Ĉu vi havas demandojn pri patrina lakto, formulo kaj solidaj nutraĵoj? (Oftaj Demandoj pri Mamnutrado, Formulo kaj Solidaj Nutraĵoj) Ni parolu!

Panjo, kvankam mamnutrado estas tre natura afero por vi, kiom da demandoj vi havas pri ĝi? "Ĉu mi faras ĉi tion ĝuste?", "Ĉu ĉi tio sufiĉas por mia bebo?", "Ho mia Dio, aliaj homoj ne faras ĝin tiel" kaj mil aliaj aferoj verŝajne venas al via menso. Vi ne estas la sola, multaj patrinoj havas ĉi tiajn demandojn. Do hodiaŭ, ni parolu pri kelkaj el la oftaj demandoj, kiujn vi eble havas, precipe pri donado de laktoformulo kaj komenco de solidaj manĝaĵoj por via bebo. Ne zorgu, ni klarigu ĉion ĉi simple.

Ĉu estas bone doni formulon kun patrina lakto?

Unue, patrina lakto estas la plej bona nutraĵo por bebo. Ne ekzistas argumento kontraŭ ĝi. Sed kelkfoje estas tempoj kiam mamnutrado ne estas eblo, aŭ ĝi ne estas facila eblo por la patrino. Memoru, la plej bona maniero por la sano kaj feliĉo de via bebo estas tiu, kiu konvenas al via familio kaj estas senstresa. Do, se vi devas doni al vi formulitan lakton, ĝi ne damaĝos la bebon. La bebo estos sana kaj feliĉa, precipe se ĝi alportas al vi trankvilon.

Iafoje, "Suplementa Mamnutra Sistemo" povas esti uzata por beboj, kiuj ne havas sufiĉe da patrina lakto. En ĉi tiu kazo, dum la patrino mamnutras, la bebo ricevas elpremitan lakton aŭ formulon de la patrino per malgranda tubo proksime al la cico. Aŭ, elpremita lakto aŭ formulo povas esti donita el botelo.

Sed estas unu eta afero. Antaŭ ol vi komencas botelnutradon, estas plej bone atendi ĝis via bebo bone kutimiĝos al mamnutrado. Laktofakuloj rekomendas ne enkonduki artefaritajn cicojn (inkluzive de suĉumiloj) al via bebo ĝis ĝi estas ĉirkaŭ 3-4 semajnojn aĝa. Tio estas ĉar via bebo povus perdi intereson pri mamnutrado.

Kiel mi komencu doni laktaĵon artificiale al mia bebo?

Se vi provas doni lakton per laktoformulo ĉar vi ne produktas sufiĉe da lakto por via bebo, mamnutru vian bebon unue. Poste, se vi havas iom da elpremita lakto, donu ĝin kaj donu lakton per laktoformulo por kompensi la kvanton, kiu ne sufiĉas.

Se vi pensas pri ĉesigo de mamnutrado aŭ demamigo, iom post iom anstataŭigu mamnutradon per botelnutrado. Dum vi faras tion, elpremu iom da lakto por redukti la doloran ŝveliĝon de viaj mamoj. Ŝveliĝo estas kiam viaj mamoj plenas de lakto kaj aliaj fluidoj kaj fariĝas doloraj, ŝvelintaj, varmaj kaj malmolaj. Tio povas konduki al ŝtopitaj duktoj aŭ mamaj malsanoj kiel ekzemple mastito.

Dum vi malpliigas la oftecon de mamnutrado, via laktoprovizo iom post iom malpliiĝos. Via korpo adaptiĝos al la nova mamnutrada ŝablono kaj komencos produkti nur la kvanton da lakto, kiun ĝi bezonas.

Kiel doni formulon influas la bebon?

Kiam bebo, kiu estis ekskluzive mamnutrita, komencas trinki laktaĵon per laktoformulo, vi eble rimarkos malgrandajn ŝanĝojn en la ofteco, koloro kaj konsistenco de liaj aŭ ŝiaj fekaĵoj. Tio estas normala. Tamen, se via bebo ŝajnas havi malfacilaĵojn feki, vi nepre devus paroli kun via kuracisto.

Kelkaj beboj ne ŝatas trinki nur laktaĵon el laktoformulo. Se tio okazas, vi povas miksi iom da via elpremita patrina lakto kun ĝi. Tio helpos vian bebon alkutimiĝi al la nova gusto.

Ĉu mi ne donu al vi la unuan botelon?

Se eble, petu iun alian doni al vi la unuan botelon. Ĉu vi scias kion? Beboj povas rekoni sian patrinon laŭ ŝia odoro, kaj ili kutimas trinki el la patrina lakto de sia patrino, ne el botelo. Do, provu doni la unuan botelon al via partnero aŭ iu alia, kiu zorgos pri la bebo.

