Estas tre ofte por ni boli iom da koriandro kaj trinki ĝin kiam ni malvarmumas, kaj uzi pecon da zingibro por stomakdoloro. Fakte, ĉi tiujn ni simple nomas " botanikaĵoj ". Sed hodiaŭ ni vidas diversajn produktojn sub ĉi tiu nomo sur la merkato. Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiuj botanikaĵoj, kiaj estas iliaj tipoj, kaj pri kio ni devas esti singardaj dum uzado de ili.
Kiuj estas ĉi tiuj botanikaĵoj?
Simple dirite, herboj estas partoj de plantoj. Tio estas, oni kredas, ke ĉiu parto de planto, kiel ekzemple folioj, floroj, semoj, ŝelo, radikoj aŭ branĉoj, havas iun kuracan valoron aŭ sanigajn avantaĝojn.
Ekde antikvaj tempoj, niaj prapatroj uzis ĉi tiujn plantpartojn por kuraci diversajn malsanojn kaj konservi sanon. Ni konas iujn plantojn kaj iliajn ecojn jam de jarcentoj. Ni ankoraŭ lernas pri iuj herboj.
Ĉi tiuj herboj, se uzataj kun taŭga scio kaj zorgo, havas la potencialon alporti resanigon al nia korpo kaj menso, kaj plibonigi ĝeneralan bonfarton. Ili povas esti rikoltitaj el arbaroj, same kiel kultivataj en ĝardenoj kaj bienoj. Tamen, post rikolto, ili devas esti konvene preparitaj por uzo.
Ni trovas herbojn ĉefe en tri formoj:
- Botanikaj preparoj
- Botanikaj drogoj
- Esencaj oleoj
Diferenco inter Botanikaj Preparoj kaj Botanikaj Medikamentoj
Jen la plej grava afero, kiun ni ĉiuj bezonas kompreni. Kvankam ambaŭ estas faritaj el plantoj, ekzistas granda diferenco inter la du. Imagu, ke vi iras al vendejo kaj aĉetas pakaĵeton da "Venivelgata Piloloj". Kaj kuracisto preskribas al vi aprobitan medikamenton faritan el planto por iu malsano. Ĉi tiuj du ne estas la samaj.
Botanikaj preparoj estas produktoj faritaj el plantoj kun kuraca valoro kaj vendataj kiel manĝaldonaĵoj. Ekzemple, dekoktaĵoj, ekstraktoj, tablojdoj, pulvoroj, teoj, ktp. Ĉi tiuj ĝenerale ne postulas striktan aprobon de agentejo kiel la Nacia Medikamenta Reguliga Aŭtoritato (NMRA) en nia lando. Ĉar ili ne rekte asertas "kuraci iun ajn specifan malsanon".
Botanikaj medikamentoj estas io tute alia. Ili estas science pruvitaj kuraci specifan malsanon kaj estis aprobitaj post rigora testado simila al ordinaraj okcidentaj medikamentoj. Ĉi tiuj estas la specoj de medikamentoj, kiujn kuracisto preskribas por trakti malsanon.
Ĉi tiu diferenco estas montrita en la suba tabelo.Ni komprenu pli klare.
| Komparo | Botanikaj Preparoj | Botanikaj Medikamentoj |
|---|---|---|
| Difino | Konsiderataj kiel manĝaldonaĵoj. | Medikamentoj aprobitaj por kuraci specifajn malsanojn. |
| Reguligo kaj aprobo | Ne submetita al strikta reguligo. Pruvo de efikeco ne estas deviga. | Submetita al rigora testado kaj aproba procezo, same kiel okcidentaj medikamentoj. |
| Uzado | Ĝi estas uzata por plibonigi ĝeneralan bonfarton. | Kuracisto preskribas medikamenton por specifa malsano. |
| Ekzemploj | La vendejo havas tabletojn de gotu-kolao, pulvoron de amara kukurbo kaj ekstrakton de trigonelo. | Aprobitaj herbaj medikamentoj preskribitaj de kuracisto. |
Do, se vi aĉetas herban produkton kiel nutraĵan suplementon, kiel vi povas esti certa pri ĝia kvalito? Bonfamaj fabrikantoj testas siajn produktojn pri pureco kaj kvalito fare de sendependaj laboratorioj. Do serĉu tian kvalitgarantion sur la etikedo.
La diversaj formoj de herboj, kiujn ni ricevas
Ni povas akiri herbojn en ilia kruda formo kaj ankaŭ en prilaboritaj produktoj. Ekzemple, vi povas aĉeti krudan zingibron en la superbazaro, aŭ vi povas preni sekigitan zingibron aŭ zingibran pulvoron kiel suplementon. Ambaŭ ĉi tiuj povas helpi faciligi vian digestadon kaj redukti aferojn kiel naŭzon.
Preparitaj herbaj produktoj venas en diversaj formoj:
- Teoj kaj infuzaĵoj : Ĉi tiuj estas similaj. Tamen, infuzaĵo estas iom pli spica. Ambaŭ estas faritaj per trempado de sekigitaj plantpartoj en varma akvo. Ĉi tiuj povas esti trinkitaj varmaj aŭ malvarmaj. Nia koriandro estas bona ekzemplo de tio.
- Tinkturoj: Oni faras ilin per trempado de plantpartoj en miksaĵo de alkoholo kaj akvo. Ĉi tiu metodo konservas la herbon. Ili haveblas en likva formo en diversaj koncentriĝoj.
- Dekoktaĵoj: Ĉi tiu metodo estas uzata kiam malfacilas ekstrakti la aktivajn komponaĵojn el la planto. Unue, la plantparto estas boligita en akvo, kaj poste ĝi estas lasita stari dum kelka tempo. Ĉi tiu metodo estas vaste uzata en nia tradicia medicino.
- Ekstraktoj: Plantpartoj estas trempitaj en likvaĵo kiel akvo aŭ alkoholo por ekstrakti la deziratajn ingrediencojn. La rezulta ekstrakto povas esti uzata kiel likvaĵo, aŭ ĝi povas esti vaporigita kaj pulvorigita por fari tablojdojn aŭ kapsulojn.
Ni uzu herbojn saĝe kaj sekure.
Kvankam ĉi tiuj estas naturaj aferoj, la vorto "natura" ne garantias "sekuraj". Tial ni devas esti tre singardaj uzante herbajn kuracilojn.
La plej grava afero estas informi vian kuraciston pri iuj ajn herbaj suplementoj, kiujn vi prenas.
Ĉar herboj ankaŭ enhavas aktivajn kemiajn ingrediencojn. Ĉi tiuj povas interagi kun aliaj medikamentoj, kiujn vi jam prenas (precipe sangodiluiloj, diabetaj medikamentoj kaj medikamentoj kontraŭ alta sangopremo). Tio povas kaŭzi gravajn kromefikojn.
- Kromefikoj: La risko de kromefikoj estas pli alta se vi prenas altajn dozojn aŭ samtempe prenas malsamajn herbajn suplementojn.
- Gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj: Oni devas esti tre singardaj dum uzado de herbaj produktoj dum ĉi tiuj tempoj. Ne prenu ion ajn sen kuracista konsilo.
- Junaj infanoj: Ĉiam parolu kun kuracisto antaŭ ol doni herbajn kuracilojn al infanoj.
- Legu la etikedon: La etikedo de manĝaldonaĵo devas listigi la aktivajn ingrediencojn, kiujn ĝi enhavas, iliajn kvantojn kaj iujn ajn aliajn ingrediencojn (ligilojn, plenigaĵojn).
En la malprobabla okazo de hazarda veneniĝo per herba produkto, tuj iru al la plej proksima hospitala Urĝejo (UŜ).Iru. Se necese, vi ankaŭ povas telefoni al la Nacia Veneno-Informcentro ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo por konsiloj.
Vorto pri esencaj oleoj
Esencaj oleoj ankaŭ estas speco de planto. Tamen, ni uzas ilin pro ilia aromo kaj aliaj ecoj prefere ol kiel manĝaldonaĵoj. Ili estas ekstraktitaj el plantoj per fizika kunpremo aŭ distilado.
Ĉi tiuj estas uzataj por aromaterapio.
- Oni kredas, ke la odoro de oleoj kiel lavendo kaj bazilio trankviligas la menson kaj reduktas angoron.
- Pipromenta oleo povas helpi redukti streson.
Sed memoru, ke ne ĉiuj esencaj oleoj estas sekuraj por apliki rekte al la haŭto. Kelkaj povas kaŭzi haŭtajn alergiojn. Do estas plej bone peti konsilon de iu, kiu scias pri ili, antaŭ ol uzi ilin.
Herbokuracado ne estas nova. Dum jarcentoj, homoj fidis je plantoj por nutrado kaj medicino. Kun ilia kreskanta populareco hodiaŭ, ni reekzamenas la resanigajn donacojn de la naturo. La grava afero estas ĝui ilin saĝe kaj sekure.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Nur ĉar io estas "natura" ne signifas, ke ĝi estas "sekura". Ĉiu ajn herbo povas havi kromefikojn.
- Nepre informu vian kuraciston pri iuj ajn herbaj suplementoj, kiujn vi prenas. Tio estas tre grava por via sekureco.
- Herba preparaĵo kaj herba medikamento estas du malsamaj aferoj. Medikamento estas io science aprobita.
- Estu ekstreme singarda kiam vi donas herbajn kuracilojn al gravedulinoj, mamnutrantaj patrinoj kaj junaj infanoj. Ne faru ion ajn sen kuracista konsilo.
- Provu aĉeti produktojn de fidinda fabrikanto, kun kvalitatestilo.











💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton