Ĉu vi ankaŭ sentas doloron kaj malkomforton dum mamnutrado de via bebo? (Mamnutrada Doloro kaj Malkomforto) Ni parolu pri tio!

Kiel patrino, mamnutri vian bebon estas tre natura kaj bela sperto. Sed, precipe kiam vi estas nova patrino, necesas iom da kutimiĝo. Iafoje, vi povas sperti iom da doloro kaj malkomforto dum mamnutrado. "Ĉu ĉi tio estas normala? Ĉu nur mi?" Vi eble scivolis. Do ne zorgu, hodiaŭ ni parolos pri ĉio. Vi ne estas sola, multaj patrinoj havis similajn spertojn.

Ĉu estas normale havi stomakdoloron dum mamnutrado?

Jes, panjo. Post nasko de bebo, dum la unuaj kelkaj tagoj ĝis kelkaj semajnoj, vi eble spertos iometajn kramfojn aŭ senton de streĉeco en via malsupra abdomeno, simile al via menstruo. Ĉi tio estas aparte sentebla kiam via bebo suĉas kaj viaj mamoj komencas ellasi ("lakta ellaso").

Ne zorgu! Tio estas ĉar via utero ŝrumpas reen al sia originala grandeco. Tio estas bona afero. Ĝi estas parto de la resaniĝa procezo de la korpo post la nasko.

Ĉu estas normale, ke miaj mamoj estas ŝvelintaj de lakto?

Estas normale, ke viaj mamoj sentas sin iom pli grandaj, pli streĉaj kaj plenaj de lakto ("Ŝveliĝo") dum la unuaj du ĝis kvin tagoj post la naskiĝo de via bebo. Ĉi tio estas ĉar via korpo pliigas sian laktoproduktadon por kontentigi la bezonojn de la bebo. Tamen, se via bebo mamnutras bone ĉiujn 2-3 horojn, aŭ se vi elpremas lakton tiutempe, viaj mamoj ne devus esti tiel plenaj kaj streĉaj. Ŝveliĝo ne estas bona afero. Ĝi povas kaŭzi dolorecon, kaj foje eĉ maminfekton ("Maminfekto"). Tial, vi devus provi eviti ĉi tiun kondiĉon kiel eble plej multe. Ju pli longe vi atendas por mamnutri aŭ elpremi, des pli malkomfortaj kaj streĉaj viaj mamoj povas fariĝi. Ekzemple, se vi ne povas mamnutri vian bebon tuj, apliku varmajn kompresojn (metante varman tukon sur vian mamon). Poste, provu elpremi iom da lakto aŭ elpremi ĝin per viaj manoj. Unu maniero elpremi iom da lakto estas meti vian dikfingron sur la areolon kaj vian alian fingron sub ĝin, kaj milde sed firme premi viajn fingrojn kontraŭ la mamon, poste kunigi viajn fingrojn por elpremi la lakton.

Ĉu estas normale senti doloron dum aŭ post mamnutrado? Kiam

via bebo estas ĝuste alkroĉita, tio signifas, ke ili havas bonan alkroĉiĝon , iuj patrinoj povas senti iom da malkomforto dum kelkaj sekundoj kiam ili unue komencas mamnutri. Ĉi tio estas normala. Sed ĝi devus malaperi post iom da tempo. Kvankam povas ŝajni, ke via bebo malrapide fortiriĝas de via mamo, ĝi ne devus esti dolora.

La plej grava afero estas certigi, ke via bebo ĝuste alkroĉiĝas.

