Kiuj estas la veraj kaŭzoj de dupolusa perturbo? (Dupolusa perturbo) Ni parolu pri tio!

Ĉu via menso sentas sin malkonvena? Iafoje vi sentas vin nekredeble feliĉa kaj ekscitita senkiale... Vi sentas, ke vi povas konkeri la mondon. Sed alifoje, vi sentas vin tiel malĝoja kaj malplena, ke vi eĉ ne povas ellitiĝi? Ĉi tiu rapida svingo inter la ekstremoj de feliĉo kaj tristeco povas sentiĝi kiel rajdi ondan fervojon. Jen kion ni nomas dupolusa perturbo en medicina scienco. Multaj homoj timas kaj hontas paroli pri ĝi. Sed ĝi ne estas via kulpo. Ĝi estas medicina kondiĉo, kiu bezonas kuracadon, same kiel diabeto aŭ alta sangopremo. Do ni parolu pri ĝi malkaŝe kaj honeste hodiaŭ.

Kio vere okazas en niaj cerboj?

Simple dirite, dupolusa perturbo estas malekvilibro en la kemiaj procezoj kaj cirkvitoj en nia cerbo. Ĝi estas kiel paneo en la kabliga sistemo de domo. Fakuloj kredas, ke ĉi tion rekte influas la aktiveco de kemiaj mesaĝistoj, aŭ neŭrotransmitoroj, en nia cerbo.

Ĉi tiuj mesaĝistoj regas ĉion en niaj mensoj, de feliĉo ĝis malĝojo, dormo, apetito kaj aktiveco. Pri ĉi tiuj, ni parolos pri tri ĉefaj kemiaĵoj.

Kiam la niveloj de ĉi tiuj kemiaĵoj fariĝas tro altaj aŭ tro malaltaj, niaj humoroj povas ŝanĝiĝi inter ekstremoj, de manio, kie ni sentas nin ekstreme feliĉaj kaj energiaj, ĝis grava depresio, kie ni sentas nin tiel malĝojaj, ke ni nenion povas fari.

Ĉu ĉi tio estas hereda malsano?

Jes, la respondo al ĉi tiu demando estas "plejparte jes". Ekzistas forta genetika ligo al dupolusa perturbo. Pensu pri ĝi tiel, se iu en via familio havas diabeton, vi ankaŭ riskas evoluigi ĝin. Sed tio ne signifas, ke se iu en via familio havas ĝin, vi certe ankaŭ evoluigos ĝin. Sed la risko estas pli alta ol ĉe la averaĝa persono.

• Studoj pri ĝemeloj: La plej konvinka studo pri ĉi tiu temo estis farita pri ĝemeloj. Ĉe identaj ĝemeloj, se unu el ili havas dupolusmalsanon, la alia havas 40% ĝis 70% ŝancon disvolvi ĝin dum sia vivo. Ĉi tio montras kiom da genoj ludas rolon en tio.
• Familiaj studoj: Esplorado farita ĉe universitatoj kiel Johns Hopkins kaj Stanford en Usono trovis, ke se unu gepatro havas dupolusan perturbon (dupolusan I aŭ dupolusan II), la risko, ke infanoj evoluigos tiun perturbon aŭ alian mensmalsanon (ekz. gravan depresion, ADHD) estas pli alta.

Sed la plej grava afero por kompreni ĉi tie estas, ke genoj sole ne respondecas pri tio. Genoj estas kiel pulvo, kiun oni povas ekbruligi. Por ke ĝi ekbrulu, ĝi bezonas eksteran sparkon.

Kiel la medio kaj nia vivstilo influas nin?

Tiu sparko estas nia ĉirkaŭaĵo kaj vivstilo. Ĉi tiuj aferoj povas ekigi dupolusajn simptomojn ĉe iu, kiu estas genetike riska.

• Stresaj vivokazaĵoj: Aferoj kiel la morto de amato, perdo de laboro aŭ disiĝo de rilato povas esti potencaj ellasiloj.
• Infantempaj spertoj:Por infano, kies gepatroj suferas de dupolusa perturbo, la hejma medio povas esti konstante malstabila. Aferoj kiel subitaj humorŝanĝiĝoj kaj vorta misuzo povas havi gravan efikon sur la mensan sanon de la infano.
• Uzo de drogoj kaj alkoholo : Drogoj kaj alkoholo estas substancoj, kiuj tute interrompas la kemian ekvilibron en la cerbo. Ilia uzo povas pligravigi la simptomojn de la dupoluso kaj redukti la respondon al la kuracado.

Tio signifas, ke se persono kun genetika dispozicio spertas streĉan eventon en la vivo, la ŝancoj, ke ĉi tiu malsano aperu, estas multe pli altaj.

Kiom multe la manko de dormo influas tion?

Dormo estas pli profunde ligita al dupolusa perturbo ol vi eble pensas. Niaj korpoj havas naturan dormo-vekciklon. Esploroj montris, ke multaj homoj kun dupolusa perturbo havas genetikan difekton en ĉi tiu ciklo.

Ĉi tio estas tre danĝera ciklo.

1. Maltrankviliĝo pri nekapablo dormi.

2. Tiu zorgo igas min perdi dormon.

3. Kiam dormo perdiĝas dum pluraj tagoj, la cerbo fariĝas hiperaktiva kaj eniras staton de manio.

4. Kiam vi eniras staton de manio, via bezono je dormo malpliiĝas eĉ pli. Vi havas pli da energio, kaj vi povas labori kaj paroli senĉese.

Ĉi tio nomiĝas "socia ritma interrompo". Kiam aferoj kiel dormado, manĝado kaj laborado je regulaj horoj de la tago estas interrompitaj, ĝi rekte influas la partojn de la cerbo, kiuj regas humoron.

Se vi havas problemojn endormiĝi aŭ resti dormanta, nepre parolu pri tio kun via kuracisto. Via kuracisto povas rekomendi ne-dependigajn, sekurajn dormigajn medikamentojn, kaj ankaŭ traktadojn kiel Kogna Kondutisma Terapio (KKT) por helpi vin superi viajn timojn kaj angorojn pri dormo.