"Ho, mi nun maljuniĝas... mi ne povas memori ion ajn." Ĉu vi iam pensis la samon? Iafoje ni sentas nin iom timigitaj kiam ni subite forgesas kie estis la ŝlosilo aŭ kion ni volis diri al iu. Ni ĉiuj iom zorgas pri nia memoro, precipe kiam ni maljuniĝas. Tamen, hodiaŭ ni parolos pri novaĵo, kiu iom mildigos ĉi tiun zorgon kaj alportos iom da ĝojo al niaj koroj.
Kio estas ĉi tiu nova malkovro?
Tre grava studo ĵus farita en Usono trovis ion tre surprizan. Tio estas, ke laŭlonge de la tempo, de generacio al generacio , la grandeco de la homa cerbo iom post iom pligrandiĝas.
Ĉi tio estis malkovrita en tre fama studo, kiu daŭras jam de jaroj. Ĝi nomiĝas la Framingham Heart Study . En ĉi tiu studo, ili komparis cerbobildajn datumojn de homoj naskitaj en la 1930-aj jaroj kun cerboskanadoj de homoj naskitaj en la 1970-aj jaroj. Pensu pri ĝi kiel mezurado de la cerbograndeco de la generacio de niaj geavoj, la generacio de niaj gepatroj, aŭ nia propra generacio.
La rezultoj estas klaraj. Pluraj gravaj mezuroj, kiel cerba volumeno kaj korteksa surfacareo, estas signife pli grandaj ĉe homoj naskitaj en la 1970-aj jaroj ol ĉe tiuj naskitaj en la 1930-aj jaroj. Simple dirite, la cerboj de la novaj generacioj estas fizike iom pli grandaj.
Kio okazas al demenco kiam la cerbo pligrandiĝas?
Nu, nun vi eble pensas, "Kio estas la celo de iom pli granda cerbo?" Ĉi tio estas fakte pli grava ol vi eble pensas. Precipe ĉe demenco , malsano kiu povas disvolviĝi dum ni maljuniĝas.
Unue, kio estas demenco?
Demenco, simple dirite, estas kondiĉo en kiu cerbĉeloj difektiĝas dum homoj maljuniĝas, iom post iom malpliigante sian funkcion. Tio povas konduki al memorperdo, nekapablo pensi logike, malfacilaĵo fari decidojn, kaj la nekapablo plenumi ĉiutagajn taskojn memstare. Alzheimer - malsano estas la plej ofta tipo de demenco.
La koncepto de cerba 'rezervo'
Jen kie venas la avantaĝo de pli granda cerbo. Sciencistoj nomas ĉi tion "cerba rezervo" . Ni komprenu ĉi tion per simpla ekzemplo.
Imagu vian cerbon kiel grandan akvujon. Malsano kiel demenco estas kiel malgranda truo en ĉi tiu akvujo, kaj akvo elfluas. Nu, se via akvujo estas tre granda, eĉ se kelkaj malgrandaj truoj likas iom da akvo, ankoraŭ restos multe da akvo en la akvujo, ĉu ne? Tio signifas, ke la laboro de la akvujo ne estos multe malhelpata.
Simile, dum la cerbo kreskas, ĝiaj ĉeloj kaj konektoj pligrandiĝas. Tiam, eĉ se iuj cerbĉeloj detruiĝas dum ni maljuniĝas aŭ pro malsano, kreiĝas "spaco" aŭ "rezervo", kiu povas absorbi la damaĝon kaj konservi normalan cerbofunkcion .
Esploristoj kredas, ke ĉi tiu pligrandiĝo de la cerbo povas pliigi reziston al malsanoj, kiuj venas kun maljuniĝo, kaj redukti la ĝeneralan riskon de demenco .
| Generacio | Cerbaj Karakterizaĵoj | Ebla Efiko |
|---|---|---|
| Homoj naskitaj en la 1930-aj jaroj | Relative malgranda cerba volumeno | Esti pli sentema al la efikoj de demenco. |
| Homoj naskitaj en la 1970-aj jaroj | Pliigita cerba volumeno kaj surfacareo. | Pli granda kapablo elteni la efikojn de demenco (pliigita 'cerba rezervo'). |
Kial niaj cerboj fariĝas tiel grandaj?
Kvankam ne eblas difini nur unu kialon por tio, ekzistas pluraj ĉefaj aferoj, kiujn sciencistoj kredas.
1. Pli bonaj sanaj kutimoj kaj vivstilo: Ni estas pli sankonsciaj nun ol iam ajn antaŭe. Bona nutrado ekde juna aĝo, konscio pri la graveco de ekzercado, alta sangopremoKontroli malsanojn kiel diabeto kaj kolesterolo rekte influas sanan cerban disvolviĝon.
2. Plibonigita Edukado: La nivelo de edukado pliiĝis de generacio al generacio. Edukado estas la plej bona ekzerco por la cerbo. Kiam ni lernas novajn aferojn kaj solvas problemojn, novaj neŭraj konektoj formiĝas inter cerbaj ĉeloj. Tio ankaŭ helpas en cerba disvolviĝo.
3. Mediaj faktoroj: Oni ankaŭ kredas, ke mediaj faktoroj, kiel ekzemple reduktita eksponiĝo al certaj damaĝaj kemiaĵoj (ekz. plumbo), ankaŭ povas havi efikon.
Ĉu ĉi tiu esplorado estas 100% preciza? Kiuj estas la limigoj?
Kiel ĉe iu ajn scienca esplorado, ekzistas kelkaj limigoj, kiujn ni devas kompreni.
Grave, ĉi tiu studo estis farita sur ĉefe blanka, bone edukita kaj sana loĝantaro loĝanta en Usono. Tial, plia esplorado estas necesa por determini ĉu ĉi tiuj rezultoj validas por ni en Srilanko, aŭ por aliaj en malsamaj kulturoj kaj vivstiloj tra la mondo.
Ankaŭ, kvankam ĉi tio estas tre pozitiva kaj interesa trovo, fakuloj atentigas, ke necesos pli da tempo por kompreni la precizajn mekanismojn malantaŭ ĉi tio.
Tamen, ĉi tiu esplorado donas al ni tre valoran mesaĝon: ke la elektoj, kiujn ni faras pri nia vivstilo, la edukado, kiun ni ricevas, kaj nia sano, rekte influas nian cerban sanon kaj estontecon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Nova esplorado montras, ke la grandeco de la homa cerbo pligrandiĝas de generacio al generacio.
- Ĉar cerbopligrandiĝo pliigas la "cerban rezervon", ĝi povas pliigi reziston al la efikoj de aĝrilataj malsanoj kiel ekzemple demenco.
- Sciencistoj kredas, ke pli bona nutrado, edukado kaj sana vivstilo povus esti la kialo de tio.
- Kvankam ĉi tio estas pozitiva novaĵo, necesas plia esplorado por konfirmi tion. Tial ni ĉiam devas zorgi pri cerba sano.
- Se vi aŭ iu en via familio spertas memorproblemojn, forgesemon aŭ aliajn ŝanĝojn, estas tre grave paroli kun via kuracisto sen timi aŭ embarasiĝi pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton