Επίσκεψη για την υγεία του 2χρονου παιδιού σας (Επίσκεψη για την υγεία του παιδιού - 2 Χρόνια): Ας δούμε τι θα συμβεί.

Το μικρό σας είναι τώρα δύο ετών, σωστά; Καθώς μεγαλώνει, είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα για να ελέγξετε την υγεία του. Σήμερα, θα μιλήσουμε για το τι συμβαίνει συνήθως σε μια επίσκεψη για την υγεία του παιδιού , τι θα αναζητήσει ο γιατρός και τι πρέπει να γνωρίζετε. Αυτή είναι σαν μια συζήτηση μεταξύ εσάς και του γιατρού.

Τι πρέπει να περιμένετε όταν συναντήσετε αυτόν τον γιατρό;

Όταν παίρνετε το μωρό σας στο σπίτι, μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό ή/και τη νοσοκόμα να κάνουν τα εξής:

1. Μέτρηση της ανάπτυξης του μωρού :

Το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να μετρήσετε το βάρος, το ύψος και την περιφέρεια του κεφαλιού του παιδιού σας και να καταγράψετε αυτές τις μετρήσεις σε ένα διάγραμμα ανάπτυξης. Έτσι μπορείτε να δείτε αν το παιδί σας αναπτύσσεται σωστά. Επίσης, ο δείκτης μάζας σώματος του παιδιού σας, ή ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος), υπολογίζεται και καταγράφεται στο διάγραμμα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε αν το παιδί σας έχει υγιές βάρος για το ύψος του.

2. Ειδική εξέταση («Δοκιμή Διαλογής»):

Μερικές φορές, υπάρχουν ορισμένες παθήσεις που πρέπει να εντοπιστούν νωρίς στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Για παράδειγμα, σε αυτήν την ηλικία μπορούν να γίνουν εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρώιμη αναγνώριση παθήσεων όπως ο « Αυτισμός ». Αυτό σημαίνει ότι εάν υπάρχει κάτι τέτοιο, μπορούμε να αρχίσουμε να βοηθάμε νωρίτερα.

3. Μιλώντας για το μικρό σας:

Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις, θα συζητήσει τις ανησυχίες σας και θα σας δώσει οδηγίες για το πώς μπορεί το δίχρονο παιδί σας να κάνει τα εξής:

• Φαγητό και ποτό:

Μην εκπλαγείτε αν το μικρό σας παραλείπει μερικές φορές γεύματα ή αν δεν φάει κάτι που αγαπά τη μια μέρα και δεν το φάει την επόμενη. Αυτό είναι φυσιολογικό σε αυτή την ηλικία. Σχεδιάστε να δίνετε στο παιδί σας 3 κύρια γεύματα και 2-3 θρεπτικά σνακ την ημέρα. Είναι δική σας ευθύνη να αποφασίσετε τι θα του δώσετε, αλλά αφήστε το παιδί σας να αποφασίσει πόσο θα φάει.

• Ούρηση και αφόδευση :

Τα περισσότερα παιδιά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν την εκπαίδευση στην τουαλέτα στην ηλικία των 2-3 ετών . Μπορείτε να καταλάβετε πότε το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει την εκπαίδευση στην τουαλέτα από αυτά τα σημάδια:

• Δείχνοντας ενδιαφέρον για την τουαλέτα (παρακολουθώντας τι κάνει η μαμά, ο μπαμπάς ή ένα αδερφάκι στο μπάνιο, καθισμένο σε μια μικρή πολυθρόνα).
• Μπορείτε να διατηρήσετε την πάνα στεγνή για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βραχεί.
• Μπορείτε να κατεβάσετε και να ανεβάσετε το παντελόνι σας με βοήθεια.
• Κατανοήστε τη σύνδεση μεταξύ του αισθήματος της ανάγκης για ούρηση /αφόδευση και της ούρησης /αφόδευσης.
• Λέγεται όταν η πάνα είναι βρεγμένη ή λερωμένη.

• Υπνος:

Κατά μέσο όρο, ένα παιδί δύο ετών χρειάζεται περίπου 11-14 ώρες ύπνου την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των υπνάκων κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Ανάπτυξη Παιδιού (`Ανάπτυξη`):

Μέχρι την ηλικία των δύο ετών, τα περισσότερα παιδιά κάνουν τα εξής:

• Δύο λέξεις συνδυάζονται για να σχηματίσουν μια πρόταση (π.χ. "Θέλω γάλα").
• Χρησιμοποιεί νέες χειρονομίες εκτός από το να χαιρετάει και να δείχνει (π.χ., φυσάει ένα φιλί).
• Όταν τους ζητείται να βρουν πράγματα σε ένα βιβλίο, τα δείχνουν.
• Δείχνοντας τουλάχιστον δύο μέρη του σώματος.
• Το βλέπω όταν οι άλλοι είναι πληγωμένοι ή λυπημένοι.
• Προσπαθώ να χρησιμοποιήσω πράγματα όπως `διακόπτες`, `κουμπιά`, `κουμπιά`.
• Παίζει με παιχνίδια που χρησιμοποιούνται περισσότερες από μία φορές (π.χ., ένα πιάτο με παιχνίδια τοποθετείται πάνω σε ένα πιάτο με παιχνίδια).
• Τρέξιμο και κλωτσιά της μπάλας.
• Ανεβαίνει μερικά σκαλιά με ή χωρίς βοήθεια (χωρίς να πηδάει).

