Semajno 17 de Gravedeco: Plia paŝo en ĉi tiu bela vojaĝo por vi kaj via bebo! (Semajno 17 de Gravedeco)

Saluton! Vi nun estas en via 17-a semajno de gravedeco. Ĉi tio estas tre speciala tempo. Estas tiel ekscite pensi pri eta vivo, kiu formiĝas en via korpo, ĉu ne? Hodiaŭ ni parolos pri tio, kio okazas al vi kaj via etulo ĉi-semajne, kaj pri kio vi devus esti konscia. Same kiel paroli kun amiko, rilaksite.

Kiel disvolviĝas via bebo ĉi-semajne?

Imagu, via malgrandulo nun kreskas. Li estas ankoraŭ tre malgranda, sed mirindaj aferoj okazas en li.

La grandeco kaj pezo de la bebo

Antaŭ ĉi tiu semajno, via bebo estas ĉirkaŭ 5,1 colojn (13 centimetrojn) longa de la krono de sia kapo ĝis la pugo . Tio estas proksimume la grandeco de malgranda mango. Li pezas ĉirkaŭ 140 gramojn (4,9 uncojn). Li ankoraŭ sentas sin tre malgranda, sed li fariĝas pli forta ĉiutage.

Skeletaj ŝanĝoj

Ĉu vi sciis, ke nun la kartilago , tio estas, la molaj ostoj, en la korpo de la bebo iom post iom transformiĝas en malmolajn ostojn . Estas kvazaŭ kaŭĉukecaj aĵoj iom post iom plifortiĝas. Ĉi tio estas tre grava por la evoluo de la bebo.

La novaj kapabloj de la etulo

• Respondu al sonoj: Via bebo nun komencas aŭdi sonojn de la ekstera mondo. Via voĉo, via korbato kaj subitaj laŭtaj bruoj povas igi lin eksalti. Do, vi povas paroli kun via bebo, kanti kantojn al li. Ĝi estas bona por kaj vi kaj via bebo.
• Movadoj tra la tuta korpo: Via bebo verŝajne ĝuas sian nove trovitan liberecon. Li movas siajn brakojn kaj krurojn, tordiĝas, kaj eble eĉ faras kelkajn gorĝ-klakantajn movojn ( singultojn ). Vi eble ankoraŭ ne multe rimarkas ĉi tiujn movojn, precipe se ĉi tiu estas via unua bebo. Sed iuj estontaj patrinoj komencas senti "akceliĝon", tre subtilan movadon, kiu sentas kiel papilioj flugetantaj en ilia stomako, komencante ĉi-semajne.
• Fingrospuroj formiĝas: Nur imagu, en ĉi tiu tre juna aĝo, la fingropintoj de via bebo komencas evoluigi unikajn fingrospurojn . Tio signifas ion unikan por li, ion, kion neniu alia en la mondo havas!
• Ŝvitglandoj disvolviĝas: Ŝvitglandoj en la haŭto de la bebo ankaŭ komencas disvolviĝi dum ĉi tiu tempo.

La rolo de la placento

Ĉi-semajne , la placento , la mirinda organo kiu provizas al via bebo la nutraĵojn, oksigenon kaj kromproduktojn, kiujn ĝi bezonas, disvolviĝas eĉ pli. Ĝi estas kiel savŝnuro por via bebo. La placento havas milojn da sangaj vaskuloj. Ĉi tiuj prenas nutraĵojn kaj oksigenon el via korpo kaj liveras ilin al la kreskanta korpo de via bebo. Ankaŭ, la umbilika ŝnuro...Ĝi nun estas pli forta kaj pli dika. Tio kreas la ligon inter la placento kaj la bebo.

Imagu kiel mirinde estas havi tian mirindan sistemon kreitan en via korpo, donante vivon al via etulo!

Kio okazas al via korpo kaj menso ĉi-semajne kiel patrino?

Dum via bebo kreskas, vi kiel patrino spertos multajn ŝanĝojn en via korpo kaj menso. Ĉi tiuj estas plejparte normalaj, do ne zorgu, ĉu bone?

Ŝanĝoj, kiujn vi vidas en via korpo

• Via ventro pligrandiĝas: Nun vi verŝajne povos senti vian ventron iom antaŭeniri. Viaj vestaĵoj eble iom pli streĉiĝas. Ĉi tio estas tre natura.
• Haŭtaj ŝanĝoj: Kelkaj patrinoj povas evoluigi malhelan linion (Linea Nigra) kurantan laŭ la mezo de sia stomako dum ĉi tiu tempo, same kiel brunajn makulojn (Melasma aŭ Chloasma) , ankaŭ konatajn kiel la "gravedeca masko", sur kelkaj partoj de sia vizaĝo. Ankaŭ, strioj povas aperi sur areoj kiel la stomako, mamoj kaj gluteoj pro la streĉado de la haŭto. Ĉi tiujn kaŭzas hormonaj ŝanĝoj kaj la streĉado de la haŭto. Ĉi tiuj kutime malaperas post la naskiĝo de la bebo.
• Mamoj pligrandiĝas: Viaj mamoj povas fariĝi pli grandaj kaj pli sentemaj dum ili prepariĝas por mamnutri vian bebon.

Oftaj problemoj, kiujn vi eble spertos, kaj solvoj al ili

Vi eble spertos kelkajn negravajn malkomfortojn dum ĉi tiu tempo. Ni rigardu, kio ili estas kaj kion vi povas fari pri ili.

• Pliigita apetito: Dum via bebo kreskas, vi eble sentos vin pli malsata ol kutime. Tio estas normala. Tamen, gravas manĝi nutrigajn manĝaĵojn. Anstataŭ manĝi grandajn manĝojn samtempe, manĝu malgrandajn manĝojn plurajn fojojn tage.
• Kapturno kaj vertiĝo: Ŝanĝoj en via kardiovaskula sistemo povas igi vin senti kapturnon kaj vertiĝon, precipe kiam vi subite stariĝas. Leviĝu malrapide, ne tro rapide. Trinku multe da akvo.
• Dorsdoloroj: Dum via ventro kreskas, la pezocentro de via korpo ŝanĝiĝas, kio povas kaŭzi senton de pezo en via dorso. Tenu vian dorson rekta kiam vi sidas sur seĝo, kaj tenu kusenon inter viaj kruroj dum dormado. Malpeza ekzercado ankaŭ estas bona.
• Pirozo kaj Dispepsio: Hormonaj ŝanĝoj kaj la kreskanta utero povas kaŭzi ŝveliĝon de la stomako, kaŭzante pirozon kaj dispepsion. Reduktu spicajn kaj oleajn manĝaĵojn. Ne kuŝiĝu post manĝado.
• Doloro de la Ronda Ligamento: Subita, akra doloro ĉe la flankoj de la abdomeno kaj en la ingveno povas esti sentita pro streĉado de la ligamentoj, kiuj subtenas la uteron. Ĉi tio kutime trankviliĝas per malrapidaj movoj kaj ŝanĝoj en pozicio.
• Pliigita Vagina Elfluo: Dum ĉi tiu tempo, vi povas sperti pliiĝon de vagina elfluo, kiu estas blanka kaj senodora. Ĉi tio nomiĝas leŭkoreo . Ĉi tio estas normala. Tamen, se la elfluo ŝanĝas koloron, havas malbonan odoron aŭ estas akompanata de jukado, informu vian kuraciston.
• Varikaj vejnoj: Kelkaj patrinoj povas rimarki bluajn vejnojn aperantajn sur siaj kruroj. Evitu resti en la sama pozicio dum longaj tempoperiodoj. Tenu viajn krurojn iomete levitaj.
• Sangado de gingivoj : Pro hormonaj influoj, gingivoj povas ŝveliĝi kaj sangi dum brosado. Brosu viajn dentojn per mola dentobroso. Konsultu dentiston por konsiloj.

Pensoj kiuj aperas en la menso

Kune kun la fizikaj ŝanĝoj, vi eble ankaŭ havas multajn pensojn trakurantajn vian menson. Iafoje vi eble sentos vin tre feliĉa, kaj alifoje vi eble sentos vin iom timigita aŭ maltrankvila. Estas normale havi demandojn kiel, "Ĉu mi estos bona patrino?" kaj "Ĉu la bebo estos sana?". Parolu pri viaj sentoj kun via edzo, familio aŭ fidinda amiko. Vi ankaŭ povas serĉi medicinan konsilon se necese.

Gravaj aferoj, pri kiuj vi devas zorgi ĉi-semajne

Vi devas pensi pri ĉi tiuj aferoj por la sano de kaj vi kaj via bebo.

• Prizorgu vian nutradon: Estas tre grave manĝi ekvilibran dieton, kiu enhavas feron, kalcion, foliatan acidon kaj aliajn vitaminojn kaj mineralojn. Inkluzivu verdaĵojn, legomojn, fruktojn, laktaĵojn, viandon, fiŝojn kaj ovojn en vian dieton. Prenu la vitaminajn suplementojn preskribitajn de via kuracisto ĝustatempe.
• Trinku multe da akvo: Trinku almenaŭ 8-10 glasojn da akvo ĉiutage. Tio helpos malhelpi dehidratiĝon kaj redukti malkomforton kiel mallakson.
• Ekzercu, sed atentu: Malpeza ekzercado taŭga por gravedaj patrinoj (ekz. piedirado, naĝado, gravedeca jogo) estas bona por via sano. Tamen, se vi estas nova al ekzercado, konsultu kuraciston. Evitu ekzercojn, kiuj premas vian abdomenon aŭ kiuj povus kaŭzi falon.
• Dormpozicio: Estas plej bone dormi sur via maldekstra flanko dum ĉi tiu tempo. Tio plibonigas la sangofluon al la placento kaj la bebo. Se necese, metu kusenojn inter viajn krurojn kaj sub vian ventron.
• Ne maltrafu viajn antaŭnaskajn rendevuojn: Nepre iru al la kliniko en la tagoj, kiujn via kuracisto diras al vi . Ili kontrolos vian pezon, sangopremon kaj korbaton de la bebo. Parolu kun via kuracisto pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj, kiujn vi eble havas.
• Anomalioskanado: Anomalioskanado aŭ Mez-Gravedeca Ultrasono kutime estas farata inter 18-22 semajnoj.Speciala skanado estas farata. Ĉi tio kontrolas multajn aferojn, kiel ekzemple la korpan disvolviĝon de la bebo kaj la pozicion de ĝiaj organoj. La kuracisto rakontos al vi pli pri tio.
• Tute evitu fumadon, alkoholon kaj damaĝajn drogojn: Ĉi tiuj estas tre damaĝaj por la evoluo de la bebo. Ne prenu medikamentojn, kiujn ne preskribis kuracisto.

Kiam vi bezonas vidi kuraciston?

Ni jam parolis pri la oftaj malkomfortoj, kiuj okazas dum gravedeco. Tamen, ekzistas kelkaj simptomoj, kiujn vi devus tuj konsulti kuraciston, se vi rimarkas ilin.

• Severa Naŭzo kaj Vomado: Se vi vomas plurajn fojojn tage ĝis la punkto, ke vi ne povas manĝi aŭ trinki ion ajn.
• Vagina sangado: Se estas iom da sangado.
• Severa abdomena aŭ dorsa doloro: Se la doloro estas pli ol nur normala malkomforto kaj estas neeltenebla.
• Febro: Korpa temperaturo estas pli alta ol 100.4°F (38°C).
• Dolora urinado: Ĉi tio povas esti signo de urindukta infekto.
• Subita ŝvelado de la manoj, piedoj kaj vizaĝo: Precipe en la vizaĝo kaj manoj.
• Severa Kapdoloro: Severa kapdoloro, kiu diferencas de normala kapdoloro.
• Ŝanĝoj en vidado: Malklara vidado, sentemo al lumo.
• Reduktita Feta Movado: Se vi komencas senti vian bebon moviĝi kaj ĝi subite ŝajnas malpliiĝi (tio kutime vidiĝas post 24 semajnoj, sed estas bone esti konscia pri tio).

Se vi vidas ion tian, ne paniku, tuj konsultu kuraciston kaj petu konsilon. Tio estas la plej sekura afero por kaj vi kaj la bebo.

La mesaĝo, kiun ni kunportas hejmen de ĉi tiu semajno

Do, la 17-a semajno estas alia bela halto en via gravedeca vojaĝo. Via malgrandulo kreskas kaj lernas novajn aferojn tage post tago. Kiel patrino, vi ankaŭ malrapide kutimiĝas al ĉi tiu nova sperto.

La plej grava afero por memori estas, ke vi ne estas sola sur ĉi tiu vojaĝo. Vi havas familion, amikojn kaj kuracistojn, kiuj amas vin.

• Manĝu bone, trinku bone, kaj ripozu bone.
• Faru aferojn, kiuj feliĉigas vin.
• Sekvu la instrukciojn de la kuracisto.
• Aŭskultu vian korpon.

Kun ĉio ĉi, ĝuu ĉi tiun belan tempon plene. Ĉi tiu antaŭĝojo pri la alveno de via etulo en la mondon estas tiel altvalora. Bonŝancon sur via vojaĝo!

` Gravedeca Semajno 17, Bebo-Disvolviĝo, Patrina Sano, Gravedeco, Placento, Gravedeca Semajno 17, Antaŭnaska Prizorgo