¿Por qué es bueno que la madre y el bebé permanezcan juntos (alojamiento conjunto)? ¡Hablemos de esto en detalle!

Después de tener un bebé, una madre siente alegría y mucho cansancio, ¿verdad? Es una etapa preciosa, pero también trae consigo muchos retos. Por eso, es muy importante que descanses lo máximo posible, crees un vínculo fuerte con tu bebé y te acostumbres a cuidarlo antes de volver a casa. Hoy vamos a hablar de un método muy útil para esto, que ya se practica en muchos hospitales: el alojamiento conjunto (rooming-in) .

¿Qué es el alojamiento compartido? En pocas palabras...

En pocas palabras, el alojamiento conjunto consiste en que el recién nacido permanezca en la misma habitación con la madre las 24 horas del día durante su estancia en el hospital. Esto implica que el bebé duerma en una cuna pequeña junto a la cama de la madre o en un entorno cómodo para ella, en lugar de enviarlo a una sala de recién nacidos aparte.

Algunas mamás podrían pensar: "Después de dar a luz, sería genial que el bebé durmiera una siesta, aunque esté agotado". Es una idea razonable. Pero, ¿sabías que algunos estudios han demostrado que la cantidad de sueño que duerme una madre es prácticamente la misma, ya sea que el bebé esté en la habitación o en la guardería? Además, han descubierto que tener al bebé contigo desde el momento de su nacimiento es la mejor manera para que tanto tú como tu bebé se relajen y adquieran buenos hábitos.

Este es el momento más valioso para conocer a tu bebé y crear un vínculo fuerte con él. Los bebés reconocen perfectamente la voz, el olor y los latidos del corazón de su madre. Por eso, cuando estás con tu bebé, se siente muy relajado y seguro. El método de alojamiento conjunto te brinda más oportunidades para comprender sus patrones de comportamiento y lo que dice (¡en su propio idioma!) antes de llevarlo a casa.

¿Cuáles son los beneficios de que la madre se quede en la misma habitación que el padre?

Esto tiene muchas ventajas para ti como madre primeriza. Veamos cuáles son.

• Sueño de mejor calidad: Imagina que, si el bebé está en la guardería, tienes que esperar a que llegue el momento para darle de comer, e incluso podrías quedarte dormida. Pero cuando el bebé está cerca, puedes darle de comer cuando quiera y luego ambos podréis volver a dormir juntos. Esto reducirá las interrupciones en tu sueño.
• Mayor confianza al cuidar al bebé: Cuando tienes al bebé cerca, te acostumbras poco a poco a cargarlo, cambiarle el pañal, bañarlo (quizás te ayuden con esto en el hospital ) y ocuparte de sus cositas. Así, al llegar a casa, puedes trabajar con mayor seguridad. Si estuvieras en la guardería, te faltaría esta experiencia, ¿verdad?
• Puedes entender las señales de tu bebé:Los bebés usan señales para indicar si tienen sueño, están cansados, necesitan tranquilidad o tienen hambre. Estar cerca de tu bebé te ayuda a reconocer estas señales rápidamente. Imagina que tu bebé abre un poco los ojos, mueve la boca... y, estando cerca de ti, te das cuenta enseguida: "¡Oh, mi bebé necesita leche!".
• Las primeras señales de hambre son fáciles de reconocer: cuando los bebés tienen hambre, dan pequeñas señales antes de llorar. Por ejemplo, abren la boca, sacan la lengua, se chupan los labios, se chupan las manos y mueven la cabeza de un lado a otro buscando la leche (reflejo de búsqueda). Una vez que observes estas señales, puedes empezar a darle el pecho sin tener que esperar a que llore. Esto también facilita la lactancia materna.
• La lactancia materna es una experiencia exitosa: poder amamantar a tu bebé cuando lo desee, a demanda, es de gran ayuda para que la lactancia sea exitosa. Esto contribuye a obtener una buena producción de leche.
• El bebé llora y se enfada menos: A los bebés les encanta estar cerca de su madre. El olor, el calor y los latidos de su corazón les brindan una gran sensación de seguridad. Por lo tanto, lloran y se enfadan mucho menos.
• La tristeza posparto y la depresión posparto son menos comunes: después de tener un bebé, algunas madres pueden sentirse un poco tristes, ansiosas e irritables. Esto se conoce como tristeza posparto. Se ha descubierto que estar cerca del bebé e interactuar con él puede aliviar estos síntomas. En ocasiones, esto puede derivar en depresión posparto . Por lo tanto, es importante tenerlo en cuenta.
• Al final de la primera semana en casa, los padres se sienten descansados ​​y relajados: después de haber estado con su bebé desde el hospital y de haberse acostumbrado a su rutina, se sienten menos estresados ​​al volver a casa.
• Mayor contacto piel con piel: Esto significa sostener a tu bebé sobre tu pecho, ya sea desnudo o con poca ropa. Esto crea un vínculo maravilloso entre madre e hijo, hace que el bebé se sienta seguro y estimula la producción de leche materna.

¿Cuáles son los beneficios de que los bebés compartan habitación con sus padres?

Los beneficios de esto tanto para la madre como para el pequeño son inmensos.

• Sueño de mejor calidad: El bebé se siente seguro estando con su madre. Por lo tanto, duerme bien. Su ciclo de sueño-vigilia se establece rápidamente en un patrón determinado. Esto también le ayuda a comprender la diferencia entre el día y la noche.
• La temperatura corporal se mantiene estable: Al bebé le resulta más fácil mantener una temperatura corporal constante cuando está cerca del calor de su madre. Esto es muy importante para los bebés pequeños.
• Generalmente está contento y llora menos: El bebé no se siente solo ni asustado porque su madre está con él. Por lo tanto, está contento y llora menos.
• Los niveles de azúcar en sangre se mantienen estables: esto es especialmente importante para los bebés con bajo peso al nacer o para los bebés de madres con diabetes.
• Lactancia materna más rápida, prolongada y sencilla: Como la leche está disponible rápidamente cuando el bebé tiene hambre, la lactancia materna es más fácil.
• Bajos niveles de hormonas del estrés: Al estar a salvo con la madre, el cuerpo del bebé presenta bajos niveles de hormonas del estrés.
• Exposición a las bacterias normales presentes en la piel de la madre: Esto puede proporcionar al bebé cierta inmunidad para protegerlo contra los gérmenes dañinos.

Algunos consejos para que esto sea un éxito.

El mejor consejo que podemos dar a los padres primerizos es que se acostumbren a dormir con su bebé durante los primeros días. No importa si es de día o de noche, siempre deben acurrucarse con su bebé mientras duerme. Los recién nacidos maman con frecuencia y se sienten muy cómodos y seguros cuando están cerca de ustedes.

Aprender a amamantar a tu bebé será más fácil si comprendes sus primeras señales de hambre y sus ciclos de sueño/vigilia. Al tener a tu bebé cerca, podrás aprender a alimentarlo y cuidarlo con la ayuda del personal experimentado del hospital.

Recuerda: El personal de enfermería y los médicos del hospital están para ayudarte. Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en preguntar.

Otro aspecto importante es tener en cuenta quién te visita cuando tienes a tu bebé. Para satisfacer las necesidades de todos, algunos hospitales permiten visitas las 24 horas. Sin embargo, es recomendable que pienses en tus preferencias durante tu estancia en el hospital. ¿Deseas recibir visitas en todo momento o prefieres que se limiten a familiares cercanos en horarios específicos ?

Siempre estamos aquí para ayudarte a descansar y recuperarte. Algunos padres ponen una notita en la puerta de su habitación que dice: "Por favor, permítanme descansar y pasar tiempo con mi bebé". Otras mamás, cuando se sienten cansadas, usan una "frase clave" que le dan a su pareja para pedirle a las visitas que se vayan... ¡y también funciona!

El mensaje más importante para llevarse a casa

Sea cual sea su preferencia, nuestro objetivo es brindarle la mejor atención posible, preparándola para que regrese a casa y cuide de su bebé. El alojamiento conjunto no se trata solo de tener a su bebé cerca, sino de fortalecer el maravilloso vínculo entre madre e hijo, ayudándolos a comprenderse mutuamente y sentando una buena base para el futuro.

Así que, si estás embarazada, habla con tu médico y con el hospital sobre la posibilidad de que ambos padres permanezcan juntos en la habitación del bebé. Piensa en los beneficios que esto les aportará a ti y a tu pequeño.Este es el momento más preciado para ti y tu bebé. Disfrútalo al máximo.

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