Ĉu vi foje trovas malfacile koncentriĝi pri unu tasko? Ĉu vi sentas, ke via menso konstante vagas, iom maltrankvila? Ĉu vi ankaŭ memoras malnovan traŭmatan okazaĵon kaj maltrankviliĝas pri ĝi? Ĉu vi ektimigas vin mem ĉe la plej eta sono? Se ambaŭ ĉi tiuj problemoj tuŝas vin, vi ne estas sola. Hodiaŭ ni parolos pri du kondiĉoj, kiuj estas oftaj ĉe plenkreskuloj, ADHD kaj PTSD, kaj la pli profunda ligo inter la du, kiun ni opinias pli profunda.
Ĉu ni rigardu iom pli profunde en ĉi tiun rilaton?
Simple dirite, ADHD kaj PTSD estas du kondiĉoj, kiuj povas havi grandan efikon sur vian mensan sanon kaj ĉiutagan vivon. Nova esplorado nun lernas, ke ekzistas pli granda ligo inter la du kondiĉoj ol ni antaŭe pensis. Se vi havas unu, via risko disvolvi la alian estas signife pli alta.
Ĉi tio estas kiel dudirekta rilato, kio signifas, ke unu situacio povas influi la alian.
- Kelkaj studoj trovis, ke se vi havas ADHD (Atento-Deficito-Hiperaktiveco-Malordon) , via risko disvolvi PTSD (Posttraŭmatan Stresmalsanon) estas ĉirkaŭ kvar fojojn pli alta .
- Ankaŭ, se vi havas PTSD-on, vi havas ĉirkaŭ duoble pli da ŝanco havi ADHD-on.
Tio estas ĉar la simptomoj de ambaŭ malsanoj povas kelkfoje aspekti similaj kaj la ŝanĝoj en la cerbo, kiuj okazas en ambaŭ, povas esti similaj. Tial esploristoj pli detale esploras ĉi tiun rilaton kaj ĉu ekzistas komunaj kuracadoj, kiuj povas helpi ambaŭ malsanojn.
Do kio estas ADHD kaj PTSD?
PTSD (Posttraŭmata Stresmalsano) estas mensa kondiĉo, kiu okazas post tre traŭmata aŭ timiga okazaĵo, kiun vi spertis, atestis aŭ eksciis pri ĝi, kiu okazis al iu proksima al vi. Ekzemploj inkluzivas gravajn akcidentojn, seksan atakon, militon, naturajn katastrofojn kaj infantempan misuzon.
ADHD (Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo) estas kondiĉo en kiu vi havas malfacilaĵojn atenti, resti fokusita kaj kontroli vian impulseman konduton. Simptomoj kutime komenciĝas en infanaĝo, sed povas daŭri ĝis plenaĝeco.
Pensu pri, eĉ en nia lando, militistoj kiuj alfrontis militon, tiuj kiuj estis en gravaj akcidentoj, aŭ tiuj kiuj spertis severan traŭmaton en siaj personaj vivoj. Tiaj homoj havas pliigitan riskon evoluigi PTSD-on. Sed ne ĉiuj evoluigas PTSD-on. Esploristoj diras, ke homoj kun aliaj mensaj sanproblemoj, kiel ADHD, pli emas evoluigi PTSD-on post traŭmata okazaĵo ol aliaj.
Kiuj estas la komunaj simptomoj vidataj en ambaŭ ĉi tiuj malsanoj?
ADHD kaj PTSD havas plurajn komunajn simptomojn . Ĉi tiuj similecoj povas kelkfoje malfaciligi la distingon inter la du kondiĉoj.