Εάν το μικρό σας δεν πληροί ένα ή περισσότερα από αυτά τα αναπτυξιακά ορόσημα ή εάν παρατηρήσετε ότι χάνει τις προηγούμενες ικανότητές του, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

4. Πλήρης κλινική εξέταση :

Μπροστά σας, το παιδί σας θα γδυθεί και θα υποβληθεί σε πλήρη κλινική εξέταση. Αυτή περιλαμβάνει έλεγχο των ματιών, των δοντιών του, ακρόαση της καρδιάς και των πνευμόνων του, καθώς και προσοχή στις κινητικές του δεξιότητες, τη χρήση της γλώσσας και τη συμπεριφορά του.

5. Ενημέρωση για τα εμβόλια :

Τα εμβόλια είναι ένας τρόπος προστασίας των παιδιών από σοβαρές ασθένειες. Επομένως , είναι πολύ σημαντικό να εμβολιάζετε το παιδί σας εγκαίρως. Τα προγράμματα εμβολιασμού μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από ιατρείο σε ιατρείο. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας για το τι να περιμένετε.

6. Άλλες δοκιμές εάν είναι απαραίτητο:

Εάν ο γιατρός σας κρίνει απαραίτητο, μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για πράγματα όπως δηλητηρίαση από μόλυβδο, αναιμία, υψηλή χοληστερόλη και φυματίωση.

Ας ρίξουμε μια ματιά μπροστά.

Μέχρι τον επόμενο έλεγχο του παιδιού σας, που είναι στους 30 μήνες, είναι καλή ιδέα να έχετε κατά νου τα εξής:

Ας φροντίσουμε για το φαγητό και το ποτό.

• Είναι σύνηθες για τα μικρά παιδιά σε αυτή την ηλικία να συνηθίζουν να τρώνε το ίδιο είδος φαγητού («φαγητά που τσιμπάνε»). Ακόμα κι αν το παιδί σας φαίνεται να έχει κολλήσει σε ένα είδος φαγητού, συνεχίστε να του προσφέρετε ποικιλία τροφών.
• Αφήστε το παιδί σας να αποφασίσει τι θα φάει και πότε θα σταματήσει να τρώει όταν χορταίνει. Παρέχετε θρεπτικά σνακ,Αποφύγετε να δίνετε ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη .
• Αλλάξτε σε γάλα χαμηλών λιπαρών ή άπαχο ή προσφέρετε εμπλουτισμένα, άγλυκα ροφήματα σόγιας. Προσφέρετε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών ή χωρίς λιπαρά, όπως γιαούρτι.
• Μην δίνετε περισσότερα από 120 ml (4 ουγγιές) 100% χυμού φρούτων την ημέρα.
• Αποφύγετε να δίνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι, λάδι και χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά.
• Αποφύγετε να δίνετε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν πνιγμό, όπως χοτ ντογκ, ολόκληρα σταφύλια, ωμά λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σκληρά φρούτα ή καραμέλες.

Ας σε βοηθήσουμε να μάθεις.

• Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν συνεργάζονται με τους γονείς τους, τους φροντιστές τους και το περιβάλλον τους. Περιορίστε τον χρόνο που περνούν μπροστά σε οθόνες (δηλαδή, τον χρόνο που αφιερώνουν στην τηλεόραση, τους υπολογιστές, τα tablet ή άλλες οθόνες) σε 1-2 ώρες την ημέρα. Αυτά θα πρέπει επίσης να αποτελούν καλό παιδικό πρόγραμμα, το οποίο εσείς και το παιδί σας μπορείτε να παρακολουθείτε μαζί.
• Παρέχετε στο παιδί σας έναν ασφαλή χώρο παιχνιδιού και δώστε του άφθονο χρόνο για να εξερευνήσει, να τρέξει τριγύρω και να παίξει («ενεργό παιχνίδι»). Παίζετε συχνά μαζί.
• Διαβάστε βιβλία στο παιδί σας κάθε μέρα.

Ας σκεφτούμε επίσης την καθημερινή φροντίδα και ασφάλεια.

• Αφήστε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του υπό την καθοδήγησή σας. Δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας (περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού) και μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Βουρτσίστε τυχόν περιοχές που δεν έχουν. Εάν δεν έχετε επισκεφτεί ακόμη οδοντίατρο, φροντίστε να το κάνετε. Για να αποτρέψετε την τερηδόνα, ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να εφαρμόσει φθοριούχο βερνίκι στα δόντια του παιδιού σας 2-4 φορές το χρόνο.
• Παρακολουθήστε για σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει την εκπαίδευση στην τουαλέτα. Εάν δεν ενδιαφέρεται, είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο πριν προσπαθήσετε ξανά. Ακόμα και ένα παιδί που χρησιμοποιεί την τουαλέτα κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν έχει προβλήματα μπορεί να χρειαστεί πάνα το βράδυ.
• Θέστε συνεπείς κανόνες που το παιδί σας μπορεί να καταλάβει. Ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά, επαινέστε και να είστε θετικοί όταν αλλάζετε ανεπιθύμητη συμπεριφορά.
• Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να έχουν ξεσπάσματα θυμού σε αυτή την ηλικία. Είναι ιδιαίτερα πιθανό να συμβούν όταν είναι κουρασμένα ή πεινασμένα. Προσπαθήστε να σταματήσετε τα ξεσπάσματα πριν συμβούν - αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας ή απομακρύνετέ το από την κατάσταση.
• Μην χτυπάτε το παιδί σας. Τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν τη σύνδεση μεταξύ του χτυπήματος και της κακής συμπεριφοράς που προσπαθείτε να διορθώσετε. Αντ' αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύντομο διάλειμμα.
• Όταν παίρνετε το παιδί στο αυτοκίνητο,Κρατήστε το παιδί σας σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου στραμμένο προς τα πίσω μέχρι να φτάσει το μέγιστο βάρος ή ύψος που συνιστά ο κατασκευαστής του καθίσματος αυτοκινήτου. Η παλιά συμβουλή ήταν να το γυρίζετε στραμμένο προς τα εμπρός μετά την ηλικία των 2 ετών. Αλλά τώρα, οι ειδικοί ασφαλείας λένε ότι είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με βάση το μέγεθος του παιδιού και όχι την ηλικία. Έτσι, τα μικρά παιδιά μπορούν να παραμείνουν σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου στραμμένο προς τα πίσω μέχρι την ηλικία των 3 ή 4 ετών.
• Επιβλέπετε το παιδί σας όταν παίζει σε εξωτερικό χώρο ή σε εξοπλισμό παιδικής χαράς. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας φοράει πάντα κράνος όταν κάνει ποδήλατο με τρίκυκλο ή όταν κάθεται στο κάθισμα ποδηλάτου ενός ενήλικα.
• Προστατέψτε το παιδί σας από ατυχήματα με όπλα, μην φυλάτε όπλο στο σπίτι. Εάν έχετε όπλο, φυλάξτε το κλειδωμένο, χωρίς πυρομαχικά. Τα πυρομαχικά πρέπει να φυλάσσονται ξεχωριστά. Κρατήστε τα κλειδιά μακριά από παιδιά.
• Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις συνθήκες διαβίωσής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας. Έχετε τα απαραίτητα για τη φροντίδα του παιδιού σας; Έχετε αρκετό φαγητό, ένα ασφαλές μέρος για να ζήσετε και ασφάλιση υγείας; Ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει για τους κοινοτικούς πόρους ή να σας παραπέμψει σε έναν κοινωνικό λειτουργό.

Αυτά τα ενημερωτικά δελτία για τους ελέγχους είναι σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP)/Bright Futures.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε να πάρετε σπίτι

Εντάξει, λοιπόν, έχουμε μιλήσει πολύ για αυτή την διετή επίσκεψη στον γιατρό, έτσι δεν είναι; Με απλά λόγια, αυτή είναι μια σημαντική συνάντηση ανάμεσα σε εσάς, το μικρό σας και τον γιατρό.

• Είναι σημαντικό να ελέγξετε αν το μωρό αναπτύσσεται σωστά. Ο «διάγραμμα ανάπτυξης» και ο «Δείκτης Μάζας Σώματος» βοηθούν σε αυτό.
• Μην πιέζετε το φαγητό, αλλά προσφέρετέ του θρεπτικές τροφές. Δείτε αν το μικρό σας είναι έτοιμο για εκπαίδευση στην τουαλέτα.
• Δώστε προσοχή στις ικανότητες, την ομιλία και το παιχνίδι του παιδιού σας. Εάν υπάρχει κάτι που φαίνεται να αποτελεί πρόβλημα, ενημερώστε τον γιατρό .
• Κάντε το εμβόλιο εγκαίρως. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.
• Η ασφάλεια προέχει! Να σκέφτεστε πάντα την ασφάλεια του παιδιού σας στο σπίτι, έξω και μέσα στο αυτοκίνητο.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αμφιβολίες, μην διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Είναι εκεί για να σας βοηθήσει.

Έχοντας αυτά κατά νου, πηγαίνετε σε αυτή τη σημαντική επίσκεψη στον γιατρό με το μικρό σας. Τότε θα νιώσετε κι εσείς άνετα!

` Υγεία παιδιών, διετής έλεγχος, Επίσκεψη Well-Child, ανάπτυξη παιδιού, εκπαίδευση στην τουαλέτα, εμβολιασμοί παιδιών, ασφάλεια παιδιών