Έχετε συχνά κνίδωση; Γνωρίζετε αυτή την αλλεργία στη γύρη;

Έχετε επίσης συχνά φτερνίσματα; Έχετε συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη, υγρά μάτια, καταρροή ή καταρροή; Νιώθετε ότι αυτό είναι πιο συχνό σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου; Τότε μπορεί να έχετε αλλεργία στη γύρη, γνωστή και ως «αλλεργική ρινίτιδα». Ιατρικά ονομάζουμε αυτό εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα . Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια πολύ συχνή πάθηση. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτήν σήμερα και ας βρούμε απαντήσεις σε ορισμένες από τις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.

Τι είδους γύρη προκαλεί τις περισσότερες αλλεργίες;

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συγκεκριμένος τύπος γύρης που μπορεί να προκαλέσει αλλεργία. Μπορείτε να είστε αλλεργικοί στη γύρη από δέντρα, χόρτα, ζιζάνια και οτιδήποτε άλλο. Αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο . Εξαρτάται επίσης από το πού ζείτε και πόσο διαρκεί η καλλιεργητική περίοδος σε αυτήν την περιοχή.

Φανταστείτε, αν τα δέντρα σε μια συγκεκριμένη περιοχή ανθίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει γύρη στον αέρα καθ' όλη τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Στη συνέχεια, ο χρόνος κατά τον οποίο κάποιος που πάσχει από αλλεργία σε αυτήν την περιοχή εμφανίζει συμπτώματα παρατείνεται. Με το κλίμα μιας χώρας όπως η Σρι Λάνκα, καθώς ορισμένα φυτά ανθίζουν όλο το χρόνο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν αυτή την αλλεργία στη γύρη λίγο πολύ όλο το χρόνο.

Στα περισσότερα μέρη του κόσμου, τα δέντρα παράγουν γύρη την άνοιξη και τα χόρτα το φθινόπωρο. Ωστόσο, αυτά τα πρότυπα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το κλίμα της χώρας σας. Επομένως, το πιο σημαντικό είναι να κατανοήσετε σε ποιους τύπους γύρης είστε αλλεργικοί. Μπορεί να είστε αλλεργικοί μόνο στα χόρτα ή μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ορισμένα είδη λουλουδιών.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από αυτή τη γύρη;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος. Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε αυτήν την αλλεργία. Μόλις τα κάνετε αυτά συνήθεια, θα νιώσετε μεγάλη ανακούφιση.

Μερικές πρακτικές συμβουλές

• Φορέστε μάσκα: Εάν έχετε αλλεργία στο γρασίδι, καλό είναι να φοράτε μάσκα όταν κουρεύετε το γκαζόν, εργάζεστε στον κήπο ή πηγαίνετε σε σκονισμένα μέρη. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή της εισόδου γύρης στο αναπνευστικό σας σύστημα.
• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά: Κατά τη διάρκεια περιόδων με υψηλή γύρη, ειδικά τις ημέρες με αέρα, είναι καλή ιδέα να κρατάτε τα παράθυρα στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας κλειστά. Εάν έχετε κλιματιστικό, η χρήση του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας του εξωτερικού αέρα που εισέρχεται.
• Καθαρισμός μετά την έξοδο:Αφού περάσετε την ημέρα έξω και εκτεθείτε σε πολλή γύρη, αλλάξτε ρούχα και κάντε ένα καλό ντους όταν γυρίσετε σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή η γύρη μπορεί να βρίσκεται στα ρούχα, τα μαλλιά και το δέρμα σας. Αυτή η απλή πράξη μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της συσσώρευσης γύρης στις μαξιλαροθήκες και τα κλινοσκεπάσματα σας όταν πηγαίνετε για ύπνο το βράδυ.
• Να είστε προσεκτικοί με την ώρα της ημέρας: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η γύρη του χόρτου βρίσκεται στην υψηλότερη συγκέντρωση στον αέρα αργά το απόγευμα και νωρίς το βράδυ. Επομένως, αν μπορείτε να αποφύγετε τις εξωτερικές δραστηριότητες όπως η άσκηση και το παιχνίδι κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση. Τα πρωινά μπορεί να είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε αυτά τα πράγματα.

Ας δούμε αυτά τα σημεία σε έναν πίνακα όπως αυτός για να τα κατανοήσουμε πιο εύκολα.

Είναι η μετακόμιση σε άλλη περιοχή μια καλή λύση για να αποφύγω τη γύρη;

Αυτό είναι επίσης ένα ερώτημα που θέτουν πολλοί άνθρωποι. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται: «Έχω αυτό το πρόβλημα μόνο όταν ζω σε αυτήν την περιοχή και αν μετακομίσω σε άλλη περιοχή, όλα θα είναι καλά». Αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητα ένας μεγάλος μύθος .

Φανταστείτε ότι έχετε αλλεργία στη γύρη των οξιών στην περιοχή σας. Για να ξεφύγετε από αυτήν, μετακομίζετε σε μια ορεινή περιοχή όπου δεν υπάρχουν οξιές και άλλα είδη φυτών. Στην αρχή, μπορεί να νιώσετε καλύτερα. Αλλά μετά από λίγο καιρό, ίσως μερικούς μήνες ή μερικά χρόνια, το σώμα σας αρχίζει να γίνεται ευαίσθητο στη γύρη φυτών όπως τα πεύκα στη νέα περιοχή. Στη συνέχεια, αναπτύσσετε μια νέα αλλεργία.

Το σημαντικό είναι ότι πλέον υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες για αυτήν την πάθηση. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν πολύ καλά με πράγματα όπως αντιισταμινικά, ρινικά σπρέι και άλλα φάρμακα. Επομένως, δεν χρειάζεται καν να σκεφτείτε να κάνετε ένα τόσο μεγάλο βήμα που θα αλλάξει τη ζωή σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας , να αποφασίσετε ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για την πάθησή σας και να ξεκινήσετε.