Στις μέρες μας, υπάρχει μια εφαρμογή στο τηλέφωνό μας για σχεδόν τα πάντα στη ζωή μας. Γνωρίζατε λοιπόν ότι υπάρχουν εφαρμογές σαν κι αυτή που μπορούν να σας βοηθήσουν στην πιο όμορφη περίοδο της ζωής σας, την εγκυμοσύνη; Αυτές μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες για μια μέλλουσα μητέρα. Από την προσπάθεια σύλληψης μέχρι τη μέτρηση των συσπάσεων κατά τη γέννηση του μωρού, αυτές οι εφαρμογές βοηθούν. Όχι μόνο αυτό, αλλά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα όνομα για το μωρό και να τραβήξετε όμορφες φωτογραφίες της κοιλιάς σας που μεγαλώνει. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες σήμερα.
Ποια οφέλη έχετε από αυτές τις εφαρμογές εγκυμοσύνης;
Με απλά λόγια, η πληθώρα εφαρμογών όπως αυτή για την εγκυμοσύνη είναι κάτι σπουδαίο. Ακόμα και οι γιατροί λένε ότι αυτές οι εφαρμογές δίνουν τη δυνατότητα στις γυναίκες να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση της υγείας τους, να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός τους και να μαθαίνουν περισσότερα για τον εαυτό τους. Τις βοηθούν επίσης να δεθούν με το αγέννητο μωρό τους και τους παρέχουν ηρεμία καθ' όλη τη διάρκεια
της εγκυμοσύνης τους .
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε όλοι είναι ότι καμία από αυτές τις εφαρμογές δεν υποκαθιστά τη συμβουλή του γιατρού σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις πληροφορίες που παρέχει μια εφαρμογή, είναι συνετό να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να ζητήσετε τη συμβουλή του πριν τη χρησιμοποιήσετε.
Περιμένετε μωρό; Βοήθεια για την εύρεση των γόνιμων ημερών σας
Το πρώτο βήμα για να γίνεις μητέρα είναι να συλλάβεις ένα μωρό. Υπάρχουν εφαρμογές παρακολούθησης
γονιμότητας που μπορούν να σε βοηθήσουν σε αυτό. Αυτές οι εφαρμογές σου ζητούν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Για παράδειγμα, σου ζητούν να καταγράψεις τις αλλαγές στην αυχενική βλέννα και τη βασική θερμοκρασία του σώματός σου. Με απλά λόγια, όταν πλησιάζει
η ωορρηξία , η αυχενική βλέννα γίνεται διαυγής και ολισθηρή. Επίσης, η βασική θερμοκρασία του σώματός σου, η οποία λαμβάνεται όταν ξυπνάς το πρωί, αυξάνεται ελαφρώς μετά την ωορρηξία. Αναλύοντας αυτές τις πληροφορίες, η εφαρμογή μπορεί να σου πει ποιες ημέρες είναι πιο πιθανό να μείνεις έγκυος.
Πότε αναμένεται το μωρό; Μάθετε την ακριβή ημέρα
Συγχαρητήρια! Αφού δείτε ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης, το επόμενο πράγμα που θέλετε να μάθετε είναι πότε θα μπορείτε να κρατήσετε αυτό το μικρό στην αγκαλιά σας. Υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό. Εισάγοντας την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου, η εφαρμογή θα υπολογίσει την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού. Ορισμένες εφαρμογές μπορούν επίσης να σας πουν την ημερομηνία που συλλάβατε, πόσο καιρό είστε έγκυος και πότε τελειώνει το τρέχον τρίμηνο.
Παρακολουθήστε την ανάπτυξη του μωρού σας εβδομάδα με την εβδομάδα
Ακόμα και πριν η κοιλίτσα σας μεγαλώσει, πριν νιώσετε τα πρώτα κλωτσιά του μωρού σας, το μωρό σας είναι ήδη απασχολημένο. Μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε αυτήν την ανάπτυξη εβδομάδα με την εβδομάδα, μέρα με τη μέρα. Ορισμένες εφαρμογές συγκρίνουν το μέγεθος του μωρού σας με ένα φρούτο ή λαχανικό. Είναι τόσο συναρπαστικό να βλέπεις πράγματα όπως, «Αυτή την εβδομάδα, το μωρό σας έχει το μέγεθος ενός αβοκάντο». Ορισμένες εφαρμογές δημιουργούν ακόμη και τρισδιάστατες εικόνες για να σας δώσουν μια καλύτερη ιδέα για το τι κάνει το μωρό σας μέσα στη μήτρα σας. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με το μωρό σας και να δεθείτε μαζί του.
| Τύπος εφαρμογής | Κύρια λειτουργία | Πράγματα που πρέπει να θυμάστε |
|---|
| Παρακολούθηση γονιμότητας | Προσδιορισμός των πιο γόνιμων ημερών με βάση τον εμμηνορροϊκό κύκλο. | Αυτός είναι μόνο ένας οδηγός. Άλλα προβλήματα υγείας ενδέχεται να το επηρεάσουν. |
| Υπολογιστής Ημερομηνίας Λήξης | Υπολογισμός της ημερομηνίας τοκετού με βάση την τελευταία έμμηνο ρύση. | Η ημερομηνία ενδέχεται να αλλάξει ανάλογα με τις εξετάσεις που θα πραγματοποιήσει ο γιατρός. |
| Ανάπτυξη μωρού | Δείχνει την ανάπτυξη, το μέγεθος και τις αλλαγές του μωρού εβδομάδα με την εβδομάδα. | Είναι υπέροχο για να δεθείτε με το παιδί σας. |
| Προγεννητική Γυμναστική | Παροχή ασφαλών ασκήσεων και συμβουλών κατάλληλων για εγκυμοσύνη. | Η έγκριση ενός γιατρού είναι απαραίτητη . |
| Χρονοδιακόπτης συστολής | Σημειώστε πόσο καιρό υπάρχει ο πυρετός και πόσο συχνά εμφανίζεται. | Είναι πολύ εύκολο να δώσεις πληροφορίες στον γιατρό. |
Προγεννητική Γυμναστική
Υπάρχουν πολλά οφέλη από το να παραμένετε δραστήριοι καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφόσον το επιτρέπει ο γιατρός σας.
Αν δεν είστε σίγουρες ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς και άνετες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν εφαρμογές προγεννητικής γυμναστικής που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με ασκήσεις με καθοδήγηση. Πολλές εφαρμογές προσφέρουν συγκεκριμένες ασκήσεις για το τρίμηνο. Αυτό σημαίνει ότι οι ασκήσεις θα αλλάζουν καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη σας. Ωστόσο,
για να είστε ασφαλείς, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή που χρησιμοποιείτε και βεβαιωθείτε ότι οι ασκήσεις είναι ασφαλείς. Επίσης,
μην κάνετε ασκήσεις που προκαλούν πόνο. Υπάρχουν επίσης ειδικές εφαρμογές για μπαμπάδες!
Ακόμα κι αν μπορεί να μην αισθάνονται κάθε κίνηση του μωρού τους όπως μια μητέρα, οι μπαμπάδες θέλουν επίσης να συνδεθούν με το μωρό τους και να υποστηρίξουν τη σύντροφό τους. Υπάρχουν ειδικές εφαρμογές σχεδιασμένες μόνο για μπαμπάδες. Αυτές περιλαμβάνουν αντίστροφη μέτρηση για την ημέρα γέννησης του μωρού, καθημερινές οδηγίες, μια λίστα ελέγχου για την τσάντα του νοσοκομείου, ένα χρονόμετρο για τη μέτρηση των κινήσεων του μωρού και μια λίστα υποχρεώσεων.
Μην χρησιμοποιείτε εφαρμογές σαν κι αυτή!
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία μπορεί μερικές φορές να νιώθετε φόβο και άγχος. Σε μια τέτοια περίοδο, είναι φυσιολογικό να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να ακούτε τον χτύπο της καρδιάς του μωρού σας στο σπίτι.
Αλλά οι γιατροί λένε ότι είναι καλύτερο να αποφεύγονται τέτοια πράγματα. Επειδή ακόμη και ένας εκπαιδευμένος γιατρός μπορεί μερικές φορές να δυσκολευτεί να ανιχνεύσει τον καρδιακό παλμό ενός μωρού, ειδικά στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Έτσι, αν προσπαθήσετε να τον βρείτε στο σπίτι και δεν μπορείτε, μπορεί να φοβάστε και να ανησυχείτε πολύ χωρίς λόγο.
Σε ορισμένα μέρη γίνονται τέτοιου είδους σαρώσεις «για πλάκα» για να μάθετε το φύλο του μωρού και να τραβήξετε μια φωτογραφία. Ακόμη και οι ιατρικοί σύλλογοι συνιστούν την αποφυγή τους. Διότι, ένας υπέρηχος που γίνεται σε ένα τέτοιο μέρος μπορεί να σας δώσει
μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας. Διαφορετικά, αν αποδειχθεί ότι κάτι δεν πάει καλά με το μωρό, δεν θα λάβετε τις σημαντικές πληροφορίες και την κατάλληλη φροντίδα που θα παρείχε ένας γιατρός εκεί.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι εφαρμογές τηλεφώνου που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να σας εκπαιδεύσουν και να σας ενδυναμώσουν, αλλά δεν υποκαθιστούν ποτέ τη συμβουλή του γιατρού σας.
- Φροντίστε να λάβετε την έγκριση του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης μέσω μιας εφαρμογής.
- Αποφύγετε εφαρμογές και μη ιατρικές εξετάσεις που ισχυρίζονται ότι σας επιτρέπουν να ελέγχετε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας στο σπίτι. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν περιττό φόβο και κίνδυνο.
- Κρατήστε αυτές τις εφαρμογές πρόχειρες, αλλά ο κύριος και πιο έμπιστος ιατρικός σας σύμβουλος θα πρέπει να είναι ο γιατρός σας. Συζητήστε μαζί του για τυχόν ανησυχίες.
εγκυμοσύνη, εφαρμογές εγκυμοσύνης, μωρό, υγεία, εφαρμογές τηλεφώνου, ασκήσεις εγκυμοσύνης, προγεννητική γυμναστική, γυναικεία υγεία, μητρική υγεία
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας