήσει και να κλάψει. Ενώ σχεδίαζε έναν γάμο, συνειδητοποίησε πόσο δύσκολο θα ήταν να ψωνίσει νυφικά χωρίς μαλλιά.
Πώς να αντιμετωπίσετε αυτές τις δύσκολες στιγμές
Όταν το μούδιασμα που είχαμε κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξαφανίστηκε, ήταν μια μεγάλη θλίψη. Όταν υποβάλλουμε σε θεραπεία, βρισκόμαστε σε «λειτουργία επιβίωσης». Μόνο όταν τελειώσει αυτή η ρουτίνα, είναι καιρός να σκεφτούμε τι έχουμε χάσει. Είναι σαν να θρηνούμε για την παλιά μας ζωή.
Αλλά η Καρίσα κατάλαβε την πίεση. Τώρα βλέπει έναν θεραπευτή και είναι μέλος μιας ομάδας υποστήριξης με έμπειρους ανθρώπους. Η οικογένεια και οι φίλοι είναι η μεγαλύτερη δύναμή της.
Το πιο εκπληκτικό πράγμα ήταν η υποστήριξη που έλαβα από αγνώστους που δεν είχα γνωρίσει ποτέ. «Ένα πράγμα που με δίδαξε ο καρκίνος ήταν να σταματήσω να προσπαθώ να ευχαριστήσω τους άλλους ανθρώπους. Έμαθα ότι δεν είναι λάθος να σκέφτομαι τις ανάγκες μου και να δέχομαι βοήθεια από τους άλλους».
Τώρα κάνει ορμονοθεραπεία. Έχει παρενέργειες. Εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης και αϋπνία. Υπάρχουν ακόμα μέρες που κλαίει στο μπάνιο. Αλλά μαθαίνει να ζει μέρα με τη μέρα. Το να ακούει ένα καλό τραγούδι, να μιλάει με έναν φίλο και να σχεδιάζει τον μελλοντικό της γάμο τής φέρνουν χαρά.
«Είναι δύσκολο, αλλά πάντα προσπαθώ να σκέφτομαι θετικά. Γιατί ξέρω ότι αυτή η νοοτροπία είναι το παν.»
| Συναισθηματική πρόκληση | Πώς νιώθεις | Υγιείς τρόποι αντιμετώπισης |
|---|---|---|
| Σοκ και άρνηση | Συναισθήματα όπως «Αυτό δεν μπορεί να μου συμβεί», «Γιατί σε εμένα;». Ένα αίσθημα αδυναμίας να φανταστεί κανείς οτιδήποτε. | Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Κάντε ερωτήσεις στον γιατρό σας για να κατανοήσετε πλήρως την κατάσταση. |
| Μούδιασμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας | Ένα αίσθημα έλλειψης συναισθημάτων. Ένα αίσθημα ότι σε παρακολουθούν έξω από το σώμα σου. | Σκέψου απλώς τη μία μέρα τη φορά. Μην προσπαθείς να ελέγχεις τα πάντα ταυτόχρονα. Να είσαι ευχαριστημένος με τα μικρά πράγματα. |
| Θλίψη και θλίψη | Νιώθω λύπη για την παλιά ζωή που χάθηκε μετά τη θεραπεία. Λύπη που προκαλείται από πράγματα όπως η τριχόπτωση. | Αποδεχτείτε ότι το να νιώθετε λύπη είναι φυσιολογικό. Επισκεφθείτε έναν σύμβουλο ή γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης. |
| Ελπίδα και προχωράμε μπροστά | Υπάρχουν καλές και κακές μέρες. Ο σχεδιασμός για το μέλλον σε κάνει ευτυχισμένο. | Αφιερώστε χρόνο για τα πράγματα που αγαπάτε. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από τους άλλους. Εξασκηθείτε στη θετική σκέψη. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η θεραπεία του καρκίνου είναι μια σωματική αλλά και μια τεράστια ψυχική μάχη. Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι και για τα δύο.
- Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε συναισθήματα όπως σοκ, φόβο, θλίψη, θυμό και μούδιασμα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει τα συναισθήματά σας.
- Μην προσπαθήσετε να περάσετε αυτό το ταξίδι μόνοι σας. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους και, αν χρειαστεί, από έναν επαγγελματία (όπως έναν σύμβουλο). Είναι ένα δυνατό σημείο, όχι μια αδυναμία.
- Δεν είναι λάθος να θρηνείς για την παλιά σου ζωή. Αυτή η θλίψη θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις με τη νέα σου πραγματικότητα.
- Εστιάστε στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε. Πάρτε μια μέρα τη φορά. Σκεφτείτε την ψυχική σας υγεία όσο και τη σωματική σας υγεία.
- Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε περνάει κάτι τέτοιο, μιλήστε του για την ψυχική του υγεία και, αν χρειαστεί, παραπέμψτε τον σε γιατρό για βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας