Ĉu vere estas bona ideo aldoni cerealojn al la botelo de via bebo?

Kiel nova patrino, vi eble aŭdis ĉi tiun konsilon ĉiam: "Metu iom da cerealaĵoj en la botelon de la bebo por plenigi lian stomakon. Tiam li ne vekiĝos nokte kaj dormos profunde." Ĉi tio estas tre populara opinio inter niaj plenkreskuloj. Sed ĉu ĉi tio vere estas bona por bebo? Kion diras la hodiaŭa medicina scienco pri tio? Ni sciu ĉi tion klare kaj precize. Ĉar la sano de nia etulo estas la plej valora afero por ni.

Kiam bebo estas preta por solidaj manĝaĵoj?

Dum la unuaj 6 monatoj, la ĉefa nutraĵo de bebo estas patrina lakto aŭ laktaĵfabriko. Tio estas ĉar la digestaj sistemoj de beboj ne estas sufiĉe maturaj por digesti ion ajn krom lakton en ĉi tiu stadio. Simple dirite, iliaj malgrandaj stomakoj ne povas digesti solidajn manĝaĵojn.

Beboj kutime pretas komenci manĝi solidajn manĝaĵojn inter 4 kaj 6 monatoj . Tio povas varii de bebo al bebo. Do, ne bazu vian decidon nur sur la aĝo de via bebo. Estas pluraj signoj, ke via bebo pretas por solidaj manĝaĵoj.

Kial estas danĝere meti cerealojn en laktobotelon?

Multaj gepatroj elektas cerealojn kiel rizfarunon, avenkaĉon aŭ hordeon kiel la unuan solidan manĝaĵon de sia bebo. Kvankam ĉi tiuj povas ŝajni bona komenco ĉar ili estas faritaj el ununura ingredienco kaj ne havas aldonitan salon aŭ sukeron, vi neniam devus meti ĉi tiujn en bebobotelon. Estas pluraj ĉefaj kialoj por tio.

1. La rakonto pri bona dormado nokte estas mito.

Jen la plej granda miskompreno. Kvankam oni kredas, ke doni botelon da cerealoj helpos vian bebon dormi pli longe, nova esplorado pruvis, ke tio estas tute malĝusta. Beboj de ĉi tiu aĝo ne povas dormi pli ol 5 horojn samtempe. Tio estas ilia natura kutimo. Ĉu ili estas sataj aŭ ne, ili vekiĝos kaj postulos lakton. Do doni al ili cerealojn ne ŝanĝos ĉi tiun kutimon.

2. Severa Sufoka Risko

Jen la plej danĝera afero. Kiam oni aldonas cerealojn al botelo da lakto, la likvaĵo fariĝas tre densa. Beboj kutimas trinki likvan lakton. Se ili subite trinkas ion densan kiel ĉi tion, estos malfacile gluti ĝin kaj ekzistas alta ŝanco de sufokiĝo. Ĝi povas eĉ esti vivminaca por la etulo.

3. Malemo manĝi solidan manĝaĵon poste

Bebo, kiu kutimiĝis trinki kondensitan lakton, malfacile komprenos la diferencon inter likvaj kaj solidaj manĝaĵoj. Tial, kiam vi poste provos nutri solidajn manĝaĵojn per kulero, la bebo eble ne ŝatos ilin kaj eble rifuzos manĝi. Tio eĉ malfaciligas kutimigi la bebon al solidaj manĝaĵoj.

Specialaj Riskoj en Rizfaruno: La Problemo de Arseniko

Alia kaŝita risko de metado de cerealoj en laktobotelon estas arseno. Arseniko estas elemento, kiu nature ĉeestas en grundo kaj akvo. Kompare kun aliaj grenoj , rizplantoj sorbas pli da arseno el la grundo.

Arseniko aldonita al rizo tiamaniere ankaŭ estas konata kiel kancerogenaĵo . Kvankam ĉi tiuj ĉeestas en malaltaj niveloj en cerealoj donitaj al beboj, esplorado trovis, ke ili povas influi la kreskon kaj cerban disvolviĝon de infano longtempe.

Pro tio, internaciaj organizaĵoj kiel la Usona Akademio de Pediatrio (AAP) nun rekomendas komenci solidajn manĝaĵojn per malalt-arsenikaj grajnoj kiel avenkaĉo, anstataŭ rizfaruno.

Do kiel vi ĝuste nutras vian bebon per cerealoj?

Kian ajn tipon de cerealaĵo vi donas al via bebo, vi devus doni ĝin al li per malgranda beba kulero, ne per botelo. Tio povas esti iom malorda kaj senorda. Sed ĝi estas la ĝusta kaj plej sekura maniero.

• Paŝo 1: Prenu 1 kuleron da fer-fortikigita unu-ingredienca cerealaĵo.
• Paŝo 2: Aldonu ĉirkaŭ 4 kulerojn da patrina lakto aŭ beboformulo al ĝi kaj bone miksu. Unue faru ĝin iom pli maldika.
• Paŝo 3: Tenu la bebon vertikale kaj provu nutri lin iomete per malgranda kulero.
• Paŝo 4: Dum la bebo lernas gluti ĝin, vi povas iom post iom pliigi la konsistencon de la miksaĵo.
• Paŝo 5: Se via bebo ne volas manĝi aŭ ne malfermas sian buŝon, neniam devigu lin. Haltu ĉe tiu punkto kaj provu denove post kelkaj tagoj.

Aliaj solidaj manĝaĵoj, kiujn oni povas doni aldone al cerealoj

Komenci solidajn manĝaĵojn antaŭ ol via bebo estas preta povas konduki al obezeco pli poste en la vivo. Ankaŭ, enkonduki manĝaĵojn enhavantajn glutenon, kiel ekzemple grenojn, tro frue povas konduki al alergioj.

La ideo, ke prokrasti la enkondukon de nutraĵoj, kiuj povas kaŭzi alergiojn, kiel arakidoj, fiŝoj kaj ovoj, povas preventi alergiojn, nun estas refutita. Kuracistoj nun rekomendas iom post iom enkonduki ĉi tiujn nutraĵojn dum la enkonduko de solidaj nutraĵoj. Sed tio devus esti farita nur sub la gvido de via kuracisto.

Kiam via bebo kutimiĝos manĝi cerealojn, vi povas proponi bone pistitan frukton aŭ legomon sen aldonita sukero aŭ salo. Donu nur unu tipon samtempe. Vi ankaŭ povas proponi bone kuiritajn, pistitajn viandojn. Ĉiam atentu la reagon de via bebo al nova manĝaĵo.