Fariĝi patrino estas unu el la plej belaj spertoj en la vivo. Sed kune kun tiu ĝojo, ni ne multe parolas pri la malkomforto kaj doloro, kiujn la korpo de patrino sentas post la nasko. Aparte, la doloro ĉirkaŭ la vagino post la nasko estas io, kion multaj patrinoj spertas. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu kondiĉo. Ne zorgu, ĉi tio estas normala en la plej multaj kazoj, kaj estas multaj aferoj, kiujn oni povas fari pri ĝi.
Kio estas perinea ŝiro?
Simple dirite, la haŭto inter via vagino kaj anuso nomiĝas perineo. Dum vagina nasko, kiam la bebo eliras, ĉi tiu areo estas submetita al multe da premo. Ĉi tiu premo kelkfoje povas kaŭzi ŝiriĝon de ĉi tiu areo. Ĉi tio nomiĝas perinea ŝiriĝo.
Iafoje, se la bebo bezonas naskiĝi kun pli granda aperturo, la kuracisto faros malgrandan incizon en tiu areo. Ĉi tio nomiĝas epiziotomio.
Eĉ se vi ricevos tian tranĉon aŭ ŝiron, la kuracisto metos kelkajn kudrerojn por helpi la vundon resaniĝi. Ĉi tiuj kudreroj estas dissolveblaj, do ili disiĝos memstare post kelkaj semajnoj. Do vi ne bezonas ilin eltranĉi. Estas normale vidi pecetojn de ĉi tiuj kudreroj sur via kuseneto aŭ neceseja papero kiam vi uzas la necesejon.
Nur pensu, se la vundo estas tre malgranda, la kuracisto eble povus lasi ĝin resaniĝi memstare sen kudreroj.
Depende de la profundo kaj longo de la vundo, povas daŭri kvar ĝis ses semajnojn por plene resaniĝi. La doloro estas plej rimarkebla tuj post la naskiĝo de la bebo. Estas normale senti malkomforton dum piedirado, sidado, urinado kaj fekado dum la unua semajno aŭ pli. Memoru, ke la korpo, vundo kaj resaniĝa procezo de ĉiu patrino estas malsamaj. Do, dum vi prizorgas vian korpon, restu en kontakto kun via kuracisto.
Aliaj oftaj simptomoj post akuŝo
Post nasko de bebo, estas normale koncentri vian tutan atenton al via nova bebo. Sed ankaŭ gravas zorgi pri via fizika kaj mensa bonfarto. Kune kun vagina doloro, vi povas sperti la jenajn simptomojn.
| Karakteriza | Priskribo |
|---|---|
| Vagina Senfluo | Post la naskiĝo de la bebo, la mukozoj en la korpo miksiĝas kun sango kaj liberiĝas. Ĉi tiu sekrecio, kiu komence estas ruĝa kaj ofte eliras, fariĝas akveca post kelkaj semajnoj kaj iom post iom malaperas. |
| Uteraj kuntiriĝoj (Postdoloroj) | Dum kelkaj tagoj post la nasko, vi povas sperti menstruan doloron. Tio estas aparte vera dum mamnutrado. Ĉar la sangaj vaskuloj en la utero kuntiriĝas, kio haltigas la sangadon. |
| Malfacileco kontroli urinadon (inkontinenco) | Dum gravedeco kaj akuŝo, la pelvofundaj muskoloj streĉiĝas kaj malfortiĝas. Tial, kiam vi ridas, tusas aŭ ternas, vi povas hazarde liki iom da urino. Uzu higienan buŝtukon por tio. Ankaŭ demandu vian kuraciston pri ekzercoj, kiujn vi povas fari por kontroli vian vezikon. |
| Hemoroidoj | Se vi sentas severan doloron dum fekado, kontrolu ŝvelaĵon ĉirkaŭ la anuso. Ĉi tiuj nomiĝas hemoroidoj. Ne ĉesu feki pro la doloro. Trinku multe da akvo kaj manĝu manĝaĵojn riĉajn je fibro (fruktoj, legomoj). |
| Doloraj Mamoj | Post kelkaj tagoj de la nasko, via lakto aperos. Viaj mamoj fariĝos malmolaj kaj doloraj. Se vi mamnutras, mamnutru ofte. Tio helpos redukti ŝveliĝon. |
| Humorŝanĝoj | Viaj hormonoj multe ŝanĝiĝas dum ĉi tiu tempo, do vi povas sperti aferojn kiel iritiĝemon, tristecon kaj sendormecon. Se ĉi tiuj simptomoj ne pliboniĝas post kelkaj semajnoj, konsultu vian kuraciston por diskuti postnaskan depresion. |
Aferoj, kiujn vi povas fari hejme por redukti ĉi tiun doloron
Se vi havas perinean ŝiraĵon, provu ĉi tiujn aferojn por helpi regi la doloron:
- Apliku glacion: Por redukti ŝvelaĵon kaj doloron, apliku glacipakon aŭ kelkajn glacikubojn envolvitajn en pura tuko al la dolora areo dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj.
- Estu singarda dum sidado: Uzu kusenon aŭ rondan kusenon kun truo en la mezo (p ALDONU ed ringo) dum sidado.
- Lavu per varma akvo: Dum urinado , plenigu prembotelon per varma akvo kaj lavu la perineon per tiu akvo. Tio multe reduktos la inflamon.
- Sidbano: Plenigu bankuvon per varmeta akvo, ĝuste sufiĉe por kovri vian talion, kaj sidu en ĝi dum kelkaj minutoj. Se varma akvo malkomfortas vin, vi ankaŭ povas uzi malvarman akvon.
- Dolorpiloloj : Uzu dolorpilolojn rekomenditajn de via kuracisto .
- Malhelpi mallakson: Prenu fekaĵmoligilon laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Tio reduktos la doloron, kiun vi sentas dum fekado.
Kiam vi devus tuj konsulti kuraciston?
Kvankam estas normale senti iom da malkomforto post la nasko, ekzistas kelkaj simptomoj, pri kiuj ni devus esti aparte zorgaj. Ĉi tiuj povus esti signoj de infekto aŭ alia grava malsano. Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, tuj konsultu vian kuraciston aŭ iru al la Urĝejo de la hospitalo.
| Averta Signo | Aferoj por atenti |
|---|---|
| Forta sangado | Se la sangado estas tiel forta, ke vi bezonas ŝanĝi pli ol unu kuseneton ĉiuhore. |
| Elĵeto de grandaj sangokoagulaĵoj | Se sangokoagulaĵoj pli grandaj ol monero estas elpelitaj. |
| Febro kaj malvarmumoj | Se via korpotemperaturo estas pli ol 100.4°F (38°C) kaj vi sentas malvarmon kaj tremas. |
| Severa kapdoloro aŭ kapturno | Se vi ofte sentas vin svenema, kapturna, aŭ havas persistan severan kapdoloron. |
| Vundo-infekto | Se via suturloko (tranĉo aŭ ŝiro) estas ŝvelinta kaj elfluas puson. |
| Nekutima odoro | Se via vagina elfluo havas tre fortan, nekutiman odoron. |
| Malfacilaĵo spiri | Se vi havas brustdoloron, rapidan korbaton aŭ malfacilaĵon spiradon. |
| Krurodoloro | Se la areo estas ruĝa kaj ŝvelinta kune kun doloro en la kruro. |
Ni ankaŭ lernu pri fizika aktiveco.
Eble vi devos limigi iujn fizikajn aktivecojn ĝis la vundo tute resaniĝos.
- Ripozu: Ripozu kiel eble plej multe kiam ajn vi sentas vin laca. Dormu iom kiam via bebo dormas.
- Piedirado: Faru mallongan promenadon ĉiutage. Ĝi plibonigas la sangocirkuladon kaj preventas mallakson.
- Evitu streĉan ekzercadon: Evitu streĉan ekzercadon kiel bicikladon, kuradon aŭ pezlevadon ĝis la vundo resaniĝos.
- Pezlevado: Kiom eble plej multe, ne levu ion pli pezan ol la pezo de via bebo.
- Seksa amoro:Evitu seksumadon ĝis via kuracisto kontrolos kaj diros, ke la vundo estas tute resaniĝinta.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas normale sperti vaginan doloron post nasko. Ne timu aŭ hontu pri tio.
- Donu al via korpo tempon por resaniĝi. Estu pacienca. Ne komparu vin kun aliaj.
- Ekzistas multaj simplaj kuraciloj, kiuj povas helpi redukti doloron. Sekvu ilin.
- Se la doloro plimalboniĝas tagon post tago, aŭ se vi havas iujn ajn el la supre menciitaj avertaj signoj, neniam ignoru ĝin. Tuj konsultu kuraciston.
- Se vi bezonas helpon dum ĉi tiu tempo, ne hezitu peti helpon de familio aŭ amikoj. Via fizika bonfarto estas same grava kiel via mensa bonfarto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton