Είναι δύσκολη η εορταστική περίοδος για το αυτιστικό σας παιδί; Ας μιλήσουμε γι' αυτό.

Όλοι αγαπάμε τις εορταστικές περιόδους όπως η Πρωτοχρονιά και τα Χριστούγεννα, έτσι δεν είναι; Είναι μια υπέροχη περίοδος όταν τα σπίτια είναι όμορφα διακοσμημένα, συγγενείς και φίλοι συγκεντρώνονται και όλοι είναι χαρούμενοι . Αλλά για μια μητέρα ή έναν πατέρα με παιδί με αυτισμό, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι λίγο δύσκολη. Αυτά τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να διαχειριστούν τους ξαφνικούς θορύβους, τα έντονα φώτα και τα πολυσύχναστα μέρη. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το πώς να διατηρήσουμε το παιδί μας ήρεμο και ασφαλές κατά τη διάρκεια αυτής της εορταστικής περιόδου.

Γιατί είναι δύσκολες οι γιορτές για αυτά τα παιδιά;

Με απλά λόγια, ο εγκέφαλος των παιδιών με αυτισμό επεξεργάζεται τις πληροφορίες διαφορετικά από τον δικό μας. Μπορεί να έχουν ειδικές αισθητηριακές ευαισθησίες . Δηλαδή, πράγματα που συνήθως αντιλαμβανόμαστε - ένας ήχος, ένα φως, μια μυρωδιά, ένα άγγιγμα - μπορεί να είναι πολύ δυνατά, αφόρητα γι' αυτά. Φανταστείτε, κατά τη διάρκεια των γιορτών, όταν η μουσική που παίζει στα καταστήματα, τα έντονα φώτα, ο ήχος των ανθρώπων που μιλάνε, όλα αυτά τα πράγματα εισέρχονται στον εγκέφαλό τους ταυτόχρονα, νιώθουν μια μεγάλη πίεση, ένα βάρος. Αυτό το ονομάζουμε αισθητηριακή υπερφόρτωση . Σε τέτοιες στιγμές, το παιδί μπορεί να γίνει ταραγμένο, να κλάψει, να ουρλιάξει ή να σωπάσει εντελώς.

Τι πρέπει να κάνουμε; Μερικές πρακτικές συμβουλές

Εντάξει, πώς αντιμετωπίζουμε λοιπόν αυτή την πρόκληση; Μην ανησυχείτε, σχεδιάζοντας μικρά πράγματα, μπορούμε να κάνουμε αυτή τη στιγμή ευκολότερη για το παιδί και για εμάς τους ίδιους.

1. Κατανοήστε καλά τους περιορισμούς του παιδιού

Δεν είναι όλα τα παιδιά ίδια. Πόσο θόρυβο μπορεί να ανεχθεί το παιδί σας; Πόση ώρα μπορεί να μείνει σε ένα γεμάτο κόσμο μέρος; Πρέπει να έχετε καλή κατανόηση αυτών των πραγμάτων. Για παράδειγμα, το να πάτε το παιδί σας σε ένα μεγάλο εμπορικό κέντρο σε μια πόλη όπως το Κολόμπο ή το Κάντι το μεσημέρι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να μην είναι άνετο για αυτό. Αντ' αυτού, σχεδιάστε να πάτε νωρίς ένα πρωί καθημερινής, όταν υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι.

2. Προετοιμάστε ένα ήσυχο μέρος σε θορυβώδη μέρη

Αν πρόκειται να πάτε σε ένα πάρτι στο σπίτι ενός συγγενή, μιλήστε με την οικογένεια εκ των προτέρων και δείτε αν μπορείτε να κλείσετε ένα ήσυχο δωμάτιο ή μια γωνιά στην αυλή για να είναι το παιδί σας ήσυχο. Μόλις παρατηρήσετε ότι το παιδί σας νιώθει άγχος, δώστε του την ευκαιρία να πάει εκεί και να παίξει με ένα αγαπημένο παιχνίδι, να διαβάσει ένα βιβλίο ή απλώς να είναι εκεί. Αυτό θα μειώσει σημαντικά το άγχος στο μυαλό του.

3. Όταν διακοσμείτε το σπίτι σας, κάντε το σιγά σιγά.

Αντί να βάζετε ξαφνικά φώτα και διακοσμητικά σε όλο το σπίτι και να το κάνετε να μοιάζει με «χειμωνιάτικη χώρα των θαυμάτων», κάντε αυτά τα πράγματα σιγά σιγά. Φέρτε το χριστουγεννιάτικο δέντρο τη μια μέρα και στολίστε το την επόμενη. Εμπλέξτε το παιδί σας σε αυτές τις δραστηριότητες. Δώστε του την ευκαιρία να αγγίξει τα διακοσμητικά και να τα συνηθίσει. Αυτό θα το βοηθήσει να φοβάται λιγότερο τα καινούργια πράγματα.

4. Λάβετε μέτρα ασφαλείας για να μην χαθεί το παιδί σας.

Τα παιδιά με αυτισμό είναι μερικές φορές πιο πιθανό να το σκάσουν και να περιπλανηθούν σε άγνωστα περιβάλλοντα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

• Ενημερώστε τους γείτονες: Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τους πιο κοντινούς σας γείτονες για την κατάσταση του παιδιού σας και για αυτό το είδος συμπεριφοράς.
• Φορέστε μια ταυτότητα: Φορέστε ένα βραχιόλι ταυτότητας στο χέρι του παιδιού σας. Γράψτε ευανάγνωστα πάνω το όνομα του παιδιού και τον αριθμό τηλεφώνου σας.
• Να είστε πάντα σε εγρήγορση: Να προσέχετε πάντα το παιδί σας σε μέρη με πολύ κόσμο.

5. Διατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα του παιδιού σας όσο το δυνατόν πιο συνεπή.

Η ρουτίνα είναι σαν άγκυρα για αυτά τα παιδιά. Τους παρέχει ένα αίσθημα ασφάλειας. Μην αλλάζετε υπερβολικά τη συνηθισμένη ρουτίνα τους μόνο και μόνο επειδή είναι γιορτές.

• Φαγητό και ύπνος: Προσπαθήστε να διατηρείτε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο συνεπή, όπως το να ταΐζετε το παιδί σας την ίδια ώρα κάθε μέρα και να το βάζετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ.
• Μην κάνετε ξαφνικές αλλαγές: Μην λέτε απλώς «Πάμε σε πάρτι, ετοιμαστείτε». Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε ένα οπτικό πρόγραμμα . Δηλαδή, δείξτε του στον τοίχο φωτογραφίες από τα πράγματα που έχει να κάνει εκείνη την ημέρα (π.χ. μια φωτογραφία από το φαγητό, μια φωτογραφία από το σπίτι ενός συγγενή). Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να πάρει μια ιδέα για το πώς θα είναι η μέρα.

6. Φέρτε μαζί σας πράγματα που θα προσφέρουν άνεση στο παιδί.

Αν πηγαίνετε κάπου, βάλτε μερικά οικεία και αγαπημένα πράγματα στην τσάντα του παιδιού σας. Θα μπορούσε να είναι ένα αγαπημένο παιχνίδι, ένα βιβλίο, ένα τηλέφωνο με τραγούδια που του αρέσει να ακούει ή σνακ που του αρέσει να τρώει. Το να έχει αυτά τα πράγματα στο χέρι όταν αισθάνεται άγχος μπορεί να είναι μια μεγάλη παρηγοριά.

7. Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε και δίνετε δώρα.

Όταν επιλέγετε ένα δώρο για το παιδί σας, σκεφτείτε αν δεν θα είναι μόνο διασκεδαστικό για αυτό, αλλά και αν θα το βοηθήσει να αναπτύξει τις δεξιότητές του. Για παράδειγμα, τα παιχνίδια που ενθαρρύνουν την εκ περιτροπής και την ανάπτυξη της γλώσσας είναι πολύτιμα.

Θέστε επίσης κάποιους κανόνες για το άνοιγμα των δώρων. Πείτε στο παιδί σας εκ των προτέρων ότι τα δώρα θα ανοίγουν μόνο όταν όλοι είναι μαζί. Το παιδί σας μπορεί να μην είναι σε θέση να αντέξει τον ενθουσιασμό του να ανοίγουν όλοι τα δώρα ταυτόχρονα. Χρησιμοποιήστε λοιπόν κάτι σαν μια μικρή μπάλα που μπορεί να περάσει από άτομο σε άτομο και αφήστε το άτομο που την κρατάει να ανοίξει το δώρο του.

Τέλος, δεν πειράζει αν όλα δεν πάνε όπως τα έχετε σχεδιάσει. Μην ανησυχείτε. Το πιο σημαντικό είναι να απολαμβάνετε κάθε στιγμή που περνάτε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτής της εορταστικής περιόδου. Εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας ή χρειάζεστε περαιτέρω συμβουλές, μιλήστε με τον παιδίατρο ή τον ψυχίατρό σας.