Se vi sentas ian malkomforton aŭ doloron dum mamnutrado, tuj ĉesu mamnutri kaj provu realkroĉigi vian bebon al la mamo ĝuste. Via cico kaj la bruna areo ĉirkaŭ ĝi (la "areolo") devus esti la plej videbla parto de la buŝo de via bebo. Se via bebo estas malĝuste alkroĉita, vi povas senti doloron aŭ pikan senton ĉiufoje kiam li aŭ ŝi suĉas. Se tio daŭras longe, viaj cicoj povas fariĝi doloraj, doloraj aŭ fenditaj. Se vi spertas doloron dum mamnutrado, nepre konsultu vian kuraciston aŭ laktokonsultiston. Tio helpos determini ĉu via bebo alkroĉiĝas ĝuste aŭ ĉu io alia estas malĝusta.

Kiuj estas aliaj kaŭzoj de mama doloro?

Estas pluraj ĉefaj kaŭzoj de mama doloro:

Ŝtopita Laktodukto

Iafoje la malgranda tubo, kiu portas lakton el la mamo (la "Laktodukto"), povas blokiĝi. Vi eble sentos doloron en unu loko de via mamo, aŭ vi eble sentos bulon sub la haŭto. Por helpi malbloki la blokitan dukton kaj redukti doloron, provu jenon:

• Banu varman banon aŭ apliku varmajn kompresojn al la areo. Milde masaĝu la areon plurfoje tage. Poste, mamnutru vian bebon kiel eble plej baldaŭ.
• Dum mamnutrado, poziciigu vian bebon tiel, ke ĝia mentono frontas la flankon de la cico, kiu estas blokita . Tio helpos la lakton en tiu areo dreniĝi pli rapide.
• Dum via bebo mamnutras, milde masaĝu la areon kie estas la bulo. La bulo povas malaperi post du aŭ tri manĝigoj.
• Vi ankaŭ povas uzi manan aŭ elektran mampumpilon kaj milde masaĝi la areon dum kelkaj minutoj por forigi iom da la kaptita lakto.
• Apliku malvarmajn kompresojn (glacion envolvitan en maldika tuko) dum mamnutrado.
• Se la bulo ne malaperas post du aŭ tri tagoj, aŭ se vi havas febron, frostotremojn, korpodolorojn aŭ ion, kio aspektas kiel ruĝaj strioj sur via dekstra mamo, tuj konsultu kuraciston.

Mastito

Jen inflamo de la mamo. Se viaj mamoj doloras, vi vidas ruĝajn striojn, aŭ vi havas bulon aŭ ŝvelaĵon en unu areo de via mamo, vi eble havas mastiton. Kelkaj homoj ankaŭ havas febron kaj frostotremojn. Se vi pensas, ke vi havas mastiton, tuj konsultu kuraciston. Dume, vi povas daŭre mamnutri vian bebon aŭ elpremi vian lakton. Tio helpos viajn mamojn liberigi lakton. Apliku varmajn kompresojn antaŭ ol nutri.Milde masaĝu kaj apliku malvarmajn kompresojn post melkado. Kaze de mastito kaŭzita de infekto, antibiotikoj povas esti necesaj.

Buŝa kandidozo (funga infekto en la buŝo de la bebo)

Iafoje, gistinfekto nomata "Buŝa kandido" povas disvolviĝi en la buŝo de via bebo. Kiam tio okazas, la haŭto ambaŭflanke de la buŝo de via bebo fendiĝas kaj vi povas vidi blankajn aŭ helflavajn makulojn sur la lipoj, lango aŭ interno de viaj vangoj. Ĉi tiu infekto ankaŭ povas disvastiĝi al viaj mamoj. Se tio okazas, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Mamodoloro , ĉu dum mamnutrado aŭ post mamnutrado, povas esti pikanta aŭ brulanta.
• Profunda doloro venanta el la interno de la mamo.
• Severa mama doloro aŭ cica doloro, kiu ne trankviliĝas eĉ se la bebo ĝuste alkroĉiĝas al la mamo aŭ ŝanĝas pozicion.
• La cicoj estas fendiĝintaj, jukaj, inflamaj, rozkoloraj, ruĝaj, brilaj, senŝeliĝantaj, kaj havas ekzeman aspekton kun tre malgrandaj veziketoj .

Se vi aŭ via bebo havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, konsultu kuraciston.

Inversaj aŭ plataj cicoj

Kelkaj virinoj povas havi renversitajn cicojn, kiuj ne elstaras, sed prefere renversitaj. Aŭ ili povas havi platajn cicojn, kiuj ne elstaras ĝuste kiam la bebo suĉas. Ĉi tiuj virinoj povas trovi malfacile mamnutri kaj povas sperti cican doloron. Se tio estas la kazo por vi, parolu kun via kuracisto aŭ laktokonsultisto pri manieroj faciligi mamnutradon kaj redukti doloron.

Kiel redukti maman doloron aŭ cican doloron?

Bone, nun ni vidu, kion ni povas fari por redukti ĉi tiun doloron.

Aferoj, kiujn vi povas fari dum mamnutrado:

• Komencu mamnutri de la flanko, kiu plej malmulte doloras unue. Ofte ŝanĝu mamnutrajn poziciojn.
• Kontrolu ĉu la bebo ĝuste alkroĉiĝas al la mamo .
• Se mamnutrado estas tro dolora, vi eble trovos pli facile elpremi lakton per mampumpilo.
• Se viaj cicoj doloras, demandu vian laktokonsultiston aŭ sanprovizanton ĉu estas bona ideo uzi cicŝildon . Cicŝildo estas kovraĵo, kiun vi metas super vian cicon kaj areolon (la areo ĉirkaŭ via cico) dum mamnutrado. Ĝi helpas protekti dolorajn, fendiĝintajn cicojn. Sed vi uzu ĉi tiujn nur se via santeamo rekomendas ilin, ĉar ili foje povas influi vian laktoprovizon.
• Kiam vi forprenas vian bebon el la mamo, malrapide liberigu la suĉon ("Suĉo"). Vi povas fari tion metante vian fingron sur la flankon de la buŝo de via bebo, inter la gingivojn, kaj rotaciante vian fingron dum kelka tempo.
• Post mamnutrado, premu iom da via patrina lakto en viajn cicojn kaj lasu ilin aersekiĝi.

Agaĵoj por fari post kaj dum mamnutradoj:

• Milde masaĝu la doloran areon antaŭ mamnutrado.
• Apliku humidan aŭ sekan varmon (varman banon, varmakvan botelon, "varmigkusenon" aŭ varman tukon) al viaj mamoj antaŭ mamnutrado. Tamen, se vi havas gistinfekton en viaj mamoj, vi devas teni viajn cicojn sekaj, ĉar gisto ŝatas humidon.
• Ripozu multe kaj trinku fluidojn.
• Apliku glacipakaĵojn aŭ malvarmajn kompresojn al ŝvelintaj mamoj post mamnutrado.
• Igu vian mamnutradan areon komforta. Sidu sur seĝo kun apogiloj, glisilo aŭ komforta seĝo. Uzi piedbenketon aŭ kusenon povas provizi plian subtenon. Kelkaj patrinoj ŝatas uzi ĉirkaŭvolvantajn mamnutrajn kusenojn aŭ edzodorsajn kusenojn, kiuj havas apogilojn ambaŭflanke por faciligi mamnutradon.

Fine, permesu al mi diri al vi...

Panjo, mamnutrado ne devas esti dolora, aflikta sperto. Se vi spertas daŭran doloron aŭ malkomforton dum mamnutrado, bonvolu ne suferi sola kaj serĉi helpon de via kuracisto aŭ laktokonsultisto. Ili donos al vi la konsilojn kaj subtenon, kiujn vi bezonas por travivi ĉi tion. Memoru, via bonfarto estas same grava kiel tiu de via bebo. Mamnutrado, Mamodoloro, Cicdoloro, Mamnutrado, Lasado de la bebo, Mastito, Malfacilaĵoj pri mamnutrado