Ankaŭ provu eliri el la domo por iom da tempo, aŭ resti ekster la vido de via bebo, kiam li trinkas sian unuan botelon. Alie, li eble demandos sin: "Kial vi nutras min malsame kiam Panjo estas ĉi tie?" Depende de kiel via bebo kutimiĝas al la botelo, vi eble devos fari tion por iom da tempo.

Memoru, se via bebo malfacile adaptiĝas al ĉi tiu nova maniero de nutrado, daŭrigu provi kun pacienco kaj amo. Se vi havas demandojn, ne hezitu demandi vian kuraciston.

Ĉu mamnutrata bebo bezonas pliajn nutraĵojn (suplementojn)?

Patrina lakto enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn. Tamen, iuj nutraĵoj eble ne haveblas en sufiĉaj kvantoj nur el patrina lakto, do estas plej bone doni al via bebo ĉiutagan suplementon. Tio dependos de la aĝo de la bebo.

Jen estas eta priskribo pri ĝi:

• Vitamino D: Mamnutrataj beboj ricevu ĉiutagan suplementon de `(Vitamino D)`. Formullakto venas kun aldonita `(Vitamino D)`. `(Vitamino D)` estas io, kion la korpo produktas kiam sunlumo trafas la haŭton. Tamen, ne estas sekure eksponi bebojn sub 6 monatoj al rekta sunlumo. (Post 6 monatoj, vi devus apliki sunkremon al la haŭto de via bebo kiam vi elprenas ilin, ĉar la haŭto de beboj estas tre sentema.)

• Fero: Patrina lakto provizas feron dum la unuaj 4 monatoj de la vivo. Post tio, vi devus doni al via bebo feran suplementon ĝis li aŭ ŝi komencas manĝi ferriĉajn manĝaĵojn (kiel grenojn kaj viandon) (ĉirkaŭ 6 monatoj). Se via bebo ricevas kaj patrinan lakton kaj fer-riĉigitan laktaĵon, parolu kun via kuracisto pri ĉu via bebo bezonas ekstran feron. Kelkaj beboj eble bezonos ferajn suplementojn eĉ post kiam ili komencas manĝi solidajn manĝaĵojn, se ili ne manĝas sufiĉe da ferriĉaj manĝaĵoj. Via kuracisto povas diri al vi ĉu via bebo ricevas sufiĉe da fero.

• Fluorido: Beboj sub 6 monatoj ne bezonas fluoridajn suplementojn. Post kiam via bebo havas 6 monatojn, vi povas komenci doni al ili fluoridan suplementon se via akvoprovizo estas malriĉa je fluorido. Putoakvo, botelakvo, krana akvo en iuj regionoj, kaj pret-por-manĝigi formulojn ne enhavas fluoridon. Gravas kontroli la akvon en via regiono por vidi ĉu ĝi enhavas fluoridon.Vi povas demandi vian kuraciston, dentiston aŭ lokan akvo-administracion pri tio. Tro da fluorido povas kaŭzi blankajn makulojn sur viaj dentoj. Do, se via infano ricevas sufiĉe da fluorido el sia akvo, ne necesas doni al ili plian.

Kiam beboj devus komenci manĝi solidajn manĝaĵojn?

La plej bona tempo por komenci solidajn manĝaĵojn estas kiam via bebo disvolvis la kapablojn manĝi. Tio kutime okazas inter 4 kaj 6 monatoj. Tio signifas, ke via bebo:

• Kiam vi povas bone teni vian kapon kaj kolon.
• Kiam vi povas sidi trankvile.
• Kiam la langopuŝa reflekso perdiĝas (tial beboj vomas).
• Kiam vi havas la motorajn kapablojn necesajn por movi manĝaĵon al la malantaŭo de via buŝo kaj gluti.
• Kiam oni montras intereson pri manĝaĵo (kiel ekzemple rigardi la orelojn de aliaj homoj, etendi la manon por manĝaĵo, aŭ malfermi la buŝon kiam oni alproksimiĝas al manĝaĵo).

Je ĉi tiu aĝo, beboj kutime pezas duoble pli ol ili naskiĝpezoj, aŭ preskaŭ peziĝas.

Ne komencu komplementajn manĝaĵojn ĝis via bebo estas almenaŭ 4-monata kaj montras ĉi tiujn signojn de preteco. Plej multaj beboj daŭre mamnutros ekskluzive ĝis ili estas 6-monataj, kio estas tre sana.

Beboj, kiuj komencas solidajn manĝaĵojn antaŭ la aĝo de 4 monatoj , riskas pli grandan obezecon kaj aliajn sanproblemojn pli poste en la vivo. Ankaŭ, beboj en tiu aĝo ne havas la kunordigon por gluti solidajn manĝaĵojn sekure. Tio povas kaŭzi sufokiĝon aŭ eniron de manĝaĵo en la pulmojn.

Kiel komenci komplementan nutradon?

Kiam la tempo estos ĝusta, komencu per beba cerealaĵo farita el ununura greno kaj fortikigita per fero. Tradicie, rizcerealo estis la unua manĝaĵo donita al beboj, sed vi povas komenci per iu ajn tipo, kiun vi ŝatas. Donu 1 aŭ 2 kuleretojn da cerealaĵo miksita kun patrina lakto, laktaĵfabriko aŭ akvo. Neniam aldonu cerealaĵon al la botelo de via bebo, krom se via kuracisto rekomendas tion.

Alia bona unua manĝaĵo estas pureigita viando, kiu estas riĉa je fero. Donu ĝin al via bebo per malgranda beba kulero.

En ĉi tiu stadio, komplementaj manĝaĵoj devus esti enkondukitaj post la fino de mamnutrado, ne antaŭe. Tiam la bebo plenigos sian stomakon per patrina lakto. Patrina lakto devus esti la ĉefa nutraĵfonto de la bebo ĝis ĉirkaŭ unu jaro.

Kiam via bebo kutimiĝos manĝi sian unuan manĝaĵon, enkonduku aliajn manĝaĵojn. Ekzemple, fajne hakitajn fruktojn, legomojn, fazeolojn, lentojn kaj jogurton. Kiam vi enkondukas novan manĝaĵon, atendu kelkajn tagojn por vidi ĉu via bebo havas alergian reagon.

Nunaj medicinaj fakuloj rekomendas enkonduki oftajn manĝalergenojn al beboj inter 4 kaj 6 monatoj.Tio inkluzivas bebojn kun familia historio de manĝaĵalergioj. Antaŭe oni pensis, ke manĝaĵoj kiel ovoj, arakidoj kaj fiŝoj ne estis rekomendindaj por beboj ĝis ili estis unu jaraĝaj. Sed nova esplorado montras, ke atendi tiel longe povas fakte pliigi la riskon, ke bebo evoluigos manĝaĵalergiojn.

Do, tuj kiam via bebo komencas manĝi solidajn manĝaĵojn, komencu doni al ili ĉi tiujn manĝaĵojn. Tamen, ili estu faritaj tiel, ke via bebo facile glutu ilin. Ekzemple, vi povas miksi iom da arakida butero en fruktopulpon aŭ jogurton, aŭ vi povas doni al ili bone batitan malmole kuiritan ovon.

Kiam mi povas doni akvon al mia bebo?

Beboj ne bezonas ekstran akvon dum la unuaj kelkaj monatoj. Patrina lakto kaj laktaĵfabriko provizas ĉiujn fluidojn, kiujn bebo bezonas. En tre varmaj tagoj, doni ekstran manĝon sufiĉas por plej multaj beboj.

Kiam via bebo komencos manĝi solidajn manĝaĵojn, vi povas proponi kelkajn uncojn da akvo inter manĝoj, sed ne devigu ĝin.

Kion vi pensas pri donado de fruktosuko?

Fruktosuko ne estas rekomendinda por beboj. Eĉ por pli aĝaj infanoj, fruktosuko ne provizas signifajn sanprofitojn. Fruktosuko povas esti satiga (kaj tial malpli da spaco por nutrigaj manĝaĵoj), kontribui al obezeco, kaŭzi diareon kaj pliigi la riskon de dentokario dum dentiĝo. Tial estas plej bone doni frukton kiel tutan frukton anstataŭ fruktosukon.

La plej gravaj aferoj por vi memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Panjo, mi esperas, ke vi sentas grandan senton de trankviliĝo post ĉi tiu tuta babilado.

• Patrina lakto estas plej bona, sed se necese, donu laktaĵon sen ia ŝarĝo. Via mensa bonfarto ankaŭ estas tre grava.
• Estu pacienca ĝis via bebo montras signojn de preteco por solidaj manĝaĵoj. Ne komencu antaŭ 4 monatoj.
• Estu singarda pri esencaj nutraj suplementoj kiel `(Vitamino D)` kaj `(Fero)`.
• Kiam vi enkondukas novajn manĝaĵojn, ofertu ilin malrapide, unu post la alia.
• Ne timu manĝaĵajn alergenojn, enkonduku ilin en la ĝusta tempo kaj laŭ la ĝusta maniero.
• Vi povas komenci doni iom da akvo kun komplementaj manĝaĵoj, sed fruktosuko ne estas rekomendinda.
• La plej grava afero estas, ke se vi havas demandojn aŭ dubojn, nepre parolu kun via kuracisto. Tiam vi ricevos la ĝustajn konsilojn.

La aferoj, kiujn vi faras, estas tiel valoraj. Vi estas bona patrino!

` mamnutrado, formulo, solidoj, beba nutrado, suplementoj, Srilanko, sinhala, patrina lakto, formulo, komplementaj manĝaĵoj