| Komunaj trajtoj viditaj en kaj ADHD kaj PTSD | |
|---|---|
| Iritiĝemo | Mi facile koleras pro bagateloj, kaj mia koro pezas. |
| Maltrankvileco | Estas malfacile resti en unu loko, oni ĉiam moviĝas tien kaj reen. |
| Problemoj pri koncentriĝo | Estas neeble teni vian menson koncentrita dum laborado aŭ legado de libro. |
| Impulsema konduto | Ili faras aŭ diras ĉion, kio venas al la menso, senpense. |
| Pliigita ektimreago | Troa timo aŭ ektremo pro subita bruo aŭ okazaĵo. |
| Distraktebleco | Eĉ la plej eta afero ĉirkaŭ vi povas malatentigi vin. |
| Dormproblemoj | Mi ne povas dormi, mi vekiĝas, mi havas koŝmarojn. |
| Memorproblemoj | Aferoj forgesiĝas, kaj iujn okazaĵojn malfacilas memori. |
Sciencistoj trovis, ke ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj influas la prefrontan kortekson de nia cerbo. Ĉi tiu estas la parto de la cerbo respondeca pri aferoj kiel nia atento, planado kaj impulskontrolo. Ankaŭ, en ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj, la hormonoj, kiuj kontrolas la "batalo-aŭ-fuĝo" -respondon de nia korpo, povas funkcii nenormale. Kelkaj studoj eĉ sugestas, ke eble ekzistas genetika ligo inter la du kondiĉoj.
Kiel precize diagnozi ADHD kaj PTSD?
Kiam simptomoj estas tiel similaj, povas esti malfacile ricevi klaran diagnozon. Tial gravas konsulti kuraciston , kiu specialiĝas pri ĉi tiuj kondiĉoj.
La kuracisto aŭ menshigiena konsilisto, kiu ekzamenos vin, unue kontrolos aliajn medicinajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi viajn simptomojn.
Via kuracisto demandos vin pri ĉi tiuj aferoj:
- Via kompleta medicina historio: nunaj kaj pasintaj malsanoj.
- Traŭmataj spertoj: Eĉ se vi trovas malfacile paroli pri ĝi, gravas esti honesta kun via kuracisto pri iuj ajn traŭmataj okazaĵoj, kiujn vi spertis. Ili estas tie por helpi vin, ne por juĝi vin.
- Pri via vivo: Oni demandos vin pri aferoj kiel lernejo, laboro, familia vivo, sociaj rilatoj, kaj drog- aŭ alkohol-uzo. Ĉi tiu informo povas helpi identigi oftajn ŝablonojn en ADHD. Se vi estas testata pri PTSD, oni verŝajne demandos vin pri la traŭmata okazaĵo, kiu ekigis viajn simptomojn.
Ne forgesu, preciza diagnozo estas la unua paŝo al sukcesa kuracado. Do ne timu aŭ hontu paroli kun via kuracisto pri ĉio.
Kiuj estas la kuraciloj por ĉi tiuj kondiĉoj?
Psikoterapio kutime uziĝas por trakti PTSD-simptomojn . Ĉi tio povas helpi vin lerni kiel trakti viajn simptomojn. Ĝi ankaŭ povas helpi vin ricevi kuracadon por aliaj rilataj problemoj, kiel depresio kaj angoro. Iafoje via kuracisto povas preskribi antidepresiaĵojn aŭ kontraŭtimigajn medikamentojn por helpi administri PTSD-simptomojn.
Esploristoj nun esploras ĉu traktado de ADHD ankaŭ povas helpi administri PTSD-on iagrade . Stimuliloj kiel metilfenidato , kiuj estas uzataj por trakti ADHD, ankaŭ montriĝis en kelkaj malgrandaj studoj helpi redukti PTSD-simptomojn ĉe iuj homoj.
Tamen, ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da esplorado por konfirmi tion. Tial, pliaj studoj estas necesaj pri tio. Se vi havas ambaŭ malsanojn, estas plej bone diskuti kun via kuracisto , kiu kuracplano estas plej bona por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD kaj PTSD estas du mensaj sanproblemoj, kiuj ofte estas ligitaj. Havi unu pliigas la riskon disvolvi la alian.
- Ĉar la simptomoj de ambaŭ malsanoj estas tre similaj, povas esti iom komplike ĝuste diagnozi la malsanon.
- Se vi havas tiajn simptomojn, estas tre grave konsulti kuraciston, kiu specialiĝas pri ĉi tiu fako, kaj ricevi precizan diagnozon.
- Parolu malkaŝe kun via kuracisto pri la traŭmataj spertoj, kiujn vi spertis, kaj ĉiuj simptomoj sen timo aŭ honto.
- Ekzistas kuraciloj por ambaŭ ĉi tiuj malsanoj. Parolu kun via kuracisto pri la plej bona kuracplano por vi. Ne suferu sola, serĉu helpon.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment