Είναι λίγο ανησυχητικό να βλέπετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας στα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματός σας. Δεδομένου ότι η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα, οι περισσότεροι από εμάς το ανακαλύπτουμε μόνο μετά από έναν τακτικό ιατρικό έλεγχο. Αλλά μην ανησυχείτε. Το πιο σημαντικό είναι να το διαχειριστείτε σωστά. Υπάρχει μια ομάδα γιατρών και επαγγελματιών υγείας που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αυτήν την πάθηση. Ας ρίξουμε μια ματιά στο ποιος μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό το ταξίδι και τι κάνουν.
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα: Ο οικογενειακός σας γιατρός (Γιατρός Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας)
Το πρώτο και πιο σημαντικό άτομο που θα συναντήσετε στο ταξίδι σας με τη χοληστερόλη είναι ο οικογενειακός σας γιατρός. Το επίπεδο χοληστερόλης σας συνήθως καθορίζεται μέσω μιας εξέτασης αίματος (λιπιδικό προφίλ) που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια ενός ετήσιου ιατρικού ελέγχου.
Ο γιατρός θα σας μιλήσει για τα εξής:
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Σας εκπαιδεύει σε πράγματα όπως το πώς να υιοθετείτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείστε καθημερινά.
- Φάρμακα: Μερικές φορές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους μπορεί να μην είναι αρκετές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας ξεκινήσει με φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της χοληστερόλης σας.
- Παραπομπή σε ειδικούς: Ανάλογα με την πάθησή σας, ο οικογενειακός σας γιατρός θα σας παραπέμψει σε άλλους ειδικούς για να το εξετάσουν σε μεγαλύτερο βάθος.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε τακτική επαφή με τον οικογενειακό σας γιατρό, να κάνετε τακτικούς ελέγχους και να διασφαλίζετε ότι το θεραπευτικό σας σχέδιο λειτουργεί σωστά.
Ποιος είναι αυτός ο λιπιδολόγος;
Αυτό το όνομα μπορεί να σας φαίνεται λίγο καινούργιο. Με απλά λόγια, ένας λιπιδολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται σε πράγματα όπως τα λιπίδια (λίπη) στο αίμα, όπως η χοληστερόλη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι πολύ υψηλά, έχουν γενετική αιτία ή δεν ανταποκρίνονται καλά στις τυπικές θεραπείες, ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν λιπιδολόγο. Αυτός ή αυτή θα μελετήσει την πάθησή σας σε βάθος και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα θεραπευτικό σχέδιο που είναι το πιο κατάλληλο για εσάς.
Για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια δίαιτα: ένας διαιτολόγος
Υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της αύξησης βάρους και της υψηλής χοληστερόλης. Επομένως, η αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της χοληστερόλης. Σκεφτείτε απλώς ότι η απώλεια μόλις 5 έως 10 κιλών μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα της «κακής χοληστερόλης» (LDL).
Αυτή είναι η στιγμή που η βοήθεια ενός διαιτολόγου καθίσταται σημαντική.
- Θα δημιουργήσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που ταιριάζει στην κατάσταση της υγείας και τον τρόπο ζωής σας.
- Σας καθοδηγεί σχετικά με το ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και ποιες χαμηλή σε λιπαρά, πόσο να τρώτε και πώς να ελέγχετε τις αμυλούχες τροφές (όπως ψωμί, ρύζι και noodles).
- Θα σας παρέχουν την ενθάρρυνση και την υποστήριξη που χρειάζεστε καθώς προσαρμόζεστε σε αυτές τις νέες διατροφικές συνήθειες.
Είναι ορμονικό πρόβλημα; Τότε επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο.
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης σε ορισμένους ανθρώπους προκαλούνται από προβλήματα με το ορμονικό σύστημα του σώματος. Ο ενδοκρινολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται σε ασθένειες που σχετίζονται με τις ορμόνες .
Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν υψηλή χοληστερόλη:
- Διαβήτης
- Υποθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Μεταβολικό Σύνδρομο
- Σύνδρομο Cushing
Εάν έχετε αυτή την πάθηση, ένας ενδοκρινολόγος θα αντιμετωπίσει το ορμονικό πρόβλημα. Όταν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία, τα επίπεδα χοληστερόλης σας θα αρχίσουν φυσικά να τίθενται υπό έλεγχο.
Κοιτάξτε στην καρδιά: Βοήθεια από έναν καρδιολόγο
Το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορεί να συμβεί όταν τα επίπεδα της «κακής χοληστερόλης» (LDL) είναι υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ότι αυτά τα λιπαρά σωματίδια μπορούν να συσσωρευτούν μέσα στα αιμοφόρα αγγεία (αρτηρίες). Αυτό το στρώμα λίπους το ονομάζουμε «πλάκα» . Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το στρώμα πλάκας προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.
Αυτή η πάθηση είναι ιατρικά γνωστή ως αθηροσκλήρωση και είναι η κύρια αιτία καρδιακών προσβολών.
Εάν ο οικογενειακός σας γιατρός υποψιάζεται ότι διατρέχετε αυτόν τον κίνδυνο, θα σας παραπέμψει σε καρδιολόγο . Ο καρδιολόγος θα πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις (όπως ΗΚΓ, ηχοκαρδιογράφημα κ.λπ.), θα ελέγξει για τυχόν απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων σας και θα συνεργαστεί με την υπόλοιπη ομάδα θεραπείας σας για να αναπτύξει το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί καρδιοχειρουργική επέμβαση.
Σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας
Είναι σημαντικό να διαχειρίζεστε την υψηλή χοληστερόλη προτού εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα υγείας. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον γιατρό σας εάν διαπιστώσετε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά. Μην διστάσετε να τον ρωτήσετε.
| Ερώτηση προς ερώτηση | Γιατί είναι σημαντικό αυτό το ερώτημα; |
|---|---|
| Τι προκαλεί την αύξηση της χοληστερόλης μου; | Αυτό βοηθά να κατανοήσουμε εάν οφείλεται στη διατροφή, σε κληρονομικούς παράγοντες ή σε κάποια άλλη ιατρική πάθηση. |
| Τι αλλαγές πρέπει να κάνω στη διατροφή μου; | Να μάθουν πρακτικά βήματα που μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή. |
| Πώς μπορώ να γυμνάζομαι με ασφάλεια; | Για να μάθετε πώς να συμμετέχετε σε σωματική δραστηριότητα με ασφάλεια εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας. |
| Χρειάζεται να πάρω φάρμακα; Αν ναι, ποια είναι αυτά και τι θα συμβεί; | Για να αποκτήσετε μια σαφή κατανόηση του θεραπευτικού σας σχήματος και των παρενεργειών του (εάν υπάρχουν). |
| Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχω ξανά τα επίπεδα χοληστερόλης μου; | Για την παρακολούθηση της προόδου των θεραπειών και την πραγματοποίηση αλλαγών, εάν είναι απαραίτητο. |
| Χρειάζεται να δω άλλους ειδικούς; | Για να κατανοήσετε το πλήρες σχέδιο φροντίδας και ποια είναι τα επόμενα βήματα. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υψηλή χοληστερόλη είναι μια «σιωπηλή» πάθηση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους χωρίς να περιμένετε να εμφανιστούν τα συμπτώματα.
- Ο πρώτος και πιο σημαντικός σταθμός στο θεραπευτικό σας ταξίδι είναι ο οικογενειακός σας γιατρός. Συζητήστε ανοιχτά μαζί του.
- Ανάλογα με την περίπτωσή σας, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικών όπως καρδιολόγου, ενδοκρινολόγου ή διαιτολόγου.
- Ποτέ μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την πάθησή σας και τη θεραπεία σας. Η κατανόηση της πάθησής σας είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείρισή της.
- Όπως και η φαρμακευτική αγωγή, η καλή διατροφή και η τακτική άσκηση είναι δύο βασικά συστατικά του ελέγχου της χοληστερόλης.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Τι είδους γιατρός ακριβώς είναι ένας ενδοκρινολόγος;
Ένας «ενδοκρινολόγος» είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στις «ορμόνες και τους ενδοκρινείς αδένες» του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι είναι ο κύριος ειδικός που αντιμετωπίζει θέματα όπως ο διαβήτης, τα προβλήματα του θυρεοειδούς και οι διαταραχές χοληστερόλης/λιπιδίων.
💬 Πότε πρέπει κάποιος που λαμβάνει τακτικά φάρμακα για τη χοληστερόλη/διαβήτη να επισκεφτεί έναν ενδοκρινολόγο;
Ένας οικογενειακός γιατρός/ιατρός MBBS μπορεί να διαχειριστεί τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης ή τον διαβήτη. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα σακχάρου/χοληστερόλης σας δεν ελέγχονται παρά τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής (ανεξέλεγκτος διαβήτης/υπερλιπιδαιμία) ή εάν έχετε πρόβλημα θυρεοειδούς ή καρκίνο του αδένα, σίγουρα χρειάζεστε τη συμβουλή ενός ενδοκρινολόγου για να εξισορροπήσετε τα ορμονικά σας επίπεδα!
💬 Ποιες άλλες «πιο σοβαρές» ορμονικές παθήσεις μπορεί να θεραπεύσει ένας ενδοκρινολόγος;
Εκτός από τον διαβήτη, διαχειρίζονται εξαιρετικά πολύπλοκες ασθένειες. Για παράδειγμα: 1) Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), το οποίο προκαλεί στις γυναίκες την απώλεια των παιδιών τους, 2) ορμονικά προβλήματα που προκαλούνται από όγκους στην υπόφυση (εγκέφαλο), 3) οστεοπόρωση (πρώιμη απώλεια οστικής μάζας) και 4) επικίνδυνοι ορμονοεξαρτώμενοι καρκίνοι (καρκίνος του θυρεοειδούς / καρκίνος των επινεφριδίων) μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία από αυτούς τους εξειδικευμένους γιατρούς.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας