Ĉu via nazo konstante ŝtopiĝas? Ni lernu pli pri la Neti-Poto!

Ĉu vi ofte malvarmumiĝas , havas ŝtopitan nazon, kaj malfacile spiras? Aŭ ĉu vi havas ŝtopitan nazon, ternadon, kaj ŝtopitajn nazojn pro polvo aŭ fumo? Multaj el ni suferas pro sinusproblemoj en tiaj tempoj. Multaj homoj serĉantaj helpon de tio nun turnis sin al metodo nomata "Naza Salakva Irigacio". Simple dirite, tio implikas purigi la nazajn trairejojn per salakva solvaĵo. Unu el la plej popularaj aparatoj uzataj por tio estas la "Neti Pot".

Kio estas Neti-poto?

Pensu pri ĝi kiel miksaĵo inter malgranda tekruĉo kaj la magia lampo de Aladino. Jen kiel aspektas neti-poto. Ili kutime estas faritaj el ceramiko aŭ plasto. Lavi vian nazon per neti-poto ne estas io nova. Ĝi estas jarcenta traktado en ajurvedaj kaj jogaj tradicioj.

Ĉi tiujn neti-potojn nun oni povas facile aĉeti en nia lando en apotekoj, sanmanĝaĵvendejoj, kaj eĉ interrete.

Por kiaj situacioj ni uzas neti-poton?

Se vi havas iun ajn el ĉi tiuj kondiĉoj, vi eble trovos helpon per uzado de neti-poto:

• Malvarmumoj kaj Gripo: Dum tiaj tempoj, via nazo estas ŝtopita kaj plena de muko. Tio helpas maldensigi tiun mukon kaj elpeli ĝin.
• Sinusito: Ĉi tiu kondiĉo, ankaŭ konata kiel sinusito, provizas mildigon de vizaĝdoloro kaj streĉeco ĉirkaŭ la nazo.
• Alergioj: Ĉi tio helpas forigi alergenojn el la nazo por tiuj, kiuj havas ŝtopitan nazon kaj ternojn pro aferoj kiel polvo kaj poleno.
• Seka nazo : Kiam vi pasigas multan tempon en klimatizitaj ĉambroj, la interno de via nazo sekiĝas. Estas ankaŭ bone malsekigi vian nazon tiutempe.
• Post naza kirurgio: Kuracistoj ankaŭ rekomendas ĉi tiun metodon por purigi krustojn, kiuj formiĝas ene de la nazo, por pacientoj, kiuj spertis orel-, naz- kaj gorĝkirurgion (ORL).

Gravas noti, ke neti-poto estas uzata por mildigi simptomojn de ekzistanta malsano. Ne estas bona ideo uzi ĝin regule kiam vi estas sana kaj ne havas simptomojn. Ni parolos pri tio poste.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Kiel ĉi tio funkcias?

Simple dirite, la salakva solvaĵo aplikita al la nazo el la neti-poto helpas malfiksi la dikan mukon kaptitan en la nazo kaj permesi al ĝi elflui.

Por klarigi ĝin iom science, jen kiel ĝi funkcias: Ene de niaj nazaj trairejoj kaj sinusoj estas etaj, harsimilaj strukturoj nomataj cilioj . Pensu pri ili kiel malgrandaj balailoj. Ili konstante flugetas tien kaj reen, forbalaante mukon kaj malpuraĵon de interne de la nazo kaj en la gorĝon aŭ el la nazo. La saloza solvaĵo, kiun ni uzas, stimulas la ciliojn kaj helpas ilin funkcii pli bone. Tio permesas facile forigi alergenojn kaj ĝermojn, kiuj eniris la nazon.

Kiel oni preparas la solvaĵon por la neti-poto?

Vi povas aĉeti pretajn salakvosolvaĵojn en la apoteko, aŭ vi povas facile fari viajn proprajn hejme.

Plej grave: La salo uzata por ĉi tio estu sen jodido kaj sen konserviloj . Ankaŭ, vi devas esti tre singarda pri la akvo, kiun vi uzas. Ni parolos pri tio poste.

Jen kiel ĝuste uzi neti-poton:

Ĝi eble ŝajnos iom stranga komence, sed se vi faras ĝin ĝuste, ĝi estas tre facila.

1. Lavu viajn manojn: Antaŭ ol tuŝi la neti-poton, lavu viajn manojn plene per sapo.

2. Plenigu la solvaĵon: Plenigu la preparitan salozan solvaĵon en la neti-poton.

3. Prenu la ĝustan pozicion: Sidiĝu super lavujo kaj klinu vian kapon flanken je ĉirkaŭ 45 gradoj. Komencu spiri tra la buŝo. Klinante vian kapon tiel, akvo ne eniros vian buŝon.

4. Apliku akvon: Enigu la bekon de la neti-poto en la naztruon super la flanko, kie vi klinis vian kapon, kaj malrapide verŝu la solvaĵon en vian nazon.

5. Lasu ĝin flui: Nun la solvaĵo iros tra via naztruo kaj eliros tra la alia naztruo. Ne zorgu se iom da ĝi iros laŭ via gorĝo, kraĉu ĝin.

6. Purigu vian nazon: Kiam vi finos kun unu flanko, plurfoje puŝu vian nazon por forigi ajnan restantan akvon.

7. Faru same sur la alia flanko: Nun plenigu la neti-poton per la solvaĵo denove kaj faru same sur la alia flanko.

8. Purigu: Kiam vi finos uzi ĝin, lavu la neti-poton plene kaj lasu ĝin sekiĝi.

Plej grave: La plej danĝera risko en uzo!

Jen la parto, kiun vi absolute devas scii kaj neniam forgesi . Uzi neti-poton estas ĝenerale sendanĝera. Tamen, se vi uzas la malĝustan specon de akvo, ĝi povas kaŭzi tre danĝeran, eĉ mortigan, infekton .

Krana akvo povas kelkfoje enhavi tipon de amebo nomatan Naegleria fowleri . Trinki ĉi tiun akvon estas kutime sendanĝera ĉar la stomakaj acidoj mortigas la organismojn. Tamen, se vi ellavas vian nazon per akvo enhavanta ĉi tiun amebon, la organismo povas vojaĝi tra la nazo al la cerbo kaj kaŭzi mortigan infekton nomatan Primara Amebeca Meningoencefalito (PAM) . Ĉi tio ankaŭ nomiĝas la "cerbo-manĝanta amebo".

Kvankam ĉi tiu estas tre malofta infekto, estas tre grave resti sekura kontraŭ ĝi.

Kromefikoj kaj aliaj problemoj

Oftaj kromefikoj inkluzivas pikadon aŭ bruladon interne de la nazo. Se tio okazas, provu redukti la kvanton da salo en via solvaĵo. Ankaŭ, nazosangadoj povas kelkfoje okazi, sed tio estas tre malofta.

Se viaj simptomoj ne pliboniĝas, aŭ se vi disvolvas signojn de infekto kiel febron, kapdoloron aŭ naŭzon, tuj konsultu vian kuraciston .